Φορά: 10 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 2

Απολαύστε την απολαυστική κρεμώδη γεύση φράουλας αυτού του μιλκσέικ χαμηλών θερμίδων φτιαγμένου με παγωτό γιαούρτι. Για ένα εκπληκτικό σερβίρισμα, αλείψτε ένα ποτήρι με σάλτσα φράουλας και ρίξτε μέσα το κατάλευκο μιλκσέικ. Γαρνίρετε με μίνι marshmallows και φρέσκα μούρα.

Συστατικά:

• 2 φλιτζάνια ψιλοκομμένες φράουλες
• 1/4 φλιτζάνι μέλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
• 5 μπάλες παγωτό γιαούρτι φράουλα (περίπου 4 φλιτζάνια)
• 2/3 φλιτζάνι γάλα χαμηλών λιπαρών
• 2 ολόκληρες φράουλες, για γαρνίρισμα
• Μίνι marshmallows, για διακόσμηση

Αντικατάσταση συστατικών
Δοχεία μέτρησης που χρησιμοποιήθηκαν

1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Συνταγές με παρόμοια υλικά

φράουλα, παγωτό

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

Βήμα 1
• Βάλτε τις ψιλοκομμένες φράουλες, το μέλι και τη βανίλια σε ένα μπλέντερ και προσθέστε αρκετό νερό για να τα χτυπήσετε μέχρι να ομογενοποιηθούν (περίπου 3 κουταλιές της σούπας). Ρίξτε τη σάλτσα φράουλας σε μια μικρή κανάτα ή μπολ και αφήστε την στην άκρη.
Βήμα 2
• Βάλτε το παγωτό γιαούρτι σε ένα μπλέντερ, προσθέστε το γάλα και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Ρίξτε λίγη σάλτσα φράουλας σε δύο ψηλά ποτήρια. Προσθέστε το milkshake και γαρνίρετε με ολόκληρα μούρα, marshmallows και σάλτσα φράουλας. Σερβίρετε αμέσως.

Ψήφοι: 1