Καρπούζια αντί για φάρμακα για την καρδιά

Καρπούζια αντί για φάρμακα για την καρδιά


Ένα ζουμερό και νόστιμο καρπούζι, εκτός από την ευχάριστη γεύση του, έχει και μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Αυτή η πρόσφατη ανακάλυψη έγινε από τον καθηγητή της Φλόριντα, Αρτούρο Φιγκερόα. Ο επιστήμονας του Κρατικού Πανεπιστημίου της Φλόριντα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι για όσους είναι εξαιρετικά υπέρβαροι, η συχνή κατανάλωση καρπουζιού μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη συνολική υγεία τους.

Το κοινό καρπούζι περιέχει εξαιρετικά ευεργετικές ουσίες στον πολτό του που μειώνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτή η ευεργετική επίδραση μειώνει την πίεση στην αορτή και τον καρδιακό μυ, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Το καρπούζι συνιστάται ιδιαίτερα κατά τις ψυχρότερες εποχές, καθώς κατά τη διάρκεια αυτών των ψυχρών μηνών η καρδιά αναγκάζεται να εργαστεί σκληρότερα.

Ο καθηγητής παρουσιάζει μια πειστική επιχειρηματολογία, αποδίδοντας τις θεραπευτικές ιδιότητες του καρπουζιού στην παρουσία των αμινοξέων L-κιτρουλίνη και L-αργινίνη. Για μέγιστα οφέλη, το καρπούζι πρέπει να καταναλώνεται σε θερμοκρασία δωματίου, καθώς εκεί αποκαλύπτονται όλες οι ευεργετικές του ιδιότητες. Ο Arturo Figueroa συνιστά έντονα να μην καταναλώνεται κρύο καρπούζι, καθώς αυτό θα έχει την αντίθετη παρενέργεια της αύξησης της καρδιακής καταπόνησης.



Όλες οι συνταγές με καρπούζι


Κατηγορίες

Μαγειρικά νέα






Παρόμοιο υλικό

Κοκτέιλ Negroni με τεκίλα
Κοκτέιλ Negroni με τεκίλα
Καρπούζια Oreo
Καρπούζια Oreo
Φασόλια φούρνου ιταλικού τύπου
Φασόλια φούρνου ιταλικού τύπου
Ψητό καρπούζι με χτυπημένη σάλτσα φέτας
Ψητό καρπούζι με χτυπημένη σάλτσα φέτας
Σάντουιτς με παγωτό καρπούζι
Σάντουιτς με παγωτό καρπούζι
Κλασική ζεστή σάλτσα σοκολάτας
Κλασική ζεστή σάλτσα σοκολάτας
Ρεμπουχίτο με καρπούζι
Ρεμπουχίτο με καρπούζι
Γουακαμόλε με αβοκάντο
Γουακαμόλε με αβοκάντο
Φθηνό πέστο με πράσινο μπιζέλι
Φθηνό πέστο με πράσινο μπιζέλι
Σάντεϊ με παγωτό μπανάνα
Σάντεϊ με παγωτό μπανάνα
Σούσι Πρωταπριλιάς: Επιδόρπιο με φουσκωμένο ρύζι
Σούσι Πρωταπριλιάς: Επιδόρπιο με φουσκωμένο ρύζι
Τηγανητές πατάτες για την Πρωταπριλιά: Στικ ζάχαρης κανέλας
Τηγανητές πατάτες Πρωταπριλιάς: Ζαχαρένια στικς
Μπάρα με καρπούζι Bloody Mary
Μπάρα με καρπούζι Bloody Mary
Λευκό Ρώσικο Κοκτέιλ με Λικέρ Καφέ Kahlua
Λευκό Ρώσικο Κοκτέιλ με Λικέρ Καφέ Kahlua
S'mores με φυστικοβούτυρο
S'mores με φυστικοβούτυρο
Τρόφιμα σούπερ μάρκετ που παρασκευάζονται καλύτερα στο σπίτι
Καλύτερα προϊόντα σούπερ μάρκετ
Καλοκαιρινό επιδόρπιο με φράουλες και σαντιγί
Καλοκαιρινό επιδόρπιο με φράουλες και σαντιγί
Τορτίγιες καλαμποκιού
Τορτίγιες καλαμποκιού
Καρότα μπαστουνάκια με σάλτσα
Καρότα μπαστουνάκια με σάλτσα
Πουτίγκα καφέ με μίνι ντόνατς
Πουτίγκα καφέ με μίνι ντόνατς
Μεξικάνικες τηγανητές πατάτες
Μεξικάνικες τηγανητές πατάτες
Ελαφριά και κρεμώδης σάλτσα λευκών φασολιών
Ελαφριά και κρεμώδης σάλτσα λευκών φασολιών
Γρήγορες τηγανίτες Injera
Γρήγορες τηγανίτες Injera
Λεμονόκρεμα
Λεμονόκρεμα
Κέικ με καρπούζι
Κέικ με καρπούζι
Ρόζμαρι Τζουλέπ
Ρόζμαρι Τζουλέπ
Υποκατάστατα σκόρδου σε κόκκους
Υποκατάστατα σκόρδου σε κόκκους
Πώς να διαλέξω καρπούζι ή πεπόνι;
Πώς να διαλέξω καρπούζι ή πεπόνι;
Από τι είναι φτιαγμένη η ζελατίνη;
Από τι είναι φτιαγμένη η ζελατίνη;
Τα πιο ακριβά προϊόντα στον κόσμο
Τα πιο ακριβά προϊόντα στον κόσμο
Πολέντα
Πολέντα
Καρπούζι: πώς να επιλέξετε, να αποθηκεύσετε και να χρησιμοποιήσετε στη μαγειρική
Καρπούζι, πώς να επιλέξετε, να αποθηκεύσετε, να χρησιμοποιήσετε

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων