Συνταγές χωρίς γλουτένη

Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες κινόα. Είτε επιλέξετε κόκκινη, λευκή, μαύρη ή τρίχρωμη, όλες είναι κατάλληλες για αυτή την απλή και αλάνθαστη συνταγή. Θα έχετε...

Φτιάξτε αυτά τα μικροσκοπικά σάντουιτς (sliders) χρησιμοποιώντας φέτες πολέντας αντί για παραδοσιακά ψωμάκια. Η πολέντα, οι ντομάτες και τα κρεμμύδια ψήνονται μαζί στο φούρνο, κάτι που εξοικονομεί χρόνο και βοηθά στην ενίσχυση της γεύσης...

Υπάρχει κάτι ανεξήγητα ευχάριστο και εθιστικό σε αυτό το κομψό, χωρίς γλουτένη επιδόρπιο. Είναι τραγανό αλλά ταυτόχρονα τρυφερό και γλυκό. Η μαρέγκα χτυπιέται με ζάχαρη άχνη, δημιουργώντας...

Αν σας αρέσει το ιαπωνικό επιδόρπιο μότσι, θα λατρέψετε και αυτό το κέικ! Το παγωτό μότσι είναι ένα κλασικό χαβανέζικο γλυκό φτιαγμένο με καρύδα και αλεύρι ρυζιού. Ενώ μπορείτε να βρείτε έτοιμα μείγματα για...

Μην αποθαρρύνεστε αν το μότσι σας δεν βγει τέλειο με την πρώτη φορά. Η εκμάθηση αυτών των ιαπωνικών γλυκών απαιτεί χρόνο και εξάσκηση. Ακολουθήστε τη συνταγή βήμα προς βήμα και θα είστε έτοιμοι σε χρόνο μηδέν...

«Το Μπεσάν λάντου είναι η πιο δημοφιλής λιχουδιά του Ντιβάλι. Είναι η πρώτη συνταγή μιτάι (γλυκό) που έμαθα και είναι η αγαπημένη μου από παιδί», λέει η Σούρμπι Σάχνι. «Όταν μεγάλωνα, ο μπαμπάς μου συχνά...»

Αυτά τα χορτοφαγικά κεφτεδάκια (κεφτέδες) φτιάχνονται με πουρέ πατάτας γεμιστό με πλούσια γέμιση από πανίρ, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα, στη συνέχεια τηγανίζονται και σερβίρονται με βελούδινη σάλτσα...

Ο χαλβάς καρότου (gajar ka halva) είναι ένα αρωματικό επιδόρπιο από τη βόρεια Ινδία που έχει γίνει δημοφιλές σε όλο τον κόσμο. Φτιάχνεται με καρότα, πλήρες γάλα, γάλα σε σκόνη και κάρδαμο.

Αυτά τα μπισκότα, γεμάτα γεύση κέικ καρότου, δεν απαιτούν ψήσιμο, δεν περιέχουν γλουτένη και μπορούν να γίνουν vegan. Η παρασκευή αυτού του επιδόρπιου με μπισκότα σάς επιτρέπει να ελέγχετε εύκολα...

Αυτά τα χορταστικά χορτοφαγικά μπιφτέκια δεν περιέχουν γλουτένη, αλλά είναι γεμάτα με υγιεινές φυτικές ίνες. Αντί για τα παραδοσιακά ψωμάκια, χρησιμοποιούν φρυγανισμένες φέτες γλυκοπατάτας (αυτό ταιριάζει καλά με άλλα...

Αυτό το σπιτικό πιάτο ξεχειλίζει κυριολεκτικά από τις ζεστές γεύσεις και τα αρώματα του φθινοπώρου. Μαγειρεμένο σε πλούσιο ζωμό μανιταριών, αυτό το χυλό καλαμποκιού σερβίρεται με ψητή γλυκόξινη κολοκύθα βελανιδιού και τηγανητά...

Τα μακαρόν είναι μαλακά, χωρίς αλεύρι μπισκότα καρύδας. Σε αυτή τη συνταγή, η γλυκύτητα της καρύδας συμπληρώνεται από ένα έντονο λεμόνι και φρέσκο ​​δεντρολίβανο με μια νότα πεύκου.

Τα αμερικανικά μακαρόν καρύδας αποκτούν μια λαμπερή, δροσιστική γεύση από την προσθήκη ξύσματος λεμονιού και φιστικιών. Μαλακά, τρυφερά και με τραγανά κομμάτια ξηρών καρπών, είναι η τέλεια λιχουδιά...

Αυτό το κέικ είναι εμπνευσμένο από την πίτα με ακρίδες, έναν εξαιρετικό συνδυασμό πλούσιας σοκολατένιας βάσης και λεπτής γέμισης μέντας. Για να το φτιάξετε, χρησιμοποιήστε μείγμα για κέικ από το κατάστημα...

Το επιδόρπιο με ζελέ χόρτου είναι ένας αρμονικός συνδυασμός καρύδας, ζωηρών φρούτων, μαλακής ταπιόκας με μαργαριτάρια, μότσι και οποιουδήποτε παγωτού της επιλογής σας. Τα ασιατικά ζαχαροπλαστεία συνήθως σερβίρουν έτοιμα...

Αυτά τα μπισκότα ζάχαρης είναι μαλακά, μαστιχωτά και χωρίς γλουτένη! Αντί να αντικαταστήσετε το αλεύρι σίτου με αλεύρι χωρίς γλουτένη, χρησιμοποιήστε ένα μείγμα για πουτίγκα γρήγορης σερβιρίσματος...

Αναζητώντας μια νόστιμη σάλτσα χωρίς γλουτένη που θα άρεσε σε όλους στο τραπέζι, δοκιμάσαμε κάθε είδους άμυλα, όπως καλαμπόκι, πατάτα και αραρούτη. Η καλύτερη επιλογή αποδείχθηκε...

Τέλος, μπορείτε να απολαύσετε σάλτσα piccata ψαριού χωρίς αλεύρι! Αυτή η ελαφριά σάλτσα, με τις ξινές και αλμυρές νότες από κάπαρη και φέτες λεμονιού, θα δώσει μια πιο νότα λάμψης σε κάθε άγευστο λευκό ψάρι. Για...

Αυτά τα μπισκότα χωρίς γλουτένη φτιάχνονται με αλεύρι αμυγδάλου, αλεύρι καστανού ρυζιού και αλεύρι ταπιόκας. Εάν έχετε αλλεργία στους ξηρούς καρπούς, αντικαταστήστε το αλεύρι αμυγδάλου με 0,5 φλιτζάνια αλεύρι σόργου και αυξήστε την ποσότητα...

Πώς να φτιάξετε τρυφερά νιόκι ρικότα χωρίς γλουτένη; Το μυστικό σας συστατικό: αλεύρι ρεβιθιού! Αυτά τα πλούσια ιταλικά ζυμαρικά είναι πιο εύκολα στην παρασκευή τους από τα παραδοσιακά: δεν χρειάζεται να ανοίξετε τη ζύμη ή...

Αυτά τα μπισκότα χωρίς γλουτένη περιέχουν αμύγδαλα σε τρεις μορφές: εκχύλισμα αμυγδάλου, φιλέ αμυγδάλου και αλεύρι αμυγδάλου, ενώ το τυρί κρέμα και το βούτυρο προσθέτουν πλούσια γεύση. Ποιος λέει...

Αυτό το ψωμί καλαμποκιού ξεφεύγει από το παραδοσιακό, δημιουργώντας μια τρυφερή, κρεμώδη κατσαρόλα που θα θέλετε να φτιάχνετε ξανά και ξανά. Το σκόρδο και το θυμάρι του δίνουν μια ζωντανή, ποώδη, πικάντικη γεύση...

Αυτά τα σάντουιτς χωρίς γλουτένη σε μέγεθος μπουκιάς φτιάχνονται με φέτες μήλου αντί για ψωμί. Είναι χαμηλά σε θερμίδες και το ζουμερό μήλο προσθέτει μια υπέροχη δροσιά στην πικάντικη σαλάτα κοτόπουλου με κάρυ.

Αυτή η πίτσα χωρίς γλουτένη είναι ιδανική για πάρτι, καθώς η ζύμη μπορεί να ετοιμαστεί εκ των προτέρων και να ψηθεί λίγο πριν το σερβίρισμα. Κόψτε την σε μικρά κομμάτια και σερβίρετε ως ορεκτικό. Πίτσα...

Αυτά τα εξαιρετικά τραγανά, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά κράκερ είναι πολύ πιο εύκολα στην παρασκευή τους από ό,τι νομίζετε. Απλώς μουλιάστε το μείγμα των κράκερ σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά για να δέσει...

Αυτά τα λεπτά, μαλακά μπισκότα φτιάχνονται με αλεύρι αμυγδάλου. Δεν περιέχουν γλουτένη, αλλά είναι νόστιμα. Παραμένουν ζουμερά για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθιστώντας τα ιδανικά για...

Η ιταλική πολέντα με μανιτάρια φτιάχνεται όπως τα λαζάνια: η πολέντα, η σάλτσα μανιταριών και το τυρί τοποθετούνται σε στρώσεις σε ένα ταψί και ψήνονται στο φούρνο μέχρι να λιώσει το τυρί. Ειδική...

Το κύριο συστατικό σε αυτά τα muffins είναι το κρεμώδες σπανάκι, το οποίο συχνά σερβίρεται ως συνοδευτικό πιάτο στις γιορτές. Το κρεμώδες σπανάκι που περισσεύει μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξετε αυτά τα muffins την επόμενη μέρα χωρίς...

Αυτά τα μαλακά, μαστιχωτά μπισκότα είναι γεμιστά με κομματάκια σοκολάτας και γαρνιρισμένα με νιφάδες θαλασσινού αλατιού για έναν υπέροχο γλυκό-αλμυρό συνδυασμό. Φτιαγμένα χωρίς αλεύρι σίτου,...

Ένα ντελικάτο τσιζκέικ με διακριτικό άρωμα τριαντάφυλλου πάνω σε τραγανή, ψιλοκομμένη βάση πεκάν, που σερβίρεται με επικάλυψη από φρέσκες φράουλες περιχυμένες με μέλι. Προσθέστε τα μούρα λίγο πριν το σερβίρισμα.

Το μυστικό για αυτά τα αφράτα brownies δύο συστατικών είναι να χωρίσετε τα αυγά σε ασπράδια και κρόκους, να χτυπήσετε τα ασπράδια μέχρι να σχηματιστούν σφιχτές κορυφές και να τα ανακατέψετε προσεκτικά στη σοκολάτα. Αυτό θα δώσει στα brownies ένα...

Το πιάτο 5 υλικών της Aina ψήνεται στο φούρνο αντί να τηγανίζεται, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να το απολαύσετε χωρίς ενοχές. Ποιο είναι το μυστικό για τραγανή ζύμη χωρίς τηγάνισμα; Η ανοιχτόχρωμη καστανή ζάχαρη βοηθάει...

Αντικαταστήστε το ψωμί με φρυγανισμένες φέτες γλυκοπατάτας, αλείψτε με ρικότα, γαρνίρετε με μούρα και φιλέ αμυγδάλου και περιχύστε με μέλι. Νόστιμο και υγιεινό, τοστ χωρίς γλουτένη αποτελεί επίσης ένα εξαιρετικό επιδόρπιο...

Έχετε φτιάξει ποτέ μια φανταστική, εύκολη ζύμη πίτσας χωρίς γλουτένη; Μάλλον όχι. Γνωρίστε αυτές τις μίνι πίτσες με ζύμη hashbrown! Είναι εντελώς χωρίς γλουτένη και φτιαγμένες από την αρχή...

Φτιάξτε τις δικές σας υγιεινές μπάρες πρωτεΐνης με λίγα μόνο απλά υλικά: φιστίκια, χουρμάδες, κακάο και ασπράδια αυγών. Αλεσμένα με χουρμάδες, τα φιστίκια δημιουργούν μια γλυκιά...

Όταν η θερμοκρασία έξω αρχίζει να πέφτει, δεν υπάρχει τίποτα πιο ζεστό και πιο παρήγορο από ένα γεύμα μαγειρεμένο στο φούρνο. Αυτό το ζεστό τσίλι ψήνεται στο φούρνο σε ταψί. Είναι χωρίς κρέας, αλλά οι γλυκοπατάτες...

Φτιάξτε μια νόστιμη πατατοσαλάτα χωρίς μαγιονέζα. Οι πατάτες είναι ιδιαίτερα γευστικές σε αργή κουζίνα, πράγμα που σημαίνει ότι η ίδια η σαλάτα θα είναι ακόμα πιο νόστιμη. Περιχύστε την με το αρωματικό, ζεστό λιωμένο λίπος...

Το κρεμώδες καλαμπόκι είναι ένα νόστιμο συνοδευτικό πιάτο για ψητό κρέας ή μπάρμπεκιου. Μια αργή κουζίνα το κάνει εύκολο στην προετοιμασία ενώ ψήνετε και φροντίζετε το κρέας. Η γεύση είναι λεπτή και η υφή...

Κύμινο, φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκαλιού και μπαχαρικά προσδίδουν σε αυτό το τρυφερό χοιρινό φιλέτο πλούσια γεύση. Αυτή η συνταγή για αργή κουζίνα είναι εμπνευσμένη από την κουβανέζικη κουζίνα, όπου η πλούσια γεύση επιτυγχάνεται μέσω...

Ένα δείπνο γεμάτο λαχανικά δεν ήταν ποτέ τόσο νόστιμο! Οι γαρίδες σε γλυκό και πικάντικο γλάσο τσάτνεϊ μάνγκο σερβίρονται με ρύζι λαχανικών. Έχει λιγότερες θερμίδες και περιέχει πολλά...

Το να φτιάχνετε πουρέ πατάτας σε αργή κουζίνα εξοικονομεί πολύτιμο χώρο στην εστία όταν προετοιμάζεστε για μεγάλες διακοπές. Επιπλέον, οι πατάτες γίνονται νόστιμες επειδή...

Αν τα ψητά στήθη κοτόπουλου σας βγαίνουν πάντα στεγνά, αυτή η συνταγή είναι για εσάς! Το στήθος κοτόπουλου μαρινάρεται για 30 λεπτά και ψήνεται στη σχάρα για μόλις 10 λεπτά, με αποτέλεσμα απίστευτα ζουμερά και τρυφερά στήθη. Τα πάντα...

Έκπληξε τους φίλους σου σε ένα πάρτι στο σπίτι με ένα σφηνάκι ζελέ Tequila Sunrise. Φτιάχνεται με μείγματα ζελέ από το κατάστημα σε διάφορα χρώματα και είναι αρωματισμένο με τεκίλα. Βάλε σε στρώσεις κάθε σφηνάκι με τη σειρά,...

Το Queso fundido μπορεί να είναι ένας μακρινός μεξικανικός συγγενής του ελβετικού φοντί, αλλά είναι κάτι περισσότερο από απλή σάλτσα λιωμένου τυριού. Εκτός από το τυρί, είναι γεμάτο με μια πλούσια γέμιση από τηγανητό κιμά και...

Στην Ιαπωνία, ο όρος τεπανιάκι αναφέρεται σε θαλασσινά μαγειρεμένα σε μια ζεστή, επίπεδη πλάκα που ονομάζεται τεπάν. Για αυτή τη συνταγή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κανονικό τηγάνι με βαρύ πάτο ή ένα γουόκ. Τηγανίστε...

Αυτή η φριτάτα με γέμιση λαχανικών είναι ιδανική τόσο για brunch όσο και για δείπνο. Είναι χωρίς κρέας, αλλά η προσθήκη πατάτας την κάνει πολύ χορταστική, και η σάλσα, οι χαλαπένιος και τα αλμυρά...

Αυτή η φριτάτα με ζαμπόν και τυρί, γεμιστή με υγιεινό μπρόκολο, είναι ιδανική για brunch, και τα περισσεύματα μπορούν να σερβιριστούν για μεσημεριανό με μια ελαφριά πράσινη σαλάτα. Είναι μια πραγματική απόλαυση που θα ενθουσιάσει το κοινό...