Συνταγές με θερμιδική περιεκτικότητα σε έτοιμα πιάτα


Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Ζυμαρικά, .
Συγγραφέας:
Ντάμπλινγκς με σπανάκι και τυρί ρικότα σε σάλτσα ντομάταςΠροβολές: 3.584

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Αλεύρι, αυγά, τυρί ρικότα, παρμεζάνα, σπανάκι, ντομάτες, σκόρδο, μοσχοκάρυδο, βασιλικός...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 540
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Ζυμαρικά, .
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Πικάντικα ζυμαρικά με καβούρι χαμηλών θερμίδωνΠροβολές: 5.861

«Δημιούργησα αυτή τη συνταγή ενώ προπονούμουν για μαραθώνιο. Το κρέας του καβουριού έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες αλλά χαμηλή σε λιπαρά, επομένως είναι μια εξαιρετική ισορροπία υδατανθράκων.»

Σπαγγέτι, κρέας καβουριού, πιπεριά τσίλι, λευκό κρασί, ξύσμα λεμονιού, σκόρδο, άνηθος, μαϊντανός, δυόσμος...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 440
Συγγραφέας:
Μπολ με ρύζι, τηγανητό αυγό και λαχανικάΠροβολές: 16.638

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Αυγά, καστανό ρύζι, μπρόκολο, μανιτάρια σιτάκε, φασόλια edamame, νεροκάστανα, αρακάς sugar snap, σάλτσα τεριγιάκι, σάλτσα sriracha, φρέσκα κρεμμυδάκια...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 480
Κατηγορίες: Γρήγορο φαγητό, Πίτα, .
Συγγραφέας: - συνιδιοκτήτης του εστιατορίου
Χορτοφαγικό μίνι μπιφτέκι σε πίταΠροβολές: 8.029

«Λατρεύω να φτιάχνω αυτό το μπέργκερ τις Δευτέρες χωρίς κρέας. Ομολογώ ότι τρώω πολύ κρέας, αλλά κάνω ένα διάλειμμα μία φορά την εβδομάδα και τρώω ένα εντελώς χορτοφαγικό δείπνο.»

Πίτα, φασόλια κανελίνι, κινόα, καλαμπόκι, μαρούλι, αγγούρια, ντομάτες, τριμμένη φρυγανιά, σκόνη τσίλι, κύμινο, σουσάμι, καυτερή σάλτσα, χυμός λεμονιού, κόκκοι σκόρδου, γιαούρτι, κόλιανδρος...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 340
Συγγραφέας:
Σάντουιτς με τόφου, κρεμμύδι και πιπέριΠροβολές: 4.888

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Ψωμάκι ολικής αλέσεως, ψωμάκια για σάντουιτς, τόφου, παρμεζάνα, πιπεριά, κρεμμύδι, βαλσάμικο ξύδι, σάλτσα μαρινάρα, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, σπόροι μάραθου, ρόκα...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 490
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Ζυμαρικά, .
Συγγραφέας:
Ζυμαρικά κατσαρόλας με κονσέρβα τόνουΠροβολές: 6 160

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Νουντλς αυγού, τόνος, τυρί, τριμμένη φρυγανιά, αρακάς, καρότα, σέλινο, φρέσκα κρεμμυδάκια, γάλα εβαπορέ, ξινή κρέμα, μουστάρδα...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 500
Συγγραφέας:
Σολομός κοκκινιστός με κινόα και ντρέσινγκ σουσαμιού-τζίντζερΠροβολές: 7.858

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Σολομός, bok choy, κινόα, ρίζα τζίντζερ, πιπεριά jalapeño, σάλτσα σόγιας, χυμός λεμονιού, φρέσκα κρεμμυδάκια, κόλιανδρος...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 470
Συγγραφέας:
Φυσικές μπριζόλες γαλοπούλας με κρούστα πρέτσελΠροβολές: 5.410

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Γαλοπούλα, γλυκοπατάτα, πρέτσελ, σιρόπι σφενδάμου, σχοινόπρασο, μουστάρδα, θυμάρι, πάπρικα...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 490
Συγγραφέας: - σεφ
Σφολιάτα με κοτόπουλο και λαχανικάΠροβολές: 7.454
Περιεχόμενα συνταγής:

«Μην χάσετε τα νόστιμα σπιτικά αρτοσκευάσματα. Λατρεύω αυτά τα σφολιάτα κοτόπουλου επειδή αυτό το είδος πίτας σας επιτρέπει να ελέγχετε το μέγεθος των μερίδων.»

Κοτόπουλο, σφολιάτα, σπανάκι, αρακάς, κρεμμύδι, σκόρδο, καρότα, σέλινο, λευκό κρασί, βαλσάμικο ξύδι, σάλτσα σόγιας, θυμάρι, μουστάρδα...
Φορά: 1 ώρα και 20 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 4 σφολιάτες Θερμιδική περιεκτικότητα: 390
Συγγραφέας:
Σαλάτα με σπανάκι και μπέικον με κοτόπουλοΠροβολές: 4.619
Περιεχόμενα συνταγής:

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Στήθος κοτόπουλου, σπανάκι, σταφύλια, σπόροι κολοκύθας, ξύδι κρασιού, ξινόγαλα, κρεμμυδάκια, αβοκάντο, εστραγκόν, μπέικον...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 440
Συγγραφέας:
Μαροκινό στήθος κοτόπουλου με κους κουςΠροβολές: 7 114

Ζεστά συστατικά όπως το μέλι, το τζίντζερ και το ras el hanout (ένα μαροκινό καρύκευμα) δίνουν σε αυτό το δείπνο με κοτόπουλο μια ζεστή, φθινοπωρινή γεύση.

Στήθος κοτόπουλου, κόκκινο κρεμμύδι, καρότα, ρίζα τζίντζερ, κους κους, κανέλα, σπόροι γλυκάνισου, γαρίφαλο, κουρκουμάς, μοσχοκάρυδο, κόλιανδρος, σταφίδες, αμύγδαλα, μέλι...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 460
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Ουγγρικό χοιρινό με πατάτεςΠροβολές: 4.348

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Χοιρινό, πατάτες, λευκό λάχανο, καστανή ζάχαρη, μηλόξιδο, κρεμμύδι, πάπρικα, άνηθος, μαϊντανός, ξινή κρέμα...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 420
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Χοιρινή μπριζόλα με κόκκαλο και ψημένα μήλαΠροβολές: 4 185

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Χοιρινό, μαρμελάδα βερίκοκο, μήλα, ρίζα παστινάκι, γογγύλι, κόκκινο κρεμμύδι, σάλτσα Worcestershire, δεντρολίβανο, φασκόμηλο...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 460
Συγγραφέας:
Jumping John με λουκάνικο AndouilleΠροβολές: 2.780

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Φασόλια μαυρομάτικα, ρύζι μακρύκοκκο, ντοματίνια, λουκάνικο αντουίγ, μπάμιες, πιπεριές, σέλινο, φρέσκα κρεμμυδάκια, σκόρδο, θυμάρι...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 470
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Ζυμαρικά, .
Συγγραφέας:
Γεμιστά κοχύλια ζυμαρικών σε σάλτσα μπολονέζΠροβολές: 34.187

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Κιμάς μοσχαρίσιος, ζυμαρικά, τυρί ρικότα, παρμεζάνα, μοτσαρέλα, τυρί προβολόνε, ντομάτες, πελτέ ντομάτας, πιπεριά, σκόρδο, μαϊντανός...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 420
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Κρέας, .
Συγγραφέας: - τραγουδιστής, συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής
Μοσχάρι με λαχανικά σοταρισμένοΠροβολές: 117 181

«Το καλύτερο με αυτό το πιάτο είναι ότι μπορείτε να σοτάρετε τα αγαπημένα σας λαχανικά.»...

Μοσχάρι, μανιτάρια, αρακάς sugar snap, φασολάκια, καλαμπόκι, πιπεριά, πιπεριά serrano, σάλτσα σόγιας, χυμός λάιμ, φρέσκα κρεμμυδάκια, σκόρδο...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 450
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Μπριζόλα φούστας νοτιοδυτικής κουζίνας με τυρί και χοντροκομμένο καλαμπόκιΠροβολές: 3 159

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

μοσχάρι, καπνιστό τυρί γκούντα, πολέντα, πιπεριά τσίλι, ντοματίνια, χυμός λάιμ, κόλιανδρος...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 470
Συγγραφέας:
Κοτόπουλο σε αργή κουζίνα με πιπεριές τσιπότλεΠροβολές: 6.788

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μπούτια κοτόπουλου, ντομάτες, πιπεριές chipotle σε σάλτσα adobo, τυρί cotija, κρεμμύδια, καλαμπόκι, τορτίγιες, αβοκάντο, ρίγανη, κόλιανδρο, κύμινο...
Φορά: 8 η ώρα Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 460
Κατηγορίες: Γρήγορο φαγητό, Πίτσα, .
Συγγραφέας:
Πίτσα με γαρίδες και μύδιαΠροβολές: 3.435

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Ζύμη μαγιάς, γαρίδες, οστρακοειδή, λευκό κρασί, κρεμμυδάκια, σκόρδο, ξύσμα λεμονιού, μαϊντανός...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 480
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Μπριζόλα με δεντρολίβανο και σαλάτα ρόκαςΠροβολές: 3 127

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μοσχάρι, λευκά φασόλια, παρμεζάνα, χυμός λεμονιού, σκόρδο, δεντρολίβανο, κόκκινο κρεμμύδι, μαϊντανός, ρόκα...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 590
Συγγραφέας:
Πολέντα με τυρί, λουκάνικα και σάλτσα σταφυλιώνΠροβολές: 3.834

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

πολέντα, κουπάτι (τηγανητά λουκάνικα), τυρί φοντίνα, κόκκινο κρασί, σταφύλια, ξύδι κρασιού, γάλα, σκόρδο, θυμάρι, μαϊντανός...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 980
Συγγραφέας:
Χοιρινές μπριζόλες με πατάτες και μπρόκολο ραπίνιΠροβολές: 4.032

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

πατάτες, μπρόκολο, πιπεριά Καλαβρίας (ζυμαρικά), χοιρινό, λεμονάτο...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 500
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Κεφτεδάκια σε σάλτσα κρασιού με πουρέ πατάταςΠροβολές: 6.068

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Πατάτες, κιμάς, μανιτάρια, κόκκινο κρασί, τριμμένη φρυγανιά, αυγά, κουπάτι (τηγανητά λουκάνικα), μαϊντανός...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 730
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Ζυμαρικά, .
Συγγραφέας:
Ψημένα ραβιόλια με σπανάκιΠροβολές: 5.864

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Ραβιόλια, τυρί μοτσαρέλα, τυρί Grana Padano, σπανάκι, γάλα, δεντρολίβανο, κρεμμύδι, σκόρδο...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 700
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Ζυμαρικά, .
Συγγραφέας:
Ζυμαρικά Gemelli με σάλτσα πέστο, πατάτες και πράσινα φασολάκιαΠροβολές: 5 322

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Ζυμαρικά Fusilli spirale, φασολάκια, ξύσμα λεμονιού, σάλτσα πέστο, πατάτες...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 570
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Ζυμαρικά, .
Συγγραφέας:
Σπαγγέτι αματριτσιάναΠροβολές: 5.595

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Σπαγγέτι, ντομάτες, παρμεζάνα, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, κόκκινο κρεμμύδι, σκόρδο, βασιλικός, πανσέτα...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 550
Συγγραφέας:
Τορτελίνια με τυρί και κρέας σε ζωμόΠροβολές: 5.757

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Ντάμπλινγκς, παρμεζάνα, χοιρινό, αντίδι, ξύσμα λεμονιού, πράσα, τορτελίνια, σέλινο, καρότα, σκόρδο...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 490
Κατηγορίες: Σαλάτες, Με ψωμί, .
Συγγραφέας:
Σαλάτα Panzanella με κολοκύθα και σαλάμιΠροβολές: 3.417

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Κολοκύθα βουτύρου, τυρί ασιάγκο, σαλάμι, ξύδι κρασιού, γλυκιά πιπεριά, ψωμί τσιαπάτα, κρεμμύδι με μάραθο, σέλινο, ρίγανη...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 490
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Ψάρι, .
Μπακαλιάρος με σάλτσα PutanescaΠροβολές: 7.959

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μπακαλιάρος, ψωμί τσιαμπάτα, ντοματίνια, γαύρος, κάπαρη, ελιές, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, βασιλικός, ρίγανη, σκόρδο...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 470
Συγγραφέας:
Πικάντικο Κοτόπουλο ΣκαρπαριέλοΠροβολές: 3 173

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μπρόκολο, στήθη κοτόπουλου, γλυκιά πιπεριά, λευκό κρασί, πιπεριά κεράσι, ρίγανη, σκόρδο, μαϊντανός...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 450
Συγγραφέας:
Σάντουιτς με φριτάτα και σάντουιτς με σάντουιτςΠροβολές: 3.705

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Πιπεριές, τυρί προβολόνε, ψωμάκια για σάντουιτς, πιπεριές πεπερόντσινο, γάλα, αυγά, κρεμμύδια, μαϊντανός, πατάτες τηγανητές...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 600
Συγγραφέας:
Κοτόπουλο τύπου Hunter σε αργή κουζίναΠροβολές: 3.830

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

μπούτια κοτόπουλου, μανιτάρια πορτσίνι, ρύζι, καρότα, ντομάτες, πελτέ ντομάτας, βασιλικός, σκόρδο...
Φορά: 1 ώρα και 30 λεπτά. Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 540
Συγγραφέας:
Σολομός με κους κους και αρακάΠροβολές: 6.597

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Σολομός, κους κους, αρακάς, κρεμμύδια, καυτερή σάλτσα, ελιές, σπόροι κολοκύθας, σταφίδες, λάιμ...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 370
Κατηγορίες: Σαλάτες, Ψάρι, .
Συγγραφέας:
Σαλάτα με γαρίδες και σάλτσα καρύδας Green GoddessΠροβολές: 4.854

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Γαρίδες, πορτοκάλια, αβοκάντο, ραπανάκια, μαρούλι romaine, κάσιους, κρέμα καρύδας, φρέσκα κρεμμυδάκια, μαϊντανός...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 490
Κατηγορίες: Σούπες, Λαχανικά, .
Συγγραφέας:
Κοτόσουπα με γογγύλια και ρεβίθιαΠροβολές: 4 133

Λεπτομερής συνταγή σούπας με φωτογραφίες...

Ρεβίθια, ψητό κοτόπουλο, γογγύλια, λάχανο, γάλα καρύδας, ρίζα τζίντζερ, σκόρδο, χυμός λεμονιού, ψωμί ναάν, κουρκουμάς...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 350
Συγγραφέας:
Φυσικά κοτοπουλάκια γαλοπούλας tandoori με φακέςΠροβολές: 4.768

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Γαλοπούλα, λάχανο, φακές, πελτές ντομάτας, garam masala, ρίζα τζίντζερ, σκόρδο, κόλιανδρος...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 480
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Πουλί, .
Συγγραφέας:
Μπούτια κοτόπουλου με λεμόνι, ελιές και μάραθοΠροβολές: 3.514

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μπούτια κοτόπουλου, μάραθο, κρεμμύδι, πράσο, ελιές, κόλιανδρος, σκόρδο, λεμόνι, μαϊντανός...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 430
Συγγραφέας:
Σάντουιτς με στήθος κοτόπουλου BBQ, σαλάτα coleslaw και τουρσί μπάμιεςΠροβολές: 4.660

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Στήθος κοτόπουλου, μπάμιες, μπάμιες, λάχανο, καρότα, κρεμμύδια, σάλτσα τσίλι, πετιμέζι, μουστάρδα, ψωμάκια για χάμπουργκερ, μηλόξιδο, φρέσκα κρεμμυδάκια, άνηθος...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 450
Συγγραφέας:
Χοιρινά σκαλοπίνια με σπαγγέτι κολοκύθαςΠροβολές: 6.610

Μια λεπτομερής συνταγή για την προετοιμασία ενός πιάτου με κρέας με φωτογραφίες....

Χοιρινό, σπαγγέτι κολοκύθας, ντοματίνια, κάπαρη, λευκό κρασί, χυμός λεμονιού, φρέσκα κρεμμυδάκια, μαϊντανός...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 500
Συγγραφέας:
Κάρυ με χοιρινό και πατάτα σε αργή κουζίναΠροβολές: 3.973

Λεπτομερής συνταγή σούπας με φωτογραφίες...

Χοιρινό, πατάτες, φασολάκια, καστανή ζάχαρη, χυμός λάιμ, κάρυ, πάστα κάρυ, γάλα καρύδας, κόκκινο κρεμμύδι, κόλιανδρος...
Φορά: 7 ώρες και 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 400
Συγγραφέας:
Μοσχαρίσια μπριζόλα με μανιτάρια και ζυμαρικά ριζόνιΠροβολές: 3.501

Μια λεπτομερής συνταγή για την προετοιμασία ενός πιάτου με κρέας με φωτογραφίες....

Κιμάς μοσχαρίσιος, ζυμαρικά κριθαράκι, ψωμί ολικής αλέσεως, μανιτάρια πορτσίνι, σάλτσα Worcestershire, αυγά, γιαούρτι, πάπρικα, φασκόμηλο, μαϊντανός...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 470
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Βιετναμέζικο μοσχάρι με σουσάμι και τόφουΠροβολές: 6.577

Μια λεπτομερής συνταγή για την παρασκευή ενός ασιατικού πιάτου....

Μοσχάρι, τόφου, ρίζα τζίντζερ, φασόλια edamame, μπρόκολο, αγγούρια, σάλτσα ψαριού, ξίδι ρυζιού, σκόρδο, σουσάμι, κόλιανδρος, δυόσμος...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 490
Συγγραφέας:
Πλιγούρι βρώμης σε ζωμό κοτόπουλου με ποσέ αυγάΠροβολές: 7 202

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Νιφάδες βρώμης, προσούτο, ζαμπόν σε σκόνη, αυγά, παρμεζάνα, ντομάτες, δεντρολίβανο, θυμάρι, σκόρδο...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 410
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Ζυμαρικά, .
Συγγραφέας:
Μακαρόνια βραστά με κιμά και ντομάτεςΠροβολές: 32 303

Μια λεπτομερής συνταγή για ζυμαρικά με φωτογραφίες...

Σπαγγέτι, κουπάτι (τηγανητά λουκάνικα), πελτέ ντομάτας, ντοματίνια, καρότα, κρεμμύδια, σκόρδο, μαϊντανός...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 490
Συγγραφέας:
Χορτοφαγικά τάκος με σέλινο, γλυκοπατάτα και σάλτσα ανανάΠροβολές: 14.478

Μια λεπτομερής συνταγή για την παρασκευή ενός πιάτου με πατάτες....

Γλυκοπατάτα, σελινόριζα, πιπεριά σεράνο, κόκκινο κρεμμύδι, ανανάς, σάλτσα σάλτσας, χυμός λάιμ, τορτίγια, κόκκινα φασόλια, ψημένα φασόλια, σκόρδο, μαϊντανός...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 450
Συγγραφέας:
Σοταρισμένο κουνουπίδι με ψητά φιστίκιαΠροβολές: 4.750

Μια λεπτομερής συνταγή για αυτό το ταϊλανδέζικο πιάτο με φωτογραφίες...

Ρύζι γιασεμί, αρακάς, γλυκιά πιπεριά, ρίζα τζίντζερ, κουνουπίδι, σάλτσα τσίλι, σάλτσα σόγιας, φρέσκα κρεμμυδάκια, μαϊντανός, φιστίκια...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 390
Κατηγορίες: Σαλάτες, Ζεστός, Λαχανικά, .
Ζεστή σαλάτα με καρότο και σπανάκιΠροβολές: 6.948

Μια λεπτομερής συνταγή για να φτιάξετε μια ζεστή σαλάτα με φωτογραφίες...

σπανάκι, καρότα, χυμός λεμονιού, σκόρδο, κύμινο...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 120
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Ψάρι, Σάλτσες, Spreads, .
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Πατέ καπνιστού σολομούΠροβολές: 12.876

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Καπνιστός σολομός, τυρί κρέμα, ξινή κρέμα, χυμός λεμονιού, χρένο, άνηθος...
Φορά: 1 ώρα και 25 λεπτά Θερμιδική περιεκτικότητα: 118
Κατηγορίες: Αρτοποιείο, Πίτες, .
Συγγραφέας:
Τάρτα τατέν με γλυκοπατάτα και παστινάκιΠροβολές: 8 353

Η παραδοσιακή Τάρτα Τατέν είναι μια γλυκιά αναποδογυρισμένη τάρτα φτιαγμένη με φρούτα, βούτυρο και ζάχαρη. Η αλμυρή μας εκδοχή είναι λίγο ασυνήθιστη, αλλά σίγουρα θα γίνει επιτυχία στο χριστουγεννιάτικο δείπνο...

Πατάτες, κίτρινες πατάτες, παστινάκι, κρεμμύδια, σκόρδο, μοτσαρέλα, σφολιάτα, ξύδι κρασιού, φασκόμηλο, ρίγανη...
Φορά: 1 ώρα και 50 λεπτά. Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 287
Συγγραφέας:
Λάτκες γλυκοπατάταςΠροβολές: 26.475

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

πατάτες, γλυκοπατάτες, αλεύρι, αυγά, κρεμμύδια, χρένο, παντζάρια, τριμμένη πιπεριά καγιέν, ξινή κρέμα, μαϊντανός...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 8 τηγανίτες πατάτας Θερμιδική περιεκτικότητα: 134

Συνταγές με αλφαβητική σειρά

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων