Πράσινη σαλάτα με φράουλες και σως βαλσάμικου


Πώς να φτιάξετε - Πράσινη σαλάτα με φράουλες και σάλτσα βαλσάμικου
Φορά: 5 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Τι θα λέγατε να φτιάξετε την καλύτερη σαλάτα που έχετε φτιάξει ποτέ, με μια απλή συνταγή από τη Rachael Ray. Είναι έτοιμη σε λίγα μόνο λεπτά: ανακατέψτε φύλλα μαρουλιού με μούρα και μια πικάντικη σάλτσα.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 140, συνολικό λίπος 11 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 1 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 10 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 2 κουταλάκια του γλυκού μαρμελάδα φράουλα
  • 1 κουταλιά της σούπας βαλσάμικο ξίδι
  • 3 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, κατά βούληση
  • Αλάτι και πιπέρι κατά βούληση
  • 0,5 λίτρο φράουλες σε φέτες
  • 4-5 φλιτζάνια ψιλοκομμένο μαρούλι romaine ή οποιοδήποτε ανάμεικτο χόρτο
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Βάλτε τη μαρμελάδα σε ένα μεσαίο μπολ και ανακατέψτε την με το ξίδι και μετά με το ελαιόλαδο. Αλατοπιπερώστε το ντρέσινγκ. Προσθέστε τις φράουλες και τα μυρωδικά στο μπολ και ανακατέψτε καλά.

Ψήφοι: 2

Φωτογραφία - Ρέιτσελ ΡέιΣυγγραφέας συνταγής - (Ρέιτσελ Ρέι) - Τηλεπαρουσιάστρια, διάσημος σεφ, επιχειρηματίας, συγγραφέας μαγειρικής
Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Σαλάτα ρόκας με φράουλες σε τραγανά μπολ παρμεζάνας
Σαλάτα ρόκας με φράουλες σε τραγανά μπολ
Σαλάτα με φράουλες και φουντούκια με σάλτσα από άνθη πορτοκαλιάς
Σαλάτα με φράουλες και φουντούκια σε σάλτσα
Σαλάτα με σπανάκι, φράουλες και μπέικον σε ζεστή σάλτσα βινεγκρέτ
Σαλάτα με σπανάκι, φράουλες και μπέικον σε ζεστό
Καλοκαιρινή σαλάτα με φράουλες
Καλοκαιρινή σαλάτα με φράουλες
Μπρουσκέτα με ρικότα και φράουλες
Μπρουσκέτα με ρικότα και φράουλες
Σαλάτα καρπούζι με χαλούμι
Σαλάτα καρπούζι με χαλούμι
Σαλάτα φράουλας
Σαλάτα φράουλας
Σαλάτα με μάραθο, ρόκα και φράουλες
Σαλάτα με μάραθο, ρόκα και φράουλες
Σαλάτα Caprese με βαλσάμικο ξύδι
Σαλάτα Caprese με βαλσάμικο ξύδι
Σαλάτα με γκρέιπφρουτ, γλυκό κρεμμύδι και βασιλικό
Σαλάτα με γκρέιπφρουτ, γλυκό κρεμμύδι και βασιλικό
9 Υγιεινές Συνταγές Άνοιξης
9 Υγιεινές Συνταγές Άνοιξης
Φρουτοσαλάτα με φράουλες και ραβέντι
Φρουτοσαλάτα με φράουλες και ραβέντι
Μπρουσκέτα με φράουλες και γλυκές ντομάτες
Μπρουσκέτα με φράουλες και γλυκές ντομάτες
Σαλάτα με τουρσί φράουλες
Σαλάτα με τουρσί φράουλες
Σαλάτα με φράουλες, αγγούρια και πεπόνι
Σαλάτα με φράουλες, αγγούρια και πεπόνι
Μπριζόλα Porterhouse με σάλτσα βαλσάμικου
Μπριζόλα Porterhouse με σάλτσα βαλσάμικου
Ψητά μανιτάρια Portobello με σάλτσα βαλσάμικου
Ψητά μανιτάρια Portobello με σάλτσα βαλσάμικου
Πικάντικη πράσινη σαλάτα
Πικάντικη πράσινη σαλάτα
Σαλάτα Caprese με ροδάκινα
Σαλάτα Caprese με ροδάκινα
Σαλάτα με λάχανο, αντίδι και φράουλες
Σαλάτα με λάχανο, αντίδι και φράουλες
Νταϊκίρι με φρέσκες φράουλες, βαλσάμικο ξύδι και βασιλικό
Νταϊκίρι με φρέσκες φράουλες και βαλσάμικο
Σαλάτα με φράουλες και ρόκα
Σαλάτα με φράουλες και ρόκα
Τηγανίτες με σοκολάτα, φράουλες και σάλτσα καραμέλας
Τηγανίτες με σοκολάτα, φράουλες και σάλτσα καραμέλας
Λαχανάκια Βρυξελλών με βαλσάμικο ξίδι και κράνμπερι
Λαχανάκια Βρυξελλών με βαλσάμικο ξύδι και
Παγωτό φράουλα με σιρόπι βαλσάμικο
Παγωτό φράουλα με σιρόπι βαλσάμικο
Κολοκύθα βελανιδιού με βαλσάμικο ξύδι
Κολοκύθα βελανιδιού με βαλσάμικο ξύδι
Το Lassi είναι ένα δροσιστικό ποτό με βάση το γιαούρτι, φράουλες και βασιλικό.
Το Lassi είναι ένα αναψυκτικό με βάση το γιαούρτι.
Σαλάτα κοτόπουλου με τα κράνμπερι και τους ξηρούς καρπούς σε φύλλα μαρουλιού
Σαλάτα κοτόπουλου με κράνμπερι και ξηρούς καρπούς σε σαλάτα
Ρικότα με μούρα και σάλτσα βαλσάμικου
Ρικότα με μούρα και σάλτσα βαλσάμικου
Τηγανητές πατάτες με σάλτσα βαλσάμικου
Τηγανητές πατάτες με σάλτσα βαλσάμικου
Απλή πράσινη σαλάτα
Απλή πράσινη σαλάτα
Φρουτοσαλάτα με φράουλες και βατόμουρα
Φρουτοσαλάτα με φράουλες και βατόμουρα

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων