Φορά: 10 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 2

Γιαούρτι εσπεριδοειδών με σύκα - λεπτομερής συνταγή.

Συστατικά:

• 3/4 φλιτζάνι γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
• 1 κουταλιά της σούπας κόκκινο κρασί
• Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• Μια πρέζα τριμμένη κανέλα
• 2 - 3 ώριμα σύκα
• 2 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένα φιστίκια για γαρνίρισμα

Αντικατάσταση συστατικών
Δοχεία μέτρησης που χρησιμοποιήθηκαν

1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Συνταγές με παρόμοια υλικά

γιαούρτι, ερυθρό κρασί, Ξύσμα πορτοκαλιού, σύκα, φιστίκια, κανέλα, μέλι

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

Βήμα 1
• Ρίξτε το κόκκινο κρασί σε ένα μπολ, προσθέστε το ξύσμα πορτοκαλιού και το μέλι. Προσθέστε το γιαούρτι και την τριμμένη κανέλα. Ανακατέψτε.
  
  Κόψτε τα σύκα σε τέταρτα και χωρίστε τα σε 4 μπολ. ​​Ρίξτε το μείγμα γιαουρτιού γύρω από τα σύκα σε κάθε μπολ και πασπαλίστε με φιστίκια Αιγίνης για γαρνίρισμα.

Ψήφοι: 3