Το γάλα είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την αρθρίτιδα.

Επιστήμονες της Βοστώνης διεξήγαγαν μια νέα μελέτη, τα αποτελέσματα της οποίας θα ευχαριστήσουν όλους όσους πάσχουν από αρθρίτιδα. Σημαντικές βελτιώσεις στην υγεία των αρθρώσεων του γονάτου μπορούν να επιτευχθούν με την τακτική κατανάλωση απλού γάλακτος. Μόνο ένα ποτήρι την ημέρα είναι αρκετό για να καθυστερήσει σημαντικά την εξέλιξη της αρθρίτιδας στις γυναίκες. Ωστόσο, αυτό το θεραπευτικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μόνο με εντελώς άπαχο γάλα ή γάλα με μικρή ποσότητα λιπαρών.
Συνολικά 888 άνδρες και 1.260 γυναίκες με αρθρίτιδα συμφώνησαν να συμμετάσχουν στο πείραμα. Οι ερευνητές μελέτησαν προσεκτικά τους εθελοντές για μια περίοδο τεσσάρων ετών. Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι οι γυναίκες που έπιναν τακτικά ένα ποτήρι γάλα την ημέρα επιβράδυναν σημαντικά την εξέλιξη της αρθρίτιδας τους. Οι άνδρες, ωστόσο, έπρεπε να καταναλώνουν σημαντικά υψηλότερη ημερήσια δόση γάλακτος για να βελτιώσουν την υγεία των αρθρώσεων του γονάτου τους.
Παρά την ευεργετική αυτή ανακάλυψη, οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη προσδιορίσει την ακριβή αιτία των θεραπευτικών ιδιοτήτων του άπαχου γάλακτος σε σχέση με τις παθήσεις των αρθρώσεων του γόνατος.
Όλες οι συνταγές με γάλα
Κατηγορίες
Μαγειρικά νέαΠαρόμοιο υλικό
Πικάντικο κοκτέιλ Michelada
Γαλλικό τοστ με τσιζκέικ φράουλας
Smoothie πορτοκάλι με βότκα
Σοκολατούχο γάλα
Σάντουιτς τσαγιού με λουκάνικο συκωτιού και κρεμμύδια
Σπιτικό γάλα βρώμης
Σοκολατούχο γάλα βρώμης
Χρυσό γάλα με κουρκουμά
Σοκολάτες Bourbon
Καραϊβικής Milk Punch
Μια απλή πίτα με γέμιση λεμονιού με αλκοόλ
Ντιπ τυριού με φιστίκια
Συνταγές για πουρέ που θα λατρέψουν τα παιδιά
Μπίρια: Μεξικάνικο στιφάδο
Κοκτέιλ χυμού ντομάτας Bloody Mary
Γάλα φρούτων
Γάλα μέντας
Πουρές πατάτας με χρένο
Φριτάτα με τυρί κρέμα και καπνιστό σολομό
Ζεστό τζίντζερ τόντι
Σπιτικό γάλα κάσιους
Γάλα ρυζιού "Horchata"
Σπιτικό λικέρ ιρλανδικής κρέμας
Λάτε Μοχατσίνο
Σπιτικό συμπυκνωμένο γάλα
Πώς να διαλέξω καρπούζι ή πεπόνι;
Τα πιο χρήσιμα φυτικά έλαια, οι τύποι τους και
Πώς να επιλέξετε γάλα
Οφέλη του εκχυλίσματος βανίλιας και τα πλεονεκτήματά του
Γάλα
Γάλα καρύδας
Σοκολατούχο γάλα με αλάτι
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα