Εποχιακά πιάτα

Αντί για τα παραδοσιακά μπαχαρικά, το βρασμένο ρύζι μπορεί να αρωματιστεί με ντομάτα. Αυτό αποτελεί ένα νόστιμο συνοδευτικό πιάτο για πιάτα με κρέας. Πριν το μαγείρεμα, τηγανίστε το ρύζι σε φυτικό λάδι με πουρέ πατάτας...

Η φυσική σπιτική τζιντζερέιλ παρασκευάζεται από φρέσκια ρίζα τζίντζερ, καθαρό νερό, ζάχαρη, λίγο χυμό λεμονιού και μια πρέζα ενεργή ξηρή μαγιά, η οποία θα δώσει στο ποτό μια...

Αυτό το υγιεινό τσιζκέικ χαμηλών θερμίδων ψήνεται χωρίς κόρα, αλλά η επικάλυψη με κεράσι το κάνει να φαίνεται ευπαρουσίαστο και νόστιμο. Η γέμιση περιλαμβάνει ημιαποβουτυρωμένη ρικότα, ξινή κρέμα χαμηλών λιπαρών και...

Αν θέλετε πραγματικά να απολαύσετε τα οφέλη του σπανακιού για την υγεία, φτιάξτε μια κατσαρόλα με αυτό. Αυτή η κατσαρόλα έχει μια κρεμώδη σάλτσα με βάση το τυρί που κυριολεκτικά πνίγεται σε μια γενναιόδωρη ποσότητα...

Η Αραμπιάτα, μια πικάντικη σάλτσα ντομάτας, είναι μια από τις πιο απλές σάλτσες για αυθεντικά ιταλικά ζυμαρικά. Φτιάχνεται σιγοβράζοντας κονσερβοποιημένες ντομάτες με νιφάδες κόκκινης πιπεριάς,...

Αυτή η γρήγορη και απλή ιταλική σάλτσα φτιάχνεται με φρέσκες ντομάτες και μυρωδικά σε μόλις δέκα λεπτά και ταιριάζει με πολλά πιάτα. Οι ψιλοκομμένες ντομάτες σιγοβράζουν με σκόρδο, κρεμμύδια και φρέσκα μυρωδικά,...

Ο Μπόμπι Φλέι δίνει στα κλασικά μπέργκερ μια πινελιά στο Λος Άντζελες με φρέσκια ρόκα και αβοκάντο. Διάλεξε το τυρί της αρεσκείας σου: Το Monterey Jack είναι δημοφιλές στην Καλιφόρνια, αλλά ο Μπόμπι λατρεύει αυτό το μπέργκερ...

Τα στρείδια Rockefeller είναι ένα ορεκτικό αμερικανικής ποιότητας εστιατορίου που πήρε το όνομά του από τον δισεκατομμυριούχο για την εξαιρετική του γεύση και την μάλλον υψηλή τιμή του στο εστιατόριο του Antoine στη Νέα Υόρκη...

Τα Esquites είναι ένα δημοφιλές μεξικάνικο street food—σαλάτα καλαμποκιού σε φλιτζάνια που μπορείτε να αγοράσετε από πωλητές καλαμποκιού στο δρόμο και να καταναλώσετε εν κινήσει. Μπορείτε να φτιάξετε esquites στο σπίτι ως...

Προσθέστε λίγο καλαμποκάλευρο και μέλι στο κανονικό σας μείγμα για τηγανίτες και η γεύση τους θα γίνει πιο καλοκαιρινή, ζεστή και φρέσκια. Τα συστατικά περιλαμβάνουν επίσης αλεύρι σίτου, γάλα, ζάχαρη, αυγό και μπέικιν πάουντερ.

Ένας πολύ απλός τρόπος για να ετοιμάσετε ένα νόστιμο και γρήγορο πιάτο ιταλικού στιλ. Ιδανικό για κάμπινγκ ή για μεσημεριανό στην αυλή. Τα ιταλικά λουκάνικα ψήνονται στα κάρβουνα και σερβίρονται με...

Τα μπιφτέκια φτιάχνονται με αρνί και κινόα, κάτι που προσθέτει υγιεινές φυτικές ίνες, μικροθρεπτικά συστατικά και πλούσια γεύση. Ανακατέψτε την μαγειρεμένη κινόα στον κιμά μόνο αφού κρυώσει εντελώς για να αποτρέψετε το κρέας από...

Αυτό το μεγάλο, πλούσιο μπιφτέκι, τόσο σε γεύση όσο και σε υφή, φτιάχνεται με ένα εξαιρετικά πικάντικο μπιφτέκι γαλοπούλας στη σχάρα και σερβίρεται σε ψημένο κρεμμυδόψωμο, αλειμμένο με αϊολί και...

Αυτό το ζουμερό μπέργκερ φτιάχνεται θεϊκά με γρήγορα τουρσιά που είναι έτοιμα σε μόλις 10 λεπτά και ντρέσινγκ 18000 Island, την χαρακτηριστική εκδοχή του κλασικού μπέργκερ από τον Τζεφ Μάουρο...

Τα μύδια στον ατμό με τα κελύφη τους σε μικρή ποσότητα υγρού, κυριολεκτικά στον ατμό, μέχρι να ανοίξουν. Πριν τα μαγειρέψετε, πλύνετε τα καλά με μια βούρτσα για να μην καταστρέψει το πιάτο σας η άμμος. Τηγανητά...

Αυτό το αρωματικό, ζεστό στρούντελ με τραγανή, αφράτη εξωτερική επιφάνεια και ζουμερή, πικάντικη γέμιση μήλου είναι ένα νόστιμο επιδόρπιο ιδανικό για κάθε περίσταση, είτε πρόκειται για οικογενειακό πάρτι τσαγιού είτε...

Σε αυτή τη συνταγή, το μοσχαρίσιο rib, που συχνά ψήνεται στο φούρνο για το εορταστικό τραπέζι, ψήνεται στα κάρβουνα. Ακολουθήστε τις οδηγίες βήμα προς βήμα για να μαγειρέψετε το τέλειο κομμάτι κρέατος χωρίς να καταστρέψετε...

Το κέικ σοκολάτας χωρίς αλεύρι είναι ένα νόστιμο, πλούσιο και πυκνό επιδόρπιο που μπορεί να απολαύσει ο καθένας, ακόμα κι αν κάνει δίαιτα χωρίς γλουτένη. Και είναι πολύ πιο εύκολο να το φτιάξεις από ό,τι φαίνεται...

Αυτό το ψητό χρησιμοποιεί το δέρμα, το οποίο είναι κατάλληλο για μακρύ σιγανό μαγείρεμα και είναι γεμάτο με πλούσια γεύση βοδινού. Ολόκληρο το κομμάτι κρέατος ψήνεται σε καζάνι μέχρι να ροδίσει...

Αυτή η συνταγή συνδυάζει δύο κλασικά ιταλικά πιάτα: ζυμαρικά με σάλτσα Alfredo και φαρφάλες με λαχανικά και κοτόπουλο. Είναι ζουμερή και χορταστική, ιδανική ως κυρίως πιάτο ή συνοδευτικό. Στο...

Αυτές οι τηγανητές πατάτες σερβίρονται με ομελέτα και είναι ιδανικές για ένα χορταστικό πρωινό. Εκτός από τις πατάτες, το πιάτο περιλαμβάνει επίσης γλυκοπατάτα, κολοκυθάκι, κόκκινο κρεμμύδι και πιπεριές. Όλα τηγανίζονται σε βούτυρο...

Τα στεγνά αποστειρωμένα βάζα στο φούρνο θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τις κονσέρβες σας. Μπορείτε να συντηρήσετε οποιαδήποτε λαχανικά για τον χειμώνα χρησιμοποιώντας γρήγορες συνταγές κονσερβοποίησης. Τα βάζα είναι ιδανικά για λαχανικά...

Η παρασκευή σπιτικής μαρμελάδας φράουλας δεν είναι τόσο δύσκολη όσο φαίνεται. Αυτή η συνταγή από την Ina Garten θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε γρήγορα και εύκολα μια γλυκιά, αρωματική μαρμελάδα με νότες εσπεριδοειδών που θα φωτίσει κάθε...

Η πικάντικη μουστάρδα σε φύλλα, ή μουστάρδα για σαλάτα, αποτελεί ένα γρήγορο, νόστιμο και, το πιο σημαντικό, υγιεινό συνοδευτικό πιάτο που ταιριάζει με οποιοδήποτε πιάτο με κρέας, πουλερικά ή ψάρι. Τα ντελικάτα φύλλα της μαγειρεύονται σε...

Σερβίρετε αυτή την απλή και νόστιμη, εντελώς φυσική σαλάτα με καβούρια σε ζουμερά φύλλα μαρουλιού ή σε φρυγανισμένες φέτες ψωμιού. Είναι ιδανική ως ορεκτικό, γέμιση για σάντουιτς ή ελαφριά...

Αυτή η λαζάνια με λαχανικά μπορεί να σερβιριστεί ως κυρίως πιάτο για χορτοφάγους ή ως συνοδευτικό με κρέας. Είναι κυριολεκτικά γεμάτη με ένα ζουμερό μείγμα από κολοκυθάκια και σπανάκι, μια σάλτσα από τυρί και μια νόστιμη σπιτική σάλτσα...

Τα ολόκληρα φρέσκα μύρτιλλα που προστίθενται στη ζύμη ψωμιού μπανάνας θα κάνουν τα αρτοσκευάσματά σας ακόμα πιο ζουμερά, πιο γευστικά και πιο υγιεινά. Χρησιμοποιήστε πολύ ώριμες, ακόμη και υπερώριμες, μπανάνες...

Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να αγοράζουν σφολιάτα επειδή η παρασκευή της είναι μια επίπονη και χρονοβόρα διαδικασία. Αλλά με αυτή τη συνταγή, θα έχετε σφολιάτα που είναι τόσο καλή όσο και των επαγγελματιών. Η ζύμη...

Το τσάι ιβίσκου είναι ευχάριστα δροσιστικό με την οξύτητά του και τη διακριτική φρουτώδη γεύση του, και όταν σερβίρεται κρύο, αποτελεί ένα εξαιρετικό υποκατάστατο για φρουτοχυμούς ή κομπόστα. Ετοιμάστε τέσσερα φακελάκια τσαγιού ιβίσκου ανά λίτρο νερό και βάλτε το στο ψυγείο.

Για να αφαιρέσετε την περίσσεια νερού από τα αγγούρια και να τα κάνετε πιο τραγανά, κόψτε τα σε λεπτές, ίσου μεγέθους φέτες, πασπαλίστε με αλάτι και αφήστε τα να σταθούν για μία ώρα. Στη συνέχεια, ρίξτε το κρύο...

Αυτή η υγιεινή κολοκυθόπιτα φαίνεται τόσο εορταστική και όλοι θα τη λατρέψουν. Ένα μείγμα από αλεύρι καρύδας και αμυγδάλου, βούτυρο και γλάσο τυριού κρέμας δημιουργεί μια υπέροχη ζύμη με ξηρούς καρπούς...

Ένα νόστιμο, χορταστικό και ζουμερό σάντουιτς, ιδανικό για πρωινό κατά τη διάρκεια μιας κετογονικής δίαιτας. Αντί για ένα τυπικό ψωμάκι, αυτό το σάντουιτς χρησιμοποιεί δύο λεπτά μπιφτέκια φτιαγμένα από τηγανητό κιμά χοιρινού λουκάνικου και...

Σε αντίθεση με την παραδοσιακή συνταγή, τα αυγά Φλωρεντίας, μαζί με τη σάλτσα και το σπανάκι, ψήνονται σε κομψά φορμάκια. Αυτή η μοναδική παρουσίαση σίγουρα θα ενθουσιάσει τους καλεσμένους σας κατά τη διάρκεια του κυριακάτικου brunch...

Όλοι θα λατρέψουν αυτή την πολύχρωμη και νόστιμη κατσαρόλα πρωινού. Ακόμα και όσοι δεν κάνουν δίαιτα. Είναι γεμιστή με κιμά χοιρινού τσορίθο, τηγανητό κόκκινο κρεμμύδι, πολύ τριμμένο τυρί, σπανάκι και ψητά λαχανικά. Όλοι...

Αυτή η νόστιμη χορτοφαγική σαλάτα είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά. Για μια όμορφη, πρωτότυπη παρουσίαση, κόψτε το μαρούλι iceberg σε χοντρές φέτες και τοποθετήστε ένα κομμάτι ανά...

Το δημοφιλές βιετναμέζικο σάντουιτς, Banh Mi, παρασκευάζεται παραδοσιακά με κρέας ή ψάρι, αλλά αυτή η χορτοφαγική εκδοχή τα αντικαθιστά με επιτυχία με ψητά καπάκια μανιταριών shiitake και...

Αυτή η σαλάτα με φρέσκο ​​καλαμπόκι, γλυκές ντομάτες, τρυφερό αβοκάντο και ψιλοκομμένη μοτσαρέλα ξεχειλίζει από καλοκαιρινές γεύσεις και χρώματα. Ανακατέψτε τα λαχανικά με ένα δροσιστικό ντρέσινγκ...

Αυτό το παγωτό σοκολάτας διαίτης είναι μια πραγματική απόλαυση και σωτήριο σε μια ζεστή μέρα για όσους κάνουν κετογονική δίαιτα. Φτιαγμένο με βάση κρέμας από κρόκο αυγού, είναι πολύ...

Αυτό το υγιεινό και θρεπτικό smoothie, παρόμοιο με το παγωτό μέντας με κομματάκια σοκολάτας, είναι ιδανικό για πρωινό και μια πραγματική απόλαυση για όσους κάνουν κετογονική δίαιτα. Έτοιμο σε...

Αυτή η χορτοφαγική ομελέτα χαμηλών θερμίδων είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες, καθιστώντας την ένα νόστιμο, θρεπτικό πρωινό. Μαζί με το τηγανητό τόφου, είναι γεμάτη με σπανάκι, γλυκές ντομάτες και πράσινες...

Φτιάξτε νόστιμα και ζουμερά χορτοφαγικά τάκος γεμίζοντας μια τορτίγια με τηγανητό τόφου και σαλάτα coleslaw με ραπανάκια και κόλιανδρο σε σάλτσα λάιμ αντί για κρέας. Πριν τηγανίσετε, βάλτε από πάνω τις φέτες τόφου...

Αυτή η πηχτή, ζεστή σούπα φτιάχνεται καλύτερα με ανάμεικτα φασόλια, αλλά αν δεν έχετε διαθέσιμα, χρησιμοποιήστε λευκά φασόλια. Προσθέστε τα μαζί με το κριθάρι, τα λαχανικά και τα μπαχαρικά...

Το κρύο νερό αρωματισμένο με φρέσκα μούρα είναι ένας υπέροχος τρόπος για να αναζωογονηθείτε μια καλοκαιρινή μέρα. Η γεύση είναι ελαφριά και διακριτική, και τα φρέσκα μούρα εμπλουτίζουν το νερό με βιταμίνες. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί...

Το πέστο λάχανου έχει πιο ήπια γεύση από το παραδοσιακό πέστο βασιλικού. Είναι μια υγιεινή και πλούσια σε φυτικές ίνες σάλτσα για κάθε ζυμαρικό. Απλώς πολτοποιήστε το ωμό λάχανο σε ένα μπλέντερ μαζί...