Συνταγές αραβικής κουζίνας

Το αιθιοπικό καρύκευμα berbere προσθέτει μια υπέροχη αφρικανική γεύση σε έναν απλό τηγανητό μπακαλιάρο. Τρίψτε το ψάρι με το καρύκευμα, προσθέτοντας λίγη καπνιστή πάπρικα για πιο έντονη γεύση από φωτιά και σοτάρετε με...

Αυτό το τυλιχτό χούμους με τηγανητά κολοκυθάκια, φρέσκα λαχανικά και μυρωδικά αποτελεί μια υγιεινή εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά σάντουιτς με αλλαντικά. Ο χούμους και τα κουκουνάρια το κάνουν χορταστικό, ενώ τα τηγανητά κολοκυθάκια...

Ένα πιάτο εμπνευσμένο από τη Μέση Ανατολή, με έντονη γεύση και εμφάνιση, έτοιμο σε λιγότερο από 20 λεπτά, αλλά τέλεια ισορροπημένο με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά: σύνθετους υδατάνθρακες,...

Αυτή η χορταστική και γευστική σούπα παίρνει την πλούσια γεύση της από μανιτάρια, μπαχαρικά, λεμόνι, χούμους και ενισχυμένο κρασί. Τα μανιτάρια σοτάρονται πρώτα με κρεμμύδια, σκόρδο και κρασί και στη συνέχεια προστίθενται...

Αυτή η σαλάτα φτιάχνεται με μπαχαρικά ψητά ρεβίθια, φρέσκες ντομάτες, αγγούρια και μαρούλι, και γαρνίρεται με ντρέσινγκ γιαουρτιού με πάστα ταχίνι και σουσάμι. Τα ρεβίθια και τα μπαχαρικά προσθέτουν μια πλούσια γεύση...

Η μουχαμάρα είναι ένα δημοφιλές σνακ της Μέσης Ανατολής που παρασκευάζεται από ένα μείγμα καρυδιών, πιπεριών, τριμμένης φρυγανιάς, μελάσας ροδιού, ελαιόλαδου, χυμού λεμονιού και μπαχαρικών. Όλα τα υλικά αναμειγνύονται μέχρι...

Το ανατολίτικο επιδόρπιο μπακλαβάς παρασκευάζεται διαφορετικά από πολιτισμό σε πολιτισμό, αλλά τα κύρια συστατικά του είναι σχεδόν πάντα ξηροί καρποί, σφολιάτα και μέλι. Αν και ο μπακλαβάς φαίνεται αρκετά περίπλοκος στην εμφάνιση και τη γεύση...

Αυτή η συνταγή είναι ιδιαίτερα χρήσιμη κατά την εποχή της μελιτζάνας, όταν θέλετε να φτιάξετε κάτι πιο ενδιαφέρον με αυτήν από ένα απλό κυρίως πιάτο. Αυτή η σάλτσα της Μέσης Ανατολής, η μπαμπά γκανούς, είναι πεντανόστιμη και, το πιο σημαντικό, δεν είναι...

Αν και το φαλάφελ είναι δημοφιλές κυρίως στους χορτοφάγους στις ευρωπαϊκές χώρες, αυτές οι τραγανές κεφτεδάκια ρεβιθιού είναι αγαπημένες σε όλους. Πριν το μαγείρεμα, μουλιάστε τα ρεβίθια σε κρύο νερό για 24 ώρες...

Το χατσαπούρι είναι ένα παραδοσιακό γεωργιανό γλυκό που φτιάχνεται με ζύμη, τυρί και αυγό, και διατίθεται σε πολλές διαφορετικές ποικιλίες σε όλη τη Γεωργία. Αλλά ίσως το πιο ενδιαφέρον χατσαπούρι είναι...

Αν και τα μαντί είναι δημοφιλή σε πολλούς πολιτισμούς, το σχήμα τους, η μέθοδος παρασκευής τους και η παρουσίασή τους ποικίλλουν ανάλογα με την περιοχή. Τα σύγχρονα τουρκικά μαντί έχουν συνήθως μικρό σχήμα...

Τα τουρκικά αρτοσκευάσματα σε σχήμα πούρου ονομάζονται επίσης μπουρέκι. Είναι μια νόστιμη γέμιση με τυρί και βότανα, τυλιγμένα σε πολλά στρώματα φύλλου και ψημένα στο φούρνο. Το αποτέλεσμα είναι τραγανό, αφράτο και πολύ...

Το ψήσιμο κοτόπουλου με τον τρόπο που περιγράφεται σε αυτή τη συνταγή αποδίδει ζουμερό, τρυφερό κρέας με τραγανή, χρυσαφένια κρούστα. Και η σπιτική χαρίσα θα προσθέσει μια φανταστική γεύση και θα γεμίσει το σπίτι σας με...

Το Freekeh παρασκευάζεται από σιτάρι που συλλέγεται σε νεαρή ηλικία, όσο οι κόκκοι είναι ακόμα μαλακοί, και στη συνέχεια ψήνεται. Προέρχεται από τη Μέση Ανατολή, όπου χρησιμοποιείται συχνά σε...

Αυτό το πιάτο αποτελεί απόδειξη ότι το υγιεινό φαγητό μπορεί να είναι απίστευτα νόστιμο και να μυρίζει υπέροχα. Τα έντονα χρώματα των λαχανικών στο πιάτο δημιουργούν μια πραγματικά εορταστική ατμόσφαιρα.

Για να δώσετε στο κους κους μια πλούσια, ενδιαφέρουσα γεύση, βράστε το στον ατμό σε ζωμό κοτόπουλου μαζί με κρεμμυδάκια σοταρισμένα σε βούτυρο. Πριν το σερβίρετε, ανακατέψτε με μικρές μαύρες σταφίδες και καβουρδισμένα κουκουνάρια...

Κοτόπουλο με λαχανικά σε γλυκόξινη σάλτσα, μαγειρεμένο σε αργή κουζίνα, είναι νόστιμο, ζουμερό και τρυφερό. Ένα μείγμα ανατολίτικων μπαχαρικών προσδίδει υπέροχη γεύση και άρωμα, ενώ η κολοκύθα...

Το καρύκευμα Merguez, μαζί με τη χαρίσα, είναι ένα απαραίτητο συστατικό για την παρασκευή πικάντικων λουκάνικων Merguez. Κάνει τα λουκάνικα απίστευτα νόστιμα, λαχταριστά και γεμάτα με τις γεύσεις της Ανατολής...

Τα λουκάνικα Merguez, παραδοσιακά στο Μαρόκο και σε όλη τη Βόρεια Αφρική, είναι τόσο νόστιμα και αλμυρά που έχουν γίνει δημοφιλή και πέρα ​​από την Αφρικανική Ήπειρο. Έχουν γίνει δημοφιλή στη Μέση Ανατολή και την Ευρώπη.

Στις χώρες της Βόρειας Αφρικής, συμπεριλαμβανομένου του Μαρόκου, το πιο συνηθισμένο και παραδοσιακό πιάτο είναι η ταζίν. Φτιάχνεται από ελαφρώς τηγανισμένο κρέας, σιγοβρασμένο με λαχανικά και μπαχαρικά.

Το άλειμμα μπλε τυριού και κρεμώδους ρικότας ταιριάζει τέλεια με ψητές ντομάτες. Αυτό το άλειμμα τριών τυριών σε μια φέτα τραγανό ψωμί προσφέρει ένα πραγματικό μείγμα ιταλικής...

Ένα υγιεινό και νόστιμο ορεκτικό από τη Μέση Ανατολή, το χούμους φτιάχνεται με πουρέ ρεβιθιού. Άλλα απαραίτητα συστατικά περιλαμβάνουν ελαιόλαδο, ταχίνι, χυμό λεμονιού και...

Το κρέας στιφάδο με αποξηραμένα φρούτα είναι πολύ δημοφιλές στη μαροκινή κουζίνα. Η γλυκιά του γεύση συνήθως μετριάζεται από μια ποικιλία αλμυρών και αρωματικών μπαχαρικών και βοτάνων. Σιγοβράστε γαλοπούλα με σταφίδες σε αργή κουζίνα...

Τηγανίστε το φαλάφελ σε βαφλιέρα αντί να το τηγανίσετε σε βαθύ τηγάνι, και αντί για τηγανητές μπάλες, θα έχετε ένα μοναδικό σνακ με χαμηλά λιπαρά. Επιπλέον, το φαλάφελ με βάφλα είναι εξίσου νόστιμο...

Ένα ορεκτικό ιδανικό για ένα βράδυ με αγαπημένα πρόσωπα. Τηγανίστε πίτες στο φούρνο, αλείψτε με ελαιόλαδο και τυλίξτε μπαχαρικά, και σερβίρετε με μια σάλτσα από...

Το φαλάφελ της Μέσης Ανατολής -τηγανητές μπάλες από αλεσμένα ρεβίθια με μπαχαρικά- είναι αγαπημένο όχι μόνο στην πατρίδα του αλλά σε όλο τον κόσμο. Για ευκολία στην παρασκευή, πωλούν ακόμη και έτοιμα ξηρά μείγματα...

Η σαλάτα ταμπουλέ είναι ένα δημοφιλές ορεκτικό της Μέσης Ανατολής με καταγωγή από τον Λίβανο. Τα δύο κύρια συστατικά του ταμπουλέ—μαϊντανός και πλιγούρι—αναμιγνύονται με ψιλοκομμένα λαχανικά, συνήθως ντομάτες, κρεμμύδια και δυόσμο, και...

Το μπουρέκι είναι μια τουρκική πίτα σε στρώσεις με γέμιση από κρέας ή λαχανικά, η οποία ψήνεται όχι από σφολιάτα, αλλά από τα πιο λεπτά φύλλα ζύμης γιούφκα ή φύλλου, τα οποία, απορροφώντας τους χυμούς της γέμισης, γίνονται πολύ...

Γεμίστε το σπίτι σας με τα μαγικά αρώματα της Ανατολής ετοιμάζοντας το παραδοσιακό μαροκινό σνακ, τα μπριουά. Αυτές οι μικρές, τραγανές τηγανίτες είναι γεμιστές με κοτόπουλο στιφάδο σε μπαχαρικά όπως σαφράν,...

Τα μπριουάτ είναι ένα μαροκινό σνακ γεμιστό με γλυκιά ή κρεατική γέμιση, τυλιγμένο σε λεπτή ζύμη και τηγανισμένο σε λάδι. Φτιάξτε τραγανά τριγωνικά μπριουάτ γεμιστά με κεφτά, μια γέμιση από κιμά...

Το τούρκικο μπουρέκι είναι μια ζύμη γεμιστή με κρέας, φτιαγμένη από λεπτότερα φύλλα ζύμης γιουφκά, αλείψιμη με αυγό και στρωμένη με κιμά. Ετοιμάστε τον κιμά τηγανίζοντάς τον με κρεμμύδια και πιπεριές και στη συνέχεια τοποθετήστε τον σε ταψιά αλείψιμες με αυγό...

Μια συνταγή από τη Ρέιτσελ Ρέι, παρουσιάστρια της εκπομπής μαγειρικής "30 Minute Meals", μια διάσημη σεφ, επιχειρηματίας και συγγραφέα μαγειρικής. Η Ρέιτσελ προωθεί ένα "γρήγορο και εύκολο" στυλ μαγειρικής...

Ένα δημοφιλές σνακ της Μέσης Ανατολής και της Μεσογείου, το χούμους από πουρέ ρεβιθιού μπορεί να παρασκευαστεί με επιτυχία στο σπίτι. Το χούμους αποτελεί εξαιρετική βάση για την προσθήκη διαφόρων καρυκευμάτων και άλλων...

Τιλάπια και Μελιτζάνα με Μαροκινό Πέστο: ψητά φιλέτα τιλάπιας με σάλτσα πέστο, σερβιρισμένα με ψητή μελιτζάνα και κους κους. Ένα νόστιμο, απλό πιάτο, και επιπλέον...

Φέτες μελιτζάνας με χούμους, ξύσμα λεμονιού και μαϊντανό αποτελούν ένα εξαιρετικό συνοδευτικό πιάτο ή ορεκτικό. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά και γεμάτη πρωτεΐνη, η μελιτζάνα...

Αυτό είναι ένα πολύ δημοφιλές τουρκικό πιάτο που φτιάχνεται με μίνι μελιτζάνες. Αυτές οι μικρές μελιτζάνες σε μέγεθος μήλου είναι εύκολες στο γέμισμα και η μοναδική τους εμφάνιση τις καθιστά αγαπημένες ανάμεσα σε...

Ο συνδυασμός αγγουριών και ξινή κρέμας αποτελεί από καιρό παραδοσιακό μέρος της σπιτικής μαγειρικής σε πολλές χώρες. Οι σαλάτες και οι σάλτσες με αγγούρι και γιαούρτι είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς στις θερμές περιοχές της Ευρώπης και της Ινδίας για τη δροσιστική τους γεύση.

Αυτή η σάλτσα θυμίζει κάπως το δημοφιλές ορεκτικό της Μέσης Ανατολής, το baba ganoush, που φτιαγμένο από ψητή μελιτζάνα, ψιλοκομμένη με μπαχαρικά και ταχίνι, μια πάστα σουσαμιού. Ωστόσο, έχει μια πιο έντονη γεύση...

Το ταχίνι, γνωστό και ως ταχίνα, είναι μια παραδοσιακή πάστα σουσαμιού της Μέσης Ανατολής που χρησιμοποιείται τόσο ως άλειμμα όσο και σε πολλά πιάτα και σάλτσες. Είναι ένα απαραίτητο...

Η Λάφα είναι μια δημοφιλής πίτα της Μέσης Ανατολής. Παραδοσιακά, ψήνεται σε έναν ειδικό φούρνο ταμπούν, αλλά είναι εξίσου νόστιμη σε οικιακό φούρνο ή ακόμα και σε τηγάνι. Ζυμώστε...

Η μαροκινή κουζίνα είναι πάντα πλούσια σε βότανα, μπαχαρικά και καρυκεύματα, δημιουργώντας μια ζεστή, ζωντανή και αξέχαστη γεύση. Για να δώσετε στο ζουμερό λαβράκι μια ανατολίτικη πινελιά, τηγανίστε το...

Αυτό το πιάτο μπορεί να ψηθεί στα κάρβουνα ή στο φούρνο και να σερβιριστεί είτε με πίτα είτε με λαβάς. Μπορείτε να γεμίσετε την πίτα με μελιτζάνα για ένα βολικό ορεκτικό για το σπίτι.

Για να δώσετε σε αυτό το λεπτό λευκό ψάρι μια ανατολίτικη γεύση, συνδυάστε το με μια πικάντικη σάλτσα chermoula, παραδοσιακή στην κουζίνα του Μαγκρέμπ. Τα συστατικά της Chermoula μπορεί να διαφέρουν ανά περιοχή, αλλά...

Στην κουζίνα του Μαγκρέμπ, και ιδιαίτερα στη μαροκινή κουζίνα, τα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση χρησιμοποιούνται συχνά σε ζεστά πιάτα. Μαζί με τα μπαχαρικά, προσδίδουν πλούσια γεύση και άρωμα στο ψάρι ή το κρέας.

Αυτό το απλό πιάτο συνδυάζει ένα ολόκληρο μπουκέτο γεύσεων. Το κοτόπουλο μαρινάρεται σε μια ελληνική μαρινάδα με λεμόνι, σκόρδο και ρίγανη. Σταφίδες, ελιές και φέτα προσθέτουν μια πινελιά κομψότητας σε αυτό το ισραηλινό κουσκούς...

Το ισραηλινό κουσκούς, ή πτίτιμ, έχει ελάχιστα κοινά με το αραβικό κουσκούς. Είναι περισσότερο ένα πιάτο ζυμαρικών, καθιστώντας το ένα εξαιρετικό κύριο συστατικό σε χορταστικά...

Σε αντίθεση με την αραβική εκδοχή, το ισραηλινό κουσκούς, ή πτίτιμ, είναι περισσότερο ένα πιάτο που μοιάζει με ζυμαρικά σε σχήμα μικρών μπαλών. Το πτίτιμ εφευρέθηκε στο Ισραήλ τη δεκαετία του 1950, όταν η χώρα...

Το Μπαμπαγανούς είναι ένα παραδοσιακό συριακό, λιβανέζικο και παλαιστινιακό πιάτο φτιαγμένο από μελιτζάνα, καρυκευμένο με λάδι, μπαχαρικά και ταχίνι (πάστα σουσαμιού). Μεταφρασμένο από τα αραβικά, μπορεί να έχει δύο σημασίες...

Το πιάτο στη σημερινή του μορφή πιστεύεται ότι προέρχεται από την Τυνησία και η αραβική του ονομασία σημαίνει «μείγμα». Δεδομένου ότι το κύριο συστατικό είναι τα αυγά, το shakshuka σερβίρεται συχνά ως πιάτο πρωινού. Ωστόσο, στο...