Νερό σπα

Ψήφοι: 3

Φορά: 40 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4 - 6

Το κρύο νερό αρωματισμένο με φρέσκα μούρα είναι ένας υπέροχος τρόπος για να αναζωογονηθείτε μια καλοκαιρινή μέρα. Η γεύση είναι ελαφριά και διακριτική, και τα φρέσκα μούρα εμπλουτίζουν το νερό με βιταμίνες. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί έναν συνδυασμό από μύρτιλλα και φράουλες, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε εποχιακά μούρα ή φρούτα. Αφήστε το νερό να μουλιάσει για τουλάχιστον μισή ώρα και απολαύστε. Ακόμα καλύτερα, ετοιμάστε νόστιμο νερό καθημερινά, φυλάξτε το στο ψυγείο και σβήστε τη δίψα σας όλη την ημέρα για υγιεινά οφέλη. Αν σερβίρετε αυτό το νόστιμο νερό σε καλεσμένους, γαρνίρετε κάθε ποτήρι με ένα σουβλάκι με μούρα.

Οι συνταγές χρησιμοποιούν δοχεία μέτρησης με τους ακόλουθους όγκους:
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Υλικά για τη συνταγή:

450 γρ. φράουλες
1 φλιτζάνι μύρτιλλα
10 φλιτζάνια κρύο νερό
Ειδικός εξοπλισμός: 4 μικρά ξύλινα σουβλάκια ή οδοντογλυφίδες

Προτάσεις αντικατάστασης συστατικών

Σας προτείνουμε

Συνταγές με παρόμοια υλικά: φράουλα

Μαγειρεύοντας το πιάτο σύμφωνα με τη συνταγή:

Καθαρίστε τις φράουλες, αφήστε στην άκρη 4 ολόκληρα μικρά μούρα και κόψτε τα υπόλοιπα σε τέταρτα. Προσθέστε τις κομμένες σε τέταρτα φράουλες σε μια μεγάλη κανάτα. Αφήστε στην άκρη 8 μύρτιλλα και προσθέστε τα υπόλοιπα στην ίδια κανάτα. Καλύψτε τα μούρα με κρύο νερό και βάλτε τα στο ψυγείο για 30 λεπτά.
Περάστε ένα μύρτιλο, έπειτα μια φράουλα και μετά ένα ακόμα μύρτιλο σε 4 μικρά σουβλάκια ή οδοντογλυφίδες. Αφήστε τα στην άκρη μέχρι να είναι έτοιμα για σερβίρισμα.

Ρίξτε το νερό σε τέσσερα ποτήρια γεμάτα με πάγο. Σερβίρετε, γαρνίροντας κάθε μερίδα με μούρα σε σουβλάκια.

Συνταγή νερό αγγουριού.

Σημείωμα

Η ομορφιά αυτού του νερού έγκειται στο ότι μπορεί να παρασκευαστεί από σχεδόν οποιοδήποτε εποχιακό φρούτο ή μούρο έχετε διαθέσιμο. Δοκιμάστε νερό με σταφύλια και πορτοκάλια ή με ροδάκινα και ακτινίδια. Απλώς φυλάξτε το στο ψυγείο ανά πάσα στιγμή.