Αυτή η ελαφριά, υγιεινή και δροσιστική σαλάτα γκρέιπφρουτ αποτελεί ένα υπέροχο συνοδευτικό πιάτο για ψάρι ή ψητό κρέας. Τα ζουμερά φρούτα ταιριάζουν υπέροχα με κόκκινα και πράσινα κρεμμυδάκια, αρωματικά...
Εποχιακά πιάτα
Το αποκορύφωμα αυτής της φρουτοσαλάτας είναι η πιπεριά τσίλι, ένα απροσδόκητο συστατικό που συμπληρώνει τέλεια τη γλυκύτητα του φρούτου και προσθέτει πολυπλοκότητα στη γεύση. Η καυτερή πιπεριά habanero προστίθεται στο μέλι...
Ο συνδυασμός γλυκού, ζουμερού πεπονιού με φράουλες και ακτινίδιο δεν θα αφήσει κανέναν αδιάφορο, και το ντρέσινγκ μελιού με λάιμ και ψιλοκομμένη φρέσκια μέντα, μέτρια γλυκό και δροσιστικό, συνδυάζει τέλεια όλα αυτά...
Μετατρέψτε τον χειμώνα σε καλοκαίρι και χαρίστε χαρά στους αγαπημένους σας με μια υπέροχη τροπική σαλάτα φτιαγμένη με φρούτα που φέρνουμε στα σούπερ μάρκετ μας από θερμότερα κλίματα. Γλυκά πορτοκάλια, μάνγκο, μπανάνες, ακτινίδια, κουμκουάτ και ρόδια...
Αυτή η κρεμώδης σάλτσα με ξινή κρέμα και αβοκάντο είναι ένας πιο κρεμώδης ξάδερφος της μεξικανικής γκουακαμόλε. Η παρμεζάνα μπορεί να φαίνεται περιττή, αλλά είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο του μεξικανικού τυριού...
Αυτές οι μελιτζανοσαλάτες με παρμεζάνα δεν παρασκευάζονται σε παραδοσιακή κατσαρόλα, αλλά σε ατομικές μερίδες, ιδανικές για ορεκτικό ή συνοδευτικό. Διαθέτουν επίσης μια υπέροχα τραγανή κρούστα.
Η σάλτσα για αυτά τα ζυμαρικά φτιάχνεται με ωμό, φυσικό ιταλικό λουκάνικο. Αφαιρέστε τα περιβλήματα και θα έχετε άφθονο έτοιμο προς κατανάλωση, πικάντικο κρέας λουκάνικου για να σιγοβράσετε μαζί...
Η μελιτζάνα παρμεζάνα είναι ένα παραδοσιακό ιταλικό πιάτο κατσαρόλας που φτιάχνεται με τηγανητές μελιτζάνες, οι οποίες τοποθετούνται σε στρώσεις εναλλάξ με σάλτσα ντομάτας, ένα μείγμα τριμμένων τυριών και βασιλικό. Πριν...
Για να φτιάξετε αυτό το ορεκτικό, δεν χρειάζεται να ανοίξετε ζύμη ή να αγοράσετε έτοιμα ταρτάκια. Μπορούν εύκολα να γίνουν από λευκό ψωμί! Απλώς κόψτε την κόρα από τις φέτες ψωμιού και ανοίξτε την ψίχα σε...
Τα σπιντίνι είναι αμερικανικά σάντουιτς με μια ιταλική πινελιά, σε σχήμα σουβλάκι σε ψωμάκι. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί μια απλούστερη εκδοχή: ψητό ιταλικό λουκάνικο. Μπορείτε να τα σερβίρετε σε...
Η φρουτοσαλάτα με φυσικό γιαούρτι είναι ένα υγιεινό σνακ, ένα συμπλήρωμα στο πρωινό ή ένα ελαφρύ επιδόρπιο μετά από ένα χορταστικό δείπνο. Φτιάξτε την οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και απολαύστε όλα τα οφέλη των φρέσκων φρούτων...
Για να προσθέσετε περισσότερο χρώμα στη σαλάτα σας και να ενισχύσετε τη γεύση της, επιλέξτε διάφορα είδη πορτοκαλιών, όπως κανονικά και πορτοκάλια αίματος. Ξεφλουδίστε τα μαζί με τα λάιμ και κόψτε τα σε εγκάρσιες ροδέλες.
Αυτή η ζωηρή φρουτοσαλάτα είναι ιδανική για ένα καλοκαιρινό πικνίκ ή ως ελαφρύ επιδόρπιο. Τα κύρια συστατικά της είναι το ζουμερό καρπούζι και τα μύρτιλλα, εμπλουτισμένα με μια τροπική πινελιά από το μείγμα χυμών...
Χαρίστε στον εαυτό σας και στους αγαπημένους σας μια πραγματική τροπική απόλαυση. Αυτή η σαλάτα, γεμάτη με φρούτα όπως πεπόνι, παπάγια, ανανά, μάνγκο, λίτσι και νιφάδες καρύδας, θα σας βοηθήσει ψυχικά...
Αυτή η σαλάτα είναι εμπνευσμένη από την ισπανική, χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ, καλοκαιρινή σαγκρία. Η σαγκρία είναι απλώς ένα μικρό φρούτο σε μια κανάτα κρασί, ενώ για τη σαλάτα θα χρειαστείτε μόνο λίγο ροζέ...
Φράουλες, κόκκινα και λευκά σταφύλια, μύρτιλλα και φρέσκα φύλλα μέντας—μια πραγματική πανδαισία καλοκαιρινών χρωμάτων και γεύσεων στο πιάτο σας. Αυτή η σαλάτα θα σας φτιάξει τη διάθεση μόνο με τη ζωντανή της εμφάνιση, για να μην αναφέρουμε...
Προσθέστε μια πινελιά ρούμι καρύδας στο ντρέσινγκ τζίντζερ-μελιού για αυτή τη φρουτοσαλάτα και η γεύση και το άρωμά της γίνονται ακόμα πιο καλοκαιρινά και τροπικά. Η σαλάτα περιέχει ώριμα, ζουμερά ροδάκινα, γλυκά...
8 πιο υγιεινές καλοκαιρινές τροφές
Υπάρχουν πολλά νόστιμα φαγητά το καλοκαίρι, συμπεριλαμβανομένων και υγιεινών.
Υγιεινές κατεψυγμένες λιχουδιές που θα λατρέψουν τα παιδιά
Τις ζεστές μέρες, θέλετε κάτι δροσερό. Και ενώ λατρεύουμε περιστασιακά το παγωτό ή το γλυκό αναψυκτικό, έχουμε πιο υγιεινές επιλογές κρυμμένες στην κατάψυξη.
Βασικά συστατικά για απλά καλοκαιρινά πιάτα
Ποια υλικά χρειάζεστε πραγματικά για να φτιάξετε ένα γρήγορο και εύκολο καλοκαιρινό γεύμα; Ορίστε μια λίστα με τα αγαπημένα μας. Μερικά από αυτά μπορεί να σας φανούν χρήσιμα.
Αυτή η σάλτσα σαλάτας με αβοκάντο Green Goddess, φτιαγμένη με μαγιονέζα και φρέσκα μυρωδικά, είναι μια εξαιρετική ιδέα για καλοκαιρινό ορεκτικό. Είναι ιδανική για να γαρνίρετε σαλάτες λαχανικών και ως συνοδευτικό πιάτο...
Ένα ελαφρύ και ντελικάτο άλειμμα ρικότας μεσογειακού τύπου με ελαιόλαδο, μέλι και θυμάρι αποτελεί τέλειο συνοδευτικό για λευκό κρασί. Πριν προσθέσετε το μέλι, ζεστάνετε το και αρωματίστε το με φρέσκο...
Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά φασόλια φούρνου, αυτό το συνοδευτικό πιάτο φτιάχνεται σε τηγάνι με γρήγορα υλικά, αλλά είναι εξίσου νόστιμο και χορταστικό. Και δεν χρειάζεται περισσότερο από...
Τα μπισκότα ζάχαρης σε σχήμα διασκεδαστικών φιγούρων είναι αγαπημένα τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Μπορούν να διακοσμηθούν όπως θέλετε και είναι ιδανικά για τις γιορτές. Η απλή ζύμη για μπισκότα ζάχαρης περιέχει μόνο αυγό,...
Αυτή η δροσιστική τροπική σαλάτα είναι ιδανική για μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα. Περιέχει γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι, ανανά, νιφάδες καρύδας και αρωματικά φρέσκα φύλλα μέντας, ενώ μια πινελιά τριμμένου τζίντζερ προσθέτει...
Τα σάντουιτς είναι το πιο εύκολο πράγμα που μπορούν να φτιάξουν τα παιδιά μόνα τους. Διδάξτε τους πώς να φτιάχνουν αυτά τα κομψά, εορταστικά τοστ ιταλικού στιλ που μπορούν να συναρμολογήσουν με ευκολία. Σε...
Αντί για την παραδοσιακή μπανάνα, αυτό το επιδόρπιο βασίζεται σε παγωμένους κύβους ζουμερού καρπουζιού. Ιδανικό για μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα. Και τα παιδιά θα λατρέψουν να σας βοηθήσουν να φτιάξετε το επιδόρπιο: στους κύβους καρπουζιού σε ένα πιάτο...
Ποιος δεν αγαπά τον κλασικό συνδυασμό μαύρης σοκολάτας και σμέουρων; Προσθέστε λίγο ζαχαρούχο τυρί κρέμα και έχετε το τέλειο μικροσκοπικό επιδόρπιο μάφιν που λατρεύουν όλοι...
Τα ψητά σουβλάκια αποτελούν ένα εξαιρετικό ορεκτικό πίτσας για ένα διασκεδαστικό πάρτι. Τα παιδιά θα λατρέψουν ιδιαίτερα αυτή την παρουσίαση, καθώς θα λατρέψουν να βοηθούν...
Για να φτιάξετε μια νόστιμη φρουτοσαλάτα πιο γρήγορα, ανακατέψτε την σε μια σακούλα με φερμουάρ. Αυτή είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για σαλάτα πικνίκ. Προσθέστε τυχόν ψιλοκομμένα φρούτα στη σακούλα, περιχύστε με το ντρέσινγκ...
Το μαύρο κέικ της Τζαμάικας είναι μια παραδοσιακή χριστουγεννιάτικη λιχουδιά της Τζαμάικα. Συγγενής της αγγλικής χριστουγεννιάτικης πουτίγκας, φτιάχνεται επίσης με αποξηραμένα φρούτα, τα οποία...
Απολαύστε τον γευστικό συνδυασμό φρέσκων μούρων και φρούτων σε ένα ελαφρύ dressing από μέλι, λάιμ και χυμό πορτοκαλιού. Η φρεσκάδα των εσπεριδοειδών, μαζί με τα φύλλα μέντας, εξισορροπεί τέλεια τη γλυκύτητα των άλλων συστατικών...
Αυτό το ψωμί για επιδόρπιο είναι ένας ακόμη νόστιμος και ασυνήθιστος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τα κολοκυθάκια κατά την περίοδο της συγκομιδής. Τα φρέσκα κολοκυθάκια τρίβονται στη ζύμη, προσθέτοντας πολύτιμες φυτικές ίνες και...
Η στρατσατέλα είναι μια ελαφριά ιταλική σούπα που μπορεί να ετοιμαστεί σε μόλις 15 λεπτά. Νόστιμη και θρεπτική, ιδανική για το καλοκαίρι. Η στρατσατέλα φτιάχνεται με ζωμό κρέατος ή κοτόπουλου...
Το όνομα «pan perdu» μεταφράζεται από τα γαλλικά ως «ξεχασμένο ψωμί», που σημαίνει ότι φτιάχνεται από ξεχασμένο, μπαγιάτικο ψωμί ή ψωμάκια. Το μπριός ή χαλά κόβεται σε ίσα κομμάτια...
Τα γογγύλια, ή αλλιώς κολλιτσίδα, όπως και το ίδιο το γογγύλι, είναι μια πολύτιμη αλλά συχνά υποτιμημένη τροφή. Είναι πλούσια σε βιταμίνες και μικροστοιχεία, και αποτελούν επίσης καλή πηγή απαραίτητων φυτικών ινών. Τα χόρτα...
Οι τσιλακίλες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή σπιτικά πρωινά στο Μεξικό, που φτιάχνονται κυρίως από σάλσα μιας ημέρας και μπαγιάτικες τορτίγιες. Επειδή και η σάλσα είναι σπιτική, το πιάτο...
Αυτή η κατσαρόλα είναι απίστευτα εύκολη στην παρασκευή της και, παρά το γεγονός ότι φτιάχνεται με φασόλια σε κονσέρβα, έχει απίστευτα σπιτική γεύση. Τα φασόλια απλώς αναμειγνύονται με τηγανητό μπέικον...
11 καλοκαιρινές συνταγές με ντομάτες
Απολαύστε το καλοκαίρι με ντομάτες όλων των σχημάτων και μεγεθών.
Νέες συνταγές για φρουτοσαλάτες
Ξεχάστε όλα όσα έχετε ακούσει για τη χρήση φρούτων και λαχανικών ξεχωριστά: με τις συνταγές μας θα βρείτε αμέτρητους συνδυασμούς για μια δροσιστική εμπειρία.
Αυτή η εντυπωσιακή, χορταστική συνταγή για κατσαρόλα είναι απαραίτητη, καθώς η γενναιόδωρη ποσότητα μπρόκολου την κάνει απίστευτα υγιεινή και ζουμερή, το ρύζι την κάνει χορταστική και η παχύρρευστη σάλτσα τυριού...
Η πίτα φτιάχνεται με φρέσκα μήλα που απλώς κόβονται σε φέτες, αναμειγνύονται με καστανή ζάχαρη, μπαχαρικά, ξύσμα και χυμό λεμονιού και αλεύρι για να πήξουν οι χυμοί και στη συνέχεια απλώνονται σε μια βάση πίτας...
Η φρεσκοστυμμένη λεμονάδα είναι έτοιμη σε μόλις 5 λεπτά. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, ενεργητική, δροσιστική και απλά σας φτιάχνει τη διάθεση. Έτσι, δεν χρειάζεται να περιμένετε για τη λεμονάδα...
Αυτό το μείγμα αποξηραμένων βοτάνων είναι συνηθισμένο στη νότια Γαλλία και αποτελεί μια εξαιρετική προσθήκη σε οποιοδήποτε από τα πιάτα σας εμπνευσμένα από τη Μεσόγειο, είτε πρόκειται για ψητό κοτόπουλο, τηγανητό ψάρι, ψητό κρέας ή ως ντρέσινγκ για...
Η Ρι Ντράμοντ ξέρει πώς να ενθουσιάζει τα αγαπημένα της πρόσωπα όταν περνούν πολλές ώρες στη σέλα, καβαλώντας γύρω από το ράντσο ακολουθώντας τις αγελάδες. Αυτές οι καταπληκτικές τηγανητές πίτες με τραγανή κρούστα και μια νόστιμη...
Γεμιστά με μια ζεστή γεύση καλαμποκιού με μέλι, αυτά τα muffins είναι μαλακά στο εσωτερικό και σφιχτά στο εξωτερικό, έτοιμα σε λιγότερο από μισή ώρα. Ετοιμάστε ένα μεταλλικό ταψί 350 γραμμαρίων...
Αυτό το νόστιμο και γρήγορο στην παρασκευή κέικ περιέχει όλα όσα αγαπούν όλοι στο δημοφιλές επιδόρπιο μπανάνας-σπλιτ, και πολλά άλλα. Εκτός από τις μπανάνες και την αφράτη σαντιγί, θα βρείτε μια παχιά στρώση...
Αφού ψήσετε μια όμορφη γαλοπούλα, χρησιμοποιήστε τα υπόλοιπα εντόσθια (λαιμό, συκώτι, στομάχι, καρδιά) για να φτιάξετε μια νόστιμη σάλτσα για το εορταστικό σας δείπνο. Η βάση της σάλτσας θα είναι λιπαρή, αλλά...
Οι καλύτερες συνταγές για ψητό χοιρινό φιλέτο
Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για ψήσιμο στη σχάρα. Γιατί να μαγειρεύετε το ίδιο σαλάκι με κοτόπουλο όταν μπορείτε να προσθέσετε μια ζουμερή, τραγανή χοιρινή μπριζόλα; Πώς;
Αυτή η νόστιμη, υγιεινή και θρεπτική ιταλική σούπα είναι έτοιμη σε λίγα λεπτά. Είναι ιδανική τόσο για τον χειμώνα όσο και για το καλοκαίρι. Τα κονσερβοποιημένα λευκά φασόλια σιγοβράζουν σε ζωμό κοτόπουλου...


















































