Συνταγές για κυρίως πιάτα

Μια κις χωρίς βάση είναι μια εξαιρετική ιδέα για ένα ελαφρύ δείπνο και θα αρέσει σε όποιον προσέχει την πρόσληψη υδατανθράκων, ειδικά επειδή είναι εξίσου νόστιμη χάρη στη λεπτή βάση.

Τριμμένα φρέσκα παντζάρια και ψιλοκομμένο κόκκινο λάχανο αναμειγνύονται σε μια καυτερή, γλυκόξινη βινεγκρέτ με σπόρους κύμινου – γρήγορο, νόστιμο και υγιεινό. Το τέλειο συμπλήρωμα για κάθε πιάτο με κρέας...

Αυτή η συνταγή μετατρέπει τα ταπεινά, αλλά χορταστικά και υγιεινά παντζάρια σε ένα εκλεπτυσμένο ορεκτικό. Κομμένα βραστά παντζάρια αναμειγνύονται με αλμυρά λαχανικά σαλάτας, καρύδια και κατσικίσιο τυρί σε...

Αν σας έχουν περισσέψει μαγειρεμένα σπαγγέτι στο ψυγείο από το χθεσινό δείπνο, μην βιαστείτε να τα ξαναζεστάνετε. Αντίθετα, κεράστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα με ένα νέο πιάτο και φτιάξτε μια νόστιμη και χορταστική πίτα! Παγωμένη...

Οι χαλαρές κυριακάτικες ανησυχίες θα ξεθωριάσουν όταν βγάλετε ένα ζεστό πρωινό από τον φούρνο. Αυτή η κατσαρόλα φτιαγμένη με γλυκό ψωμί και κρέμα γάλακτος γίνεται πηχτή και κρεμώδης, μέτρια γλυκιά, με ελαφριά...

Οι γλυκές, εσπεριδοειδή νότες από κόκκινο πορτοκάλι, δροσιστική μέντα, πικάντικο κόκκινο κρεμμύδι και αλμυρή φέτα συνδυάζονται τέλεια σε αυτή τη λαχταριστή σαλάτα. Πριν προσθέσετε τα κρεμμύδια, ψύξτε τα...

Σε αυτή τη συνταγή, τα Popovers, αφράτα και αέρινα, κοίλα ψωμάκια, ψήνονται με χοντροτριμμένο μαύρο πιπέρι και τυρί Asiago. Μπορούν να σερβιριστούν ως ορεκτικό ή αντί για παραδοσιακό ψωμί με πιάτα που περιέχουν σάλτσες και...

Αυτό το απλό στιφάδο αποκτά την ευχάριστη οξύτητα και την πλούσια γεύση του από την προσθήκη ενός γεμάτου μπουκαλιού κόκκινου κρασιού! Το κρασί εξισορροπεί τη βαθιά γεύση του ψητού βοδινού και των λαχανικών,...

Με λίγα μπαχαρικά και βούτυρο, μπορείτε να μετατρέψετε μια συνηθισμένη μπαγκέτα σε ένα εκπληκτικό σκορδόψωμο με μυρωδικά—τραγανό, νόστιμο και αρωματικό, κανείς δεν θα αντισταθεί. Απλά...

Αυτή η κατσαρόλα ζίτι σε σάλτσα ντομάτας, αντί για τον παραδοσιακό κιμά, είναι γεμιστή με μανιτάρια, ζουμερό σπανάκι και μια γενναιόδωρη μερίδα δροσιστικού μαϊντανού και βασιλικού. Όλα τα υλικά παρασκευάζονται σύμφωνα με...

Για να ετοιμάσει αυτό το ψητό, η Ina Garten παίρνει την σχετικά φθηνή σπάλα και το κομμάτι βοδινού και, με τη βοήθεια κόκκινου κρασιού, λαχανικών, μπαχαρικών, κονιάκ και αρωματικών βοτάνων, το μετατρέπει σε...

Για να φτιάξετε ένα νόστιμο, τραγανό κοτόπουλο για τις γιορτές, το μόνο που χρειάζεστε είναι τρία επιπλέον υλικά: λεμόνια και δεντρολίβανο για γεύση και βούτυρο. Το βούτυρο...

Αν θέλετε να ετοιμάσετε ένα πολύτιμο χοιρινό φιλέτο με έναν ιδιαίτερο τρόπο χωρίς να το καταστρέψετε, δοκιμάστε τη συνταγή της Ina Garten. Αυτό το νόστιμο χοιρινό φιλέτο είναι ιδανικό για μια εορταστική απόλαυση. Η μαρινάδα είναι φτιαγμένη από...

Το ψωμί καλαμποκιού με επικάλυψη κρέατος τσίλι κον κάρνε είναι μια εξαιρετική ιδέα για μεγάλο πλήθος, καθώς σερβίρετε το κρέας και τα συνοδευτικά αμέσως και είναι όλα βολικά για να τα φάτε εν κινήσει, για παράδειγμα, σε ένα πάρτι ή...

Αυτή η συνταγή συνδυάζει δύο νόστιμα ιταλικά πιάτα: γεμιστά κοχύλια ζυμαρικών και «κοτόπουλο παρμεζάνα». Τα κοχύλια είναι γεμιστά με κρέμα ρικότα και πανέ τηγανητό κοτόπουλο κάτω από μια στρώση σάλτσας ντομάτας...

Τα ζυμαρικά μπολονέζ χωρίς σάλτσα ντομάτας μπορεί να φαίνονται περίεργα, αλλά αυτή η «λευκή» εκδοχή δεν είναι λιγότερο νόστιμη. Η σάλτσα κρέατος μαγειρεύεται σε κρέμα γάλακτος και χάρη στο λευκό κρασί και τα αρωματικά βότανα,...

Σε αντίθεση με την παραδοσιακή αμερικανική κατσαρόλα ζίτι, η οποία μαγειρεύεται σε σάλτσα ντομάτας, αυτά τα ζυμαρικά καλύπτονται με μια κλασική σάλτσα μπεσαμέλ με την προσθήκη τριμμένης παρμεζάνας, η οποία τα γεμίζει...

Αυτή η νόστιμη κατσαρόλα είναι γεμάτη με τη γεύση των δημοφιλών φτερουγών Buffalo, αλλά είναι χωρίς κρέας και γεμάτη με τις υγιεινές φυτικές ίνες που βρίσκονται στο κουνουπίδι. Ψήστε το κουνουπίδι με...

Αυτό το τραγανό τηγανητό κοτόπουλο μοιάζει σαν να βγήκε κατευθείαν από τη φριτέζα, αλλά στην πραγματικότητα είναι ψημένο, με αποτέλεσμα ένα πιο υγιεινό και γευστικό κοτόπουλο. Πριν το ψήσιμο...

Αντί για τα παραδοσιακά στήθη κοτόπουλου, αυτό το πιάτο χρησιμοποιεί ολόκληρα μπούτια κοτόπουλου, με κόκαλο και δέρμα. Τα μπούτια πανάρονται και τηγανίζονται σε λάδι μέχρι να γίνουν τραγανά, και στη συνέχεια...

Το τσίλι κον κάρνε (ή απλά τσίλι) φτιαγμένο με άπαχο στήθος γαλοπούλας και κονσερβοποιημένα φασόλια, αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ χορταστικό, θρεπτικό και γεμάτο γεύση και άρωμα.

Ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο ιταλικού στιλ. Η πολέντα σερβίρεται με ψητές ντομάτες και σοταρισμένα σέσκουλα. Είναι πολύ χορταστική. Για την παρασκευή χρησιμοποιούνται ολόκληρες ντομάτες σε κονσέρβα.

Το Romesco είναι μια ισπανική σάλτσα που φτιάχνεται με τριμμένη φρυγανιά (ως πηκτικό), ψητές πιπεριές και αμύγδαλα. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί τα κύρια συστατικά σε μια σάλτσα τύπου πέστο...

Μπορείτε να φτιάξετε αυτό το πιάτο σε αργή κουζίνα χωρίς να ξεπαγώσετε το στήθος κοτόπουλου! Είναι εξαιρετικά βολικό αν ξεχάσατε να το βγάλετε από την κατάψυξη εγκαίρως. Ακόμα πιο βολικό είναι ότι περιλαμβάνεται ολόκληρο το πιάτο - κοτόπουλο, συνοδευτικό, λαχανικά.

Αυτό το ασιατικής έμπνευσης λαχανικό συνοδευτικό πιάτο αποτελεί ένα νόστιμο και υγιεινό συμπλήρωμα για κρέας ή πουλερικά. Το ασπρισμένο σπανάκι απλώς περιχύνεται με μια σάλτσα με βάση το ταχίνι,...

Αντί για τα παραδοσιακά σπαγγέτι, χρησιμοποιήστε πέννες για αυτή την καρμπονάρα. Το σωληνωτό σχήμα τους θα απορροφήσει ακόμη περισσότερο από τη νόστιμη σάλτσα, χαρίζοντάς σας μια πραγματικά...

Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί μακρύκοκκο ρύζι και κινόα: απλώς σοτάρετε τα ελαφρά σε βούτυρο, προσθέστε υγρό (ζωμό ή νερό) και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν. Πριν το μαγείρεμα, θυμηθείτε...

Φτιάξτε γρήγορα και νόστιμα χορτοφαγικά ζυμαρικά, γεμάτα με υγιεινές φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Για αυτό το πιάτο, συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε ζυμαρικά σε σχήμα σπιράλ, όπως fusilli ή gemelli...

Αυτή η πουτίγκα χρησιμοποιεί μαγειρεμένο λευκό ρύζι. Τα περισσεύματα από το χθεσινό δείπνο είναι τέλεια! Ουσιαστικά, απλώς εμπλουτίζετε το μαγειρεμένο ρύζι με κανέλα, βανίλια, ξύσμα λεμονιού...

Τα ζυμαρικά με τρίχες αγγέλου μαγειρεύονται σε μια υπέροχη ιταλική σάλτσα που ονομάζεται "Puttanesca". Για αυτό το πιάτο, θα χρειαστείτε κυρίως υλικά μακράς διαρκείας: κονσερβοποιημένες ντομάτες, αντζούγιες,...

Το Cacio e pepe (ιταλικά: cacio e pepe – τυρί και πιπέρι) είναι ένα δημοφιλές ζυμαρικό της ρωμαϊκής κουζίνας που παρασκευάζεται εύκολα με τέσσερα μόνο απλά υλικά που βρίσκονται σχεδόν σε κάθε κουζίνα: μακαρόνια,...

Τα ζυμαρικά Bucatini μαγειρεύονται σε μια ελαφριά σάλτσα λεμονιού με λεπτές φέτες φασολιών, τα οποία προσθέτουν πλούσια γεύση και κάνουν τη γεύση ακόμα πιο δροσιστική. Για να φτιάξετε τη σάλτσα, θα χρειαστείτε λεμόνια...

Τα ρολά λαζάνια ψήνονται πολύ πιο γρήγορα από τα παραδοσιακά λαζάνια σε στρώσεις και είναι επίσης εύκολο να σερβιριστούν σε πιάτα—δεν απαιτείται κόψιμο. Κάθε φύλλο λαζάνια είναι γεμισμένο με ρικότα και...

Ένα ολόκληρο ψημένο κοτόπουλο, καλυμμένο με μια χρυσή, τραγανή κρούστα, φαίνεται πάντα εορταστικό και είναι απίστευτα εύκολο στην παρασκευή του, καθώς δεν χρειάζεται να το κόψετε σε κομμάτια ή να το μαρινάρετε. Τρίψτε το κοτόπουλο με αλάτι και μαύρο πιπέρι...

Αυτά τα μπολ έχουν όλα όσα αγαπούν τόσοι πολλοί άνθρωποι στα ρολά αυγού: τραγανά, ζουμερά λαχανικά, πικάντικο χοιρινό και μια υπέροχη γλυκόξινη σάλτσα, αλλά χωρίς τη ζύμη, καθιστώντας τα ιδανικά για όσους...

Η σάλτσα τυριού για αυτά τα ζυμαρικά παρασκευάζεται με διάφορα είδη τυριών, όπως εξαιρετικά πικάντικο τσένταρ και Havarti, και αρωματίζεται με μπύρα και σάλτσα μπάρμπεκιου. Η γεύση είναι πλούσια και απλά νόστιμη, και...

Αυτά τα εξαιρετικά εύκολα ιταλικά ζυμαρικά είναι η ιδανική λύση για ένα δείπνο τις καθημερινές, όταν θέλετε να προσφέρετε στους αγαπημένους σας ένα νόστιμο γεύμα μετά τη δουλειά χωρίς την ταλαιπωρία. Τα ζυμαρικά είναι μαγειρεμένα...

Φυσικές χοιρινές μπριζόλες με κόκαλο, τηγανητές στο τηγάνι και σερβιρισμένες με συνοδευτικό της επιλογής σας (ψητή πατάτα ή πολέντα) και ένα νόστιμο πέστο φτιαγμένο από ψημένο λάχανο και καρύδια...

Κεράστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα με ένα υπέροχο πιάτο δύο σε ένα συνδυάζοντας ιταλική πίτσα με πίτα κατσαρόλας. Αυτή η πίτα κατσαρόλας έχει γαρνιτούρες πίτσας από κοτόπουλο, μπρόκολο και μοτσαρέλα σε μια πολυτελή...

Οι Ιταλοί αποκαλούν αυτό το πιάτο «Αυγά στο Καθαρτήριο», οι Εβραίοι το αποκαλούν «Σακσούκα», αλλά η τεχνική μαγειρέματος είναι περίπου η ίδια: πρώτα, μια σάλτσα ντομάτας με γλυκές πιπεριές μαγειρεύεται σε ένα τηγάνι, αρωματική και...

Αυτή η σάλτσα μακαρονιών με τυρί μαγειρεύεται πλήρως σε μία κατσαρόλα σε μόλις 20 λεπτά. Ξεκινήστε απλά: βράστε τα μακαρόνια στο γάλα. Καθώς μαγειρεύονται, το άμυλο από τα ζυμαρικά θα πήξει το γάλα, κάνοντάς το...

Αυτή η νόστιμη, ζουμερή και υγιεινή κατσαρόλα με ζυμαρικά και μπρόκολο σε μια υπέροχη σάλτσα τυριού θα ευχαριστήσει τους πάντες. Είναι φτιαγμένη με ένα από τα πιο ευαίσθητα και λιωμένα τυριά - το Δανέζικο Havarti. Είναι...

Αυτή η χορτοφαγική εκδοχή της παραδοσιακής ιταλικής λαζάνια θα σας μαγέψει με τη νοστιμιά, την πλούσια γεύση και την υφή της. Αντί για κρέας, η σάλτσα φτιάχνεται με κονσερβοποιημένα μαύρα φασόλια. Ανακατέψτε τα με...

Η ομορφιά αυτής της παέγιας είναι ότι μπορείτε να κάνετε το πιο χρονοβόρο κομμάτι της προετοιμασίας εκ των προτέρων, στη συνέχεια να συναρμολογήσετε το πιάτο σε ένα ταψί και να το βάλετε στο ψυγείο. Ψήστε το πιάτο λίγο πριν το σερβίρετε.

Αυτή η αμερικανική εκδοχή των μακαρονιών με τυρί σας φέρνει το πιο νόστιμο κομμάτι της ιταλικής καρμπονάρας—τραγανό μπέικον και κρεμώδη σάλτσα τυριού. Συνδυάστε τηγανητό μπέικον με βραστό...

Προσθέστε τηγανητό λουκάνικο και πιπεριές στα μακαρόνια με τυρί σας για το τέλειο χορταστικό πρωινό. Το καλύτερο μέρος αυτών των μακαρονιών με τυρί είναι η τραγανή κρούστα πατάτας. Είναι εύκολο να την φτιάξετε...

Φτιάξτε μακαρόνια με τυρί με γεύση πίτσας. Μαζί με τα ζυμαρικά, το λουκάνικο πεπερόνι, τη σάλτσα μαρινάρα και τα αποξηραμένα...

Η σάλτσα μακαρονιών με τυρί είναι ένα απλό, σπιτικό πιάτο που αγαπούν όλοι, ιδανικό τόσο για πρωινό όσο και για δείπνο. Τα μακαρόνια με τυρί έχουν επίσης πολύ υψηλές θερμίδες και θρεπτικά συστατικά, αλλά υπάρχει τρόπος...

Η αμερικανική σάλτσα κρέατος διαφέρει ελαφρώς από την παραδοσιακή ιταλική σάλτσα κρέατος, με μια πιο γλυκιά γεύση και μια έντονη νότα γλυκιάς πράσινης σάλτσας. Φτιάχνεται με κιμά χοιρινού ώμου...

Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να φτιάξετε μακαρόνια με τυρί. Αυτό το πιάτο χωρίς ψήσιμο, στην εστία, διαθέτει μια κρεμώδη, βελούδινη σάλτσα τυριού και μια πλούσια γεύση που προέρχεται από τον συνδυασμό...