Μπανάνες

Ξεκινήστε τη μέρα σας με αυτό το φρουτώδες smoothie χωρίς γαλακτοκομικά, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και...

Αν δεν μπορείτε να φανταστείτε το πρωινό σας χωρίς κάτι γλυκό, τα υγιεινά muffins είναι η καλύτερη επιλογή. Έχουν ακριβώς τη σωστή ποσότητα γλυκιάς και ζουμερής γεύσης...

Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Μετά από έναν βραδινό ύπνο, είναι σημαντικό να επαναφορτίσετε το σώμα σας με υγιεινές...

Αυτά τα μάφιν με λίγες θερμίδες παρασκευάζονται χωρίς προσθήκη αλευριού ή ζάχαρης, με μόνο τέσσερα υλικά - μπανάνες, αυγά,...

Τα φρούτα που περίσσεψαν από ένα εορταστικό δείπνο – ανανάς και μπανάνες – η Trisha Yearwood τα προσθέτει στη ζύμη το επόμενο πρωί για...

Αν νομίζετε ότι το ψωμί μπανάνας δεν μπορεί να γίνει καλύτερο, δοκιμάστε αυτή την εκδοχή με φυστικοβούτυρο και...

Τα γλυκά μεξικάνικα ταμάλε (tamales dulces) αποτελούν ένα υπέροχο τέλος για το δείπνο ή ένα υπέροχο ξεκίνημα για το Σαββατοκύριακο...

Αυτά τα γλυκά τοστ αντικαθιστούν το φρυγανισμένο ψωμί με φέτες ψητής γλυκοπατάτας. Γαρνιρισμένα με βούτυρο αμυγδάλου, μπανάνες και καρύδα...

Το κουρκούτι για σουηδικές τηγανίτες περιέχει περισσότερα αυγά, γάλα και βούτυρο από το αλεύρι, το οποίο...

Αυτό το smoothie βανίλιας-πορτοκαλιού είναι ο ιδανικός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας! Νόστιμο και θρεπτικό, σας φτιάχνει τη διάθεση και...

Για αυτό το επιδόρπιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πουτίγκα βανίλιας από το κατάστημα ή να φτιάξετε τη δική σας χρησιμοποιώντας την αγαπημένη σας συνταγή....

Φρέσκες φράουλες και ποιοτικό παγωτό φράουλα προσδίδουν σε αυτό το μιλκσέικ μια υπέροχη γεύση μούρων...

Αυτό το αφρικανικό smoothie είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ξεκινήσετε τις διακοπές και να νιώσετε γεμάτοι ενέργεια και ανανεωμένοι! Η συνταγή...

Αυτά τα νόστιμα σάντουιτς γαλλικού τοστ με γέμιση φρούτων είναι ιδανικά για μια Κυριακή αργά...

Όλες οι καλύτερες ιδιότητες των μπισκότων με κομματάκια σοκολάτας - απαλότητα, τραγανές άκρες και πλούσια σοκολατένια υφή - συνδυάζονται τέλεια με...

Αυτό το αφράτο ψωμί για επιδόρπιο με άλειμμα σοκολάτας-φουντουκιού είναι πεντανόστιμο από μόνο του, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για γαλλικό τοστ...

Όλοι αγαπούν ένα παραδοσιακό smoothie για τη δροσιστική, νόστιμη γεύση του, αλλά μερικές φορές απλά θέλετε περισσότερη υφή και...

Αυτές οι βάφλες φτιάχνονται με ψωμί μπανάνας, το οποίο μπορεί να ψηθεί εκ των προτέρων. Απλώς τοποθετείτε μια φέτα ψωμί σε στρώσεις...

Αυτό το milkshake για ενήλικες συνδυάζει όλες τις γεύσεις και τα στοιχεία του δημοφιλούς επιδόρπιου Bananas Foster:...

Αυτά τα μάφινς μπανάνας είναι τόσο ελαφριά, αφράτα και τρυφερά, που δεν θα φανταζόσασταν ποτέ ότι είναι φτιαγμένα με...

Πουρές μπανάνας, αρωματικά μπαχαρικά μηλόπιτας και βανίλια κάνουν αυτές τις βάφλες να έχουν γεύση ζεστής μπανάνας...

Κάντε το Κυριακάτικο brunch σας ξεχωριστό και ξεκινήστε τη μέρα σας με αυτό το πολυτελές smoothie σοκολάτας και φυστικοβούτυρου...

Για να φτιάξετε ένα μπολ smoothie, είναι σημαντικό να το ανακατέψετε ώστε να έχει την υφή ενός παγωτού soft serve, όχι ενός παραδοσιακού smoothie. Στο...

Το smoothie φράουλα-μπανάνα είναι ένα απλό και υγιεινό καλοκαιρινό ρόφημα. Φτιαγμένο με φρέσκα μούρα και γιαούρτι βανίλιας,...

Αυτή η πουτίγκα με πηχτό άμυλο καλαμποκιού είναι τόσο πηχτή και βελούδινη όσο η σπιτική κρέμα, αλλά...

Φωτίστε τη μέρα σας με αυτά τα ζωηρά smoothies με τα χρώματα του ουράνιου τόξου. Φτιάξτε ένα νόστιμο, υγιεινό ρόφημα κάθε πρωί με ένα νέο...

Αντί να προσθέσετε ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς στη ζύμη για μάφιν σας, δοκιμάστε ένα μείγμα από το κατάστημα που...

Αυτό το milkshake γαρνίρεται με μια πινελιά bourbon, το οποίο συνδυάζεται υπέροχα με μπανάνα και κανέλα. Η γεύση...

Αυτά τα cupcakes χουρμάδων σε σχήμα λωρίδας με κολλώδες γλάσο καραμέλας είναι το τέλειο μικρό δώρο για συναδέλφους, δασκάλους ή...

Ψήστε γιγάντια μπισκότα με κομμάτια μπανάνας, λευκή σοκολάτα και μίνι πρέτσελ. Είναι ό,τι πρέπει...

Αν λατρεύετε το κοκτέιλ Pina Colada για την τροπική του γεύση και την αναζωογονητική του επίδραση, τότε έχουμε καλά νέα για εσάς! Αυτό...

Αυτά τα γαλλικά τοστ είναι ιδανικά για πικνίκ αν έχετε μια τοστιέρα από χυτοσίδηρο και τα υλικά...

Βελτιώστε τη γεύση του κλασικού ψωμιού μπανάνας εμπλουτίζοντάς το με κομματάκια σοκολάτας και πεκάν. Η μπανάνα κάνει το ψωμί μαλακό,...

Το ψωμί μπανάνας είναι ιδιαίτερα καλό για πρωινό. Είναι σαν να τρώτε κέικ το πρωί! Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί ολόκληρη την μπανάνα,...

«Τα ψωμάκια Μανγκαλόρ είναι απίστευτα δημοφιλή στην Ινδία, και μπορώ να καταλάβω γιατί!», μοιράζεται η Aarti Sequeira. «Είμαι τόσο...»

Τα smoothies είναι αγαπημένα για τη θρεπτική τους αξία και την απολαυστικά δροσιστική τους γεύση, αλλά μερικές φορές απλά θέλετε να προσθέσετε...

Αυτό το νόστιμο επιδόρπιο ξεχειλίζει από γεύση μπανάνας. Σπιτικό ψωμί μπανάνας με καστανό βούτυρο κομμένο σε τρία...

Το μιλκσέικ Elvis είναι ένας νόστιμος συνδυασμός μπανάνας, παγωτού βανίλιας και φυστικοβούτυρου. Αυτή η συνταγή...

Η ζεστή σοκολάτα δεν είναι ακριβώς μια λιχουδιά για πρωινό, αλλά ένα διεγερτικό smoothie με γεύση ζεστής σοκολάτας είναι ό,τι πρέπει...

Οι κατεψυγμένες μπανάνες σε ξυλάκια είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στο κανονικό παγωτό, ειδικά για μικρά παιδιά: δεν...

«Τι είδους μπισκότο είναι ιδανικό για πρωινό; Έχω συνειδητοποιήσει ότι σε πολλούς αρέσουν τα μπισκότα με μειωμένη περιεκτικότητα σε λιπαρά...»

Το γαλλικό τοστ φτιάχνεται σε κατσαρόλα. Είναι πολύ πιο γρήγορο και βολικό από το να το τηγανίζετε σε παρτίδες...

Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί δύο φορές μια ξινή βινεγκρέτ με αρωματισμένο πορτοκάλι: για να αρωματίσει το ψητό...

Το πιο δύσκολο κομμάτι στο να φτιάξεις τηγανητές μπανάνες είναι να κάνεις υπομονή και να περιμένεις μέχρι να παραωριμάσουν...

Αυτό το σνακ είναι εμπνευσμένο από το διάσημο αγαπημένο σάντουιτς του Έλβις Πρίσλεϊ: ψωμί, φυστικοβούτυρο, τηγανητό μπέικον...

Ζουμερά τηγανητά χοιρινά φιλέτα με το κόκκαλο, τριμμένα με σκόρδο, ξύσμα λάιμ, ρίγανη και κύμινο, σερβιρισμένα με...

Αυτό το επιδόρπιο έχει όλα όσα θα περιμένατε από μια παραδοσιακή πουτίγκα μπανάνας: πηχτή, μεταξένια κρέμα, βανίλια...

Ψήστε μικροσκοπικά μπισκότα σε μέγεθος φέτας μπανάνας και βάλτε τα σε στρίφτο με φέτες μπανάνας και βούτυρο...

Ακόμα κι αν προσέχετε το βάρος σας, μπορείτε να απολαύσετε νόστιμες τηγανίτες το πρωί, ειδικά όταν είναι κυριολεκτικά γεμάτες με...

Αυτή η απαλή πουτίγκα μπανάνας είναι γεμάτη με διπλάσια γεύση μπανάνας από φρέσκες φέτες μπανάνας και πουτίγκα μπανάνας...

Ανακατέψτε μπανάνα, κεράσια, γιαούρτι και γάλα αμυγδάλου για ένα χορταστικό και δυναμωτικό smoothie πρωινού. Δεν χρειάζεται να προσθέσετε...

Θέλετε το γαλλικό τοστ σας να είναι έξτρα τραγανό; Μουλιάστε το σε πλύση αυγών και κυλήστε το...

Αυτά τα εύκολα στην παρασκευή μάφιν είναι κυριολεκτικά γεμάτα φρούτα—μπανάνες, φράουλες και βατόμουρα. Γίνονται γρήγορα...

Αυτό το νόστιμο, υγιεινό ψωμί, εμποτισμένο με το άρωμα αρωματικών μπαχαρικών, μπορεί να ψηθεί σε ένα μεγάλο ταψί ή σε τρία...

Απολαύστε μια πρωινή ή μεσημβρινή ώθηση με αυτό το ζωηρό πράσινο smoothie, γεμάτο βιταμίνες, μέταλλα και...

Ο πουρές μπανάνα, αν και ελαφρώς πιο γλυκός, έχει γεύση καραμέλας χάρη στο καφέ...

Φτιάξτε αυτό το smoothie latte με μπαχαρικά κολοκύθας για πρωινό και ξεκινήστε τη μέρα σας όχι μόνο νόστιμα, αλλά και με...

Ο συνδυασμός ώριμων μπανανών και κρεμώδους πουρέ κολοκύθας είναι ένας συνδυασμός φτιαγμένος από τον παράδεισο! Αυτό το δίδυμο διασφαλίζει ότι το ψωμί δεν...

Αν αγαπάτε τον συνδυασμό αλμυρού και γλυκού, αυτό το περίπλοκο σάντουιτς είναι για εσάς! Ένα σάντουιτς με φυστικοβούτυρο και...

Αυτό το επιδόρπιο για ενήλικες είναι παρόμοιο με παγωτό γρανίτας, αλλά αντί για παγωτό με επικάλυψη σοκολάτας, φτιάχνεται με κατεψυγμένο ρούμι...

Κάθε σακουλάκι μπισκότων περιέχει μία μερίδα νόστιμης πουτίγκας μπανάνας. Όταν τα μπισκότα...

Αυτά τα αξιολάτρευτα μίνι κύπελλα για πουτίγκα είναι ιδανικά για να σερβίρετε σε πάρτι στο σπίτι ή ως...

Βελούδινη πουτίγκα βανίλιας με φυστικοβούτυρο σερβίρεται με φρέσκες μπανάνες και πασπαλίζεται με ψιλοκομμένα καβουρδισμένα φιστίκια...

Γνωρίζετε μια νέα μαμά που χρειάζεται υποστήριξη; Αυτά τα μπισκότα που ενισχύουν τη γαλουχία είναι το τέλειο δώρο για εκείνη.

Ετοιμάστε ένα νόστιμο και γρήγορο δείπνο εμπνευσμένο από την Καραϊβική. Στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα αλείφεται με καρυκεύματα τζαμαϊκανού jerk,...

Αυτό το ορεκτικό με ζύμη για τηγανίτες θα ενθουσιάσει τους πάντες με τον νόστιμο συνδυασμό μπανάνας και σοκολάτας με μια νότα κανέλας. Είναι εύκολο και...

Ένα smoothie πρωινού είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε μια ώθηση πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Σε λιγότερο από πέντε λεπτά, μπορείτε...

Ένα παρφέ μπανάνα σπλιτ που σερβίρεται σε διαφανές ποτήρι φαίνεται πιο εντυπωσιακό και έχει επίσης λιγότερες θερμίδες:...

Απολαύστε όλες τις γεύσεις της πουτίγκας μπανάνας σε ένα cupcake. Η ζύμη για cupcake είναι εμπλουτισμένη με τριμμένη βανίλια...

Αυτή η κομψή τάρτα περιέχει όλα τα υλικά μιας κλασικής πουτίγκας μπανάνας: φρέσκες φέτες μπανάνας, κρέμα...

Το πιο σημαντικό συστατικό μιας νόστιμης πουτίγκας μπανάνας είναι η σπιτική κρέμα με φυσική βανίλια, η οποία σε αυτό...

Οι γλυκές μπανάνες αντικαθιστούν τις ντομάτες σε αυτή την πικάντικη σάλτσα που είναι δημοφιλής στις Φιλιππίνες, όπου οι ντομάτες είναι σπάνιες κι όμως...

Οι φτερούγες κοτόπουλου φιλιππινέζικου στιλ είναι πεντανόστιμες. Σιγοβράζουν σε μαρινάδα με ξύδι,...

Αυτά τα σφολιάτα από ζύμη για σου είναι εύκολα στην παρασκευή τους και έχουν κομψή εμφάνιση. Αποτελούν την τέλεια προσθήκη σε κάθε γιορτή. Έτοιμες...

Αυτό το ντελικάτο επιδόρπιο μπανάνας συνδυάζει στρώσεις μαλακής ζύμης μπισκότων, ώριμες μπανάνες και πλούσια βανίλια...

Αυτή η συνταγή για κέικ μπανάνας αποδεικνύεται πολύ ζουμερή, τρυφερή και μέτρια γλυκιά με μια ελαφριά ξινή γεύση.

Αυτό το νόστιμο και κομψό επιδόρπιο χρειάζεται μόλις 5 λεπτά για να ετοιμαστεί και είναι τέλειο όταν δεν έχετε πολύ χρόνο και θέλετε...

Η βρώμη σε βάζο είναι το τέλειο υγιεινό πρωινό για όσους αργούν πάντα το πρωί. Δεν απαιτεί μαγείρεμα:...

Ξυπνήστε την οικογένειά σας την Κυριακή το πρωί με το υπέροχο άρωμα της μπανάνας καθώς τηγανίζετε αυτά τα χωρίς γλουτένη...

Τα tostones είναι τηγανητές μπανάνες από τη Λατινική Αμερική, οι οποίες είναι είτε τραγανές πίτες είτε πατάτες τηγανητές αν τις λιώσετε σε λεπτά κομμάτια....

Μπανάνες (τόσο φρέσκες όσο και σε στυλ πουτίγκας), καραμέλα και καραμέλα βουτύρου τοποθετούνται σε στρώσεις πάνω σε ένα πιεσμένο, πεπλατυσμένο...

Δύο κλασικά επιδόρπια – η μπανάνα foster και το ψωμί πουτίγκα – συνδυάζονται σε αυτή τη συνταγή για να δημιουργήσουν ένα λαχταριστό...

Αυτό το ελαφρύ και αέρινο σουφλέ είναι το τέλειο τέλος για ένα εορταστικό δείπνο. Ετοιμάζεται γρήγορα, επομένως μπορείτε να το σερβίρετε αμέσως...

Αν σας αρέσει το γρήγορο ψωμί μπανάνας, αυτή η εκδοχή που μοιάζει περισσότερο με επιδόρπιο με κομματάκια σοκολάτας και αμύγδαλα είναι σίγουρο ότι θα σας αρέσει.

Μικρά και μεγάλα παιδιά θα λατρέψουν αυτόν τον απίστευτο συνδυασμό μπανάνας σπλιτ, κέικ παγωτού και σάντεϊ. Πρέπει οπωσδήποτε να το δοκιμάσετε...

Αυτό το smoothie με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και χαμηλά λιπαρά έχει γεύση σαν χριστουγεννιάτικο eggnog.

Αυτή η κλασική μπανανόπιτα με γέμιση κρέμας, χωρίς βάση, αποδεικνύεται μια νόστιμη σάλτσα που μπορεί να...

Μην σας ξεγελάει το όνομα αυτού του επιδόρπιου: το όνομα «Κυριακή» καλύπτει μια υγιεινή μερίδα θρεπτικών φρούτων...

Αυτές οι αφράτες, χρυσαφένιες βελγικές βάφλες φτιάχνονται με μπανάνες (κατά προτίμηση υπερώριμες) που προστίθενται στο μείγμα. Χάρη...

Το αγαπημένο γρήγορο ψωμί μπανάνας όλων μετατρέπεται σε μίνι καραμέλες που μπορούν να διακοσμηθούν με διάφορα υλικά και...

Αυτά τα muffins φτιάχνονται με ζύμη μπανάνας και δεν είναι πολύ γλυκά, ίσα-ίσα για να...

Ντύστε ένα απλό ψωμί μπανάνας για το καλοκαίρι! Πάρτε ένα καρβέλι σπιτικό ψωμί μπανάνας και μετατρέψτε το σε ένα πολυστρωματικό...

Τα μπράουνις και το ψωμί μπανάνας, δύο δημοφιλή αμερικανικά αρτοσκευάσματα, ανεβαίνουν σε νέα ύψη σε αυτή τη συνταγή...

Αυτό το ρόφημα σοκολάτας είναι εμπλουτισμένο με υπέροχη γεύση μπανάνας. Φτιάχνεται με σοκολάτα λιωμένη σε ζεστό γάλα, όπου...

Βελτιώστε τη γεύση της κλασικής πουτίγκας μπανάνας προσθέτοντας φέτες σπιτικού ψωμιού μπανάνας. Όλα μαζί...

Αυτό το απαλό και θρεπτικό smoothie μπανάνας είναι ένα μείγμα από τα πιο υγιεινά συστατικά: φρούτα, τυρί cottage, γάλα αμυγδάλου,...