Κοκτέιλ θαλασσινών με τηγανητές γαρίδες


Πώς να φτιάξετε κοκτέιλ θαλασσινών με τηγανητές γαρίδες
Φορά: 10 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6


Παραδοσιακά, αυτό το ορεκτικό αποτελείται από παγωμένες γαρίδες και πικάντικη σάλτσα κοκτέιλ, αλλά η Giada De Laurentiis το ανεβάζει επίπεδο τηγανίζοντας τις γαρίδες στο τηγάνι και σερβίροντάς τες με μια καπνιστή-γλυκιά σάλτσα γιαουρτιού αρωματισμένη με κουρκουμά και σιρόπι σφενδάμου.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 189, συνολικό λίπος 10 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 2 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 17 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 7 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 130 mg, νάτριο 345 mg, ζάχαρη 5 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 450 γρ. γαρίδες, ξεφλουδισμένες, χωρίς φλέβες, χωρίς να αφαιρέσετε τις ουρές
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας βότανα της Προβηγκίας
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • 1 και 1/4 φλιτζάνια απλό γιαούρτι
  • 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα
  • 2 κουταλιές της σούπας κοκκώδη μουστάρδα
  • 1,5 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά
  • 1/4 φλιτζάνι φύλλα βασιλικού, ψιλοκομμένα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Ζεστάνετε λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε τις γαρίδες και τα βότανα της Προβηγκίας. Αλατοπιπερώστε. Μαγειρέψτε μέχρι οι γαρίδες να ροδίσουν και να ψηθούν καλά, περίπου 2 λεπτά από κάθε πλευρά.
  • Βήμα 2
  • Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το γιαούρτι, τη μαγιονέζα, τη μουστάρδα, το σιρόπι σφενδάμου, τον κουρκουμά και τον βασιλικό μέχρι να ομογενοποιηθούν. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση. Ρίξτε το ντιπ γιαουρτιού στο μπολ.
  • Βήμα 3
  • Τοποθετήστε το μπολ με τη σάλτσα σε μια πιατέλα σερβιρίσματος μαζί με τις γαρίδες.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία από την Giada De LaurentiisΣυγγραφέας συνταγής - - σεφ, δημοσιογράφος, παρουσιαστής
Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Πράσινα φασόλια με τηγανητά μανιτάρια
Πράσινα φασόλια με τηγανητά μανιτάρια
Κοκτέιλ γαρίδας με γκασπάτσο
Κοκτέιλ γαρίδας με γκασπάτσο
Σαλάτα με φύλλα, κατσικίσιο τυρί και ψητές γαρίδες
Σαλάτα με φύλλα, κατσικίσιο τυρί και γαρίδες
Σαλάτα ρόκας και καρπουζιού με ψητές γαρίδες
Σαλάτα με ρόκα και καρπούζι και ψητό
Φαχίτα με γαρίδες στη σχάρα και τηγανητά κολοκυθάκια
Φαχίτα με γαρίδες στη σχάρα και τηγανητά κολοκυθάκια
Ζυμαρικά Λινγκουίνι με γαρίδες και ψητά λεμόνια
Ζυμαρικά Λινγκουίνι με ψητές γαρίδες
Κοκτέιλ Θαλάσσιας Αύρας
Κοκτέιλ Θαλάσσιας Αύρας
Ασιατική σαλάτα με ρύζι και τηγανητές γαρίδες
Ασιατική σαλάτα με ρύζι και τηγανητές γαρίδες
Σάντουιτς Po-Boy με τηγανητές γαρίδες
Σάντουιτς Po-Boy με τηγανητές γαρίδες
Φαχίτα με γαρίδες και ανανά στη σχάρα
Φαχίτα με γαρίδες και ανανά στη σχάρα
Χυλός λαχανικών από κουνουπίδι με γαρίδες τηγανητές σε σάλτσα σκόρδου
Χυλός λαχανικών από κουνουπίδι με τηγανητά
Ρύζι λαχανικών με κουνουπίδι και τηγανητές γαρίδες
Ρύζι λαχανικών με τηγανητό κουνουπίδι
Ψωμάκια με τηγανητές γαρίδες σε κουρκούτι
Ψωμάκια με τηγανητές γαρίδες σε κουρκούτι
Creamcycle Cocktail Float
Creamcycle Cocktail Float
Κοκτέιλ καουμπόη
Κοκτέιλ καουμπόη
Κόκκινο Βελούδο Κοκτέιλ
Κόκκινο Βελούδο Κοκτέιλ
Το παραισθησιογόνο κοκτέιλ μοναχού
Το παραισθησιογόνο κοκτέιλ μοναχού
Μαριναρισμένα παντζάρια σε σάλτσα ροδιού και ψημένους σπόρους κολοκύθας
Μαριναρισμένα παντζάρια σε σάλτσα ροδιού και τηγανητά
Παγωμένο κοκτέιλ Saketini
Παγωμένο κοκτέιλ Saketini
Κοκτέιλ με ρούμι βερίκοκου και βατόμουρο
Κοκτέιλ με ρούμι βερίκοκου και βατόμουρο
Ζυμαρικά με λεμόνι και τηγανητές γαρίδες
Ζυμαρικά με λεμόνι και τηγανητές γαρίδες
Ρόκα με τηγανητά δαμάσκηνα
Ρόκα με τηγανητά δαμάσκηνα
Σάλτσα με ψητή ντομάτα
Σάλτσα με ψητή ντομάτα
Κοκτέιλ θαλασσινών με χτένια και γαρίδες
Κοκτέιλ θαλασσινών με χτένια και γαρίδες
Κοκτέιλ Orange Grove
Κοκτέιλ Orange Grove
Κοκτέιλ Cosmo με ροδάκινο
Κοκτέιλ Cosmo με ροδάκινο
Κοκτέιλ Κοκόμο
Κοκτέιλ Κοκόμο
Κοκτέιλ Romulan Ale
Κοκτέιλ Romulan Ale
Κοκτέιλ «Μαρτίνι Μπλουζ»
Κοκτέιλ «Μαρτίνι Μπλουζ»
Κοκτέιλ Γκίμπσον
Κοκτέιλ Γκίμπσον
Κοκτέιλ στο Μπρονξ
Κοκτέιλ στο Μπρονξ
Μιλκσέικ καραμέλας με αλάτι
Μιλκσέικ καραμέλας με αλάτι

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων