Οι καλύτερες συνταγές με αβοκάντο

Μην περιορίζεστε σε τοστ και γκουακαμόλε: χρησιμοποιήστε υγιεινό, τρυφερό αβοκάντο σε μία από αυτές τις απροσδόκητες και νόστιμες συνταγές.

Σάλτσα αβοκάντο ράντσο

Η γεύση του παραδοσιακού ντρέσινγκ ράντσο ενισχύεται με μια κρεμώδη υφή χάρη στο αβοκάντο. Αυτή η σπιτική συνταγή είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στο ντρέσινγκ του εμπορίου, καθώς ξέρετε ακριβώς τι περιέχει. Για ένα απλό σνακ, βουτήξτε τραγανά λαχανικά στο ντρέσινγκ.

Συνταγή: Σάλτσα αβοκάντο ράντσο

Νέο τοστ με αβοκάντο

Είναι ένα είδος «ανάποδου» τοστ με αβοκάντο: πρώτα το αβοκάντο καλύπτεται με τριμμένη σκορδόψωμο και στη συνέχεια προστίθεται ένα τηγανητό αυγό από πάνω.

Συνταγή: Νέο τοστ με αβοκάντο

Κρεμώδες Smoothie με Αβοκάντο

Σε όλο τον κόσμο, τα αβοκάντο τρώγονται για επιδόρπιο, σε κρέμες και σε smoothies, όπως σε αυτή τη συνταγή. Όσο πιο ώριμο είναι το αβοκάντο, τόσο πιο γλυκό είναι το ποτό, επομένως μπορείτε να προσαρμόσετε τη γλυκύτητα στη γεύση σας. Αν έχετε σκόνη πράσινου τσαγιού matcha, προσθέστε λίγη για επιπλέον ώθηση αντιοξειδωτικών, φυτικών ινών και θρεπτικών συστατικών.

Συνταγή: Κρεμώδες Smoothie με Αβοκάντο

Ψωμί με αβοκάντο

Αντί για βούτυρο, αυτό το απλό, νόστιμο ψωμί χρησιμοποιεί αβοκάντο, το οποίο προσθέτει μια διακριτική αλλά ξεχωριστή γεύση και αποτελεί πηγή υγιεινών λιπαρών. Δοκιμάστε το για πρωινό ή ως σνακ.

Συνταγή: Ψωμί με αβοκάντο

Πουτίγκα σοκολάτας με αβοκάντο

Κέτο και λάτρεις του Whole30, σημειώστε: αυτό το επιδόρπιο είναι για εσάς. Το αβοκάντο συνδυάζεται υπέροχα με τη σοκολάτα για να δημιουργήσει μια μεταξένια, απαλή και νόστιμη λιχουδιά που είναι έτοιμη σε λίγα μόνο λεπτά!

Συνταγή: Πουτίγκα σοκολάτας με αβοκάντο

Τοστ με αβοκάντο

Να το μυστικό για αυτά τα εύκολα τοστ: Τρίψτε το ψωμί με σκόρδο για μια διακριτική γεύση και πασπαλίστε το τοστ με θαλασσινό αλάτι.

Συνταγή: Τοστ με αβοκάντο

Παγωμένη Μαργαρίτα με Αβοκάντο

Συνοδέψτε τα τάκος σας με αυτό το γρήγορο, κρύο κοκτέιλ αναμεμειγμένο με αβοκάντο και αγαύη.

Συνταγή: Παγωμένη Μαργαρίτα με Αβοκάντο

Σαλάτα αβοκάντο

Δοκιμάστε την εύκολη σαλάτα της Trisha. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικά αβοκάντο, μαϊντανό, αγγούρι, ένα μικρό κόκκινο κρεμμύδι και σπιτική σάλτσα.

Συνταγή: Σαλάτα αβοκάντο

Τοστ με αβοκάντο και λάμπνε

Γνωρίστε το νέο σας αγαπημένο ορεκτικό. Ένα ζωηρό μείγμα από αβοκάντο, πιπεριά τσίλι Φρέσνο και χυμό λάιμ ζωντανεύει ένα γευστικό τοστ με ψητό κουνουπίδι και τυρί γιαούρτι labneh της Μέσης Ανατολής.

Συνταγή: Τοστ με αβοκάντο και λάμπνε

Τσιζκέικ αβοκάντο χωρίς ψήσιμο

Το αβοκάντο, με την μεταξένια, κρεμώδη υφή του, προσδίδει μια πυκνή, κρεμώδη βάση σε αυτό το απλό επιδόρπιο χωρίς ψήσιμο—δεν απαιτείται ζελατίνη. Ο χυμός και το ξύσμα λάιμ προσθέτουν μια ξινή νότα.

Συνταγή: Τσιζκέικ αβοκάντο χωρίς ψήσιμο

Ορεκτικό με αβοκάντο για μια μπουκιά

Οι τηγανητές φέτες αβοκάντο, τρυφερές στο εσωτερικό και τραγανές στο εξωτερικό, είναι το τέλειο ορεκτικό για την ψυχαγωγία.

Συνταγή: Ορεκτικό με αβοκάντο για μια μπουκιά

Σπιτικό παγωτό αβοκάντο

Αυτό το παγωτό έχει έντονη γεύση αβοκάντο. Είναι απίστευτα εύκολο στην παρασκευή του, χωρίς να χρειάζεται ανακάτεμα. Για μια γλυκόξινη πινελιά, πασπαλίστε με τριμμένο θαλασσινό αλάτι.

Συνταγή: Σπιτικό παγωτό αβοκάντο

Αβοκάντο σε γρήγορη μαρινάδα

Δεν έχετε όρεξη να περιμένετε; Μάθετε πώς να ετοιμάζετε ελαφρώς ανώριμα αβοκάντο. Αυτή η γρήγορη μαρινάδα μπορεί να αρωματιστεί με ό,τι καρυκεύματα θέλετε. Εδώ, χρησιμοποιούμε μεξικάνικα μπαχαρικά—δοκιμάστε αυτά τα αβοκάντο με τάκος ή quesadillas.

Συνταγή: Αβοκάντο σε γρήγορη μαρινάδα

Σας προτείνουμε

Κρεμώδης σάλτσα αβοκάντο

Να ένας αλμυρός, κρεμώδης ξάδερφος της γκουακαμόλε. Η παρμεζάνα είναι ένα απροσδόκητο μυστικό συστατικό που αντικαθιστά το δυσεύρετο μεξικάνικο τυρί. Σερβίρετε αυτή τη σάλτσα με τσιπς τορτίγιας ή λαχανικά ή με ψητό κοτόπουλο ή μπριζόλα.

Συνταγή: Κρεμώδης σάλτσα αβοκάντο

Αυγά του διαβόλου με αβοκάντο

Για να ελαφρύνει τη γέμιση αυγών, η Κέιτι χρησιμοποιεί αβοκάντο, το οποίο της δίνει επίσης κρεμώδη υφή.

Συνταγή: Αυγά του διαβόλου με αβοκάντο

Κρέμα αβοκάντο

Η γλυκιά κρέμα αβοκάντο κρύβεται κάτω από ένα τραγανό, καραμελωμένο στρώμα. Αυτό το επιδόρπιο 4 συστατικών, χωρίς ψήσιμο, θα εκπλήξει και θα ενθουσιάσει κάθε λάτρη της κρεμ μπρουλέ.

Συνταγή: Κρέμα αβοκάντο

Μαριναρισμένο ορεκτικό και συνοδευτικό με αβοκάντο

Τα ψητά μισά αβοκάντο που σερβίρονται με πικάντικη μαρινάδα είναι εκπληκτικά κρεατικά, αλλά απίστευτα τρυφερά και πλούσια. Αποτελούν ένα εξαιρετικό χορτοφαγικό κυρίως πιάτο ή μια διασκεδαστική εναλλακτική λύση στο γκουακαμόλε.

Συνταγή: Μαριναρισμένο ορεκτικό και συνοδευτικό με αβοκάντο

Σάλτσα σαλάτας με αβοκάντο και πράσινη θεά

Φρεσκάρετε το κρεμώδες ντρέσινγκ με ψιλοκομμένα βότανα και χυμό λεμονιού.

Συνταγή: Σάλτσα σαλάτας με αβοκάντο και πράσινη θεά

Τοστ BLT με αβοκάντο

Μπορεί να μην θέλετε ποτέ ξανά ένα κανονικό BLT! Το αβοκάντο και τα τηγανητά αυγά συμπληρώνουν τέλεια αυτή την ανοιχτή εκδοχή του κλασικού σάντουιτς. Απολαύστε το οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.

Συνταγή: Τοστ BLT με αβοκάντο

Τρούφες με αβοκάντο

Εντυπωσιάστε τους καλεσμένους σας με μια πιο υγιεινή εκδοχή της κλασικής τρούφας. Η γέμιση σοκολάτας και πουρέ αβοκάντο είναι τόσο απαλή και μεταξένια — δεν θα φανταζόσασταν ότι υπάρχουν πράσινα φρούτα μέσα!

Συνταγή: Τρούφες με αβοκάντο

Γεμιστό αβοκάντο

Ποιο είναι το μυστικό για αυτό το δελεαστικό ορεκτικό; Μια νόστιμη σάλτσα γεμιστή με αβοκάντο και μια γευστική σάλτσα μαργαρίτας κρέμας φτιαγμένη με ξινή κρέμα, αγαύη, χυμό λάιμ και καυτερή σάλτσα.

Συνταγή: Γεμιστό αβοκάντο

Ρολάκια λαχανικών με αβοκάντο

Μερικώς ορεκτικό, μερικώς σνακ, αυτά τα σπειροειδή ψωμάκια έχουν υπέροχη γεύση και όψη. Το μαύρο ρύζι συνδυάζεται με ένα πολυτελές μείγμα από φυστικοβούτυρο, σάλτσα hoisin και Sriracha σε μια λαχταριστή γέμιση.

Συνταγή: Ρολάκια λαχανικών με αβοκάντο

Cupcakes με κρέμα αβοκάντο

Η βανίλια, το πορτοκάλι και το αβοκάντο δημιουργούν την τέλεια γεύση για cupcakes. Για ένα γλυκό πάρτι, απλώς προσθέστε από πάνω εορταστικά τρούφα ή διακοσμητική ζάχαρη.

Συνταγή: Cupcakes με κρέμα αβοκάντο

Αβοκάντο σε τοστ

Ένα μικρό αβοκάντο είναι αρκετό! Αυτή η δημοφιλής συνταγή χρησιμοποιεί μόνο το ένα τέταρτο ενός αβοκάντο: απλώστε το σε μια φέτα ψωμί με φύτρα και προσθέστε από πάνω ένα σφιχτό αυγό.

Συνταγή: Αβοκάντο σε τοστ

Τσιζκέικ με λάιμ και αβοκάντο

Μην αφήσετε το πράσινο χρώμα αυτής της πίτας να σας ξεγελάσει. Αντί για τα συνηθισμένα υλικά, η κρεμώδης βάση από κράκερ graham είναι γεμιστή με αβοκάντο και τυρί κρέμα.

Συνταγή: Τσιζκέικ με λάιμ και αβοκάντο

Τηγανητά αυγά σε αβοκάντο

Όταν λαχταράτε αυγά σε ψωμί, δοκιμάστε αυτή τη συνταγή με αβοκάντο. Αυτό το πλούσιο σε πρωτεΐνες πρωινό είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας και θα σας κρατήσει χορτάτους μέχρι το μεσημεριανό γεύμα.

Συνταγή: Τηγανητά αυγά σε αβοκάντο

Σάλτσα αβοκάντο

Η αλμυρή φέτα σε αυτή τη συνταγή φωτίζει το αβοκάντο, και η jalapeño προσθέτει μια πινελιά: αυτή είναι μια από τις πιο εντυπωσιακές σάλτσες για κομμένα λαχανικά ή τσιπς πίτας.

Συνταγή: Σάλτσα αβοκάντο

Τοστ γλυκοπατάτας με αβοκάντο

Ο Μαρκ κάνει μια απλή παραλλαγή του κλασικού τοστ με αβοκάντο—αντί για ψωμί, χρησιμοποιεί φέτες γλυκοπατάτας ως βάση!

Συνταγή: Τοστ γλυκοπατάτας με αβοκάντο

Μπολ με σολομό γεμιστά με αβοκάντο

Φανταστείτε το αγαπημένο σας ιαπωνικό ρολό... αλλά με γέμιση αβοκάντο. Αλείψτε το εξωτερικό μισό ενός αβοκάντο με καβουρδισμένους μαύρους σπόρους σουσαμιού και γεμίστε το με σαλάτα σολομού με τσίλι και σκόρδο. Για έξτρα γεύση, προσθέστε από πάνω φέτες ραπανάκι και φρέσκα κρεμμυδάκια.

Συνταγή: Μπολ με σολομό γεμιστά με αβοκάντο

Κρέμα αβοκάντο και λάιμ

Κανένα μπαρ με τάκος δεν θα ήταν ολοκληρωμένο χωρίς τη σάλτσα ξινή κρέμα Ree's με λάιμ και αβοκάντο. Μπορεί επίσης να σερβιριστεί με λαχανικά ως δροσιστική σάλτσα για ντιπ.

Συνταγή: Κρέμα αβοκάντο και λάιμ





Κατηγορίες: