Μιλκσέικ με τσίζκεϊκ και φράουλα

Ψήφοι: 1

Πώς να φτιάξετε μιλκσέικ με τσιζκέικ φράουλας

Φορά: 15 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4

Διατροφική αξία ανά μερίδα:

Θερμίδες 398, συνολικό λίπος 18 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 10 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 7 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 57 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., χοληστερίνη 55 mg, νάτριο 152 mg, ζάχαρη 21 ΣΟΛ.

Απολαύστε τη νόστιμη γεύση του cheesecake φράουλας σε αυτό το milkshake. Η βάση του milkshake είναι μια σάλτσα φτιαγμένη από φρέσκες φράουλες, λίγη μαρμελάδα και χυμό λεμονιού για μια ισορροπημένη γεύση. Μπορεί να παρασκευαστεί εκ των προτέρων και να φυλαχθεί στο ψυγείο, επιτρέποντάς σας να χρησιμοποιήσετε ακριβώς τη σωστή ποσότητα στα δικά σας milkshake.

Οι συνταγές χρησιμοποιούν δοχεία μέτρησης με τους ακόλουθους όγκους:
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Υλικά για τη συνταγή:

450 γρ. φρέσκες φράουλες, ξεφλουδισμένες και κομμένες στη μέση, + 4 φράουλες, ξεφλουδισμένες και ψιλοκομμένες
3 κουταλιές της σούπας μαρμελάδα φράουλα
2 κουταλιές της σούπας σιρόπι αγαύης
Χυμός από μισό λεμόνι
2/3 φλιτζάνι γάλα
6 κουταλιές της σούπας τυρί κρέμα σε θερμοκρασία δωματίου
3 φλιτζάνια παγωτό φράουλα καλής ποιότητας

Προτάσεις αντικατάστασης συστατικών

Σας προτείνουμε

Συνταγές με παρόμοια υλικά: γάλα, μαρμελάδα φράουλα, ανθότυρο, παγωτό

Μαγειρεύοντας το πιάτο σύμφωνα με τη συνταγή:

Σε ένα μπλέντερ, ανακατέψτε 450 γρ. φράουλες με μαρμελάδα φράουλα, αγαύη και χυμό λεμονιού. Χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα, περίπου 20-30 δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια μεταφέρετέ το σε ένα δοχείο. Η σάλτσα φράουλας μπορεί να παρασκευαστεί εκ των προτέρων και να διατηρηθεί στο ψυγείο για έως και 5 ημέρες.
Σε ένα μπλέντερ, ανακατέψτε 1/2 φλιτζάνι σάλτσα φράουλας με το γάλα, το τυρί κρέμα, το παγωτό και τις υπόλοιπες 4 φράουλες. Χτυπήστε σε υψηλή ταχύτητα μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Για να φτιάξετε μία μερίδα, ρίξτε 1/4 φλιτζάνι από την υπόλοιπη σάλτσα φράουλας σε ένα ποτήρι των 350 γραμμαρίων. Ανακατέψτε τη σάλτσα γύρω από το ποτήρι για να καλύψετε τα πλαϊνά. Ρίξτε το μιλκσέικ στο ποτήρι. Πιείτε το αμέσως.

Κατηγορίες:

συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Μίξερ / Καλοκαιρινά πιάτα / Αναψυκτικά / Μιλκσέικ, παγωτά / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές

Συλλογές συνταγών