Κατεψυγμένες μπανάνες με κακάο σε ξυλάκι

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
Το σπιτικό παγωτό σοκολάτα-μπανάνα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να δώσετε μια δεύτερη ευκαιρία στις υπερώριμες μπανάνες. Ενώ μπορεί να φαίνονται εντελώς άγευστες, γίνονται πολύ πιο γλυκές και πιο γευστικές. Είναι ένα τέλειο συστατικό για επιδόρπιο. Ανακατέψτε τον πουρέ μπανάνας με κακάο, κρέμα γάλακτος και σιρόπι σφενδάμου και καταψύξτε το σε καλούπια για παγωτά. Τυλίξτε το έτοιμο παγωτό σε τριμμένα φιστίκια και απολαύστε ένα νόστιμο και δροσιστικό επιδόρπιο σοκολάτας-φρούτων σε ένα ξυλάκι.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 210, συνολικό λίπος 10 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 5 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 31 ΣΟΛ.
Θερμίδες 210, συνολικό λίπος 10 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 5 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 31 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 4 μεγάλα ώριμα μπανάνα
- 3 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη
- 3 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος
- 3 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου
- 0,5 φλιτζάνια αλατισμένα καβουρδισμένα φιστίκια, ψιλοκομμένα
- Ειδικός εξοπλισμός: 6 φόρμες παγωτού χωρητικότητας 90 - 120 ml.
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Σπάστε τις μπανάνες σε κομμάτια και πολτοποιήστε τες σε έναν επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε κακάο σε σκόνη, κρέμα γάλακτος και σιρόπι σφενδάμου. Ανακατέψτε τα πάντα μαζί. Ρίξτε το μείγμα μπανάνας σε φόρμες για παγωτά και καταψύξτε για 8 ώρες ή όλη τη νύχτα. Βήμα 2
- Πασπαλίστε τα θρυμματισμένα φιστίκια σε ένα μπολ. Βγάλτε το παγωτό από τις φόρμες βουτώντας το σε ζεστό νερό για ένα δευτερόλεπτο, κυλήστε το μέσα στα φιστίκια και σερβίρετε. Εναλλακτικά, φυλάξτε τα στην κατάψυξη σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα μέχρι να τα σερβίρετε.
Ψήφοι: 5
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Επιδόρπια / Επιδόρπια φρούτων / Ορεκτικά / Σνακ / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΠαρόμοιες συνταγές
Μπολ με smoothie με φυστικοβούτυρο
Σνακ σε ξυλάκι
Μπανάνες καλυμμένες με σοκολάτα σε ξυλάκι
Τηγανητές μπανάνες Elvis σε στικ
Ακτινίδιο επικαλυμμένο με σοκολάτα σε ξυλάκι
Παγωτό πορτοκάλι σε ξυλάκι
Παγωτό κολοκύθας σε ξυλάκι
Παγωμένες μπανάνες με ρούμι και γλάσο σοκολάτας
Παγωτό με γεύση μπανάνα, σμέουρο και καρύδα (3)
Βελγικό κέικ βάφλας
Σοκολατένιο σάντεϊ σε ξυλάκι
Υγιεινές κατεψυγμένες λιχουδιές που
Τι μπορείτε να ψήσετε στα κάρβουνα;
Μπανάνα καλυμμένη με σοκολάτα σε ξυλάκι "Μούμια"
Καρπούζι με λευκή σοκολάτα σε ξυλάκι
Παγωτό καρύδας σε ξυλάκι
Παγωμένη Πουτίγκα Σοκολάτας με Σπόρους Chia
Μπισκότα γλειφιτζουριών
Λαγουδάκια Marshmallow σε ξυλάκι
Υγιεινές συνταγές για επιδόρπια με φρούτα
Μπανάνα καλυμμένη με σοκολάτα σε ξυλάκι
Σοκολάτα, μπανάνα, βρώμη με ξηρούς καρπούς
Κατεψυγμένες μπανάνες σε ένα ξυλάκι
Σφηνάκια καρπούζι σε ξυλάκι
Σαγκρία παγωτά
Γλειφιτζούρια με κεράσι
Πακόρα μπανάνας με κάρυ
Τηγανητές μπανάνες σε τριμμένη φρυγανιά
Ταϊλανδέζικες τηγανητές μπανάνες
Φλαμπέ μπανάνας με ρούμι
Βραστές πράσινες μπανάνες
Μίνι τσιζκέικ με επικάλυψη σοκολάτας σε ξυλάκι
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






