Συνταγές με θερμιδική περιεκτικότητα σε έτοιμα πιάτα

Καυτερές πιπεριές habanero, θυμάρι, μπαχάρι, γαρίφαλο και ψήσιμο στα κάρβουνα, προσδίδουν στο κοτόπουλο τη νόστιμη γεύση και το άρωμα του jerk, για τα οποία φημίζεται η κουζίνα της Καραϊβικής. Μαρινάρετε τα μπούτια κοτόπουλου...

Αποξηραμένη ρίγανη στα μπιφτέκια, βαλσάμικο ξύδι στα ψωμάκια, λιωμένο τυρί προβολόνε και φρέσκος βασιλικός εμπλουτίζουν αυτά τα μπιφτέκια με τις γεύσεις της ιταλικής κουζίνας. Ψήστε τα μπιφτέκια σε μια εξωτερική σχάρα για...

Μόλις 200 γραμμάρια χοιρινού φιλέτου είναι αρκετά για να ετοιμάσετε ένα νόστιμο πιάτο για τέσσερα άτομα. Η ψητή μελιτζάνα και τα φασολάκια βοηθούν στην αύξηση του όγκου του, κάνοντάς το πιο...

Γιατί να περνάς χρόνο στην κουζίνα όταν μπορείς να ψήσεις πρωινό για πολύ κόσμο; Αυτά τα σάντουιτς που τραβιούνται δεν είναι μόνο πιο εύκολο να τα φτιάξεις σε εξωτερικό χώρο, αλλά είναι και πεντανόστιμα μαλακά...

Απολαύστε ένα νόστιμο πιάτο μεσογειακού στιλ που παρασκευάζεται εύκολα και είναι ιδανικό τόσο για καθημερινές όσο και για ειδικές περιστάσεις. Οι γαρίδες μαρινάρονται για λίγα λεπτά σε σκορδολέμονο...

Η καρύδα και το λάδι καρύδας σε αυτό το τσάτνεϊ πράσινου κόλιανδρου προσθέτουν υφή και μια υφή που απλώνεται, ιδανική για επάλειψη σε ψωμί. Επιπλέον, η γλυκιά γεύση και το άρωμα ξηρών καρπών...

Η γέμιση για αυτά τα ψωμάκια φτιάχνεται από ένα μείγμα ψητής, αρωματικής μελιτζάνας, πλιγούρι, φέτας και ντομάτας. Τυλίγεται σε μια λεπτή φέτα στήθος κοτόπουλου και ψήνεται στη σχάρα μέχρι να ψηθεί.

Τα ρεβίθια και η ψητή μελιτζάνα είναι δημοφιλή υλικά στην κουζίνα της Μέσης Ανατολής. Όταν συνδυάζονται με σάλτσα γιαουρτιού με σκόρδο, δημιουργούν μια νόστιμη γέμιση. Φροντίστε να τα ψήσετε καλά στη σχάρα...

Ψητό καλαμπόκι, πιπεριές και φρέσκα κρεμμυδάκια αποτελούν τη βάση αυτού του χορταστικού καλοκαιρινού στιφάδου. Σερβίρετε με φρυγανισμένη, τραγανή μπαγκέτα ή χωριάτικο ψωμί για ένα πλήρες χορτοφαγικό γεύμα.

Το τρυφερό αβοκάντο αποτελεί ένα ελαφρύ, δροσιστικό dressing για τραγανό μαρούλι romaine, μπέικον και ψητό κοτόπουλο σε μαρινάδα εσπεριδοειδών. Αυτή η σαλάτα Cobb θα έχει εκπληκτική εμφάνιση όταν σερβίρεται...

Το Clambake είναι ένα παραδοσιακό πιάτο με θαλασσινά της Νέας Αγγλίας, που συχνά παρασκευάζεται σε ένα πικνίκ στην ακτή. Για αυτή τη συνταγή, δεν θα χρειαστείτε μια τεράστια κατσαρόλα ή μια βόλτα στην παραλία:...

Αυτό το πολυτελές πιάτο είναι απαραίτητο για όλους τους λάτρεις της σχάρας. Ο ανανάς ψήνεται στα κάρβουνα με γέμιση κρέατος και κάθε μπουκιά προσφέρει γλυκές, αλμυρές και αλμυρές γεύσεις. Αυτή η σαλάτα...

Πριν το ψήσιμο στη σχάρα, το στήθος κοτόπουλου μαρινάρεται για λίγα λεπτά σε ένα γευστικό μείγμα που περιέχει πιπεριές chipotle, οι οποίες προσδίδουν όχι μόνο μια πικάντικη γεύση αλλά και μια ελαφρώς καπνιστή νότα που ενισχύει το άρωμα της ψησταριάς με κάρβουνα. Όχι...

Η μαρμελάδα ροδάκινου και τα τουρσιά είναι τα κύρια συστατικά αυτής της γλυκόξινης σάλτσας μπάρμπεκιου, η οποία περιχύνεται με ψητό κοτόπουλο και σερβίρεται με το τελικό πιάτο. Οδηγίες...

Το ψητό στήθος κοτόπουλου σερβίρεται με σαλάτα από πράσινα φασόλια και κόκκινο κρεμμύδι σε μια δροσιστική σάλτσα από βουτυρόγαλα. Τα λαχανικά της σαλάτας ψήνονται επίσης στα κάρβουνα. Αν δεν έχετε σχάρα, χρησιμοποιήστε...

Η σαλάτα Cobb είναι ένας νόστιμος συνδυασμός μαρουλιού, ζουμερών ντοματών, τρυφερού αβοκάντο, σφιχτά βραστών αυγών, τραγανού μπέικον, πικάντικου μπλε τυριού και κοτόπουλου. Είναι ιδιαίτερα νόστιμη όταν...

Αυτό το χορταστικό σάντουιτς με σαλάτα του Καίσαρα, φτιαγμένο με λάχανο, ψητό κοτόπουλο και χαρακτηριστική σάλτσα, γίνεται ακόμα πιο γευστικό και τρυφερό όταν πιέζεται. Η πρέσα είναι ιδανική για...

Τα μπούτια κοτόπουλου αλείφονται με μια σάλτσα ασιατικής έμπνευσης και κινέζικο καρύκευμα πέντε μπαχαρικών και στη συνέχεια ψήνονται στα κάρβουνα για ένα απολαυστικά αλμυρό και ζουμερό τελείωμα. Σερβίρετε με καρότο και noodles από μπιζέλια...

Ψήστε μπούτια κοτόπουλου και μαρούλι romaine για μια γρήγορη και εύκολη σαλάτα σε ξινή βινεγκρέτ μουστάρδας Ντιζόν. Λίγη από την ίδια βινεγκρέτ χρησιμοποιείται για να μαρινάρετε το κοτόπουλο.

Τρίψτε τα στήθη κοτόπουλου με πάστα τσίλι σε σκόνη και ψήστε τα στη σχάρα με τορτίγιες καλαμποκιού για απλά και νόστιμα τάκος που είναι εύκολο να φτιάξετε στα μέσα της εβδομάδας. Σερβίρετε το έτοιμο...

Ο κύριος στόχος αυτής της συνταγής είναι να αξιοποιηθεί η σάλτσα κοκτέιλ γαρίδας που μερικές φορές περισσεύει από τα πάρτι. Αποτελεί εξαιρετική βάση για σάλτσα μπάρμπεκιου κοτόπουλου! Ψήστε το κοτόπουλο στη σχάρα...

Φτιάξτε ένα κλασικό τσίζμπεργκερ με ένα ζουμερό μοσχαρίσιο μπιφτέκι, λαχανικά και μια φέτα αμερικανικό τυρί ή τσένταρ για μια αυθεντική γεύση. Αυτή η συνταγή περιλαμβάνει ψητά μπιφτέκια και ψωμάκια, τα οποία προσθέτουν...

Αυτός είναι ένας διασκεδαστικός νέος τρόπος για να φτιάξετε τσίζμπεργκερ για ένα πάρτι. Περιέχει τυρί, ψωμί, ντομάτα, τουρσί, τραγανό μαρούλι, ένα ζουμερό μοσχαρίσιο μπιφτέκι – όλα όσα αγαπάμε σε ένα καλό...

Το ιαπωνικό πράσινο τσάι (matcha) χρησιμοποιείται συχνά ως φυσική χρωστική σε επιδόρπια και αρτοσκευάσματα. Δεν προσδίδει μόνο μια ευχάριστη φυτική απόχρωση, αλλά και εμπλουτίζει τα αρτοσκευάσματα με τη γεύση και...

Ανακατέψτε ψητές πιπεριές poblano, φρέσκο ​​αγγούρι και δυόσμο για μια νόστιμη σούπα γκασπάτσο. Αυτή η εκδοχή της κρύας σούπας χρησιμοποιεί μόνο πράσινα λαχανικά. Οι πιπεριές poblano...

Τηγανητό ζαμπόν σε τραγανό κουρκούτι σερβίρεται με πράσινη σάλτσα αυγών, γαρνιρισμένη με κάπαρη, τουρσιά και φρέσκα μυρωδικά. Αυτή η συνταγή μετατρέπει ένα τυπικό πιάτο με ζαμπόν και αυγό σε ένα ξέφρενο ορεκτικό,...

Ακόμα και οι κρεατοφάγοι θα λατρέψουν αυτά τα χορτοφαγικά τάκος. Ο συνδυασμός μανιταριών cremini και μανιταριών oyster προσθέτει μια ζωντανή γεύση και άρωμα, καθιστώντας τα τάκος κρεατικά, ενώ τα πράσινα φασολάκια και η τραγανή jicama προσθέτουν...

Ζεστά ασπρισμένα φασολάκια σε γευστικό λάδι με σοταρισμένο καπνιστό ζαμπόν και κρεμμύδια για ένα νόστιμο συνοδευτικό πιάτο για ψητό μοσχάρι ή γαλοπούλα. Τα φασόλια πρέπει να παραμείνουν ζουμερά και ελαφρώς...

Σκόρδο και δεντρολίβανο ψημένα σε ελαιόλαδο προσδίδουν στα απλά πράσινα φασολάκια μια υπέροχα αλμυρή γεύση, ενώ η τριμμένη φρυγανιά ψημένη με κόκκινη πιπεριά προσθέτει ακριβώς την κατάλληλη ποσότητα τραγανότητας. Το αποτέλεσμα είναι...

Τα λουκάνικα κοκτέιλ μπορούν να περιμένουν: το αστέρι αυτού του χορτοφαγικού ορεκτικού σε κουρκούτι είναι τα πράσινα φασολάκια. Επιπλέον, το κουρκούτι φτιάχνεται με αλεύρι ολικής αλέσεως, καθιστώντας το όσο το δυνατόν πιο υγιεινό. Μην ξεχνάτε...

Αυτή η απλή και υγιεινή σαλάτα είναι εύκολη στην παρασκευή της. Ζουμερά φασολάκια, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, φρέσκα μυρωδικά, καυτερές πιπεριές και αμύγδαλα συμπληρώνουν τέλεια το ένα το άλλο σε μια γλυκόξινη βινεγκρέτ...

Τα μανιτάρια είναι υπέροχα φρέσκα σε σαλάτες, ειδικά όπως σε αυτή τη συνταγή: σε συνδυασμό με ασπρισμένα φασολάκια, κρεμμυδάκια και ζαχαρωμένα καρύδια σε μια δροσιστική σάλτσα λεμονιού.

Το ανθρακούχο νερό κάνει το κουρκούτι φασολιών πολύ ελαφρύ και αφράτο, και μετά το τηγάνισμα, μετατρέπεται σε μια απίστευτα τραγανή κρούστα. Ετοιμάστε μια λεπτή μαγιονέζα με...

Τα πράσινα φασολάκια ψημένα σε μια γευστική σάλτσα μανιταριών, γαρνιρισμένα με τραγανά τηγανητά κρεμμύδια, είναι ένα παραδοσιακό συνοδευτικό πιάτο για τη γαλοπούλα των Ευχαριστιών στις Ηνωμένες Πολιτείες. Και, παρόλο που η σύγχρονη αγορά...

Αυτό το δροσιστικό ντρέσινγκ γιαουρτιού έχει χαμηλές θερμίδες (μόνο 60 kcal ανά μερίδα) και λιπαρά (5 g ανά μερίδα). Αυτό οφείλεται στο ελληνικό γιαούρτι (2% λιπαρά) και στην απουσία μαγιονέζας. Ωστόσο,...

Αυτά τα μπισκότα είναι εμπνευσμένα από τα μπισκότα σοκολάτας, καραμέλας και πεκάν της Godiva. Αυτά τα μπισκότα σοκολάτας, ξηρών καρπών και καραμέλας είναι απολύτως εκπληκτικά, πλούσια και ιδανικά για...

Ένα γοητευτικό κέικ σε γλάστρα φαίνεται πραγματικά εντυπωσιακό, ειδικά αν επιλέξετε διάφορα είδη φωτεινών βρώσιμων λουλουδιών για διακόσμηση. Αλλά αν δεν μπορείτε να βρείτε λουλούδια, τα φρέσκα θα κάνουν...

Συνήθως δεν προτείνουμε κρέας και πατάτες για επιδόρπιο, αλλά σε αυτή την περίπτωση, είναι η τέλεια λιχουδιά για τον μπαμπά την Ημέρα του Πατέρα ή στις 23 Φεβρουαρίου. Η αποδομημένη τούρτα παγωτού σερβίρεται ως πεντανόστιμη τηγανητή...

Η ζαχαροπλάστης Ελίζα Στράους, ιδιοκτήτρια του Confetti Cupcakes με έδρα τη Νέα Υόρκη, αφιερώνει τον χρόνο της δημιουργώντας ρεαλιστικά γλυκά σε σχήμα διαφόρων αντικειμένων, συμπεριλαμβανομένων βρώσιμων κινέζικων...

Αυτό το υπέροχο κέικ σε σχήμα ιγκλού φαίνεται περίπλοκο, αλλά είναι πολύ πιο εύκολο να το φτιάξεις από ό,τι φαίνεται. Δεν απαιτεί κανέναν ειδικό εξοπλισμό, μόνο μια φόρμα για κέικ και...

Αυτό το γιγάντιο τάκος είναι στην πραγματικότητα ένα κέικ παγωτού! Ψήσαμε δύο μεγάλα μπισκότα κορν φλέικς και τα γεμίσαμε με παγωτό σοκολάτας και κομματάκια σοκολάτας για να μοιάζουν με κιμά...

Αυτή η συνταγή μετατρέπει τον δημοφιλή εποχιακό καφέ των Starbucks σε ένα εκπληκτικό επιδόρπιο. Αυτό το μιλκσέικ με καφέ και μπαχαρικά σε στυλ κολοκυθόπιτας είναι ιδανικό για τις αρχές του φθινοπώρου, όταν ο καιρός είναι ακόμα...

Όσον αφορά τα φαγητά κατσαρόλας, τα κολοκυθάκια συχνά παραβλέπονται υπέρ του κουνουπιδιού ή του μπρόκολου. Ωστόσο, με την προσθήκη τυριού και μιας τραγανής επικάλυψης κράκερ, γίνεται...

Αυτό το εξαιρετικά απλό επιδόρπιο με φυστικοβούτυρο, σοκολάτα και μπισκότα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ικανοποιήσετε τους λάτρεις των γλυκών στην οικογένειά σας! Οι μπάρες φυστικοβούτυρου δεν απαιτούν ψήσιμο και αποθηκεύονται εύκολα...

Τα κολοκυθάκια έχουν ουδέτερη γεύση, γεγονός που τα καθιστά ιδανικό συνδυασμό με έντονες σάλτσες. Φτιάξτε αυτό το νόστιμο καλοκαιρινό ορεκτικό ψήνοντας τα λαχανικά στα κάρβουνα και ανακατέψτε τα με μια σάλτσα φτιαγμένη με ταρτ chow mein relish...

Αυτά τα μπισκότα, γεμάτα γεύση κέικ καρότου, δεν απαιτούν ψήσιμο, δεν περιέχουν γλουτένη και μπορούν να γίνουν vegan. Η παρασκευή αυτού του επιδόρπιου με μπισκότα σάς επιτρέπει να ελέγχετε εύκολα...

Το τραγανό επιδόρπιο Rocky Road είναι ένας απολαυστικός συνδυασμός ξηρών καρπών, marshmallows και σοκολάτας. Αυτή η συνταγή περιλαμβάνει μπάρες χωρίς ψήσιμο. Το νόστιμο μείγμα απλώς σκληραίνει...

Τα υπέροχα αρώματα του καλοκαιριού και του κέικ φράουλας αποτυπώνονται σε αυτή τη δημοφιλή μπάρα δημητριακών ρυζιού. Σε αυτή τη συνταγή, μειώσαμε την ποσότητα των marshmallows (και άρα της ζάχαρης) και προσθέσαμε λίγη...

Αυτά τα διασκεδαστικά μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και ένα εξίσου διασκεδαστικό όνομα είναι ιδανικά για το καλοκαίρι, καθώς δεν χρειάζεται να ανάψετε τον φούρνο όταν ο καιρός είναι ζεστός για να τα φτιάξετε. Είναι γεμιστά με βρώμη...

Αν σας έχουν περισσέψει στιφάδο, πουρές πατάτας και λαχανικά στην κατάψυξη μετά τις γιορτές, φτιάξτε μια χορταστική πίτα του βοσκού με αυτά. Αυτή η συνταγή περιέχει μόνο κατεψυγμένα υλικά και προμήθειες...