Κοτολέτες ταρτάρ τιλάπιας

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Η σάλτσα ταρτάρ με λεμόνι και τουρσιά θεωρείται ένα υπέροχο συμπλήρωμα για ψάρια και θαλασσινά. Σε αυτά τα μπιφτέκια τιλάπιας, χρησιμεύει ως συνδετικό υλικό, μαζί με ψωμί και αυγό. Κόψτε το ψάρι σε μικρά κομμάτια, ανακατέψτε το με τα υπόλοιπα υλικά, στη συνέχεια πλάστε το σε μπιφτέκια, κυλίστε το σε τριμμένη φρυγανιά και τηγανίστε το σε ελαιόλαδο μέχρι να ροδίσει και να γίνει τραγανό. Το εσωτερικό είναι τρυφερό και ζουμερό, εμποτισμένο με τη ζωντανή γεύση της σάλτσας ταρτάρ. Σερβίρετε με χόρτα σαλάτας με σάλτσα λεμονιού και φέτες λεμονιού για επιπλέον χυμό.
Συστατικά:
- 450 γρ. φιλέτο τιλάπιας χωρίς πέτσα, κομμένο σε κομμάτια
- 4 φέτες λευκό ψωμί (ή 2 ψωμάκια για χάμπουργκερ)
- 1 λεμόνι
- 0,5 φλιτζάνι ψιλοκομμένα αγγουράκια τουρσί
- 1/3 φλιτζάνι μαγιονέζα
- 1 μεγάλο αυγό, ελαφρώς χτυπημένο
- 5 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 4 φλιτζάνια μικρά χόρτα σαλάτας ή 1 κεφάλι λάχανο φριζέ
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Χτυπήστε το ψωμί σε έναν επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να σχηματιστούν ψίχουλα. Τοποθετήστε 1 φλιτζάνι ψίχουλα ψωμιού σε ένα μεσαίο μπολ και απλώστε τα υπόλοιπα ψίχουλα (περίπου 3/4 φλιτζανιού) σε ένα μεγάλο πιάτο. Τρίψτε το ξύσμα λεμονιού στο μπολ με τα ψίχουλα ψωμιού. Βήμα 2
- Χτυπήστε το ψάρι σε έναν επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να γίνει χοντροκομμένο (όχι σαν πάστα). Τοποθετήστε το ψάρι σε ένα μπολ με την τριμμένη φρυγανιά λεμονιού μαζί με τα τουρσιά, τη μαγιονέζα, το αυγό, 3/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μια πρέζα φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι. Πλάστε 4 μπιφτέκια και κυλήστε τα στην τριμμένη φρυγανιά σε ένα πιάτο, γυρίζοντάς τα για να καλυφθούν και από τις δύο πλευρές. Βήμα 3
- Σε ένα μεγάλο, βαρύ τηγάνι, ζεστάνετε 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Όταν ζεσταθεί, προσθέστε τα ψαροκροκέτες και μαγειρέψτε, γυρίζοντάς τα μία φορά, μέχρι να ροδίσουν και να ψηθούν καλά, για 8-10 λεπτά. Βήμα 4
- Κόψτε το λεμόνι στη μέση και στύψτε το ένα μισό σε ένα μπολ. Κόψτε το άλλο μισό σε φέτες. Ανακατέψτε τα μικρά χόρτα σαλάτας με το χυμό λεμονιού και τις υπόλοιπες 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. Πασπαλίστε με 0,5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και λίγο φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι. Σερβίρετε τα ψαροκροκέτες με τη σαλάτα και τις φέτες λεμονιού.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Επεξεργαστής τροφίμων / Κύρια πιάτα / Ψάρια και θαλασσινά / Ορεκτικά / Σάντουιτς / Ψαρικά ορεκτικά / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΠαρόμοιες συνταγές
Τάκος ψαριού με τιλάπια σαλπικόν
Τατάρ "Καμάτζι"
Σάντουιτς τεμπούρα με καβούρι με μαλακό κέλυφος,
Ταρτάρ μοσχαρίσιας μπριζόλας
Εύκολες συνταγές για τιλάπια
Τα καλύτερα κέικ καβουριού
Πρωταπριλιάτικα καβουροκροκέτες: Τηγανητές
Vegan Κέικ με Ρεβίθια "Καβούρια"
Κοτολέτες σολομού με σαλάτα
Τιλάπια και θαλασσινά στιφάδο
Σάντουιτς με τηγανητό ψάρι με σάλτσα ταρτάρ
Vegan καβουροκεφτέδες με ρεβίθια
Τιλάπια Σεβίτσε
Ταρτάρ μπριζόλας
Ταρτάρ τόνου
Λούτσος πέρκα σε ξυλάκι με σάλτσα ταρτάρ
Φιλέτο τιλάπιας ψημένο με σάλτσα μελιού-γιαουρτιού
Τιλάπια με λαχανικά σε αλουμινόχαρτο στο φούρνο
Το τέλειο μπέργκερ σολομού
Σάλτσα ταρτάρ με μαγιονέζα
Κλασική σάλτσα ταρτάρ
Σπιτική σάλτσα ταρτάρ
Σπιτική σάλτσα ταρτάρ
Τάκος με ψάρι και σάλτσα ταρτάρ
Κοτολέτες σολομού με σαλάτα μάνγκο με κάρυ
Τόκιο Τόνα Τάρταρ
Νουντλς Udon με τιλάπια σιγοβρασμένη σε miso
Μπάλες καβουριού
Κοτολέτες γαλοπούλας
Ντόνατς με σαλιγκάρια και σως της Καραϊβικής
Σάλτσα ταρτάρ με πιπεριά jalapeño
Ψητή τιλάπια με μασάλα και ρύζι
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες γρήγορου φαγητού
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες γρήγορου φαγητού
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






