Πουτίγκα με γεύση κολοκυθόπιτας

Ψήφοι: 1

Πώς να φτιάξετε πουτίγκα πίτας κολοκύθας

Φορά: 5 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 2

Διατροφική αξία ανά μερίδα:

Μέγεθος μερίδας: 1 από 4
Θερμίδες 148, συνολικό λίπος 3 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 1 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 2 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 31 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 0 mg, νάτριο 99 mg, ζάχαρη 17 ΣΟΛ.

Αυτό το νόστιμο και κομψό επιδόρπιο είναι έτοιμο σε μόλις 5 λεπτά και είναι ιδανικό όταν δεν έχετε πολύ χρόνο και δεν θέλετε να σερβίρετε αγορασμένα επιδόρπια στους καλεσμένους σας. Η πουτίγκα βανίλιας από το κατάστημα συνδυάζεται απλά με πουρέ κολοκύθας, λιωμένη μπανάνα και μπαχαρικά για κολοκυθόπιτα. Σερβίρετε σε ποτήρια ή μπολ, γαρνίροντας κάθε μερίδα με φέτες μπανάνας και θρυμματισμένα κράκερ graham. Το αποτέλεσμα είναι μια πουτίγκα με γεύση κολοκυθόπιτας. Μια τέλεια λιχουδιά για τις φθινοπωρινές γιορτές ή όταν απλά λαχταράτε μια νέα γεύση πουτίγκας.

Οι συνταγές χρησιμοποιούν δοχεία μέτρησης με τους ακόλουθους όγκους:
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Υλικά για τη συνταγή:

2 ώριμες μπανάνες
1/4 φλιτζάνι πουρέ κολοκύθας
1 κουταλάκι του γλυκού μπαχαρικό για κολοκυθόπιτα
2 φλιτζάνια πουτίγκα βανίλιας από το κατάστημα (90 γρ. το καθένα)
2 κράκερς Γκράχαμ

Προτάσεις αντικατάστασης συστατικών

Σας προτείνουμε

Συνταγές με παρόμοια υλικά: μπανάνες, πουρές κολοκύθας, μπαχαρικό για κολοκυθόπιτα, πουτίγκα βανίλιας, κράκερ

Μαγειρεύοντας το πιάτο σύμφωνα με τη συνταγή:

Λιώστε μία από τις μπανάνες με έναν πουρέ πατάτας ή ένα πιρούνι. Σε ένα μπολ ανακατέψτε τον πουρέ μπανάνας με τον πουρέ κολοκύθας και το μπαχαρικό για την κολοκυθόπιτα. Μοιράστε το μείγμα κολοκύθας στα φορμάκια και ανακατέψτε.
Κόψτε την υπόλοιπη μπανάνα σε φέτες και γαρνίρετε την πουτίγκα με φέτες. Θρυμματίστε τα κράκερς graham και πασπαλίστε τα πάνω από την πουτίγκα.

Συγγραφέας της συνταγής - Η Κέιτι Λι είναι Αμερικανίδα συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής, κριτικός φαγητού, σεφ και συγγραφέας.

Κατηγορίες:

συνταγή / Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Φθινοπωρινά πιάτα / Επιδόρπια / Σουφλέ, πουτίγκες, μαρέγκες, μαρέγκες / Πιάτα με κολοκύθα / Επιδόρπια και αρτοσκευάσματα με κολοκύθα

Παρόμοιες συνταγές