Τοστ με αβοκάντο και αιματόπορτο

Ψήφοι: 1

Πώς να φτιάξετε - Τοστ με αβοκάντο και κόκκινο πορτοκάλι

Φορά: 5 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4

Αβοκάντο, γλυκόξινες φέτες πορτοκαλιού και λεπτές φέτες μάραθου συμπληρώνουν όμορφα το ένα το άλλο σε αυτό το ελαφρύ και δροσιστικό σάντουιτς πάνω σε τραγανό πολύσπορο τοστ. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί κόκκινο πορτοκάλι, το οποίο συμπληρώνει έντονα το αβοκάντο, αλλά μπορείτε να προσθέσετε ξεφλουδισμένες φέτες από οποιοδήποτε εσπεριδοειδές φρούτο θέλετε. Για μια πικάντικη πινελιά, πασπαλίστε το τοστ με νιφάδες κόκκινης πιπεριάς. Μια εξαιρετική ιδέα για ένα υγιεινό μεσημεριανό σνακ!

Οι συνταγές χρησιμοποιούν δοχεία μέτρησης με τους ακόλουθους όγκους:
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Υλικά για τη συνταγή:

1 αβοκάντο
4 φέτες πολύσπορο τοστ
Πορτοκάλια
1 αβοκάντο

Προτάσεις αντικατάστασης συστατικών

Σας προτείνουμε

Συνταγές με παρόμοια υλικά: Αβοκάντο, Πορτοκάλια, χυμός λεμονιού, πολύσπορο ψωμί, τοστ, βολβός μάραθου, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς

Μαγειρεύοντας το πιάτο σύμφωνα με τη συνταγή:

Λιώστε 1 αβοκάντο με το χυμό μισού λεμονιού και 1/2 κουταλάκι του γλυκού χοντρό αλάτι και απλώστε το σε 4 φέτες πολύσπορου τοστ.
Πασπαλίστε με ξυσμένη ρίζα μάραθου και τοποθετήστε από πάνω τα κομμάτια πορτοκαλιού αίματος χωρίς μεμβράνη. Ραντίστε με ελαιόλαδο, αλατίστε και πασπαλίστε με νιφάδες κόκκινης πιπεριάς και φύλλα μάραθου.

Κατηγορίες:

συνταγή / Απλές και γρήγορες συνταγές / Γρήγορα σνακ / Επιδόρπια / Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, σάντουιτς / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές

Παρόμοιες συνταγές