Αυτή η απαλή καραμέλα που λιώνει στο στόμα παρασκευάζεται με μόνο τέσσερα υλικά και δεν απαιτεί μαγείρεμα. Λιωμένο στον φούρνο μικροκυμάτων, το βούτυρο και το κρεμώδες φυστικοβούτυρο αναμειγνύονται με...
Μαγειρικές συνταγές
Τα μύδια στον ατμό με τα κελύφη τους σε μικρή ποσότητα υγρού, κυριολεκτικά στον ατμό, μέχρι να ανοίξουν. Πριν τα μαγειρέψετε, πλύνετε τα καλά με μια βούρτσα για να μην καταστρέψει το πιάτο σας η άμμος. Τηγανητά...
Οι καλύτερες πηγές φυτικής πρωτεΐνης
Ένας πιστοποιημένος διατροφολόγος μοιράζεται ποιες χορτοφαγικές τροφές είναι πιο πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά.
Αυτό το αρωματικό, ζεστό στρούντελ με τραγανή, αφράτη εξωτερική επιφάνεια και ζουμερή, πικάντικη γέμιση μήλου είναι ένα νόστιμο επιδόρπιο ιδανικό για κάθε περίσταση, είτε πρόκειται για οικογενειακό πάρτι τσαγιού είτε...
Οι ντομάτες κονφί είναι μια ευέλικτη προσθήκη που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλά πιάτα και ορεκτικά για να προσθέσει μια ζωντανή γεύση. Οι ντομάτες ψήνονται στο φούρνο σε χαμηλή θερμοκρασία...
Το κλειδί για κάθε burger είναι ένα νόστιμο, ζουμερό μπιφτέκι, και για να το κάνετε χαμηλό σε υδατάνθρακες και θερμίδες, απλώς αντικαταστήστε τα ψωμάκια με μαρούλι. Τηγανίστε μπιφτέκια κιμά με μια σταγόνα...
Σε αυτή τη συνταγή, το μοσχαρίσιο rib, που συχνά ψήνεται στο φούρνο για το εορταστικό τραπέζι, ψήνεται στα κάρβουνα. Ακολουθήστε τις οδηγίες βήμα προς βήμα για να μαγειρέψετε το τέλειο κομμάτι κρέατος χωρίς να καταστρέψετε...
Τα γκοτί είναι κινέζικα ζυμαρικά τζιαόζι γεμιστά με κρέας, τα οποία τηγανίζονται γρήγορα στο τηγάνι μέχρι να ροδίσουν μετά το βράσιμο και σερβίρονται ως ορεκτικό ή κυρίως πιάτο με σάλτσα από...
Το κέικ σοκολάτας χωρίς αλεύρι είναι ένα νόστιμο, πλούσιο και πυκνό επιδόρπιο που μπορεί να απολαύσει ο καθένας, ακόμα κι αν κάνει δίαιτα χωρίς γλουτένη. Και είναι πολύ πιο εύκολο να το φτιάξεις από ό,τι φαίνεται...
Αυτά τα κεφτεδάκια φτιάχνονται από ένα μείγμα ίσων μερών κιμά χοιρινού και βοδινού, με αποτέλεσμα μια πλούσια, ζουμερή και τρυφερή υφή. Είναι ακόμα πιο ζουμερά όταν μουλιάζονται σε γάλα...
Υγιεινές συνταγές για πολλαπλές κουζίνες
Χρησιμοποιήστε την αργή κουζίνα σας για να φτιάξετε υγιεινά, χορταστικά γεύματα, πρωινά, ακόμη και επιδόρπια.
Συνταγές με τζίντζερ
Δώστε μια πικάντικη πινελιά στο μεσημεριανό σας γεύμα με φρέσκο τζίντζερ. Προσφέρουμε τις καλύτερες συνταγές μας: σούπα καλαμποκιού, ινδονησιακό κοτόπουλο, τηγανητά wonton και πολλά άλλα.
Νόστιμα πιάτα με vegan υποκατάστατα κρέατος
Με αυτές τις πρωτότυπες χορτοφαγικές συνταγές, κλασικά πιάτα όπως το χοιρινό, τα καβουροκροκέτες, ακόμη και το μπέικον είναι πλέον προσιτά ακόμη και σε όσους δεν το κάνουν.
Τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής
Αποθηκεύστε αυτές τις αντιφλεγμονώδεις τροφές για να βοηθήσετε στην αποκατάσταση και την ενδυνάμωση του σώματός σας.
Τρόφιμα που είναι υγιεινά για την καρδιά
Για μια υγιή και δυνατή καρδιά, προσθέστε στη διατροφή σας τροφές όπως σολομός, σπανάκι, ρεβίθια, σαρδέλες και κρασί.
Συνταγές Μεσογειακής Διατροφής
Προσθέστε περισσότερο ψάρι, δημητριακά ολικής αλέσεως, φυτικές πρωτεΐνες και ελαιόλαδο στο μενού σας. Ακολουθούν νόστιμα και υγιεινά πιάτα εμπνευσμένα από
Συνταγές για πουρέ που θα λατρέψουν τα παιδιά
Ο Τάιλερ Φλόρενς μοιράζεται συνταγές που θα βοηθήσουν κάθε παιδί να αγαπήσει τα λαχανικά.
Η κατσαρόλα φτιάχνεται με φέτες κατεψυγμένης πατάτας (που θα βρείτε στο τμήμα με τα έτοιμα φαγητά). Συνδυάστε τις με τηγανητές πιπεριές jalapeños, πιπεριές poblano και κρεμμύδια, πασπαλίστε με μια γενναιόδωρη ποσότητα...
Για να δώσετε σε ένα απλό συνοδευτικό κουνουπιδιού μια πιο πλούσια, πιο εκλεπτυσμένη γεύση, ψήστε τα μπουκετάκια στο φούρνο και πασπαλίστε τα με ένα μείγμα από ίσα μέρη τριμμένης παρμεζάνας και γραβιέρας περίπου ένα λεπτό πριν είναι έτοιμα...
Φτιάξτε αυτές τις κολλώδεις φτερούγες κοτόπουλου με μέλι και πικάντικη σάλτσα Sriracha για ένα πάρτι, και οι φίλοι σας θα θυμούνται αυτή τη λιχουδιά για πολύ καιρό. Σε αντίθεση με τα περισσότερα παρόμοια...
Αυτό το ψητό χρησιμοποιεί το δέρμα, το οποίο είναι κατάλληλο για μακρύ σιγανό μαγείρεμα και είναι γεμάτο με πλούσια γεύση βοδινού. Ολόκληρο το κομμάτι κρέατος ψήνεται σε καζάνι μέχρι να ροδίσει...
Αυτή η συνταγή συνδυάζει δύο κλασικά ιταλικά πιάτα: ζυμαρικά με σάλτσα Alfredo και φαρφάλες με λαχανικά και κοτόπουλο. Είναι ζουμερή και χορταστική, ιδανική ως κυρίως πιάτο ή συνοδευτικό. Στο...
Αυτά τα αρωματικά και τραγανά κρουτόν με σκόρδο μπορούν να σερβιριστούν αντί για ψωμί με σούπα ή να χρησιμοποιηθούν σε ορεκτικά. Απλώς βουτυρώστε φέτες μπαγκέτας, πασπαλίστε με μπαχαρικά και ψήστε μέχρι...
Το μπρόκολο θα προσθέσει πλούσια γεύση, βιταμίνες και υγιεινές φυτικές ίνες στα μακαρόνια με τυρί σας, και αν το σερβίρετε με μια γενναιόδωρη μερίδα τραγανής επικάλυψης, ακόμη και οι επιλεκτικοί στο φαγητό που δεν...
Όταν θέλετε να εντυπωσιάσετε ένα μεγάλο πλήθος με ένα ασυνήθιστο ορεκτικό χωρίς να περάσετε μισή μέρα στην κουζίνα, δοκιμάστε να φτιάξετε μεξικάνικα τάκος. Είναι μοναδικά, ζωηρά και νόστιμα, και το πιο σημαντικό, οι καλεσμένοι σας θα τα λατρέψουν...
Αυτές οι τηγανητές πατάτες σερβίρονται με ομελέτα και είναι ιδανικές για ένα χορταστικό πρωινό. Εκτός από τις πατάτες, το πιάτο περιλαμβάνει επίσης γλυκοπατάτα, κολοκυθάκι, κόκκινο κρεμμύδι και πιπεριές. Όλα τηγανίζονται σε βούτυρο...
Το τρυφερό κοτόπουλο σε γλυκιά και πικάντικη σάλτσα κρεμμυδιού παρασκευάζεται σε δύο στάδια. Αρχικά, τα μπούτια κοτόπουλου, αλειμμένα με ένα λεπτό στρώμα αλευριού, τηγανίζονται ελαφρά σε τηγάνι μέχρι να ροδίσουν και στη συνέχεια σιγοβράζονται...
Το Old Bay είναι ένα κλασικό αμερικανικό καρύκευμα θαλασσινών. Σε συνδυασμό με χυμό λεμονιού, προσθέτει μια διακριτική καυστικότητα, πικάντικη γεύση και μια ζωντανή γεύση στο γλυκό κρέας καβουριού. Βράστε κατεψυγμένο ή βραστό κρέας καβουριού...
Τα Stroopwafels (ολλανδικά για βάφλα με σιρόπι) είναι ένα κλασικό ολλανδικό γλυκό που προέρχεται από την πόλη Γκούντα, πατρίδα του διάσημου τυριού, αλλά δεν περιέχουν τυρί, αλλά στην πραγματικότητα είναι δύο λεπτές γκοφρέτες κολλημένες μεταξύ τους...
Τα στεγνά αποστειρωμένα βάζα στο φούρνο θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τις κονσέρβες σας. Μπορείτε να συντηρήσετε οποιαδήποτε λαχανικά για τον χειμώνα χρησιμοποιώντας γρήγορες συνταγές κονσερβοποίησης. Τα βάζα είναι ιδανικά για λαχανικά...
Η παρασκευή σπιτικής μαρμελάδας φράουλας δεν είναι τόσο δύσκολη όσο φαίνεται. Αυτή η συνταγή από την Ina Garten θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε γρήγορα και εύκολα μια γλυκιά, αρωματική μαρμελάδα με νότες εσπεριδοειδών που θα φωτίσει κάθε...
30 πιο δημοφιλείς πασχαλινές συνταγές
Ετοιμάστε ένα κλασικό πασχαλινό δείπνο με τις καλύτερες συνταγές μας: ζαμπόν, αρνί, πατάτες ογκρατέν, ανοιξιάτικα λαχανικά, καθώς και γλυκά και κέικ.
Οι καλύτερες συνταγές με ραβέντι
Αν και το ωμό ραβέντι είναι ξινό και ελαφρώς ξινό, είναι εκπληκτικά γλυκό και ευέλικτο σε αυτές τις συνταγές. Χρησιμοποιήστε το σε φρέσκα κοκτέιλ, εκλεπτυσμένα.
Η πικάντικη μουστάρδα σε φύλλα, ή μουστάρδα για σαλάτα, αποτελεί ένα γρήγορο, νόστιμο και, το πιο σημαντικό, υγιεινό συνοδευτικό πιάτο που ταιριάζει με οποιοδήποτε πιάτο με κρέας, πουλερικά ή ψάρι. Τα ντελικάτα φύλλα της μαγειρεύονται σε...
Μην αφήσετε το όνομα αυτού του ποτού να σας ξεγελάσει. Ενώ το κοκτέιλ μπορεί να μοιάζει με παγωμένο τσάι σε ποτήρι, το Texas Tea είναι στην πραγματικότητα πιο ισχυρό από το διάσημο Long Island Tea. Αυτό...
Αυτή η σπιτική ζύμη αμερικανικής πίτας είναι τέλεια εύθρυπτη, ελαφριά και νόστιμη. Πολύ καλύτερη από τη ζύμη του εμπορίου, είναι ιδανική για ψήσιμο τόσο με γλυκές όσο και με αλμυρές γεμίσεις.
Αυτά τα απίστευτα απλά ζυμαρικά είναι ένα γνήσιο ιταλικό πιάτο που δεν απαιτεί ακριβά υλικά και είναι εύκολο στην προετοιμασία. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μαγειρεμένα σπαγγέτι, ελαιόλαδο...
Οι γαρίδες και το λεμόνι είναι ένας εξαιρετικός συνδυασμός, ειδικά όταν συνδυάζονται σε αυτό το κρεμώδες ιταλικό ριζότο. Σοτάρετε ελαφρά μεγάλες γαρίδες σε ελαιόλαδο και αφαιρέστε τις από το τηγάνι για να τις προσθέσετε στο ήδη...
Σερβίρετε αυτή την απλή και νόστιμη, εντελώς φυσική σαλάτα με καβούρια σε ζουμερά φύλλα μαρουλιού ή σε φρυγανισμένες φέτες ψωμιού. Είναι ιδανική ως ορεκτικό, γέμιση για σάντουιτς ή ελαφριά...
Αυτή η λαζάνια με λαχανικά μπορεί να σερβιριστεί ως κυρίως πιάτο για χορτοφάγους ή ως συνοδευτικό με κρέας. Είναι κυριολεκτικά γεμάτη με ένα ζουμερό μείγμα από κολοκυθάκια και σπανάκι, μια σάλτσα από τυρί και μια νόστιμη σπιτική σάλτσα...
Η ομορφιά της ιταλικής piccata έγκειται στην απλότητα και τις εξαιρετικές γεύσεις της. Η βάση της piccata είναι λεπτές μοσχαρίσιες μπριζόλες. Τις λιώνετε και το τηγάνισμα διαρκεί μόνο λίγα λεπτά. Για να φτιάξετε το κρέας...
Τα ολόκληρα φρέσκα μύρτιλλα που προστίθενται στη ζύμη ψωμιού μπανάνας θα κάνουν τα αρτοσκευάσματά σας ακόμα πιο ζουμερά, πιο γευστικά και πιο υγιεινά. Χρησιμοποιήστε πολύ ώριμες, ακόμη και υπερώριμες, μπανάνες...
Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να αγοράζουν σφολιάτα επειδή η παρασκευή της είναι μια επίπονη και χρονοβόρα διαδικασία. Αλλά με αυτή τη συνταγή, θα έχετε σφολιάτα που είναι τόσο καλή όσο και των επαγγελματιών. Η ζύμη...
Τα μόμο είναι δημοφιλή ζυμαρικά στο Νεπάλ και το Θιβέτ, που σερβίρονται ως ορεκτικό ή κυρίως πιάτο. Τα μόμο φτιάχνονται από μια απλή ζύμη από αλεύρι και νερό γεμιστή με κρέας. Αυτή η συνταγή...
Αυτές οι μπάρες ψήνονται με παραδοσιακή αμερικανική ζύμη για μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και είναι εξίσου νόστιμες, με τραγανό εξωτερικό και υπέροχα μαλακό κέντρο. Η ζύμη περιέχει...
15 τροφές που καταστρέφουν το δέρμα σας
Η διατήρηση σφριγηλού δέρματος γίνεται ολοένα και πιο δύσκολη καθώς μεγαλώνετε. Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας δεν επιδεινώνει τα πράγματα. Ένας διατροφολόγος μοιράζεται μερικές συμβουλές.
10 τροφές που πρέπει να τρώτε πιο συχνά
Η λήψη των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το σώμα σας μπορεί να είναι ευκολότερη από ό,τι νομίζετε. Δείτε πώς αυτές οι συνηθισμένες τροφές μπορούν να βελτιώσουν τη
10 εναλλακτικές λύσεις κρέατος που προτείνονται από διατροφολόγους
Βρείτε τον δρόμο σας για υγιεινά χορτοφαγικά γεύματα.
Διδάξτε στα παιδιά σας: 10 υγιεινές διατροφικές συνήθειες
Θα σας πούμε πώς να καθοδηγήσετε τα παιδιά προς την υγιεινή διατροφή.
Το τσάι ιβίσκου είναι ευχάριστα δροσιστικό με την οξύτητά του και τη διακριτική φρουτώδη γεύση του, και όταν σερβίρεται κρύο, αποτελεί ένα εξαιρετικό υποκατάστατο για φρουτοχυμούς ή κομπόστα. Ετοιμάστε τέσσερα φακελάκια τσαγιού ιβίσκου ανά λίτρο νερό και βάλτε το στο ψυγείο.










































