Συνταγές με θερμιδική περιεκτικότητα σε έτοιμα πιάτα


Συγγραφέας:
Primavera με καρότα, πράσινα μπιζέλια και γλυκές πιπεριέςΠροβολές: 6 132

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Σπιράλ ζυμαρικά Fusilli, τυρί, αρακάς, καρότα, πιπεριές, σκόρδο, ντοματίνια, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, δυόσμος, παρμεζάνα, κατσικίσιο τυρί...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 638
Συγγραφέας:
Ριζότο με κριθάρι και ζαμπόνΠροβολές: 9 304

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Κριθάρι μαργαριταριού, ζαμπόν, τυρί, μανιτάρια, μανιτάρια μανιταριών, κρεμμυδάκια, σπόροι μάραθου, δεντρολίβανο, λευκό κρασί, παρμεζάνα, μαϊντανός...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 439
Συγγραφέας:
Γλασαρισμένος σολομός με πικάντικα καρόταΠροβολές: 5.626

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Σολομός, μουστάρδα, ξηροί καρποί, καρότα, μέλι, νέκταρ αγαύης, χυμός λάιμ, λάιμ, μουστάρδα Ντιζόν, κύμινο, κόλιανδρος, κανέλα, μέντα, αμύγδαλα...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 525
Συγγραφέας:
Ψητές γαρίδες με ρεβίθιαΠροβολές: 8 637

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

γαρίδες, ρεβίθια, σκόρδο, ξύσμα λεμονιού, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, μαϊντανός, λεμόνι...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 559
Συγγραφέας:
Ψημένο χοιρινό σε μπαχαρικά με κινόαΠροβολές: 10.457

Άπαχο χοιρινό φιλέτο, ψημένο μέχρι να μαλακώσει σε ένα μείγμα από νιφάδες κόκκινου τσίλι και καβουρδισμένη κινόα, σερβίρεται με σαλάτα κινόα και καλαμπόκι. Είναι ένα υπέροχο συμπλήρωμα σε αυτό...

Χοιρινό, κινόα, πάπρικα, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, κύμινο, κους κους, καλαμπόκι, φρέσκα κρεμμυδάκια, σάλτσα σάλσα...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 512
Συγγραφέας:
Ψητά μπούτια κοτόπουλου με ανοιξιάτικα λαχανικάΠροβολές: 7.019

Για ένα πλήρες γεύμα, ο σωστός συνδυασμός πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λαχανικών είναι απαραίτητος και δεν θα χρειάζεται πλέον να τα ετοιμάζετε ξεχωριστά, χάρη σε αυτό το αυτόνομο πιάτο με ζουμερό, χορταστικό κοτόπουλο...

μπούτια κοτόπουλου, άνηθος, χυμός λεμονιού, πατάτες, ραπανάκια, καρότα, φρέσκα κρεμμυδάκια...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 569
Κατηγορίες: Σαλάτες, Λαχανικά, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Σαλάτα ραδικιού με μοσχάριΠροβολές: 5.754

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Σαλάτα με αντίδια, τυρί, μοσχάρι, μαρούλι, μαϊντανός, εστραγκόν, κρεμμυδάκια, ξηροί καρποί, καρύδια, τυρί Gruyere, μουστάρδα, μουστάρδα Dijon, ξύδι κρασιού, αγγουράκι τουρσί, αγγουράκια τουρσί...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 623
Κατηγορίες: Σαλάτες, Λαχανικά, .
Συγγραφέας:
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και λαχανάκια ΒρυξελλώνΠροβολές: 8.496

Μια συνταγή για σαλάτα με κόκκινο λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών και μήλα Celeste, με σάλτσα κεφίρ.

Κόκκινο λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών, μήλα, σχοινόπρασο, ξύδι κρασιού, κεφίρ, μαύρο πιπέρι...
Φορά: 1 ώρα και 20 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 80
Συγγραφέας:
Τηγανίτες με κοτόπουλο, τυρί και σπαράγγιαΠροβολές: 95.039

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Τηγανίτες, ψητό κοτόπουλο, τυρί, σπαράγγια, κρεμμυδάκια, ξύσμα λεμονιού, τυρί ρικότα, παρμεζάνα, τυρί cottage, άνηθος, μαϊντανός, σχοινόπρασο, δυόσμος...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 405
Συγγραφέας:
Τοστάδος με μοσχάρι και φασόλιαΠροβολές: 21.525

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Κόκκινο κρεμμύδι, σκόρδο, κιμάς, πελτέ ντομάτας, καρύκευμα τσίλι, φασόλια φούρνου, ξινή κρέμα, τοστάδος, τάκος, τυρί Monterey Jack, ρωσικό τυρί, κόλιανδρος...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 660
Συγγραφέας:
Μπιφτέκια σε στυλ ΒαρκελώνηςΠροβολές: 5 227

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Ελιόψωμο, τυρί Manchego, κιμάς μοσχαρίσιος, κιμάς αρνιού, τυρί, σκόρδο, κρεμμυδάκια, γλυκιά πιπεριά, πάπρικα, ξύδι κρασιού, ξύδι σέρι, μαρούλι, ξηροί καρποί, αμύγδαλα...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 885
Συγγραφέας:
Ριζότο με κουνουπίδι στο φούρνοΠροβολές: 10 841

Μια συνταγή για ριζότο με ψητό κουνουπίδι, αμύγδαλα και μαϊντανό. Το ρύζι σοτάρεται πρώτα με κρεμμύδια και σκόρδο. Στη συνέχεια, αναμειγνύεται με λευκό κρασί και ψήνεται μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά, και μετά...

Κουνουπίδι, αμύγδαλα, κρεμμύδια, ρύζι αρμπόριο, ρύζι στρογγυλόκοκκο, ρύζι ιταλικά, σκόρδο, λευκό κρασί, τυρί φοντίνα, μαϊντανός...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 506
Συγγραφέας:
Ζυμαρικά Φετουτσίνι Αλφρέντο με χαμηλές θερμίδεςΠροβολές: 55.973

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

σκόρδο, ξύσμα λεμονιού, αλεύρι, γάλα, τυρί Νεσατέλ, τυρί κρέμα, παρμεζάνα, μαϊντανός, ζυμαρικά φετουτσίνι...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 490
Συγγραφέας:
Ριζότο με μαύρο ρύζιΠροβολές: 23.751

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

κρεμμύδια, μαύρο ρύζι νερόνι, λευκό κρασί, παρμεζάνα, βασιλικός...
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 450
Συγγραφέας:
Αγνόλοτι με σάλτσα και αγκινάρεςΠροβολές: 8.037

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Αγκινάρες, κρέμα γάλακτος, σκόρδο, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, αρακάς, ξύσμα λεμονιού, χυμός λεμονιού, Agnolotti, ραβιόλια, παρμεζάνα, βασιλικός...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 514
Συγγραφέας:
Ζεστή σαλάτα φασολιών Τοσκάνης με τόνοΠροβολές: 16.964

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Σκόρδο, φασκόμηλο, λευκά φασόλια, φασόλια κανελίνι, λάχανο, ντοματίνια, ντοματίνια, σέλινο, ελιές, ελιές Καλαμών, πιπεριές, τόνος...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 564
Συγγραφέας:
Μιλανέζικο τηγανητό ψάριΠροβολές: 12.428

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Τιλάπια, φιλέτο ψαριού, γάλα, αλεύρι, αυγά, λευκό ψωμί, μαϊντανός, ξύσμα λεμονιού, λεμόνι, ρόκα...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 526
Συγγραφέας:
Ζυμαρικά Bucatini με γαρίδες και σάλτσα Fra DiavoloΠροβολές: 10.995

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Γαρίδες, σκόρδο, αντζούγιες, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, ντοματίνια, ντομάτες San Marzano, λευκό κρασί, ρίγανη, ζυμαρικά bucatini, ζυμαρικά linguine, μαϊντανός, βασιλικός...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 630
Συγγραφέας:
Τηγανητό κοτόπουλο με λουκάνικο και πιπεριέςΠροβολές: 7 287

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

κουπάτι (τηγανητά λουκάνικα), στήθος κοτόπουλου, αλεύρι, κρεμμύδια, πιπεριές, σκόρδο, λευκό κρασί, μαϊντανός, πιπεριές κεράσι...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 335
Συγγραφέας:
Μπούτια κοτόπουλου με σάλτσα κυνηγούΠροβολές: 7.899

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μπούτια κοτόπουλου, μπέικον, κρεμμύδια, μανιτάρια σαμπινιόν, δεντρολίβανο, ντομάτες San Marzano, ντοματίνια, κόκκινο κρασί, άλμη ελιάς, ελιές...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 499
Συγγραφέας:
Τηγανητά αυγά σε σάλτσα ντομάτας με πιπεριές και σαλάμιΠροβολές: 6 194

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Σκόρδο, σαλάμι, κρεμμύδι, πιπεριά, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, πελτέ ντομάτας, σάλτσα μαρινάρα, μαϊντανός, αυγά, τυρί πεκορίνο ρομάνο, παρμεζάνα, λευκό ψωμί...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 377
Συγγραφέας:
Ψητό χοιρινό με σάλτσα μανιταριών και σπανάκιΠροβολές: 9 356

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Χοιρινό, αλεύρι, μανιτάρια πορτσίνι, κόκκινο κρασί, κρέμα γάλακτος, χυμός λεμονιού, μαϊντανός, σπανάκι...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 607
Μπριζόλα μπούτι με ραντίτσιοΠροβολές: 4.638

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μοσχάρι, σκόρδο, ραντίτσιο, λιαστές ντομάτες, βαλσάμικο ξύδι, βασιλικός...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 394
Συγγραφέας:
Φριτάτα με σπανάκι και φέταΠροβολές: 10 252

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

πιπεριά, φρέσκο ​​κρεμμυδάκι, σπανάκι, αυγά, τριμμένη φρυγανιά, φέτα, τυρί cottage...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 361
Συγγραφέας:
Ορεκτικό Μέσης Ανατολής "Ελληνικός Μεζές"Προβολές: 8 164

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Κόκκινο κρεμμύδι, κους κους, φασόλια edamame, ντοματίνια, μαϊντανός, χυμός λεμονιού, χούμους, ντολμάδες, πιπεριά peppade, πίτα, lavash...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 709
Κατηγορίες: Σαλάτες, Λαχανικά, .
Συγγραφέας: - συνιδιοκτήτες του εστιατορίου
Σαλάτα με ντοματίνια και σάλτσα ξινιού γάλακτοςΠροβολές: 9 806

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

ντοματίνια, γιαούρτι, ξινή κρέμα, βασιλικός, κρεμμυδάκια, σκόρδο...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 98
Συγγραφέας:
Ζυμαρικά με ψημένο μπρόκολο και σάλτσα ντομάτας-αμυγδάλουΠροβολές: 7.676

Μια συνταγή για δεύτερο πιάτο: ζυμαρικά (όπως μπουκατίνι ή σπαγγέτι) με ψητό μπρόκολο και σάλτσα ντομάτας-αμυγδάλου. Για τη σάλτσα, ανακατέψαμε μικρά φρούτα σε κονσέρβα...

Αμύγδαλα, μπρόκολο, ζυμαρικά bucatini, ζυμαρικά σπαγγέτι, σκόρδο, βασιλικός, ντομάτες San Marzano, ντοματίνια...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 744
Συγγραφέας:
Σούπα με γαρίδες και καλαμπόκιΠροβολές: 35.220

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Φρέσκα κρεμμυδάκια, σέλινο, πιπεριά, αλεύρι, καρύκευμα για ψάρι, γάλα, μακρύκοκκο ρύζι, καλαμπόκι, γαρίδες, σέρι...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 384
Συγγραφέας:
Σαλάτα Niçoise με τόνοΠροβολές: 15.096

Μια παραλλαγή της διάσημης γαλλικής σαλάτας νισουάζ, αυτή η εκδοχή αποτελείται από βραστές πατάτες, αρακά, ελιές και τόνο. Σερβίρεται με φρέσκια σάλτσα ντομάτας...

Κόκκινες πατάτες, πατάτες, αρακάς ζαχαροπλαστικής, ντοματίνια, ντοματίνια, μαγιονέζα, ξύδι κρασιού, μαρούλι, τόνος, πιπεριά, ελιές, βασιλικός...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 329
Συγγραφέας:
Ζεστή σαλάτα με κοτόπουλο και φασόλιαΠροβολές: 16.012

Ζεστή σαλάτα με κοτόπουλο και φασόλια - λεπτομερής συνταγή....

Φασόλια λίμα, πιπεριές, αγγουράκια τουρσί, σέλινο, μαϊντανός, χυμός λεμονιού, ξύσμα λεμονιού, στήθη κοτόπουλου, θυμάρι, κόκκινο κρεμμύδι, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, μείγμα σαλάτας μεσκλούν...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 499
Συγγραφέας:
Ψητή μοσχαρίσια μπριζόλα με μανιτάρια και πιπεριέςΠροβολές: 6.474

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Σάλτσα σόγιας, σάλτσα Worcestershire, χυμός λεμονιού, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, θυμάρι, δεντρολίβανο, φρέσκα κρεμμυδάκια, μοσχάρι, μανιτάρια, πιπεριές, σκόρδο...
Φορά: 1 ώρα και 5 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 405
Συγγραφέας:
Μοσχαρίσια μπριζόλα με σαλάτα ρόκαςΠροβολές: 8 862

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Ψωμί τσιαμπάτα, λευκό ψωμί, σκόρδο, ραπανάκια, ντοματίνια, βασιλικός, κάπαρη, μοσχάρι, ρόκα...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 559
Συγγραφέας:
Ψητή μπριζόλα καουμπόι με μυρωδικά και πιπεριέςΠροβολές: 11.083

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μοσχάρι, μανιτάρια πορτσίνι, σκόρδο, βαλσάμικο ξύδι, καστανή ζάχαρη, σάλτσα Worcestershire, δεντρολίβανο, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, φρέσκα κρεμμυδάκια, μαϊντανός, γλυκιά πιπεριά, χυμός λεμονιού...
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 643
Συγγραφέας:
Μπούτια κοτόπουλου ψημένα στο φούρνο με κρέμα καλαμποκιούΠροβολές: 7.421

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

μπούτια κοτόπουλου, μπούτια κοτόπουλου, αλεύρι, σκόρδο, λεμόνι, καλαμπόκι, γάλα, σχοινόπρασο...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 591
Κατηγορίες: Εσχάρα, Πουλί, .
Συγγραφέας:
Ψητό στήθος γαλοπούλας με σαλάτα coleslawΠροβολές: 8 751

Μια λεπτομερής συνταγή για αυτό το πιάτο - Ψητό στήθος γαλοπούλας με σαλάτα Coleslaw....

Μαρινάδα κρέατος, γαλοπούλα, σάλτσα Worcestershire, μαγιονέζα, κέτσαπ, μείγμα σαλάτας, ψωμί ολικής αλέσεως...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 460
Συγγραφέας:
Ψητό χοιρινό φιλέτο με καλαμπόκιΠροβολές: 14.763
Περιεχόμενα συνταγής:

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Πάπρικα, καστανή ζάχαρη, κύμινο, σκόνη μουστάρδας, σκόνη κρεμμυδιού, σκόνη σκόρδου, χοιρινό, καλαμπόκι, ξίδι μηλίτη, κέτσαπ, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 442
Συγγραφέας:
Ψητή χοιρινή κοιλιά με σάλτσα τζίντζερΠροβολές: 14.381

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Καστανή ζάχαρη, χοιρινό, κρεμμύδι, σκόρδο, ρίζα τζίντζερ, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, κέτσαπ, μηλόξιδο, σάλτσα στρειδιών, χυμός μήλου, σκόνη μουστάρδας, μπέικον, σάλτσα μπάρμπεκιου...
Φορά: 4 ώρες και 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 574
Κατηγορίες: Εσχάρα, Πουλί, .
Συγγραφέας:
Ψητά μπούτια κοτόπουλου σε τριμμένη φρυγανιάΠροβολές: 23.932

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μαγιονέζα, καρύκευμα τσίλι, τριμμένη πιπεριά καγιέν, μπούτια κοτόπουλου, τριμμένη φρυγανιά, ντομάτες...
Φορά: 1 ώρα και 5 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 570
Συγγραφέας:
Νουντλς ρυζιού με χοιρινό και τουρσί λαχανικάΠροβολές: 6 113

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Καρότα, αγγούρια, πιπεριές jalapeño, ξύδι ρυζιού, σάλτσα ψαριού, noodles ρυζιού, χοιρινό εσκαλόπ, χοιρινό, σάλτσα σόγιας, μαρούλι romaine, κόλιανδρος, βασιλικός, δυόσμος...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 476
Συγγραφέας:
Τοστάδος με κιμά και σαλάτα coleslawΠροβολές: 15.813

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Κιμάς μοσχαρίσιος, γλυκό κρεμμύδι, τριμμένη πιπεριά chipotle, πουρές ντομάτας, φασόλια pinto, κολοκυθάκι, κίτρινη κολοκύθα, μείγμα σαλάτας, λάιμ, τάκος, τοστάδος, τυρί τσένταρ...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 805
Κατηγορίες: Εσχάρα, Πουλί, .
Συγγραφέας:
Πικάντικα ψητά στήθη κοτόπουλου με σάλτσαΠροβολές: 12.645

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Στήθος κοτόπουλου, σκόρδο, πιπεριά ancho, κύμινο, κόλιανδρο, πάπρικα, τριμμένη πιπεριά chipotle, λάιμ, ντομάτες, tomatillos, κόκκινο κρεμμύδι...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 344
Συγγραφέας:
Σοταρισμένο κοτόπουλο με φιστίκιαΠροβολές: 14 271

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Ρύζι μπασμάτι, σάλτσα σόγιας, άμυλο, ξίδι ρυζιού, στήθη κοτόπουλου, καστανή ζάχαρη, ρίζα τζίντζερ, φρέσκα κρεμμυδάκια, πιπεριές jalapeño, λάχανο Νάπα, φιστίκια...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 476
Συγγραφέας:
Ρολάκια με ζαμπόν, τυρί και μήλοΠροβολές: 11.597

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Κόκκινο κρεμμύδι, γιαούρτι, άνηθος, μέλι-μουστάρδα, ζαμπόν, ελβετικό τυρί, μαρούλι romaine, μήλα, τορτίγιες, τορτίγιες σιταριού, φράουλες...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 449
Συγγραφέας:
Σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο και πέστοΠροβολές: 5 112

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Κόκκινο κρεμμύδι, λεμόνι, άνηθος, καρύδια, σκόρδο, ψητό κοτόπουλο, ντομάτες, μαρούλι, λευκό ψωμί, πατάτες τηγανητές...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 769
Συγγραφέας:
Σαλάτα ντομάτας με ψητό ψωμίΠροβολές: 5.600

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Κόκκινο κρεμμύδι, ρίζα τζίντζερ, τριμμένη πιπεριά καγιέν, χυμός λάιμ, ντομάτες, κόλιανδρος, πίτα, γιαούρτι...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4-6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 366
Συγγραφέας:
Σαλάτα γαλοπούλας με λαχανικά μαρουλιούΠροβολές: 8.747

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Νουντλς ρυζιού, χυμός λάιμ, σάλτσα τεριγιάκι, πιπεριά τσίλι, ρίζα τζίντζερ, ξύσμα λάιμ, κόκκινο κρεμμύδι, πιπεριά, κιμάς γαλοπούλας, κάσιους, κόλιανδρος, δυόσμος, μαρούλι romaine...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 410
Συγγραφέας:
Ψητό χοιρινό Cajun με σαλάτα ColeslawΠροβολές: 5 184

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Καρύκευμα Cajun, καστανή ζάχαρη, χοιρινό, μαγιονέζα, μουστάρδα ολικής αλέσεως, χυμός λεμονιού, χρένο, μείγμα για σαλάτα, πιπεριά, φρέσκο ​​κρεμμυδάκι...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 498
Συγγραφέας:
Ψητή μοσχαρίσια μπριζόλα με πατάτες και κολοκυθάκιαΠροβολές: 12.541

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

πατάτες, κόκκινες πατάτες, σκόρδο, δεντρολίβανο, θυμάρι, ξύσμα λεμονιού, κολοκύθι, μοσχάρι, χυμός λεμονιού, μαϊντανός...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 418
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Ψάρι, .
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Κοκτέιλ θαλασσινών με χτένια και γαρίδεςΠροβολές: 9 711

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Χτένια, γαρίδες, κόκκινο κρεμμύδι, χυμός ντομάτας-θαλασσινών, κέτσαπ, χυμός λάιμ, κόλιανδρος, πιπεριά τσίλι, καυτερή σάλτσα, σάλτσα Tabasco, κράκερ, πατάτες τηγανητές...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 4 κοκτέιλ Θερμιδική περιεκτικότητα: 139

Συνταγές με αλφαβητική σειρά

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων