Συνταγές για κυρίως πιάτα

Ένα μπουκέτο μπαχαρικών όπως καγιέν, κύμινο και πιπέρι Σετσουάν ανεβάζει αυτές τις πατάτες σε ένα εντελώς νέο επίπεδο γεύσης, καθιστώντας τες όχι μόνο ένα ενδιαφέρον, πικάντικο σνακ μπύρας, αλλά και μια εξαιρετική...

Αν θέλετε να μαγειρέψετε γρήγορα και εύκολα μια γαλοπούλα για τις γιορτές, χρησιμοποιήστε μόνο το πιο σαρκώδες μέρος—το στήθος—και το ψήσιμο θα διαρκέσει λίγο περισσότερο από μία ώρα. Για μέγιστη υγιεινή...

Αυτό το ζωντανό μπολ με βιταμίνες, τόσο σε γεύση όσο και σε χρώμα, είναι ιδανικό για το φθινόπωρο και τον χειμώνα. Δεν θα έχετε μόνο τα μέγιστα οφέλη από αυτό το πιάτο πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και βιταμίνες, αλλά...

Αυτή η συνταγή για κοτόπουλο Σικελίας είναι από εκείνες που απαιτεί ελάχιστη προσπάθεια, αλλά παράγει ένα πραγματικά εξαιρετικό πιάτο. Τα μπούτια κοτόπουλου ψήνονται στο φούρνο στην υψηλότερη δυνατή θερμοκρασία...

Η κινόα είναι ένα δημητριακό που προέρχεται από τη Νότια Αμερική. Θεωρείται υπερτροφή επειδή περιέχει περισσότερη πρωτεΐνη από όλα τα άλλα δημητριακά. Η κινόα έχει μια ευχάριστη, χορτώδη, ξηρή γεύση,...

Τα Esquites είναι ένα μεξικάνικο σνακ street food φτιαγμένο από κόκκους καλαμποκιού. Χάρη στην αφθονία των μπαχαρικών, προσφέρουν ένα ολόκληρο μπουκέτο γεύσεων, με γλυκές, ξινές, πικάντικες και αλμυρές νότες.

Τα γλυκά ντοματίνια, το αρωματικό δεντρολίβανο και το σκόρδο προσδίδουν σε αυτά τα ζυμαρικά μια υπέροχη μεσογειακή γεύση και άρωμα. Χρησιμοποιούνται κονσερβοποιημένες ντομάτες στο χυμό τους, οπότε...

Αυτή η σαλάτα φτιάχνεται με ωμά παντζάρια (κόκκινα και χρυσά), κολοκυθάκια και ραπανάκια και είναι κυριολεκτικά γεμάτη βιταμίνες και ωφέλιμα μικροστοιχεία. Ενώ τα παντζάρια και τα ραπανάκια προσθέτουν τα δικά τους...

Τα φρέσκα γογγύλια έχουν γεύση σαν διασταύρωση λάχανου και ραπανιού, καθιστώντας τα ιδανικά για ζουμερές, πλούσιες σε βιταμίνες σαλάτες. Κόψτε τα όσο το δυνατόν πιο λεπτά με ένα μαντολίνο και ανακατέψτε...

Ένας ενδιαφέρον τρόπος για να ετοιμάσετε γλυκοπατάτες ως συνοδευτικό πιάτο είναι να τις ψήσετε στο φούρνο με μπαχαρικά και να τις σερβίρετε με ένα ζυμωμένο ντρέσινγκ ράντσο με αβοκάντο. Η δροσιστική γεύση του ντρέσινγκ αποτελεί ένα υπέροχο συμπλήρωμα...

Το αστέρι αυτού του ασυνήθιστου ασιατικής έμπνευσης συνοδευτικού πιάτου είναι το πικάντικο ιαπωνικό μείγμα μπαχαρικών shichimi toragashi. Προσθέστε το στο μείγμα μπρόκολου και ρεβιθιών πριν το ψήσιμο και στη συνέχεια πασπαλίστε το πάνω από το τελικό συνοδευτικό πιάτο. Το αποτέλεσμα είναι...

Φτιάξτε ένα αρωματικό και υγιεινό ριζότο με σπέλτα. Ενώ η υφή του μπορεί να είναι λίγο διαφορετική από την κλασική ιταλική εκδοχή, είναι εξίσου νόστιμο. Πριν το μαγείρεμα, θρυμματίστε ελαφρά την σπέλτα...

Αυτό το αμερικανικό συνοδευτικό πιάτο σερβίρεται παραδοσιακά ως κατσαρόλα με πράσινα φασόλια σε μια πλούσια, κρεμώδη σάλτσα μανιταριών με τραγανά τηγανητά κρεμμύδια. Ο Alex Guarnaschelli προτείνει...

Ένα κλασικό αμερικανικό συνοδευτικό πιάτο για την Ημέρα των Ευχαριστιών που συνήθως παρασκευάζεται με κονσερβοποιημένη σούπα μανιταριών και πράσινα φασολάκια, αυτό το πιάτο μπορεί εύκολα να φτιαχτεί στο σπίτι με φρέσκα υλικά.

Φτιάξτε ένα νόστιμο και υγιεινό πιλάφι με σπέλτα χωρίς κρέας, ιδανικό ως συνοδευτικό για πιάτα με κρέας. Η σπέλτα μαγειρεύεται με τηγανητά κρεμμύδια και χρυσαφένιες σταφίδες και όταν είναι έτοιμη, πασπαλίζεται με...

Στις ΗΠΑ, η γέμιση παραδοσιακά σερβίρεται με γαλοπούλα την Ημέρα των Ευχαριστιών, αλλά είναι επίσης ένα εξαιρετικό συνοδευτικό πιάτο για κάθε γιορτή. Η γέμιση ψήνεται ξεχωριστά από το πουλερικό, κάτι που προσθέτει πολύ...

Η κατσαρόλα με τα πράσινα φασόλια είναι ένα δημοφιλές αμερικανικό συνοδευτικό πιάτο που παρασκευάζεται παραδοσιακά για την Ημέρα των Ευχαριστιών. Αρχικά, αυτή η κατσαρόλα φτιάχνονταν με φρέσκα φασόλια και κονσερβοποιημένη σούπα μανιταριών...

Όταν ετοιμάζετε αυτό το γιορτινό συνοδευτικό πιάτο, μπορείτε να κάνετε τα πράγματα λίγο πιο εύκολα αγοράζοντας προκομμένα μανιτάρια και κονσερβοποιημένα τηγανητά κρεμμύδια. Προσθέστε ωμά μανιτάρια cremini στην αργή κουζίνα...

Αν σας αρέσει η κατσαρόλα με πράσινα φασόλια σε μια κρεμώδη, κρεμώδη σάλτσα με μια τραγανή, αντίθετη επικάλυψη, θα λατρέψετε αυτή την εκδοχή εμπνευσμένη από το Tex-Mex. Η αρχή...

Σε αυτή τη συνταγή, αντί για μια παραδοσιακή κρεμώδη σάλτσα, τα πράσινα φασολάκια μαγειρεύονται σε μια ελαφριά σάλτσα ντομάτας με ντοματίνια. Το φρέσκο ​​δεντρολίβανο και το σκόρδο τα προσδίδουν μια υπέροχα πικάντικη γεύση, και οι νιφάδες...

Η κατσαρόλα με πράσινα φασόλια είναι ένα παραδοσιακό συνοδευτικό πιάτο που σερβίρεται στα αμερικανικά σπίτια με κρέας και πουλερικά κατά τη διάρκεια των φθινοπωρινών και χειμερινών διακοπών. Αυτή η συνταγή παίρνει την κλασική εκδοχή αυτής της κατσαρόλας και προσθέτει λίγο...

Η κατσαρόλα με πράσινα φασόλια είναι ένα από τα πιο νόστιμα φθινοπωρινά σπιτικά πιάτα. Η βελούδινη κρεμώδης σάλτσα μανιταριών, τα τρυφερά πράσινα φασόλια και η τραγανή επικάλυψη με κρεμμύδι δεν θα αφήσουν κανέναν αδιάφορο. Στο...

Φτιάξτε ένα εορταστικό συνοδευτικό πιάτο με πατάτες με πράσινα φασόλια σε μια πλούσια, κρεμώδη σάλτσα, γαρνιρισμένες με μια νόστιμη τυρένια βάση. Το αποκορύφωμα αυτής της κατσαρόλας είναι η τραγανή επικάλυψη από τηγανητά κρεμμύδια και...

Το τρυφερό χοιρινό φιλέτο δεν είναι ένα καθημερινό κρέας, αλλά ένα πιάτο για ειδικές περιστάσεις και αξίζει ένα ξεχωριστό συνοδευτικό. Τηγανίστε το φιλέτο, αφού το αλείφετε με δεντρολίβανο και σκόρδο, και σερβίρετε με...

Το ζα'ατάρ, καρύκευμα της Μέσης Ανατολής, είναι ένα μείγμα από αποξηραμένα αρωματικά βότανα και σουσάμι που μπορεί να προστεθεί σε μια μεγάλη ποικιλία πιάτων. Σε αυτή τη συνταγή, το καρύκευμα πασπαλίζεται πάνω από μια έτοιμη σαλάτα ντομάτας...

Αυτή η γέμιση τσιαμπάτας με κάστανο και πανσέτα είναι μια νόστιμη παραλλαγή της παραδοσιακής γέμισης ψωμιού που σερβίρεται με γαλοπούλα των Ευχαριστιών. Κύβοι ρουστίκ τσιαμπάτας αναμειγνύονται με φρυγανισμένο...

Το ογκρατέν σπανακιού είναι ένα νόστιμο συνοδευτικό πιάτο με ζουμερό σπανάκι βυθισμένο σε μια πλούσια, κρεμώδη σάλτσα με κρεμμύδια και μοσχοκάρυδο, που γαρνίρεται με τραγανή βάση παρμεζάνας και γκριγιέρ. Αυτό το συνοδευτικό πιάτο είναι γρήγορο και εύκολο...

Σερβίρετε το γιορτινό σας πουλί με γέμιση από καλαμποκόψωμο, γεμιστή με τηγανητό πικάντικο λουκάνικο, αρωματικά βότανα, καρύδια, αποξηραμένα κράνμπερι και ψιλοκομμένο κρεμμύδι και σέλινο. Όλα...

Η τέλεια γαλοπούλα για τις γιορτές πρέπει να αλατιστεί σε μια αλμυρή άλμη. Πρώτον, κάνει το κρέας πιο ζουμερό, και ακόμα κι αν το παραψήσετε στο φούρνο, το πουλί θα είναι ακόμα πιο τρυφερό και...

Αυτό το συνοδευτικό πιάτο παρασκευάζεται παραδοσιακά για τη γαλοπούλα των γιορτών, αλλά παρά τη λέξη «γέμιση», ψήνεται ξεχωριστά από το πουλερικό. Το κύριο συστατικό της γέμισης είναι το ψωμί σε κύβους. Αν δεν το στεγνώσετε...

Ετοιμάστε αυτό το νόστιμο και υγιεινό χυλό καλαμποκιού από το προηγούμενο βράδυ. Μπορείτε να το βράσετε γρήγορα το πρωί ή να το πάρετε στη δουλειά για ένα σπιτικό πρωινό. Θα εκπλαγείτε με το πόσο νόστιμο είναι...

Αντί για ολόκληρη γαλοπούλα, ψήστε το πιο σαρκώδες και νόστιμο μέρος—το στήθος—στο φούρνο. Το πιάτο θα φαίνεται εξίσου εορταστικό, αλλά θα χρειαστεί πολύ λιγότερο χρόνο από ένα ολόκληρο πουλί, συν...

Το τηγάνισμα μιας ολόκληρης γαλοπούλας μπορεί να φαίνεται επικίνδυνο εγχείρημα, αλλά το κρέας βγαίνει τόσο νόστιμο και ζουμερό, καλυμμένο με μια υπέροχη τραγανή κρούστα που δεν μπορείτε να πετύχετε στο φούρνο. Αν αποφασίσετε να...

Αυτή η συνταγή θα σας φανεί χρήσιμη αν αργείτε συχνά στη δουλειά ή το σχολείο και δεν έχετε φάει ένα κανονικό πρωινό. Αντί για σακουλάκια βρώμης, φτιάξτε τη δική σας στιγμιαία βρώμη από...

Αν έχετε συνηθίσει να τρώτε σάντουιτς ή κρύα ορεκτικά στη δουλειά, ήρθε η ώρα να αλλάξετε τη συνήθειά σας και να στραφείτε σε ένα υγιεινό, ζεστό μεσημεριανό γεύμα που είναι άνετο στο γραφείο. Κεράστε τον εαυτό σας με ένα νόστιμο...

Αυτή η νόστιμη και ζουμερή, πλούσια σε βιταμίνες σαλάτα αποτελείται από πέντε αρωματικά βότανα—μαϊντανό, δυόσμο, άνηθο, εστραγκόν και σχοινόπρασο—καθώς και σέλινο κομμένο σε λωρίδες. Είναι μια πραγματική έκρηξη γεύσεων και...

Μία από τις πιο εύκολες συνταγές για ψητά σπαράγγια με τραγανή επικάλυψη, έτοιμη σε μόλις 20 λεπτά. Τα σπαράγγια ψήνονται πρώτα μόνα τους και μετά πασπαλίζονται με... λίγα λεπτά πριν είναι έτοιμα.

Συνδυάστε το ψητό σας κρέας με ένα απλό αλλά ζωηρό συνοδευτικό λαχανικών σε στιλ Μέσης Ανατολής. Ψήστε μπουκετάκια κουνουπιδιού και καρότα και ανακατέψτε με...

Η μπριζόλα flat iron είναι το δεύτερο πιο τρυφερό κομμάτι βοδινού μετά το φιλέ μινιόν. Προέρχεται από τον επίπεδο μυ της ωμοπλάτης. Μερικές φορές, η ετικέτα flat iron χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα κομμάτι κρέατος που περιέχει τον παχύ μυ που τρέχει...

Ελαφριά και εύκολη στην παρασκευή της, αλλά τόσο εντυπωσιακή, αυτή η σαλάτα είναι η τέλεια καλοκαιρινή απόλαυση. Η ζουμερότητα των φρέσκων υλικών και οι σύνθετες γεύσεις, που συνδυάζουν αλμυρό, γλυκό και ξινό, είναι αυτό που...

Γνωρίζατε ότι το νεροκάρδαμο θεωρείται μία από τις πιο θρεπτικές τροφές; Είναι αλήθεια! Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Κ, η οποία είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών, και σε αντιοξειδωτικά. Το νεροκάρδαμο είναι επίσης...

Οι φακές αποτελούν μια εξαιρετική βάση για μια χορταστική, θρεπτική και υγιεινή σαλάτα, πλούσια σε πρωτεΐνες και απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Για αυτή τη συνταγή, θα χρειαστείτε πράσινες φακές. Δεν είναι...

Τα τορτελίνια είναι μικρά ιταλικά ντάμπλινγκς με ποικιλία γεμίσεων. Αυτή η συνταγή μπορεί να γεμιστεί με σπανάκι ή τυρί—θα είναι εξίσου νόστιμα. Τα ζεστά τορτελίνια και τα ψητά λαχανικά αναμειγνύονται σε...

Για να κάνετε τη σαλάτα εσκαρόλ να φαίνεται εντυπωσιακή στο τραπέζι σας, σερβίρετέ την σε τέταρτα, δεμένη στη βάση, κομμένη κατά μήκος σε τέταρτα. Ψήστε τις φέτες στο φούρνο, φροντίζοντας η κορυφή...

Φτιάξτε ζουμερό, τραγανό πανέ κοτόπουλο χωρίς τηγάνισμα ή πολύ λάδι. Αυτή η συνταγή απαιτεί δύο κομμένα κοτόπουλα, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποια μεμονωμένα μέρη κοτόπουλου θέλετε.

Αυτά τα άπαχα κοτολέτα φτιάχνονται με κολοκυθάκια και πουρέ φασολιών κανελίνι. Το τριμμένο κολοκυθάκι χρειάζεται χρόνο για να στραγγίξει, διαφορετικά τα κοτολέτα θα είναι δύσκολο να πλαστούν και...

Όταν τα κολοκυθάκια είναι στην εποχή τους, μπορείτε να φτιάξετε μια σαλάτα coleslaw αντικαθιστώντας το λάχανο με φρέσκο ​​κολοκυθάκι. Συνδυάστε ωμό κολοκυθάκι με τριμμένα καρότα και κόκκινο κρεμμύδι σε μια πικάντικη σάλτσα μαγιονέζας και σερβίρετε ως...

Τα κολοκυθάκια συχνά υποτιμώνται, αλλά με την προσθήκη λιωμένου τυριού και μια τραγανή επικάλυψη από κορν φλέικς, μπορείτε να μετατρέψετε αυτό το καλοκαιρινό λαχανικό στην τέλεια κατσαρόλα για takeaway.

Η πίτα κατσαρόλας είναι ένα νόστιμο ψητό κατσαρόλας που σερβίρεται σε κρεμώδη σάλτσα με τραγανή ζύμη ψωμιού. Είναι το τέλειο comfort food για κάθε μέρα, που σας ζεσταίνει και σας ανεβάζει τη διάθεση. Αυτή η χορτοφαγική...

Δεν έχετε κρέας; Κανένα πρόβλημα! Αυτή η χορτοφαγική συνταγή για noodles Pad Thai θα σας εκπλήξει με τις ουμάμι, γλυκόξινες νότες που αγαπάμε τόσο πολύ στο κλασικό πιάτο. Τα noodles μαγειρεύονται πολύ...