Τοστ με παντζάρι

Ψήφοι: 3

Φορά: 10 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4

Τα παντζάρια δεν είναι απλώς νόστιμα και υγιεινά: φτιάχνουν όμορφα σάντουιτς που μπορούν να σερβιριστούν ως ορεκτικό σε ένα πάρτι. Ο συνδυασμός ψημένων παντζαριών, τυριού κρέμας, κάσιους και σουσαμιού σε τραγανό πολύσπορο τοστ είναι απίστευτα νόστιμος.

Οι συνταγές χρησιμοποιούν δοχεία μέτρησης με τους ακόλουθους όγκους:
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Υλικά για τη συνταγή:

4 πολύσπορα τοστ
3 ψημένα παντζάρια
2 κουταλιές της σούπας ξίδι σέρι
110 γρ. τυρί κρέμα με κάσιους

Προτάσεις αντικατάστασης συστατικών

Σας προτείνουμε

Συνταγές με παρόμοια υλικά: πολύσπορο ψωμί, παντζάρι, ανθότυρο, κάσιους, ξίδι σέρι

Μαγειρεύοντας το πιάτο σύμφωνα με τη συνταγή:

Ανακατέψτε 3 λεπτές φέτες ψημένα baby παντζάρια με 2 κουταλιές της σούπας ξίδι σέρι και 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. Αλατοπιπερώστε. Απλώστε τυρί κρέμα από κάσιους σε 4 φέτες πολύσπορου τοστ. Προσθέστε από πάνω τα παντζάρια, το καβουρδισμένο σουσάμι, τα ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια και αλατίστε.

Κατηγορίες:

συνταγή / Υγιεινή διατροφή / Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες / Υγιεινά σνακ / Ορεκτικά / Σάντουιτς / Ορεκτικά λαχανικών / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές

Παρόμοιες συνταγές