Νουντλς Μακροζωίας


Πώς να μαγειρέψετε - Noodles Μακροζωίας
Φορά: 10 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 2


Τα νουντλς μακροζωίας (γι μέιν) είναι ένα δημοφιλές πιάτο της κινεζικής Πρωτοχρονιάς που συμβολίζει τη μακροζωία. Παραδοσιακά, ο μάγειρας δεν σπάει τα μακριά νουντλς όταν τα βράζει και οι επισκέπτες τρώνε τις κλωστές ολόκληρες, χωρίς να τις δαγκώνουν. Η απλούστερη συνταγή για νόστιμα γι μέιν περιλαμβάνει, εκτός από τα ίδια τα νουντλς, μερικά μόνο μπαχαρικά: σκούρο σησαμέλαιο, σκόρδο και λευκό πιπέρι.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 343, συνολικό λίπος 16 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 8 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 42 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 48 mg, νάτριο 171 mg, ζάχαρη 1 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 110 γρ. πολύ λεπτά μακριά noodles σιταριού (noodles μακροζωίας)
  • 2 κουταλιές της σούπας σκούρο σησαμέλαιο
  • 3 μικρές σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • Θαλασσινό αλάτι και τριμμένο λευκό πιπέρι
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, βράστε νερό σε δυνατή φωτιά και αλατίστε γενναιόδωρα. Προσθέστε τα noodles, ανακατέψτε και μαγειρέψτε μέχρι να γίνουν al dente, περίπου 2 λεπτά. Στραγγίστε και ξεπλύνετε τα noodles με κρύο νερό, ανακινώντας καλά για να φύγει η περίσσεια νερού, και μεταφέρετέ τα σε ένα μπολ σερβιρίσματος.
  • Βήμα 2
  • Ανακατέψτε το σησαμέλαιο, το σκόρδο, το αλάτι και το λευκό πιπέρι κατά βούληση. Ρίξτε το μείγμα πάνω από τα νουντλς και ανακατέψτε καλά για να καλυφθούν. Δοκιμάστε και διορθώστε το αλάτι και το πιπέρι ανάλογα με τις ανάγκες. Σερβίρετε αμέσως.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Μαριναρισμένα νουντλς κολοκυθιού
Μαριναρισμένα νουντλς κολοκυθιού
Νουντλς κολοκυθιού
Νουντλς κολοκυθιού
Νουντλς τύπου Σαγκάης
Νουντλς τύπου Σαγκάης
Κλασικά νουντλς λο μέιν
Κλασικά νουντλς λο μέιν
Πικάντικα νουντλς με φιστίκια
Πικάντικα νουντλς με φιστίκια
Πικάντικα ασιατικά noodles
Πικάντικα ασιατικά noodles
Νουντλς αυγού σε βούτυρο
Νουντλς αυγού σε βούτυρο
Ιαπωνικά noodles φαγόπυρου με σολομό
Ιαπωνικά noodles φαγόπυρου με σολομό
Νουντλς σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας
Νουντλς σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας
Ασιατικά νουντλς με γαρίδες και edamame
Ασιατικά νουντλς με γαρίδες και edamame
Νουντλς Pad Thai για δείπνο
Νουντλς Pad Thai για δείπνο
Νουντλς αυγού σε σάλτσα βουτύρου
Νουντλς αυγού σε σάλτσα βουτύρου
Νουντλς σόμπα από φαγόπυρο με κοτόπουλο σε σάλτσα φιστικιού
Νουντλς σόμπα από φαγόπυρο με κοτόπουλο σε σάλτσα φιστικιού
Μεθυσμένα Νουντλς
Μεθυσμένα Νουντλς
Σούπα με κοτόπουλο και παρμεζάνα και noodles
Σούπα με κοτόπουλο και παρμεζάνα και noodles
Νουντλς Τσάου Μέιν
Νουντλς Τσάου Μέιν
Τηγανητά στιγμιαία noodles με μανιτάρια
Τηγανητά στιγμιαία noodles με μανιτάρια
Ρυζομακάρονα με χοιρινό σε αργή κουζίνα
Ρυζομακάρονα με χοιρινό σε αργή κουζίνα
Νουντλς αυγού με παπαρουνόσπορους
Νουντλς αυγού με παπαρουνόσπορους
Νουντλς με κρύα σάλτσα κάρυ
Νουντλς με κρύα σάλτσα κάρυ
Νουντλς Soba με σάλτσα μέντας
Νουντλς Soba με σάλτσα μέντας
Νουντλς φαγόπυρου με ταϊλανδέζικη σάλτσα φιστικιού
Νουντλς φαγόπυρου με ταϊλανδέζικη σάλτσα φιστικιού
Pad Thai (τηγανητά noodles ρυζιού)
Pad Thai (τηγανητά noodles ρυζιού)
Pad Thai ρυζόγαλα με γαρίδες
Pad Thai ρυζόγαλα με γαρίδες
Σούπα Pho με νουντλς και μανιτάρια
Σούπα Pho με νουντλς και μανιτάρια
Ιαπωνικά νουντλς με κρέας και λαχανικά
Ιαπωνικά νουντλς με κρέας και λαχανικά
Νουντλς Udon με τιλάπια σιγοβρασμένη σε miso
Νουντλς Udon με τιλάπια σιγοβρασμένη σε miso
Κρύα ιαπωνικά noodles soba με σάλτσα βουτήματος
Κρύα ιαπωνικά noodles soba με σάλτσα βουτήματος
Γυάλινα νουντλς με κοτόπουλο
Γυάλινα νουντλς με κοτόπουλο
Κρύα noodles με φιστίκια και σουσάμι
Κρύα noodles με φιστίκια και σουσάμι
Νουντλς Ούντον
Νουντλς Ούντον
Φετουτσίνι με καλοκαιρινά λαχανικά και κατσικίσιο τυρί
Φετουτσίνι με καλοκαιρινά λαχανικά και κατσικίσιο τυρί

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων