Συνταγές Ασιατικής Κουζίνας

Αυτό το πιάτο είναι έτοιμο σε μόλις 20 λεπτά, όλα σε ένα τηγάνι—ιδανικό για ένα γρήγορο δείπνο τις καθημερινές. Οι γαρίδες σοτάρονται με τζίντζερ και σκόρδο, στη συνέχεια αναμειγνύονται με μια πικάντικη ασιατική σάλτσα και...

Γίνετε μέλος του διεθνούς κινήματος «Meatless Monday», συμβάλλοντας στο περιβάλλον και κάνοντας τη διατροφή σας πιο υγιεινή. Και για να μην χάσετε πιάτα με κρέας αυτήν την ημέρα,...

Τα γκοτί είναι κινέζικα ζυμαρικά τζιαόζι γεμιστά με κρέας, τα οποία τηγανίζονται γρήγορα στο τηγάνι μέχρι να ροδίσουν μετά το βράσιμο και σερβίρονται ως ορεκτικό ή κυρίως πιάτο με σάλτσα από...

Φτιάξτε αυτές τις κολλώδεις φτερούγες κοτόπουλου με μέλι και πικάντικη σάλτσα Sriracha για ένα πάρτι, και οι φίλοι σας θα θυμούνται αυτή τη λιχουδιά για πολύ καιρό. Σε αντίθεση με τα περισσότερα παρόμοια...

Τα μόμο είναι δημοφιλή ζυμαρικά στο Νεπάλ και το Θιβέτ, που σερβίρονται ως ορεκτικό ή κυρίως πιάτο. Τα μόμο φτιάχνονται από μια απλή ζύμη από αλεύρι και νερό γεμιστή με κρέας. Αυτή η συνταγή...

Αυτή η νόστιμη χορτοφαγική σαλάτα είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά. Για μια όμορφη, πρωτότυπη παρουσίαση, κόψτε το μαρούλι iceberg σε χοντρές φέτες και τοποθετήστε ένα κομμάτι ανά...

Το τόφου Μάπο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα της κουζίνας του Σετσουάν. Είναι εμποτισμένο με το άρωμα του χαρακτηριστικού μπαχαρικού της περιοχής, των πιπεριών Σετσουάν, και την πλούσια, πικάντικη γεύση της πάστας φασολιών ντομπατζιάνγκ. Σύμφωνα με...

Το δημοφιλές βιετναμέζικο σάντουιτς, Banh Mi, παρασκευάζεται παραδοσιακά με κρέας ή ψάρι, αλλά αυτή η χορτοφαγική εκδοχή τα αντικαθιστά με επιτυχία με ψητά καπάκια μανιταριών shiitake και...

Αυτό το ορεκτικό με τόφου είναι τρυφερό στο εσωτερικό και απίστευτα τραγανό στο εξωτερικό, ακριβώς όπως το τηγανητό, αλλά παρασκευάζεται με λιγότερο επιβλαβή τρόπο—στο φούρνο. Ακόμα και ένα μαθητή μπορεί να χειριστεί αυτή τη συνταγή. Αφήστε τους...

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν το τόφου πολύ άγευστο, αλλά αυτό δεν ισχύει με αυτή τη συνταγή. Πριν από την προετοιμασία αυτού του stir-fry, σφιχτά κομμάτια ψημένου τόφου αναμειγνύονται με μια μαρινάδα από πικάντικο σκόρδο...

Αυτή η εύκολη στην παρασκευή χορτοφαγική σαλάτα είναι ένα νόστιμο μείγμα από πλούσια πράσινα λαχανικά, κόκκινο κρεμμύδι, γλυκές ντομάτες, φέτες μανταρινιού, τόφου, φρέσκο ​​τζίντζερ και...

Αυτό το μοναδικό επιδόρπιο εμπνευσμένο από την Ασία σίγουρα θα ευχαριστήσει τους πάντες. Τα τραγανά, χρυσαφένια κοχύλια wonton είναι γεμιστά με μια λεπτή γέμιση τυριού κρέμας με πορτοκάλι confit, τζίντζερ και υπέροχα...

Πριν το ψήσιμο, ρίξτε τα κομμάτια κοτόπουλου σε μια γλυκιά και πικάντικη μαρινάδα από μέλι, σάλτσα σόγιας, σκόρδο και τζίντζερ και αφήστε τα να μαριναριστούν όλη τη νύχτα στο ψυγείο. Ψήστε τα την επόμενη μέρα...

Για μια νόστιμη ασιατική γεύση, μαρινάρετε τις φτερούγες σας σε ένα μείγμα από σάλτσα σόγιας ταμάρι χωρίς γλουτένη, τζίντζερ, σκούρο σησαμέλαιο και ξύσμα λάιμ πριν το ψήσετε στη σχάρα. Για...

Αυτές οι πικάντικες φτερούγες κοτόπουλου θα μαγέψουν τους πάντες με την πλούσια ασιατική τους γεύση και την τραγανή κρούστα, την οποία αναπτύσσουν κατά το ψήσιμο στη σχάρα. Για να διασφαλιστεί η ελεύθερη κυκλοφορία της θερμότητας,...

Κεράστε στους φίλους σας ασιατικές φτερούγες κοτόπουλου σε ένα κολλώδες, γλυκό και πικάντικο γλάσο πορτοκαλιού. Είναι μια υπέροχη λιχουδιά για ένα πάρτι στο σπίτι και είναι πανεύκολες στην παρασκευή τους. Κόψτε φτερούγες...

Ένα νόστιμο, υγιεινό και γρήγορο πιάτο με ασιατική έμπνευση, ιδανικό για το καλοκαίρι. Τα noodles soba από φαγόπυρο σιγοβράζουν με edamame, πράσινα φασόλια σόγιας και αναμειγνύονται...

Αυτή η πολυτελής σαλάτα με ασιατικές γεύσεις και αρώματα είναι μια τέλεια απόλαυση για ειδικές περιστάσεις. Το αποκορύφωμά της είναι η λεπτότητα του φιλέτου μινιόν. Έτσι, με δύο μικρές αλλά πολυτελείς μπριζόλες, θα έχετε...

Τα edamame είναι άωρα φασόλια σόγιας που είναι πολύ υγιεινά, πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, και αποτελούν ένα εξαιρετικό συστατικό για χορτοφαγικά μπιφτέκια, αντικαθιστώντας τα πιο παραδοσιακά φασόλια. Η βάση...

Πριν τα τηγανίσετε στο τηγάνι, ζεματίστε τα μακριά κινέζικα φασόλια σε βραστό νερό για μερικά λεπτά για να μαλακώσουν ελαφρώς και να διατηρήσουν την τραγανότητά τους. Τηγανίστε τα φασόλια σε βούτυρο με...

Αυτή η συνταγή για σούπα προέρχεται από το Araya's Place, ένα από τα πρώτα vegan εστιατόρια στις ΗΠΑ που ειδικεύονται στην ταϊλανδέζικη κουζίνα. Χάρη στα παραδοσιακά συστατικά του tom yum, όπως τα φύλλα θυμαριού...

Η ασιατική τεχνική stir-fry (τηγάνισμα σε δυνατή φωτιά με συχνό ανακατεύισμα) έχει αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου. Είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να μαγειρέψετε γρήγορα και χωρίς περιττό λίπος λαχανικά και κρέατα, κομμένα σε φέτες...

Το Danhuatang είναι μια παραδοσιακή κινέζικη σούπα της οποίας τα κύρια συστατικά είναι ο ζωμός και το αυγό. Ένα χτυπημένο αυγό ανακατεύεται στον ζεστό ζωμό κοτόπουλου σε μια λεπτή ροή, σχηματίζοντας λεπτές νιφάδες. Περισσότερα...

Το chop suey είναι ένα δημοφιλές ασιατικό στιφάδο στις Ηνωμένες Πολιτείες, το οποίο εφευρέθηκε από Κινέζους μετανάστες. Αποτελείται από κομμάτια κοτόπουλου (ή γαλοπούλας), διάφορα λαχανικά όπως λάχανο νάπα, σέλινο, βλαστούς μπαμπού και...

Η μπριζόλα Flank είναι ένα σκληρό, αλλά οικονομικό και νόστιμο κομμάτι βοδινού που, όταν μαγειρευτεί σωστά, γίνεται καταπληκτικό. Το κρέας πρέπει να μαριναριστεί για τουλάχιστον μισή ώρα πριν, ή...

Το κολλώδες ρύζι είναι επίσης γνωστό ως γλουτένη, αν και δεν περιέχει γλουτένη. Είναι ένα μακρύκοκκο ταϊλανδέζικο ρύζι που, όταν μαγειρεύεται στον ατμό, γίνεται ημιδιαφανές, γυαλιστερό και πολύ κολλώδες. Είναι...

Ο καλύτερος και γρηγορότερος τρόπος για να μαγειρέψετε bok choy είναι να το σοτάρετε χρησιμοποιώντας ασιατικά μπαχαρικά. Σοτάρετε το λάχανο, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να μαλακώσει ελαφρώς. Όταν...

Τα μεθυσμένα νουντλς, ή pad keemao, είναι ένα δημοφιλές ταϊλανδέζικο πιάτο που παρασκευάζεται με την τεχνική του stir-fry. Τα νουντλς δεν περιέχουν αλκοόλ και πιθανότατα πήραν το όνομά τους από την γρήγορη και εύκολη...

Αυτά τα ασιατικά ζυμαρικά με νόστιμη γέμιση γαρίδας και σπαραγγιού μπορούν να σερβιριστούν ως ορεκτικό, με ένα μπολ σάλτσα σόγιας για βούτηγμα. Χρησιμοποιήστε ζύμη από το κατάστημα...

Δοκιμάστε αυτό το νόστιμο πιάτο με ασιατική έμπνευση. Είναι ένας τέλειος συνδυασμός κοτόπουλου, μανιταριών shiitake, φασολιών edamame, μπαχαρικών, λαχανικών, noodles udon και μιας υπέροχης σάλτσας που καλύπτει και απορροφά τα πάντα.

Αυτό το νόστιμο ασιατικό πιάτο με νουντλς δεν χρειάζεται περισσότερο από 20 λεπτά για να ετοιμαστεί. Λεπτές φέτες κοτόπουλου σοτάρονται με σκόρδο και τζίντζερ και στη συνέχεια αναμειγνύονται σε ένα τηγάνι με νουντλς, τριμμένα καρότα,...

Αυτή η καυτερή και ξινή σούπα είναι πηχτή, πλούσια και νόστιμη, ακριβώς όπως κάτι που θα φάγατε σε ένα ασιατικό εστιατόριο. Φτιάχνεται με μανιτάρια mu'er, τζίντζερ, χοιρινό, βλαστούς μπαμπού, σάλτσα σόγιας, τόφου, αυγό, ρύζι...

Τα κινέζικα ψωμάκια μπαόζι μαγειρεύονται στον ατμό με ζύμη μαγιάς και γεμίσεις, με αποτέλεσμα ένα τρυφερό, αφράτο ψωμάκι με ζουμερό εσωτερικό. Αυτή η συνταγή για ψωμάκια μπαόζι είναι γεμιστή με χοιρινό κρέας, αφαιρεμένο από...

Αυτή η συνταγή για βιετναμέζικη σούπα φο παρασκευάζεται γρήγορα και δεν θα χρειαστεί να σιγοβράσετε τον ζωμό για ώρες για να πετύχετε πλούσια γεύση. Το κλειδί εδώ είναι οι κύβοι ζωμού βοδινού. Ο ζωμός...

Το Pad Thai είναι ένα κλασικό ταϊλανδέζικο πιάτο που αγαπάμε πολύ πέρα ​​από τη Νοτιοανατολική Ασία. Τα noodles ρυζιού μουλιάζονται πρώτα σε νερό μέχρι να μαλακώσουν. Στη συνέχεια, τηγανίζονται στο τηγάνι με...

Αυτή η πιο υγιεινή εκδοχή των ταϊλανδέζικων noodles φτιάχνεται με σπαγγέτι κολοκύθας. Ψήστε το στο φούρνο και στη συνέχεια ψιλοκόψτε τη σάρκα σε μακριές, σαν σπαγγέτι λωρίδες. Σερβίρετε σε ένα μπολ με ψητό μπρόκολο και...

Αυτό το υγιεινό μπολ με ασιατική έμπνευση σαγηνεύει με τη γεύση του, τα ζωντανά χρώματα και τις αντιθέσεις στις υφές του. Περιέχει κινόα, γαρίδες, πιπεριές, μπρόκολο, edamame (άγουρη σόγια),...

Για να φτιάξετε κοτόπουλο adobo, ένα παραδοσιακό πιάτο της εξωτικής φιλιππινέζικης κουζίνας, δεν χρειάζεται να ψάξετε για κάποια ειδικά υλικά. Το μόνο που χρειάζεστε είναι κοτόπουλο, σάλτσα σόγιας και λευκό ξύδι σε ίσα μέρη...

Η σπιτική σάλτσα τεριγιάκι είναι εξίσου νόστιμη και λαχταριστή με την αγορασμένη, αλλά δεν περιέχει συντηρητικά ή άλλα ανεπιθύμητα πρόσθετα—μόνο φυσικά συστατικά και ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα! Νόστιμη...

Το τηγανητό ρύζι είναι ένα νόστιμο πιάτο εμπνευσμένο από την Ασία που μπορείτε να φτιάξετε με τα περισσεύματα του χθεσινού φαγητού και να απολαύσετε νέες, ζωντανές γεύσεις. Φτιάχνεται με βραστό ρύζι, μαγειρεμένο κρέας (οποιοδήποτε είδος...)

Το Τονκάτσου είναι ένα ιαπωνικό πιάτο δανεισμένο από την ευρωπαϊκή κουζίνα: τηγανητές χοιρινές μπριζόλες. Το σήμα κατατεθέν τους είναι το χρυσαφί, τραγανό πανάρισμα που περιβάλλει το ζουμερό, τρυφερό κρέας. Στο...

Το Galbi, ή galbi, σημαίνει απλώς «πλευρά» στα κορεάτικα, αλλά αυτά τα ψητά πλευρά είναι αγαπητά σε όλο τον κόσμο για τη χαρακτηριστική ασιατική τους γεύση, η οποία τα ξεχωρίζει από τα συνηθισμένα μπάρμπεκιου. Στο...

Αυτό το χορταστικό και υγιεινό πιάτο με τηγανητό ρύζι είναι γεμάτο ανοιξιάτικη ζουμερότητα και μοναδική ασιατική γεύση. Περιλαμβάνει μικρά κομμάτια τηγανητού φιλέτου βοδινού ανακατεμένα με σέλινο, καρότα,...

Το στήθος κοτόπουλου και τα μανιτάρια μαγειρεύονται σε λίγα λεπτά και αποτελούν μια εξαιρετική βάση για ένα γρήγορο ασιατικό stir-fry. Τα υλικά κόβονται σε λεπτές φέτες και τηγανίζονται σε σησαμέλαιο, ανακατεύοντας συχνά.

Για να φτιάξετε αυτή τη σαλάτα ασιατικής έμπνευσης, ξεφλουδίστε τα καρότα σε λεπτές κορδέλες σε σχήμα noodles χρησιμοποιώντας ένα αποφλοιωτή λαχανικών. Συνδυάστε τα με φέτες αγγουριού και κρεμμυδιού και περιχύστε με μια πικάντικη σάλτσα...

Ένα μεγάλο γουόκ είναι ιδανικό για μαγείρεμα, αλλά αν δεν έχετε, ένα μεγάλο τηγάνι είναι αρκετό. Εφόσον όλα σοτάρονται γρήγορα, ετοιμάστε όλα τα υλικά και τοποθετήστε τα κοντά στην εστία, ώστε...

Αυτή η σούπα με νουντλς ασιατικού στιλ είναι γρήγορη και εύκολη στην παρασκευή, αλλά απίστευτα πλούσια και γεμάτη γεύση. Ξεχωριστά βρασμένα νουντλς φαγόπυρου soba και σπανάκι τοποθετούνται σε μπολ και περιχύνονται...

Τα φασολάκια είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για ένα ζουμερό και υγιεινό συνοδευτικό πιάτο εμπνευσμένο από την Ασία, που ταιριάζει υπέροχα με οποιοδήποτε πιάτο με κρέας. Αυτή η συνταγή συνδυάζει τα ασπρισμένα φασολάκια με αρωματικά...

Αυτά τα μπιφτέκια γαλοπούλας εμπνευσμένα από την Ασία θα μαγέψουν τους πάντες με την αλμυρή τους γεύση και την ασυνήθιστα ζουμερή υφή γαλοπούλας. Ο κιμάς είναι εμπλουτισμένος με μπαχαρικά όπως σκόρδο, σάλτσα σόγιας, τζίντζερ,...

Φτιάξτε υγιεινά νουντλς λαχανικών ασιατικού τύπου. Σε αντίθεση με τα περισσότερα ασιατικά πιάτα, αυτή η συνταγή δεν απαιτεί τηγάνισμα: τα λαχανικά μαγειρεύονται στον ατμό σε χαμηλή φωτιά, διατηρώντας το μεγαλύτερο μέρος της γεύσης τους.