Ψητό τοστ με σκόρδο

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
Το σκόρδο αποτελεί ένα οικονομικό αλλά και νόστιμο ορεκτικό μεσογειακού στιλ. Απλώς ψήστε μια ολόκληρη κεφαλή σκόρδου και στη συνέχεια λιώστε τις μαλακωμένες σκελίδες για να δημιουργήσετε μια γευστική πάστα. Απλώστε την σε μια μπαγκέτα, πασπαλίστε με τυρί και μαϊντανό και ψήστε μέχρι το ψωμί να γίνει τραγανό και να λιώσει το τυρί.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 221, συνολικό λίπος 9 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 2 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 7 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 29 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 2 mg, νάτριο 346 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.
Θερμίδες 221, συνολικό λίπος 9 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 2 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 7 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 29 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 2 mg, νάτριο 346 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 1 κεφάλι σκόρδο
- 3 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 1 μπαγκέτα, μήκους 30 εκ., κομμένη στη μέση κατά μήκος
- 2 κουταλιές της σούπας τριμμένη παρμεζάνα
- 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C. Βήμα 2
- Κόψτε το πάνω τρίτο της κεφαλής του σκόρδου, αποκαλύπτοντας τις άκρες των σκελίδων. Τοποθετήστε το σε ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο, ραντίστε με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και πασπαλίστε με 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μαύρο πιπέρι. Τυλίξτε το σφιχτά και ψήστε το μέχρι το σκόρδο να ροδίσει και να μαλακώσει πολύ, περίπου 45 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς. Βήμα 3
- Ξετυλίξτε το σκόρδο και ρίξτε το λάδι σκόρδου από το αλουμινόχαρτο σε ένα μικρό μπολ. Στύψτε τις ψημένες σκελίδες στο ίδιο μπολ, πετώντας τις φλούδες. Προσθέστε τις υπόλοιπες 2 κουταλιές της σούπας λάδι και λιώστε με ένα πιρούνι μέχρι να σχηματιστεί μια λεία πάστα. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση. Βήμα 4
- Τοποθετήστε τα μισά ψωμάκια σε ένα ταψί και απλώστε τα ομοιόμορφα με την πάστα καβουρδισμένου σκόρδου. Πασπαλίστε με παρμεζάνα και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι. Ψήστε μέχρι το ψωμί να ροδίσει και να λιώσει το τυρί, περίπου 10 λεπτά. Πασπαλίστε με μαϊντανό και κόψτε σε κομμάτια.
Ψήφοι: 3
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Οικονομικές συνταγές / Πιάτα για πάρτι / Ορεκτικά / Σάντουιτς / / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές / Ιταλική κουζίναΠαρόμοιες συνταγές
Τοστ με ντομάτες, σπιτική ρικότα από κεφίρ και
Πέννες σε σάλτσα κατσικίσιου τυριού με γλυκό φούρνου
Παγωμένη σάλτσα λαχανικών με ψητό σκόρδο
Τοστ με ντομάτες
Κοτόπουλο φούρνου με ψημένο σκόρδο και πορτοκάλι
Τοστ με παντζάρι
Σάλτσα με ψητό σκόρδο
Πουρές πατάτας με ρουταμπάγκα και ψητό σκόρδο
Πουρές πατάτας με ψημένο σκόρδο και
Πουρές πατάτας με ψημένο σκόρδο και
Πουρές πατάτας με ψημένο σκόρδο
Τοστ με αβοκάντο και καπνιστό σολομό
Πέστο μαϊντανού με ψητές πιπεριές
Γαλλικό τοστ
Vegan ψητές πατάτες με σκόρδο και τσίχλα
Ολόκληρο κοτόπουλο ψημένο στο φούρνο με ψημένο
Πουρές πατάτας με ψημένο σκόρδο και μπέικον
Πουρές πατάτας με ψημένο σκόρδο και τυρί
Τυρόψωμο με 4 είδη τυριών και ψημένο σκόρδο
Ψητές πιπεριές Jalapeños με σάλτσα Ranch με ψητό σκόρδο
Μπρουσκέτα με ψητό σκόρδο
Γαλλικό τοστ με σιρόπι σοκολάτας
Μπρουσκέτα με ψητές πιπεριές και κατσικίσιο τυρί
Σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο με σκόρδο και σάλτσα
Πουρές κολοκύθας με ψητό σκόρδο και θυμάρι
Τοστ με αχλάδι και μπλε τυρί
Ψητή Αιολί με Σκόρδο
Χούμους κολοκύθας με ψητό σκόρδο
Γαλλικό τοστ με τυρί κρέμα
Τυρί και σκόρδο (στικς)
Τοστ με ντομάτες και σκόρδο
Τοστ με βούτυρο αμυγδάλου και βατόμουρα
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






