Σπίτι » συνταγή » Σελίδα 286
 

Μαγειρικές συνταγές


Συγγραφέας: - σεφ
Κροστίνι με ψητά λαχανάκια ΒρυξελλώνΠροβολές: 3.538

Το Crostini είναι ένα ιταλικό ορεκτικό φτιαγμένο από φέτες τραγανού ψωμιού με μια ποικιλία από γευστικά υλικά. Δοκιμάστε το crostini με ρικότα και ψητά λαχανάκια Βρυξελλών σε σιρόπι κράνμπερι.

Λαχανάκια Βρυξελλών, τυρί ρικότα, κουκουνάρια, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, αποξηραμένα κράνμπερι, ξίδι σαμπάνιας, τοστ...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 24 καναπεδάκια
Συγγραφέας:
Κρούτι με ντιπ πράσινου γιαουρτιούΠροβολές: 3.319

Ένα crudité είναι ένα τακτοποιημένο πιάτο με ωμά, ψημένα ή ζεματισμένα λαχανικά με σάλτσα. Για να αποφύγετε να μοιάζει η πιατέλα λαχανικών σας με μια ακατάστατη σαλάτα, είναι καλύτερο να...

Μπρόκολο, σπόροι κολοκύθας, μαρούλι, λαχανάκια Βρυξελλών, φασολάκια, αγγούρια, αντζούγιες, δυόσμος, άνηθος, φρέσκα κρεμμυδάκια, γιαούρτι...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 10
Συγγραφέας:
Γλυκόξινη σούπα κολοκύθας butternutΠροβολές: 2 189

Η κολοκύθα βουτύρου θεωρείται η πιο αρωματική και γευστική ποικιλία κολοκύθας. Αποτελείται όχι μόνο από εξαιρετικά αρτοσκευάσματα, αλλά και από αρωματικές, ζεστές σούπες με μια ενδιαφέρουσα γεύση που της προσδίδει η φυσική της...

κολοκύθα βουτύρου, ντοματίνια, βαλσάμικο ξύδι, φασκόμηλο...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 155
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Σνακ, .
Σπόροι κολοκύθας με ζεστά μπαχαρικάΠροβολές: 3.718

Θα εκπλαγείτε, αλλά ακόμη και οι σπόροι κολοκύθας μπορούν να ψηθούν για να γίνουν μια πραγματική λιχουδιά. Με μερικά επιπλέον υλικά και μπαχαρικά, οι σπόροι σας θα αποκτήσουν μια νέα και ενδιαφέρουσα γεύση.

σπόροι κολοκύθας, μπαχάρι, τριμμένο τζίντζερ, κανέλα, γαρίφαλο...
Φορά: 40 λεπτά
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Τυρί, .
Συγγραφέας:
Τυρί μπρι με κομπόστα σύκου ψημένη σε σφολιάταΠροβολές: 2.584

Ένα ενδιαφέρον ορεκτικό με τυρί, που παρουσιάζεται με μοναδικό τρόπο. Μια ροδέλα τυριού μπρι γαρνίρεται με κομπόστα σύκου, τυλίγεται σε ζύμη πίτας και ψήνεται στο φούρνο. Η κομπόστα είναι εύκολη στην παρασκευή της...

Τυρί μπρι, ξύσμα πορτοκαλιού, βαλσάμικο ξύδι, σφολιάτα, σύκα, θυμάρι...
Φορά: 1 ώρα και 30 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Σνακ, Τυρί, .
Συγγραφέας: - τραγουδιστής, συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής
Τυρί με μπαχαρικάΠροβολές: 3.254

Είναι δύσκολο να βρεις κάποιον που να μην αγαπά τα τυρόψωμα. Είναι λαχταριστά, τραγανά και πεντανόστιμα. Θέλεις να τα τραγανίζεις ατελείωτα, αλλά εξαφανίζονται τόσο γρήγορα. Για παν ενδεχόμενο, καλό είναι να έχεις μερικά πρόχειρα...

Τυρί τσένταρ, μαύρο πιπέρι, τριμμένο πιπέρι καγιέν, σκόνη σκόρδου, αλεύρι...
Φορά: 1 ώρα και 30 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 50 μπαστούνια
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Κρέας, .
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Καπέλα μανιταριών γεμιστά με ρύζι τζίντζερ και κιμάΠροβολές: 2.389

Φτιάξτε ρύζι ασιατικού τύπου με κιμά χοιρινού, μανιτάρια και τζίντζερ και σερβίρετε το σε μπολ φτιαγμένα από μεγάλα καπέλα μανιταριών. Αποτελεί ένα νόστιμο και εξαιρετικά γρήγορο ορεκτικό, ειδικά αν χρησιμοποιήσετε έτοιμα...

Μανιτάρια Champignon, κιμάς χοιρινός, ρίζα τζίντζερ, ρύζι, φρέσκα κρεμμυδάκια, σκόρδο...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Κατηγορίες: Σαλάτες, Λαχανικά, .
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Σαλάτα με παντζάρια και πορτοκάλια με σάλτσα ξηρών καρπώνΠροβολές: 3.349

Ακόμα και τον χειμώνα, μπορείτε να φτιάξετε μια σαλάτα με φθηνά, εύκολα διαθέσιμα υλικά που θα δείχνει καλοκαιρινή, λαμπερή και εορταστικά κομψή. Κόψτε σε φέτες τα ψητά παντζάρια,...

Παντζάρια, πορτοκάλια, φουντούκια, τυρί πεκορίνο ρομάνο, χυμός πορτοκαλιού, κόλιανδρος...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Οι καλύτερες συνταγές με τσίλι

Οι καλύτερες συνταγές με τσίλι

Σερβίρετε λίγο καυτερό τσίλι στο πάρτι παρακολούθησης αθλητικών εκδηλώσεων με αυτές τις συνταγές εμπνευσμένες από σεφ.

Κατηγορίες: Ορεκτικά, Λαχανικά, .
Συγγραφέας: - σεφ
Μπρόκολο τυλιγμένο σε προσούτοΠροβολές: 2.063

Πρόσφατα, ακόμη και σε μεγάλα πάρτι ή γιορτές, τα crudités - ωμά ή ζεματισμένα λαχανικά που σερβίρονται ολόκληρα ή κομμένα σε λωρίδες - έχουν γίνει ολοένα και πιο δημοφιλή ορεκτικά. Και για να...

Μπρόκολο, κουνουπίδι, βολβός μάραθου, πιπεριά, προσούτο, μπέικον...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 67
Συγγραφέας:
Κοκτέιλ γαρίδας με κέτσαπ και σάλτσα χρένουΠροβολές: 6.354
Περιεχόμενα συνταγής:

Το κοκτέιλ γαρίδας είναι ένα ορεκτικό που πάντα αρέσει στους καλεσμένους. Είναι ελαφρύ, νόστιμο και πάντα βοηθάει να ηρεμήσει η αναμονή για το κυρίως πιάτο χωρίς να προσθέτει περιττές θερμίδες.

Γαρίδες, σάλτσα τσίλι, χρένο, σάλτσα Worcestershire, κέτσαπ, μαύρο πιπέρι, δάφνη, κόλιανδρος, λεμόνι...
Φορά: 1 ώρα και 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 - 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 161
Συγγραφέας: - σεφ
Κρύα σούπα καρότουΠροβολές: 2.052

Η κρύα σούπα καρότου δεν είναι μόνο μια νόστιμη ανακούφιση από τη ζέστη του καλοκαιριού, αλλά και ένα εξαιρετικό ορεκτικό οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Και η εξαιρετική γεύση που προσδίδουν τα καρότα στη σούπα...

Καρότα, πιπεριές jalapeño, ρίζα τζίντζερ, γάλα καρύδας, χυμός πορτοκαλιού, κόλιανδρος, κύμινο...
Φορά: 4 ώρες και 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 10
Συγγραφέας:
Κροστίνι με σπανάκι τυλιγμένο σε μπέικονΠροβολές: 2.841

Αυτά τα κροστίνι τυλίγονται σε μπέικον για κάτι περισσότερο από απλή αισθητική. Καθώς ψήνονται, το λιωμένο μπέικον στάζει απευθείας πάνω στο ψωμί, ροδίζοντας τις φέτες, κάνοντάς τες χρυσαφένιες, τραγανές και νόστιμες.

σπανάκι, τυρί κρέμα, παρμεζάνα, μπέικον, μπαγκέτα, τοστ...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 10
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Χειμερινή σούπα κολοκύθαςΠροβολές: 3 227

Το χειμώνα, το σώμα χρειάζεται περισσότερο από ποτέ υποστήριξη βιταμινών, και η κολοκύθα είναι ένα από τα λίγα εποχιακά λαχανικά που την παρέχουν. Αυτή η απλή και νόστιμη σούπα κολοκύθας θα γεμίσει το σπίτι ζεστασιά...

κολοκύθα, πουρές κολοκύθας, μαύρο πιπέρι, κρέμα γάλακτος...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Λαχανικά, .
Συγγραφέας:
Γεμιστά μανιτάρια ψημένα στο φούρνοΠροβολές: 5 207

Αυτά τα γεμιστά μανιτάρια είναι ιδανικά ως ορεκτικό για κάθε γιορτή ή ξεχωριστό δείπνο. Είναι νόστιμα, ελκυστικά και γεμάτα με εκπληκτική γεύση από τη γέμιση τηγανητών μανιταριών...

Μανιτάρια σαμπινιόν, τριμμένη φρυγανιά, κρεμμυδάκια, κόκκινο κρασί, παρμεζάνα, θυμάρι, ξινή κρέμα...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 - 6
Συγγραφέας: - σεφ
Μάφιν με κράνμπερι και καλαμπόκιΠροβολές: 3.870

Αυτό το κέικ ψήνεται με ένα μείγμα από αλεύρι σίτου και καλαμποκιού, το οποίο του δίνει μια ζεστή γεύση και άρωμα καλαμποκιού διατηρώντας παράλληλα μια εκπληκτική υφή. Και ξύσμα πορτοκαλιού και αποξηραμένα κομμάτια κράνμπερι...

Αλεύρι premium, αλεύρι καλαμποκιού, μήλα, αποξηραμένα κράνμπερι, ξύσμα πορτοκαλιού, καστανή ζάχαρη, αυγά, άμυλο...
Φορά: 1 ώρα και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8
Συγγραφέας: - σεφ
Πουτίγκα ψωμιού Panettone με σάλτσα AmarettoΠροβολές: 4 183
Περιεχόμενα συνταγής:

Το πανετόνε είναι ένα ιταλικό γλυκό ψωμί με αποξηραμένα φρούτα, παρόμοιο με το πασχαλινό κέικ, αλλά ψημένο στην Ιταλία για τις χριστουγεννιάτικες διακοπές. Μετά τα Χριστούγεννα, τα περισσεύματα από ελαφρώς μπαγιάτικα...

κέικ, λικέρ αμαρέτο, αυγά, κρέμα γάλακτος, γάλα...
Φορά: 1 ώρα και 30 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 - 10
Κατηγορίες: Επιδόρπια, Κέικ, .
Κέικ με κορμούς Yule χωρίς ψήσιμοΠροβολές: 15.751

Αυτό το κούτσουρο των Χριστουγέννων θα ενθουσιάσει τους καλεσμένους σας μόνο με την εμφάνισή του, για να μην αναφέρουμε την εκπληκτική γεύση σοκολάτας-καφέ. Και θα ενθουσιαστείτε όταν το φτιάξετε. Γι' αυτό...

μπισκότα γκοφρέτας, marshmallows, μαύρη σοκολάτα, κακάο, καφές, κρέμα γάλακτος, κράνμπερι, δεντρολίβανο, μέντα...
Φορά: 5 ώρες και 30 λεπτά Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 6 - 8
Συγγραφέας: - εστιάτορας
Πουρέ RutabagaΠροβολές: 22 179

Αν και η ρουταμπάγκα μοιάζει με γογγύλι στην εμφάνιση, στην πραγματικότητα συγγενεύει με το λάχανο και έχει λιγότερο πικρή γεύση. Αυτό το ταπεινό λαχανικό, άδικα ξεχασμένο στη χώρα μας, χρησιμοποιείται ευρέως στην Ευρώπη για...

Σουηδός...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 115
Συγγραφέας:
Πλιγούρι μεσογειακού τύπουΠροβολές: 4 235

Το πλιγούρι είναι ένα είδος σιταριού που έχει μαγειρευτεί και αποξηρανθεί και χρησιμοποιείται ευρέως σε χυλούς, συνοδευτικά πιάτα και σαλάτες. Το πιλάφι που φτιάχνεται από αυτό το σιτηρό ονομάζεται μερικές φορές πλιγούρι. Το πλιγούρι δεν είναι...

πλιγούρι, ελιές, αποξηραμένα βερίκοκα...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2 Θερμιδική περιεκτικότητα: 329
Συγγραφέας:
Freekeh ολικής αλέσεως με τρία βόταναΠροβολές: 7.358

Το Freekeh παρασκευάζεται από σιτάρι που συλλέγεται σε νεαρή ηλικία, όσο οι κόκκοι είναι ακόμα μαλακοί, και στη συνέχεια ψήνεται. Προέρχεται από τη Μέση Ανατολή, όπου χρησιμοποιείται συχνά σε...

Σιτάρι ολικής αλέσεως, χυμός λεμονιού, βασιλικός, μαϊντανός, άνηθος...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 210
Συγγραφέας: - Παρουσιαστής τηλεόρασης
Κρεμμύδια Cipollini μαγειρεμένα σε κόκκινο κρασίΠροβολές: 4.891

Υπάρχουν πολλά νόστιμα πιάτα στα οποία τα κρεμμύδια παίζουν βασικό ρόλο. Η γαλλική κρεμμυδόσουπα από μόνη της είναι μια πραγματική απόλαυση. Αλλά αυτό το απλό και ίσως φθηνότερο λαχανικό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξετε...

κρεμμύδια, κόκκινο κρασί, βαλσάμικο ξύδι...
Φορά: 55 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 101
Συγγραφέας: - εστιάτορας
Πράσινα φασόλια σε γλάσο σάλτσας σόγιαςΠροβολές: 3.339

Αν ψάχνετε έναν διασκεδαστικό αλλά απλό τρόπο να σερβίρετε τα φασολάκια, δοκιμάστε να τα μαγειρέψετε με ασιατικό τρόπο. Ζεματίστε πρώτα τα φασολάκια για να μαλακώσουν, αλλά ταυτόχρονα...

πράσινα φασόλια, σάλτσα σόγιας, άνηθος...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 10 Θερμιδική περιεκτικότητα: 115
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Τηγανητές πατάτες φούρνουΠροβολές: 43.375

Μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση στις τηγανητές πατάτες, οι οποίες είναι σχεδόν όλες λιπαρές. Κόψτε τις πατάτες σε μακριές λωρίδες και ψήστε τες στο φούρνο σε υψηλή θερμοκρασία. Οι πατάτες είναι εξίσου νόστιμες και...

πατάτα...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 280
Συγγραφέας:
Σιτάρι Khorasan σε σάλτσα μαρινάραΠροβολές: 3.820

Το σιτάρι Khorasan, ή kamut, διαφέρει από το κανονικό σιτάρι στον μακρύτερο, χρυσαφί κόκκο του. Χρειάζεται πολύς χρόνος για να μαγειρευτεί, αλλά αναπτύσσει μια ευχάριστα σφιχτή υφή και μια ζεστή, ξηρή γεύση.

Ολικής άλεσης, ντοματίνια, παρμεζάνα, σάλτσα μαρινάρα, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, βασιλικός...
Φορά: 1 ώρα και 20 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 240
Συγγραφέας:
Βραστά πράσινα φασόλια με ντομάτεςΠροβολές: 8.756

Τα πράσινα φασολάκια βρασμένα με κρεμμύδια, ντομάτες και μπαχαρικά είναι ένα εύκολο στην παρασκευή λαχανικών συνοδευτικό πιάτο με πλούσια γεύση. Αυτό το πιάτο χρησιμοποιεί κονσερβοποιημένες πουρέ ντομάτας και τα φασολάκια...

πράσινα φασόλια, πουρές ντομάτας, κανέλα...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 117
Συγγραφέας:
Τσιπς πατάτας CajunΠροβολές: 3.624

Τραγανές, τραγανές φέτες πατάτας που σερβίρονται με σάλτσα βουτήματος είναι εμπλουτισμένες με τις γεύσεις της κουζίνας Cajun, ενός βασικού πιάτου των νότιων Ηνωμένων Πολιτειών. Οι ωμές πατάτες κόβονται σε φέτες, τρίβονται...

πατάτες, καρύκευμα κατζούν, μουστάρδα, γιαούρτι...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 180
Συγγραφέας:
Σαλάτα με μουστάρδα και λάχανοΠροβολές: 4.560

Το βραστό λάχανο με χόρτα μουστάρδας είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στο κανονικό βραστό λάχανο. Αυτό το συνοδευτικό πιάτο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, ωφέλιμα μικροθρεπτικά συστατικά και, το πιο σημαντικό, στην πλούσια γεύση που προσδίδουν τα κρεμμύδια...

λάχανο, πάπρικα...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Κρέμα σπανακιού βρασμένο με κρεμμυδάκιαΠροβολές: 4.072

Μαλακά φύλλα σπανακιού βουτηγμένα σε κρεμώδη σάλτσα με διακριτική, πικάντικη γεύση μοσχοκάρυδου. Το κρεμώδες σπανάκι είναι ένα δημοφιλές συνοδευτικό πιάτο που σερβίρεται με γαλοπούλα των Ευχαριστιών στις Ηνωμένες Πολιτείες.

σπανάκι, κρεμμυδάκια, γάλα εβαπορέ, μοσχοκάρυδο...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8
Κατηγορίες: Εσχάρα, Αρτοποιείο, .
Συγγραφέας: - εστιάτορας
Ψητή πολένταΠροβολές: 10.072

Η πολέντα που παρασκευάζεται σύμφωνα με αυτή τη συνταγή γίνεται απίστευτα νόστιμη, επειδή, σε αντίθεση με το κανονικό χυλό καλαμποκιού, φρέσκα αρωματικά βότανα και άφθονο τριμμένο...

πολέντα, καλαμποκάλευρο, παρμεζάνα, μαύρο πιπέρι, θυμάρι, μαντζουράνα...
Φορά: 2 ώρες και 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 248
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Σάντουιτς, .
Συγγραφέας:
Σάντουιτς με ψητό σκόρδο και βόταναΠροβολές: 8 176

Ένα νόστιμο και υγιεινό σάντουιτς φτιαγμένο με ψωμί ολικής αλέσεως και μια ποικιλία από ψητό σκόρδο και φρέσκα μυρωδικά. Μπορείτε να φτιάξετε αυτά τα σάντουιτς για σνακ ή για να τα σερβίρετε ως ορεκτικό για τις γιορτές...

ψωμί ολικής αλέσεως, παρμεζάνα, σκόρδο, μαϊντανός, θυμάρι...
Φορά: 1 ώρα και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 110
Συγγραφέας:
Κινόα ολικής αλέσεως με πικάντικα πράσινα ζυμαρικάΠροβολές: 5.664

Η κινόα της Νότιας Αμερικής έχει εκτιμηθεί για τις θρεπτικές της ιδιότητες από την αρχαιότητα. Και καθώς εξαπλωνόταν παγκοσμίως, οι υγιείς τρώγοντες άρχισαν να προσθέτουν ενεργά αυτό το δημητριακό στη διατροφή...

Κινόα, σπανάκι, πιπεριά jalapeño, χυμός λάιμ, τυρί cotija...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 200
Συγγραφέας:
Χυλός κριθαριού με πράσινα μπιζέλια και μπέικονΠροβολές: 3.375

Αυτό το πλούσιο σε φυτικές ίνες, χορταστικό συνοδευτικό πιάτο αποτελεί εξαιρετική προσθήκη σε κάθε γεύμα. Φτιάχνεται με αποφλοιωμένο κριθάρι, τηγανητά κρεμμύδια και πράσινα μπιζέλια, ενώ το τηγανητό μπέικον προσθέτει μια πινελιά γεύσης.

αρακάς, άνηθος, μπέικον...
Φορά: 1 ώρα και 40 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 310
Συγγραφέας:
Χυλός κριθαριού με μικρά ζυμαρικάΠροβολές: 3.969

Αυτό το πιάτο παρασκευάζεται με αποφλοιωμένο κριθάρι, το οποίο, σε αντίθεση με το σχετικό κριθάρι, υφίσταται λιγότερη επεξεργασία και περιέχει περισσότερα θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες. Χρειάζεται πολύς χρόνος για να μαγειρευτεί, αλλά...

ζυμαρικά...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 250
Συγγραφέας:
Χυλός φαγόπυρου με καρότα, φουντούκια και φέταΠροβολές: 4.094

Αντί για κανονικό χυλό φαγόπυρου, μπορείτε να φτιάξετε μια νόστιμη και ασυνήθιστη σαλάτα φαγόπυρου ως συνοδευτικό πιάτο. Οι προψημένοι κόκκοι θα παραμείνουν αφράτοι κατά το μαγείρεμα και θα αποκτήσουν μια πιο πλούσια γεύση.

Φαγόπυρο, φουντούκια, φέτα, καρότα, ξύδι κρασιού, μέλι...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 260
Συγγραφέας:
Μαύρα φασόλια τηγανητά με πιπεριά τσίλιΠροβολές: 3.732

Ένας εύκολος τρόπος να μετατρέψετε μια κονσέρβα μαύρα φασόλια σε ένα νόστιμο και λαχταριστό συνοδευτικό πιάτο, ιδανικό για ένα ανδρικό δείπνο. Ζεστάνετε τα φασόλια σε μια κατσαρόλα με ψητές πιπεριές...

Μαύρα φασόλια, κόκκινα φασόλια, πιπεριά jalapeño, χυμός λάιμ, ρίγανη...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2 Θερμιδική περιεκτικότητα: 210
Συγγραφέας:
Λάχανο σε βούτυρο με μια πινελιά εσπεριδοειδώνΠροβολές: 13 252

Αυτό το συνοδευτικό πιάτο με λάχανο εξισορροπεί την καυστική γεύση της κόκκινης πιπεριάς με την εσπεριδοειδή φρεσκάδα του πορτοκαλιού. Το λάχανο σιγοβράζει πρώτα με κρεμμύδια σε ένα μείγμα χυμών πορτοκαλιού και λεμονιού και στη συνέχεια...

Λάχανο, κρεμμυδάκια, χυμός πορτοκαλιού, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, κόλιανδρος...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 220
Συγγραφέας:
Ψητά λευκά φασόλια ΤοσκάνηςΠροβολές: 16.867

Αυτό το συνοδευτικό πιάτο με λευκά φασόλια φτιάχνεται σε λίγα λεπτά αν χρησιμοποιήσετε φασόλια σε κονσέρβα αντί για ωμά. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τα προσδώσετε μεσογειακές γεύσεις ζεσταίνοντάς τα σε ένα τηγάνι με...

Λευκά φασόλια, ντοματίνια, παρμεζάνα, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, δεντρολίβανο...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 245
Συγγραφέας:
Τηγανητά μανιτάρια με λεμονόπιπεροΠροβολές: 4 216

Ο ζωντανός και ενδιαφέρων συνδυασμός γεύσεων λεμονιού-πιπεριού θα μεταμορφώσει την ήδη πλούσια γεύση των μανιταριών και θα την ανεβάσει σε ένα εντελώς νέο επίπεδο. Και δεν χρειάζεται καν να αγοράσετε κάποιο ειδικό καρύκευμα...

μανιτάρια champignon, πιπέρι λεμονιού...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 58
Κατηγορίες: Σαλάτες, Πολύφυλλος, .
Συγγραφέας:
Σαλάτα Βοστώνης με σάλτσα γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωσηΠροβολές: 3 191

Μια πράσινη σαλάτα πλούσια σε βιταμίνες, φτιαγμένη με μαρούλι και τριμμένα καρότα, γίνεται ακόμα πιο θρεπτική αν την ετοιμάσετε με ένα ντρέσινγκ γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση, φτιαγμένο με ίσα μέρη φυσικού γιαουρτιού και ξινόγαλου ή κεφίρ...

Μαρούλι Βοστώνης, φρέσκα κρεμμυδάκια, σκόρδο, καρότα, κόλιανδρος, ξινόγαλα, γιαούρτι...
Φορά: 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 38
Συγγραφέας:
Κους κους με πιπεριές ουράνιου τόξουΠροβολές: 5.372

Το κύριο πλεονέκτημα του κουσκούς σε σχέση με άλλα δημητριακά είναι η γρήγορη παρασκευή του. Απλώς βυθίστε το σε βραστό νερό για λίγα λεπτά και η βάση για χορταστικά συνοδευτικά και σαλάτες είναι έτοιμη. Και αν το κουσκούς...

κους κους, πιπεριά, κρεμμυδάκι, ρίγανη...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 189
Συγγραφέας:
Τηγανητά σπαράγγια με ελιέςΠροβολές: 26.331

Αυτό το σοτάρισμα περιλαμβάνει το σοτάρισμα σπαραγγιών με σκόρδο σε μικρή ποσότητα λαδιού, ανακατεύοντας συχνά, για μικρό χρονικό διάστημα. Αυτό τους δίνει μια νόστιμη, φωτεινή πράσινη, ελαφρώς...

σπαράγγια, ελιές, βασιλικός...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 126
Συγγραφέας:
Ψητό αβοκάντο με σάλτσα ταχίνιΠροβολές: 4 311

Για μια όμορφη παρουσίαση του αβοκάντο ως ορεκτικό, ψήστε τις φέτες στη σχάρα μέχρι να ροδίσουν και να καπνιστούν. Τοποθετήστε τις ψητές φέτες πάνω...

Αβοκάντο, χυμός λεμονιού, μέλι...
Φορά: 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 239
Συγγραφέας:
Ψητό ράμπε με καρύδα και φιστίκιαΠροβολές: 2.892

Παρά την πλούσια περιεκτικότητά του σε βιταμίνες, το μπρόκολο ραπίνι, ή αλλιώς τα φυλλώδη λαχανικά, έχει πικρή γεύση. Όταν παρασκευάζεται σωστά, αυτό μπορεί να μετατραπεί σε πλεονέκτημα και τα λαχανικά θα λάμψουν...

Μπρόκολο, νιφάδες καρύδας, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, φιστίκια...
Φορά: 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 184
Συγγραφέας:
Cajun γραφήΠροβολές: 18.272

Η σπέλτα είναι ένα είδος σιταριού που παραβλέπεται άδικα στην καθημερινή διατροφή πολλών ανθρώπων. Ωστόσο, αποτελεί ένα πραγματικά καταπληκτικό συνοδευτικό πιάτο. Όταν μαγειρεύονται, οι κόκκοι σπέλτας...

Ολικής άλεσης, σέλινο, πιπεριά, ντοματίνια, φρέσκα κρεμμυδάκια, καρύκευμα Cajun, μπέικον...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 250
Συγγραφέας:
Καστανό ρύζι με μανιτάρια και kimchiΠροβολές: 4.453

Το Kimchi, ένα κορεάτικο πιάτο φτιαγμένο από λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση, συνήθως κινέζικο λάχανο, περιέχει μια πληθώρα ωφέλιμων μικροθρεπτικών συστατικών, καθώς και προβιοτικών, των οποίων οι ιδιότητες ανταγωνίζονται ακόμη και εκείνες των...

Καστανό ρύζι, μανιτάρια shiitake, σησαμέλαιο, σάλτσα σόγιας, ρίζα τζίντζερ, φρέσκα κρεμμυδάκια, kimchi...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 240
Συγγραφέας:
Πλιγούρι βρώμης με καλαμπόκιΠροβολές: 9 111

Η βρώμη δεν χρειάζεται να είναι γλυκιά. Είναι εξίσου νόστιμη και ως συνοδευτικό πιάτο. Ένα ποτήρι λευκό κρασί κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος μετατρέπει τη βρώμη σε ένα εκπληκτικό ριζότο. Το καλαμπόκι και ο ζωμός καλαμποκιού...

βρώμη, καλαμπόκι, λευκό κρασί, παρμεζάνα, άνηθος...
Φορά: 1 ώρα και 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 200
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Ψητές γλυκοπατάτες με μπαχαρικά La BuatΠροβολές: 13.655
Περιεχόμενα συνταγής:

Σε αυτή τη συνταγή για ψητές γλυκοπατάτες, η Ina Garten χρησιμοποιεί ένα μείγμα μπαχαρικών που έχει φτιαχτεί ειδικά για εκείνη στο La Boîte á Epice, ένα κατάστημα μπαχαρικών όπου ψωνίζουν οι κορυφαίοι σεφ της Νέας Υόρκης. Μπορείτε να το δοκιμάσετε και εσείς...

Πατάτες, μαύρο πιπέρι, κουρκουμάς, βασιλικός, σπόροι μουστάρδας, κόλιανδρος, κύμινο, σπόροι κύμινου, πατατάκια...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Ψωμάκια ολικής αλέσεωςΠροβολές: 4 188

Για να φτιάξετε αυτά τα απλά ψωμάκια αμερικανικού τύπου, που ονομάζονται επίσης μπισκότα, θα χρειαστείτε ένα πολύ απλό σύνολο υλικών: αλεύρι, μπέικιν πάουντερ, λίγη ζάχαρη,...

αλεύρι υψηλής ποιότητας, αλεύρι ολικής αλέσεως, γάλα...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 12 Θερμιδική περιεκτικότητα: 146
Συγγραφέας:
Ψημένο μπρόκολο με τυρί asiagoΠροβολές: 3 211

Με αυτή τη συνταγή για μπρόκολο, θα έχετε πεντανόστιμα τραγανά, τηγανητά μπουκετάκια αντί για μια χούφτα μαραμένα μπουκετάκια. Όλα εξαρτώνται από τη μέθοδο ψησίματος: το μπρόκολο απλώνεται...

Μπρόκολο, κρεμμυδάκια, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, ξύσμα λεμονιού, τυρί Asiago, σκόρδο...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 240

Συνταγές με αλφαβητική σειρά

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων