Συνταγές για γλυκοπατάτες

• Κέικ
• Πλήρωση

Φτιάχνοντας αυτές τις ατομικές πίτες, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το τι θα κάνετε με τα περισσεύματα. Απλά δεν θα περισσέψουν, όχι μόνο λόγω του μικρού μεγέθους του γλυκού, αλλά και λόγω της άψογης γεύσης με νότες γλυκοπατάτας και μπαχαρικών. Αν θέλετε, μπορείτε επίσης να λιώσετε το γλυκό... διαβάστε περισσότερα

• Νιόκι
• Καστανό βούτυρο με σιρόπι σφενδάμου, κανέλα και φασκόμηλο

Τα νιόκι είναι παραδοσιακά ιταλικά ντάμπλινγκς φτιαγμένα με αλεύρι, ρικότα και πουρέ πατάτας. Μπορείτε όμως να τα φτιάξετε αμερικανικού τύπου αντικαθιστώντας τις κανονικές πατάτες με γλυκοπατάτες. Αυτό θα δώσει στα νιόκι μια πιο ενδιαφέρουσα γλυκοπικάντικη γεύση, ειδικά σε διαβάστε περισσότερα

Ένα συνοδευτικό πιάτο με γλυκοπατάτες που όχι μόνο θα κοσμήσει κάθε εορταστικό τραπέζι, αλλά θα τους μαγέψει όλους με τη μοναδική του γεύση. Κόψτε την κορυφή μιας ψημένης γλυκοπατάτας με τη φλούδα της και γαρνίρετε με μια επικάλυψη από βούτυρο, καστανή ζάχαρη, κανέλα και αλεύρι. διαβάστε περισσότερα

Παραδοσιακά, ο πουρές γλυκοπατάτας της Βόρειας Αμερικής φτιάχνεται με σιρόπι σφενδάμου, κρέμα γάλακτος και καβουρδισμένα πεκάν και ψήνεται σε κατσαρόλα. Μπορείτε όμως να τον φτιάξετε εξίσου νόστιμο και σε αργή κουζίνα. Βράστε τα κομμάτια γλυκοπατάτας σε κρέμα γάλακτος, βούτυρο και διαβάστε περισσότερα

Νόστιμες και πολύ θρεπτικές βάφλες γλυκοπατάτας. Ψήστε τις γλυκοπατάτες ξεχωριστά και ανακατέψτε τες στο μείγμα, προσθέτοντας κανέλα και καστανή ζάχαρη για γεύση. Είναι καλύτερο να τηγανίζετε τις βάφλες σε βελγική βαφλιέρα με μεγάλες τρύπες αρκετά μεγάλες ώστε να χωράνε... διαβάστε περισσότερα

Οι πατάτες με χοιρινό, σε διάφορες παραλλαγές, είναι ένα από τα πιο αλάνθαστα πιάτα για ένα χορταστικό, χορταστικό γεύμα αργά. Ετοιμάστε ένα ψητό χοιρινό φιλέτο με λαχανικά, αντικαθιστώντας τις κανονικές πατάτες με γλυκοπατάτες, των οποίων η γεύση θα συμπληρώσει ευχάριστα την πικάντικη... διαβάστε περισσότερα

Μερικά λαχανικά καραμελώνουν όταν ψήνονται, οπότε γιατί να μην φτιάξετε μια γλυκιά σούπα με αυτά; Γεμάτη γεύση, αυτή η αρωματική κρεμώδης σούπα με ένα ζωντανό μείγμα τζίντζερ και μπαχαρικών θα σας ζεστάνει τα ζοφερά βράδια του φθινοπώρου. Κατάλληλη για χορτοφάγους και... διαβάστε περισσότερα

Το σιρλόιν θεωρείται μια φθηνή μπριζόλα επειδή κόβεται από την οσφυϊκή μοίρα και θεωρείται πιο άπαχο με ελάχιστο λίπος. Ωστόσο, μπορεί να δώσει ένα κομμάτι κρέατος όχι λιγότερο νόστιμο και τρυφερό από τα κομμάτια υψηλής ποιότητας. διαβάστε περισσότερα

Ενώ το κρέας ψήνεται, ετοιμάστε ένα νόστιμο συνοδευτικό πιάτο με γλυκοπατάτες εκεί πάνω στη σχάρα. Σε αντίθεση με τις κανονικές πατάτες, οι γλυκοπατάτες είναι πιο υγιεινές και έχουν πλούσια, γλυκιά γεύση. Κόψτε τις μισοψημένες γλυκοπατάτες σε κομμάτια. διαβάστε περισσότερα

Οι μέτρια γλυκόξινες πατάτες (γιαμ) μαγειρεύονται στην εστία μέχρι να μαλακώσουν, αφήνοντας τον φούρνο ελεύθερο για άλλα εορταστικά πιάτα. διαβάστε περισσότερα

Για όσους επιδιώκουν την υγιεινή διατροφή αλλά είναι επιλεκτικοί με τα λαχανικά, οι σεφ έχουν χρησιμοποιήσει ένα κόλπο. Σε αυτή τη γεμιστή γλυκοπατάτα εμπνευσμένη από τη Λατινική Αμερική, τα καρότα, τα κρεμμύδια και οι ντομάτες κόβονται σε μικρά κομμάτια - είναι σχεδόν... διαβάστε περισσότερα

Το ρολό κιμά είναι ένα παραδοσιακό βαυαρικό πιάτο, γνωστό στα αγγλικά ως "meatloaf". Είναι εύκολο στην παρασκευή του και φαίνεται αρκετά μοναδικό όταν σερβίρεται. Και φυσικά, η γλυκοπατάτα είναι ένα τέλειο συνοδευτικό. διαβάστε περισσότερα

Η γλυκοπατάτα είναι ένα φυτό που προέρχεται από τη Νότια Αμερική. Η γεύση και οι θρεπτικές της ιδιότητες μοιάζουν με αυτές της γλυκιάς κολοκύθας. Ωστόσο, σε αντίθεση με τον πουρέ πατάτας, ο οποίος σερβίρεται ως συνοδευτικό πιάτο, ο πουρές γλυκοπατάτας είναι αρκετά αυτάρκης και μπορεί να καταναλωθεί ως αυτόνομο πιάτο. διαβάστε περισσότερα

Οι πατάτες Hasselback εφευρέθηκαν το 1953 από τους σεφ του σουηδικού εστιατορίου Hasselbäcken. Η ιδιαιτερότητα του πιάτου είναι ότι πριν το ψήσιμο, ο κόνδυλος κόβεται σε φέτες έτσι ώστε να παραμένουν συνδεδεμένοι στο κάτω μέρος. Εκτός από τις κανονικές πατάτες, το ίδιο... διαβάστε περισσότερα

Μια αρωματική, πικάντικη λιχουδιά γλυκοπατάτας. Οι φλούδες γλυκοπατάτας γεμίζονται με ένα μείγμα ψημένης σάρκας πατάτας, τυριού κρέμας και βουτύρου και ψήνονται στο φούρνο. Ένα παραδοσιακό αμερικανικό πιάτο. διαβάστε περισσότερα

• Σουφλέ γλυκοπατάτας
• Στρέιζελ

Αυτή η κατσαρόλα με γλυκοπατάτες, με διακοσμητικό στρόουζελ, σίγουρα θα ευχαριστήσει πολλούς, και είναι εύκολη στην παρασκευή της και δύσκολη στην ταλαιπωρία. Για πιο ποικίλη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε κανέλα (περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού) και μοσχοκάρυδο (περίπου 1/2 κουταλάκι του γλυκού) στις γλυκοπατάτες. Εξαιρετική - διαβάστε περισσότερα

• Κατσαρόλα
• Στρέιζελ

Η κατσαρόλα δεν είναι υπερβολικά γλυκιά, αλλά μπορείτε να προσαρμόσετε τη γλυκύτητα αν θέλετε. Το ξύσμα και ο χυμός πορτοκαλιού προσθέτουν μια ξεχωριστή εσπεριδοειδή, φρέσκια γεύση, και όταν συνδυάζονται με τα αποξηραμένα βερίκοκα, τη γλυκοπατάτα και την κανέλα, δημιουργούν έναν αρκετά ενδιαφέροντα συνδυασμό. διαβάστε περισσότερα

Η σούπα έχει κρεμώδη υφή, πλούσια γεύση και είναι αρκετά χορταστική. Το αποκορύφωμα του πιάτου είναι το τσιπότλε. Η παρουσία του γίνεται αισθητή σταδιακά, μετατρέποντας απροσδόκητα τη σούπα σε πηγή έντονης γεύσης. Ταυτόχρονα, η πικάντικη γεύση της σούπας είναι... διαβάστε περισσότερα

Σας αρέσουν τα πικάντικα φαγητά; Δοκιμάστε να φτιάξετε πουρέ γλυκοπατάτας με τσιπότλε. Οι γλυκοπατάτες είναι επίσης γνωστές ως γλυκοπατάτες, αν και έχουν ελάχιστα κοινά με την παραδοσιακή, γνωστή πατάτα. Το τσιπότλε είναι ένα μεξικάνικο καρύκευμα φτιαγμένο από καπνιστή κόκκινη πιπεριά. διαβάστε περισσότερα

Η κατσαρόλα με γλυκοπατάτες είναι ένα παραδοσιακό συνοδευτικό πιάτο στο αμερικανικό εορταστικό τραπέζι. Την Ημέρα των Ευχαριστιών, η κατσαρόλα είναι το κεντρικό πιάτο, επομένως τα σουφλέ πατάτας ψήνονται κάτω από μια διακοσμητική ζύμη. Και τι είδους... διαβάστε περισσότερα

Το σουφλέ γλυκοπατάτας, ένα δημοφιλές αμερικανικό πιάτο που σερβίρεται παραδοσιακά την Ημέρα των Ευχαριστιών, ψήνεται κάτω από ζύμη σφολιάτας. Ακολουθήστε αυτήν την εύκολη συνταγή για να δημιουργήσετε μια κλασική εκδοχή του επιδόρπιου, με επικάλυψη... διαβάστε περισσότερα

Μια απλή αλλά μοναδική κατσαρόλα πατάτας ψημένη στο φούρνο, φτιαγμένη με ψητές γλυκοπατάτες και μπανάνες με άρωμα μελιού, χτυπημένες σε μια λεπτή, αφράτη μους. Γαρνιρισμένο με καστανή ζάχαρη και πεκάν, το πιάτο γαρνίρεται. Η εξαιρετική του γεύση και η παρουσίασή του το καθιστούν ιδανικό συνοδευτικό πιάτο για... διαβάστε περισσότερα

Αν θέλετε να γεμίσετε το γιορτινό σας τραπέζι με χορταστικά συνοδευτικά, δοκιμάστε τις ψητές γλυκοπατάτες, των οποίων η αμυλούχα, γλυκιά γεύση συνδυάζεται όμορφα με ξινά μήλα και μπαχαρικά. διαβάστε περισσότερα

Μια αλμυρή ψητή γεμιστή γλυκοπατάτα με καστανή ζάχαρη και πεκάν αποτελεί μια νόστιμη και υγιεινή εναλλακτική λύση στα λιπαρά επιδόρπια με πολλές θερμίδες. Αυτό το γλυκό πορτοκαλί λαχανικό είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά. διαβάστε περισσότερα

• Κέικ
• Σαντιγί κρέμα καρύδας

Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η συνταγή είναι κατάλληλη για όσους ακολουθούν μια vegan διατροφή. Η έλλειψη συστατικών που συνήθως υπάρχουν σε αυτό το είδος ψημένων προϊόντων δεν επηρεάζει αρνητικά τη γεύση, αλλά έχει θετική επίδραση στην περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά. διαβάστε περισσότερα

• Τηγανίτες
• Βούτυρο ξηρών καρπών

Μια συνταγή βήμα προς βήμα για να φτιάξετε τηγανίτες γλυκοπατάτας. διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Κέτσαπ παντζαριού
• Τηγανητές γλυκοπατάτες

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Κροκέτες πατάτας
• σάλτσα μουστάρδας

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Πουρές γλυκοπατάτας καρυκευμένες με κάρυ σε σκόνη. - διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μια λεπτομερής συνταγή για την προετοιμασία ενός πιάτου με πατάτες. - διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Οι γλυκοπατάτες με μια νότα κανέλας αναμειγνύονται μέχρι να ομογενοποιηθούν και στη συνέχεια γαρνίρονται με πεκάν και καστανή ζάχαρη. Το αποτέλεσμα είναι ένα χορταστικό και τραγανό πιάτο. διαβάστε περισσότερα

• Ζύμη:
• Επικάλυψη:

Δεν υπάρχει έλλειψη συνδυασμών υφών σε αυτή την (μία από τις καλύτερες) πίτες από τον Tyler Frolens: η γέμιση γλυκοπατάτας με άρωμα κανέλας είναι κρεμώδης και απαλή, ενώ η επικάλυψη με πεκάν, κράνμπερι και αμύγδαλο προσθέτει μια ικανοποιητική τραγανότητα. διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Γέμιση με γλυκοπατάτα και κύμινο:

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Σπιτικό καρύκευμα:

Μια πιο υγιεινή εκδοχή των κλασικών τηγανητών πατατών, αυτές οι γλυκοπατάτες με ζουλιέν ψήνονται στο φούρνο μέχρι να ροδίσουν. διαβάστε περισσότερα

Η τελευταία πινελιά σε αυτό το χορταστικό πιάτο, που φτιαγμένο με δύο είδη φασολιών: λευκά και κόκκινα, γλυκοπατάτες και κιμά κοτόπουλου, είναι μια πρέζα σκόνη τσίλι, που προστίθεται σε κάθε μπολ, σύμφωνα με το Food Network Kitchens, «κάνει τη γεύση... διαβάστε περισσότερα