Παγωμένη λεμονάδα με πράσινο τσάι matcha


Πώς να φτιάξετε - Παγωμένη λεμονάδα με πράσινο τσάι Matcha
Κουζίνα:Ιαπωνικά,
Φορά: 5 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 2


Η φυσική λεμονάδα, εμπλουτισμένη με ιαπωνικό πράσινο τσάι matcha, είναι ακόμα πιο νόστιμη, πιο υγιεινή και αναζωογονητική. Το πλούσιο, ποώδες χρώμα της δεν θα αφήσει κανέναν αδιάφορο. Για δύο μερίδες λεμονάδας, θα χρειαστείτε μισό λεμόνι, ολόκληρο σε μπλέντερ, μαζί με τον πολτό. Προσθέστε μια πρέζα ζάχαρη για να εξισορροπήσετε τη γεύση και μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη matcha για να εμπλουτίσετε το ρόφημά σας με αντιοξειδωτικά και ωφέλιμα μικροθρεπτικά συστατικά. Σερβίρετε τη λεμονάδα με άφθονο πάγο και γαρνίρετε με φέτες λεμονιού.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 79, συνολικό λίπος - ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη - ΣΟΛ., πρωτεΐνες - ΣΟΛ., υδατάνθρακες 20 ΣΟΛ., ίνα - ΣΟΛ., χοληστερίνη - mg, νάτριο - mg, ζάχαρη 19 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • Μισό μεγάλο λεμόνι, ξεφλουδισμένο + 2 φέτες λεμονιού
  • 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη μάτσα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Σε ένα μπλέντερ, ανακατέψτε μισό λεμόνι, τη ζάχαρη και το matcha με 1 φλιτζάνι νερό και 1 φλιτζάνι παγάκια. Χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα και ο πάγος να έχει σχεδόν λιώσει, μετατρέποντάς τον σε ένα παχύρρευστο μείγμα, για περίπου 2 λεπτά. Σουρώστε το μείγμα σε ένα δοσομετρικό κύπελλο για να αφαιρέσετε τυχόν σπόρους και μεμβράνες λεμονιού.
  • Βήμα 2
  • Σερβίρετε σε 2 ψηλά ποτήρια, προσθέστε πάγο και σερβίρετε με καλαμάκια και φέτες λεμονιού.

Ψήφοι: 2

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων