Μπάρες με κράνμπερι και ρόδι

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 12
Ξινό κράνμπερι, γλυκό ρόδι, δροσιστικό πορτοκάλι και μια πινελιά ζάχαρης κάνουν αυτές τις μπάρες ιδιαίτερα νόστιμες. Πέρα από τη γεύση, θα απολαύσετε την ευχάριστη αντίθεση της τραγανής στρέιζελ πεκάν και της γέμισης από μαλακά φρούτα. Το τέλειο επιδόρπιο για τις φθινοπωρινές και χειμερινές διακοπές!
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 776, συνολικό λίπος 43 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 21 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 6 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 96 ΣΟΛ., ίνα 5 ΣΟΛ., χοληστερίνη 81 mg, νάτριο 87 mg, ζάχαρη 57 ΣΟΛ.
Θερμίδες 776, συνολικό λίπος 43 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 21 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 6 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 96 ΣΟΛ., ίνα 5 ΣΟΛ., χοληστερίνη 81 mg, νάτριο 87 mg, ζάχαρη 57 ΣΟΛ.
Συστατικά:
Στημόνι
- 2 φλιτζάνια πεκάν
- 440 γρ. μαλακωμένο ανάλατο βούτυρο, και επιπλέον για το άλειμμα του ταψιού
- 4 φλιτζάνια αλεύρι premium
- 2 φλιτζάνια κρυσταλλική ζάχαρη
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού χοντρό αλάτι
Πλήρωση
- 1 φλιτζάνι χυμό ροδιού
- 2 κουταλιές της σούπας κορν φλάουρ
- 450 γρ. φρέσκα ή αποψυγμένα κράνμπερι
- 1 φλιτζάνι κρυσταλλική ζάχαρη
- 2 κουταλάκια του γλυκού ψιλοτριμμένο ξύσμα πορτοκαλιού
- Ζάχαρη άχνη για πασπάλισμα
- τριμμένη κανέλα για πασπάλισμα
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190°C. Τοποθετήστε τα πεκάν σε ένα ταψί με χείλος και ψήστε τα για περίπου 4 λεπτά. Αφήστε τα να κρυώσουν εντελώς. Βήμα 2
- Στημόνι:
Λαδώστε ένα ταψί 22 x 32 εκ. (9 x 13 ιντσών) και στη συνέχεια στρώστε το με λαδόκολλα, αφήνοντας ένα περιθώριο 5 εκ. (2 ιντσών) και από τις δύο πλευρές. Λαδώστε το λαδόκολλα και τα πλαϊνά του ταψιού.
Βήμα 3 - Αλέστε τους ξηρούς καρπούς σε έναν επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να γίνουν ψιλοκομμένοι. Μεταφέρετε τους στο μπολ ενός μίξερ με το εξάρτημα αναδευτήρα. Προσθέστε το αλεύρι και ανακατέψτε σε χαμηλή ταχύτητα μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε την κρυσταλλική ζάχαρη, το αλάτι και το βούτυρο και ανακατέψτε σε μέτρια ταχύτητα μέχρι η ζύμη να γίνει λεία, ξύνοντας τα τοιχώματα του μπολ όπως χρειάζεται. Αφήστε στην άκρη 2 φλιτζάνια ζύμης. Βήμα 4
- Τοποθετήστε την υπόλοιπη ζύμη στο προετοιμασμένο ταψί και απλώστε την ομοιόμορφα. Τρυπήστε τη ζύμη παντού με ένα πιρούνι. Βήμα 5
- Ψήστε μέχρι να ροδίσει ελαφρά, περίπου 20 λεπτά. Τοποθετήστε σε μια σχάρα για να κρυώσει εντελώς, περίπου 30 λεπτά. Αφήστε το φούρνο αναμμένο. Βήμα 6
- Πλήρωση:
Ρίξτε 1/4 φλιτζάνι χυμό ροδιού σε ένα μικρό μπολ και ανακατέψτε το κορν φλάουρ. Αφήστε το στην άκρη. Σε μια μεσαία κατσαρόλα, ανακατέψτε τα κράνμπερι, την κρυσταλλική ζάχαρη, το ξύσμα πορτοκαλιού και τα υπόλοιπα 3/4 φλιτζάνι χυμό ροδιού. Αφήστε το να σιγοβράσει σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και μαγειρέψτε, λιώνοντας απαλά τα κράνμπερι, μέχρι να εξατμιστεί ένα μέρος του υγρού και τα κράνμπερι να αρχίσουν να μαλακώνουν, για 5-8 λεπτά. Προσθέστε το μείγμα κορν φλάουρ και μαγειρέψτε μέχρι να πήξει το υγρό, για 1-2 λεπτά. Ρίξτε τη γέμιση στο μπολ και βυθίστε το μπολ σε ένα μεγαλύτερο μπολ με παγωμένο νερό για περίπου 10 λεπτά.
Βήμα 7 - Βάλτε με ένα κουτάλι την κρύα γέμιση στη βάση και απλώστε την ομοιόμορφα. Θρυμματίστε ομοιόμορφα την υπόλοιπη ζύμη από πάνω και ψήστε μέχρι η γέμιση να αφρίσει και η βάση να ροδίσει, για 30-35 λεπτά. Αφήστε την πίτα να κρυώσει εντελώς στο ταψί, για περίπου 30 λεπτά. Βήμα 8
- Πασπαλίστε γενναιόδωρα με ζάχαρη άχνη και κανέλα. Αφαιρέστε από το τηγάνι, κόψτε τις άκρες αν θέλετε και κόψτε σε τετράγωνα.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Επεξεργαστής τροφίμων / Χειμερινά πιάτα / Εορταστικά πιάτα / Δείπνο / Επιδόρπια / Γλυκές πίτες, τάρτες και κατσαρόλες / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΠαρόμοιες συνταγές
Μπάρες κολοκύθας με πικάντικες γλάσο και κρέμα τυριού
Μπάρες φυστικοβούτυρου χωρίς ψήσιμο
Μπάρες κερασιού
Πικάντικες μπάρες βουτύρου μήλου
Άλειμμα τυριού με κράνμπερι
Μπάρες από καρύδια και αποξηραμένα κεράσια
Ρελίσι με κράνμπερι και ρόδι
Mocktail με κράνμπερι και λάιμ
Μπάρες φυστικοβούτυρου με σοκολάτα
Μπάρες φουντουκιού Linz
Μαρέγκες ροδιού
Τα Μαγικά Μπαρ της Σαμόα
Μπάρες s'mores ολικής αλέσεως
Μπάρες καραμέλας με φυστικοβούτυρο
Μπάρες βρώμης με φράουλα
Μπάρες κολοκύθας
Μπάρες με κράνμπερι και λεμόνι
Ρέλις με κράνμπερι και παντζάρι
Ρελίσι με κράνμπερι και καρύδα
Ροζέ σπρίτζερ με κράνμπερι και λάιμ
Μπάρες λεμονιού και θυμαριού
Τσάτνεϊ κράνμπερι-μήλου με τζίντζερ
Ρελίσι με κράνμπερι και πορτοκάλι
Τσάτνεϊ κράνμπερι-εσπεριδοειδών
Σαλάτα με φυλλώδη λαχανικά, αχλάδια, καρύδια με
Σάλτσα κράνμπερι-μήλου με καρύδια
Τερίνα με κράνμπερι και ρόδι
Κριτσανιστό κράνμπερι-αχλάδι
Σάλτσα κράνμπερι-πορτοκάλι
Ψημένο στήθος γαλοπούλας με κρεμώδη σάλτσα και
Σόδα σταφυλιού με πικάντικο κράνμπερι
Martini με κράνμπερι και καρύδια
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






