Σάντουιτς με μήλο

Ψήφοι: 1

Φορά: 5 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 1

Ένα γλυκό και ξινό μήλο είναι το τέλειο συστατικό για ένα χορταστικό σάντουιτς με σαλάμι και τυρί, αν ψάχνετε για ένα ελαφρύτερο, πιο ζουμερό και υγιεινό σνακ. Τα μήλα Granny Smith ή άλλες παρόμοιες τραγανές ποικιλίες είναι ιδανικές. Κόψτε τα πολύ λεπτά και φτιάξτε το υγιεινό σας σάντουιτς σε ψωμί ολικής άλεσης.

Οι συνταγές χρησιμοποιούν δοχεία μέτρησης με τους ακόλουθους όγκους:
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Υλικά για τη συνταγή:

2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως
Μαγιονέζα
Μουστάρδα με μέλι
Μισό μήλο Granny Smith, κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες
110 γρ. λεπτές φέτες καπνιστού χοιρινού και βοδινού λουκάνικου ή γερμανικού ζαμπόν
Σαντιγί τυρί
1 φύλλο μαρουλιού
2 φέτες τυρί Havarti

Προτάσεις αντικατάστασης συστατικών

Σας προτείνουμε

Συνταγές με παρόμοια υλικά: μήλα, ζαμπόν, ψωμί ολικής αλέσεως, ανθότυρο, Τυρί Χαβάρτι, μαρούλι

Μαγειρεύοντας το πιάτο σύμφωνα με τη συνταγή:

Αλείψτε μια φέτα ψωμί με μαγιονέζα και μέλι-μουστάρδα. Από πάνω προσθέστε φέτες μήλου και λουκάνικο. Αλείψτε την υπόλοιπη φέτα ψωμί με τυρί κρέμα. Από πάνω προσθέστε μαρούλι και τυρί Havarti. Συνδυάστε τα δύο σάντουιτς σε ένα.

Κατηγορίες:

συνταγή / Υγιεινή διατροφή / Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες / Υγιεινά σνακ / Καλοκαιρινά πιάτα / Δείπνο / Κύρια πιάτα / Κρέας / Ορεκτικά / Σάντουιτς / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές

Συλλογές συνταγών