5 νόστιμα πιάτα με θαλασσινά

Σολομός με πέστο και πατάτες

Για ένα υγιεινό γεύμα, βράστε τον σολομό στον ατμό και προσθέστε από πάνω ζωηρό σπιτικό πέστο. Σερβίρετε με πουρέ φρέσκιας πατάτας με τυρί πεκορίνο.

Συνταγή: Σολομός στον ατμό με σάλτσα πέστο και νέες πατάτες

Γαρίδες γαρίδας με τοστ με σκόρδο

Σοτάρετε τις γαρίδες με μαϊντανό και σχοινόπρασο και σερβίρετε με τραγανό τοστ με σκόρδο.

Συνταγή: Γαρίδες με σκόρδο, λεμόνι και μαϊντανό

Πανέ τηγανητό ψάρι

Βουτήξτε την τιλάπια στο μείγμα αλευριού και πάπρικας και τηγανίστε την μέχρι να ροδίσει. Περιχύστε με την κρεμώδη σάλτσα και σερβίρετε με φασολάκια.

Συνταγή: Τηγανητό ψάρι σε τραγανό πανάρισμα

Πίτα με σαλάτα γαρίδας

Φτιάξτε ένα σάντουιτς με γαρίδες και πολύχρωμα λαχανικά για δείπνο ή ένα ελαφρύ μεσημεριανό γεύμα. Συνδυάστε ψητές γαρίδες, γιαούρτι και άνηθο για μια δροσιστική σαλάτα που ταιριάζει τέλεια σε μια φρυγανισμένη πίτα.

Συνταγή: Πίτα με σαλάτα γαρίδας

Ψάρι σε αλουμινόχαρτο με σάλτσα καλαμποκιού

Ψήστε το φιλέτο πέρκας στη σχάρα σε αλουμινένιο φακελάκι για ένα διασκεδαστικό, υγιεινό γεύμα! Για επιπλέον χρώμα και γεύση, αλείψτε το ψάρι με πάστα τζίντζερ και κόλιανδρου.

Συνταγή: Ψητό ψάρι με σάλτσα καλαμποκιού σε αλουμινένια συσκευασία




Ψήφοι: 3