Σάντουιτς με χοιρινό φιλέτο

Περίπλοκο: μέσος
Ποσότητα: 4 σάντουιτς
Αυτό το ζουμερό και χορταστικό σάντουιτς φτιάχνεται με λεπτές φέτες ψητού χοιρινού φιλέτου, γαρνιρισμένες με ψητά κρεμμύδια και σπιτικές τουρσί πιπεριές Fresno. Πριν το ψήσιμο, το χοιρινό φιλέτο, δεμένο με σπάγκο, μαρινάρεται για αρκετές ώρες σε αλμυρή άλμη και στη συνέχεια τηγανίζεται γρήγορα στο τηγάνι μέχρι να ροδίσει για να σφραγίσει τους χυμούς. Στη συνέχεια ψήνεται σε ένα μόνο ταψί με κρεμμυδόψωμα. Για να σερβίρετε, κόψτε το χοιρινό σε λεπτές φέτες. Η συνταγή του Jeff Mauro για γρήγορες τουρσί πιπεριές Fresno είναι επίσης παρακάτω.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Μέγεθος μερίδας: 1 από 12
Θερμίδες 280, συνολικό λίπος 12 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 21 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 22 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 62 mg, νάτριο 483 mg, ζάχαρη 12 ΣΟΛ.
Μέγεθος μερίδας: 1 από 12
Θερμίδες 280, συνολικό λίπος 12 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 21 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 22 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 62 mg, νάτριο 483 mg, ζάχαρη 12 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 3/4 φλιτζάνι χοντρό αλάτι
- 0,5 φλιτζάνια ζάχαρη
- 2 κουταλάκια του γλυκού μαύρο πιπέρι
- 3 λεμόνια, κομμένα στη μέση
- Χοιρινή μπριζόλα χωρίς κόκαλα βάρους 1,1-1,3 κιλών, δεμένη με σπάγκο
- 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι
- 3 κρεμμύδια, κομμένα σε φέτες πάχους 0,8 εκ.
- Βούτυρο για το ψήσιμο των ψωμιών
- 4 ψωμάκια για χοτ ντογκ, κομμένα στη μέση κατά μήκος
- 1/4 φλιτζάνι μουστάρδα + επιπλέον για τη συναρμολόγηση
- Τουρσί πιπεριές Φρέσνο, δείτε τη συνταγή παρακάτω
Τουρσί πιπεριές Φρέσνο
- 3/4 φλιτζάνι ξίδι από λευκό κρασί
- 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
- 1,5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- 1 φύλλο δάφνης
- 1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη
- 110 γρ. πιπεριές Φρέσνο, κομμένες σε ροδέλες πάχους 0,5 εκ.
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
ζάχαρη, μαύρο πιπέρι, λεμόνι, χοιρινό φιλέτο, κρεμμύδια, βούτυρο, ψωμάκια για χοτ ντογκ, μουστάρδα, ξίδι κρασιού, φύλλο δάφνης, σκόρδο, πιπέρι Φρέσνο
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Σε ένα μεγάλο μπολ, διαλύστε το αλάτι και τη ζάχαρη σε 8 φλιτζάνια κρύο νερό. Προσθέστε μαύρο πιπέρι και στύψτε το χυμό από δύο μισά λεμόνια. Μουλιάστε το χοιρινό στην άλμη για 6 ώρες. Βήμα 2
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 230°C, αφαιρέστε το χοιρινό από την άλμη και στεγνώστε το ταμποναριστά. Ζεστάνετε ένα μεγάλο τηγάνι κατάλληλο για φούρνο (κατά προτίμηση από χυτοσίδηρο) σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε το λάδι και σοτάρετε το χοιρινό φιλέτο από κάθε πλευρά μέχρι να ροδίσει, περίπου 8 λεπτά συνολικά. Συνεχίστε να γυρίζετε μέχρι να ροδίσει. Προσθέστε το κομμένο κρεμμύδι στο τηγάνι μαζί με το χοιρινό και ανακατέψτε για να καλυφθεί το κρεμμύδι με το λίπος. Μεταφέρετε το τηγάνι στο φούρνο και ψήστε το χοιρινό μέχρι η εσωτερική θερμοκρασία να φτάσει τους 60°C έως 63°C, περίπου 30 λεπτά. Ανακατέψτε το κρεμμύδι μία ή δύο φορές κατά τη διάρκεια του ψησίματος για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφο ροδισμό. Βήμα 3
Συναρμολόγηση του σάντουιτς:
Βουτυρώστε τα μισά ψωμάκια και ψήστε τα σε ένα τηγάνι μέχρι να ροδίσουν. Χρησιμοποιώντας ένα κοφτερό μαχαίρι, κόψτε το φιλέτο σε λεπτές φέτες. Αλείψτε μουστάρδα στο κάτω μισό κάθε ψωμιού και στη συνέχεια προσθέστε από πάνω λίγο χοιρινό σε φέτες. Πασπαλίστε το χοιρινό με λίγο αλάτι και ρίξτε από πάνω τον υπόλοιπο χυμό λεμονιού. Προσθέστε από πάνω τηγανητά κρεμμύδια και μερικές τουρσί πιπεριές Φρέσνο. Σερβίρετε αμέσως.
Βήμα 4Τουρσί πιπεριές Φρέσνο:
Σε μια μικρή κατσαρόλα, ανακατέψτε ξίδι, 1/4 φλιτζάνι νερό, ζάχαρη, αλάτι, δάφνη και σκόρδο και βράστε. Σιγοβράστε για 5 λεπτά. Ρίξτε το ζεστό υγρό πάνω από τις πιπεριές σε ένα μπολ ή δοχείο. Αφήστε να κρυώσουν σε θερμοκρασία δωματίου και βάλτε τις στο ψυγείο.
Ψήφοι: 1
Συγγραφέας συνταγής - Τζεφ Μάουρο (Τζεφ Μάουρο) - Τηλεοπτικός παρουσιαστής, συνιδιοκτήτης εστιατορίουΚατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Δείπνο / Κύρια πιάτα / Κρέας / Γρήγορο φαγητό / Ζεστά σάντουιτς / Σάντουιτς / / Τζεφ ΜάουροΠαρόμοιες συνταγές
Σάντουιτς με χοιρινό φιλέτο
Σάντουιτς με παγωτό βάφλα
Σάντουιτς με παγωτό Matzo Ball
Σάντουιτς τσαγιού με λουκάνικο συκωτιού και κρεμμύδια
Σάντουιτς με μήλο
Χειμερινό σάντουιτς με γουρούνι
Σάντουιτς Po'boy με χοιρινό φιλέτο σε ρούμι
Χοιρινό με βραστό λάχανο
Ζεστό σάντουιτς με τυρί και kimchi
Σάντουιτς τσαγιού με muffin καλαμποκιού και ζαμπόν
Σάντουιτς με σολομό την Πρωταπριλιά: Γλυκό
Σάντουιτς τσαγιού με αντζούγιες και ραπανάκια
Σάντουιτς με πανέ χοιρινό φιλέτο
Σάντουιτς "Μαραθώνιος"
Σάντουιτς με κουβανέζικο χοιρινό σε αργή κουζίνα
Σάντουιτς με παγωτό γλυκάνισο
Σάντουιτς με παγωτό σοκολάτα και καραμέλα
Χοιρινό φιλέτο μαγειρεμένο με μηλίτη και συνοδευτικό πιάτο
Cemitas – ένα μεξικάνικο σάντουιτς με χοιρινό και τυλιγμένο σε ρολό
Σάντουιτς με παγωτό πραλίνα
Σάντουιτς με χοιρινή μπριζόλα The Big Man
Χοιρινό φιλέτο με βασιλικό γλάσο
Σάντουιτς "Μουφλέτα"
Κουβανέζικο σάντουιτς με ζυμαρικά Moyo
Σάντουιτς με μαρμελάδα
Σάντουιτς με κουβανέζικο ψητό χοιρινό "Pan Con"
Πιεσμένο σάντουιτς "Cubano"
Κουβανέζικο σάντουιτς "Τάμπα"
Κουβανέζικο σάντουιτς σε αργή κουζίνα
Κουβανέζικο σάντουιτς
Ρολά σάντουιτς με τουρσί μπάμιες
Ζεστό μεξικάνικο σάντουιτς
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






