Προβολές: 9.884Περιεχόμενα συνταγής:
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Φορά: 45 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Υγιεινές συνταγές
Προβολές: 9.884
Συγγραφέας: Δίκτυο Τροφίμων
Προβολές: 4 117
Προβολές: 4 117Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Φορά: 2 ώρες και 10 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8
Προβολές: 5.876Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Φορά: 45 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας: Δίκτυο Τροφίμων
Προβολές: 5 181
Προβολές: 5 181Αν τα φρέσκα μούρα είναι εκτός εποχής, χρησιμοποιήστε κατεψυγμένα μούρα για να φτιάξετε ένα ζωηρό smoothie με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Τα παντζάρια προσθέτουν μια χορταστική γεύση και αποτελούν επίσης πηγή...
Φορά: 5 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 1 smoothie Θερμιδική περιεκτικότητα: 300
Συγγραφέας: Δίκτυο Τροφίμων
Προβολές: 5.429
Προβολές: 5.429Αυτή η απλή, πολύχρωμη σαλάτα θα αποτελέσει ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα για τα εορταστικά κρέατα....
Φορά: 45 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 211
Συγγραφέας: Τζεφ Μάουρο - συνιδιοκτήτης του εστιατορίου
Προβολές: 4 263
Προβολές: 4 263
Φορά: 55 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας: Δίκτυο Τροφίμων
Προβολές: 6.019
Προβολές: 6.019Smoothie με γλυκιά κολοκύθα και τζίντζερ. Αυτή η συνταγή για smoothie πλούσια σε φυτικές ίνες θα σας δώσει μια υγιή ώθηση χάρη στο γιαούρτι χαμηλών λιπαρών και το μηλόξιδο. Θα λατρέψετε αυτό το εποχιακό επιδόρπιο κολοκύθας,...
Φορά: 5 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 1 smoothie Θερμιδική περιεκτικότητα: 220
Συγγραφέας: Δίκτυο Τροφίμων
Προβολές: 8.547
Προβολές: 8.547Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Φορά: 40 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 450
Συγγραφέας: Δίκτυο Τροφίμων
Προβολές: 2.995
Προβολές: 2.995Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Φορά: 40 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 440
Συγγραφέας: Δίκτυο Τροφίμων
Προβολές: 4.716
Προβολές: 4.716Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Φορά: 20 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2
Προβολές: 7.784Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Φορά: 5 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Θερμιδική περιεκτικότητα: 224
Προβολές: 27.878Cupcakes χωρίς γλουτένη με γεύση κανέλας....
Φορά: 1 ώρα και 25 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 9 μεγάλα μάφιν
Προβολές: 12.000Περιεχόμενα συνταγής:
Οι βάφλες είναι γαρνιρισμένες με σαντιγί, σιρόπι σοκολάτας και τρίμματα μπισκότων....
Φορά: 20 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 8 βάφλες Θερμιδική περιεκτικότητα: 478
Συγγραφέας: Δίκτυο Τροφίμων
Προβολές: 2.659
Προβολές: 2.659Αρκετές επιλογές για την παρασκευή μπισκότων χωρίς γλουτένη....
Φορά: 2 ώρες και 45 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 36 μπισκότα
Προβολές: 3.750
Φορά: 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 12 τηγανίτες Θερμιδική περιεκτικότητα: 341
Προβολές: 2.707Περιεχόμενα συνταγής:
Μια συνταγή βήμα προς βήμα για την παρασκευή γαλέτας με νεκταρίνια, κάρδαμο και κρέμα καρύδας.
Φορά: 2 ώρες και 30 λεπτά
Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 6 - 8
Προβολές: 3.323Περιεχόμενα συνταγής:
Μια συνταγή βήμα προς βήμα για την παρασκευή μπάρων δημητριακών γεμιστών με τρία είδη μούρων για σνακ.
Φορά: 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 6 μπάρες Θερμιδική περιεκτικότητα: 190
Προβολές: 3.987Περιεχόμενα συνταγής:
Μια συνταγή βήμα προς βήμα για την παρασκευή ατομικών τσιζκέικ χωρίς γλουτένη με κρέμα αυγολέμονου.
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά.
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 12
Συγγραφέας: Μελίσα Ντε Άραμπιαν - σεφ
Προβολές: 15.551
Προβολές: 15.551Περιεχόμενα συνταγής:
Μια συνταγή βήμα προς βήμα για την παρασκευή μπισκότων μελόψωμου χωρίς γλουτένη.
Φορά: 1 ώρα και 35 λεπτά
Περίπλοκο: μέσος Ποσότητα: 38 - 42 μπισκότα
Προβολές: 5.472Μια συνταγή βήμα προς βήμα για να φτιάξετε muffins μπανάνας-ξηρών καρπών χωρίς γλουτένη.
Φορά: 1 ώρα και 25 λεπτά
Περίπλοκο: μέσος Ποσότητα: 12 μάφιν
Συγγραφέας: Δίκτυο Τροφίμων
Προβολές: 7.063
Προβολές: 7.063Αρκετές επιλογές για την παρασκευή μπισκότων με vegan σοκολάτα και αλεύρι ταπιόκας....
Φορά: 40 λεπτά
Περίπλοκο: μέσος Ποσότητα: 36 μπισκότα Θερμιδική περιεκτικότητα: 110
Προβολές: 10.529Περιεχόμενα συνταγής:
Μια συνταγή βήμα προς βήμα για ψωμάκια πατάτας και βουτυρόγαλα χωρίς γλουτένη.
Φορά: 2 ώρες.
Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 8 ψωμάκια
Συγγραφέας: Δίκτυο Τροφίμων
Προβολές: 3.994
Προβολές: 3.994Βήμα προς βήμα συνταγή για μπισκότα με αλεύρι ταπιόκας....
Φορά: 45 λεπτά
Περίπλοκο: μέσος Ποσότητα: 36 μπισκότα Θερμιδική περιεκτικότητα: 130
Συγγραφέας: Δίκτυο Τροφίμων
Προβολές: 5 801
Προβολές: 5 801Περιεχόμενα συνταγής:
Μια συνταγή βήμα προς βήμα για πίτσα με αλεύρι ρυζιού και γέμιση από τυρί και μανιτάρια.
Φορά: 40 λεπτά
Περίπλοκο: μέσος Ποσότητα: 2 πίτσες Θερμιδική περιεκτικότητα: 520
Προβολές: 7.548Περιεχόμενα συνταγής:
Pan de Yucca - μια συνταγή βήμα προς βήμα για την παρασκευή ψωμιών ταπιόκας με τυρί....
Φορά: 40 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 10 ψωμάκια
Συγγραφέας: Δίκτυο Τροφίμων
Προβολές: 86.943
Προβολές: 86.943Συνταγή βήμα προς βήμα για βραζιλιάνικα ψωμάκια με τυρί....
Φορά: 55 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 12 ψωμάκια
Συγγραφέας: Τζιάντα Ντε Λαουρέντις - σεφ
Προβολές: 3.335
Προβολές: 3.335Περιεχόμενα συνταγής:
Μια συνταγή βήμα προς βήμα για να φτιάξετε πίτα με μύρτιλλα και ροδάκινο με κράμπλ αμυγδάλου....
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά.
Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 6 - 8
Προβολές: 4.853Ένα υγιεινό, γρήγορο πρωινό με βρώμη σε βάζο με γάλα αμυγδάλου, κολοκύθα και σπόρους chia.
Φορά: 5 ώρες και 10 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 1 Θερμιδική περιεκτικότητα: 186
Συγγραφέας: Δίκτυο Τροφίμων
Προβολές: 28.943
Προβολές: 28.943Περιεχόμενα συνταγής:
Σπιτική πίτα με κολοκύθα και τόφου. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί πολλά vegan υλικά για να διασφαλίσει ότι η πίτα κολοκύθας είναι vegan. Το ακατέργαστο λάδι καρύδας διασφαλίζει...
Φορά: 5 ώρες και 45 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 – 10 Θερμιδική περιεκτικότητα: 320
Προβολές: 16.683Περιεχόμενα συνταγής:
Όταν ο καιρός κρυώνει και τα βράδια σκοτεινιάζουν νωρίς, μια φέτα ζουμερό, γρήγορο ψωμί κολοκύθας θα σας φτιάξει τη διάθεση. Μπορείτε να ψήσετε την κολοκύθα και να την κάνετε πουρέ για αυτό το ψωμί κολοκύθας, αλλά...
Φορά: 1 ώρα και 30 λεπτά.
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 311
Προβολές: 6.800
Φορά: 2 ώρες και 10 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 24 μπισκότα
Προβολές: 9.971Περιεχόμενα συνταγής:
Μεταξύ των αρτοσκευασμάτων χωρίς γλουτένη, τα προϊόντα που παρασκευάζονται από αλεύρι αμάραντου, το οποίο προσδίδει μια γεύση ξηρών καρπών, εκτιμώνται ιδιαίτερα...
Φορά: 25 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 4-6 βάφλες Θερμιδική περιεκτικότητα: 513
Προβολές: 4.723Περιεχόμενα συνταγής:
Μπισκότα βουτύρου με φρέσκες φράουλες....
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά.
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 278
Συγγραφέας: Δίκτυο Τροφίμων
Προβολές: 26.184
Προβολές: 26.184Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Φορά: 40 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 8 βάφλες
Συγγραφέας: Κέλσι Νίξον - σεφ
Προβολές: 4.064
Προβολές: 4.064
Φορά: 1 ώρα και 45 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 12
Προβολές: 9 130Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Φορά: 35 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 32 - 48 τεμ.
Συγγραφέας: Άλτον Μπράουν - διάσημος σεφ
Προβολές: 3.273
Προβολές: 3.273Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Φορά: 1 ώρα και 40 λεπτά.
Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 24 τεμ. Θερμιδική περιεκτικότητα: 251
Συγγραφέας: Δίκτυο Τροφίμων
Προβολές: 4.711
Προβολές: 4.711Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Φορά: 2 ώρες και 50 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας: Σάντρα Λι - συγγραφέας μαγειρικής
Προβολές: 2.735
Προβολές: 2.735Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Φορά: 1 ώρα και 15 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας: Άλτον Μπράουν - διάσημος σεφ
Προβολές: 3.609
Προβολές: 3.609Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Φορά: 16 ώρες και 25 λεπτά
Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 4
Συγγραφέας: Δίκτυο Τροφίμων
Προβολές: 2.729
Προβολές: 2.729Μπορείτε να φτιάξετε ένα σάντουιτς με πράσινη σαλάτα με αυτά τα μανιτάρια μπάρμπεκιου....
Φορά: 1 ώρα και 55 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 130
Συγγραφέας: Δίκτυο Τροφίμων
Προβολές: 5.099
Προβολές: 5.099Γαρνιρισμένες με σαντιγί και τραγανά καβουρδισμένα αμύγδαλα, αυτές οι τηγανίτες είναι ένα κλασικό καλοκαιρινό επιδόρπιο με φρούτα σε μια πολυτελή μορφή πρωινού. Αν έχετε βερίκοκα, δαμάσκηνα ή...
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά.
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Ποσότητα: 12 τηγανίτες Θερμιδική περιεκτικότητα: 548
Προβολές: 5.739Ροδάκινοπιτα με γέμιση ροδάκινου, παχυμένη με vegan άμυλο, φτιαγμένη με αλεύρι ολικής άλεσης....
Φορά: 1 ώρα.
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 – 10 Θερμιδική περιεκτικότητα: 325
Προβολές: 4.964Περιεχόμενα συνταγής:
Αυτά τα vegan muffins είναι πεντανόστιμα ζουμερά, χάρη σε ένα μυστικό συστατικό: την κολοκύθα butternut....
Φορά:
Προβολές: 4 135Περιεχόμενα συνταγής:
Τα πανίσι είναι στικ ρεβιθιού με καταγωγή από την Προβηγκία. Συνήθως σερβίρονται σε στικ (σχεδόν σαν τηγανητές πατάτες), έχουν τραγανό εξωτερικό και κρεμώδες εσωτερικό, που θυμίζει πολέντα.
Φορά: 2 ώρες και 5 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Συγγραφέας: Δίκτυο Τροφίμων
Προβολές: 7.015
Προβολές: 7.015Μια συνταγή βήμα προς βήμα για τάκος με μανιτάρια, πατάτες και πιπεριές.
Φορά: 50 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
50 Ιδέες για το γεύμα στο σχολείο για την επιστροφή στο σχολείο (Μέρος 2ο)
Συνεχίζουμε την επιλογή μας από καθημερινά γεύματα για παιδιά σε στυλ bento lunch boxes.
50 Ιδέες για το γεύμα στο σχολείο για την επιστροφή στο σχολείο (Μέρος 1ο)
Αν έχετε αποφασίσει να ετοιμάσετε ένα ταψί για να το πάρουν τα παιδιά σας στο σχολείο, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το φαγητό είναι υγιεινό. Γεμίστε το ταψί με φρέσκα λαχανικά,
Συγγραφέας: Δίκτυο Τροφίμων
Προβολές: 6 359
Προβολές: 6 359Ένα πικάντικο ντρέσινγκ προσθέτει γεύση σε αυτό το στιφάδο αργής κουζίνας....
Φορά: 4 ώρες και 20 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Προβολές: 3.346
Φορά: 1 ώρα και 15 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 10 cupcakes
