Συνταγές για κυρίως πιάτα


Συγγραφέας:
Φρυγανιές με μπέικον και πράσα κάτω από σάλτσα τυριούΠροβολές: 460

Το τηγανητό μπέικον και τα πράσα προσθέτουν μια υπέροχη γεύση στα τοστ με τυρί. Το μείγμα κρεμμυδιού απλώνεται σε φρυγανισμένες φέτες ψωμιού και γαρνίρεται με μια πηχτή, κρεμώδη σάλτσα τυριού. Σερβίρετε τα τοστ με μια ελαφριά...

Ψωμί με προζύμι, τοστ, μπέικον, πράσα, σάλτσα τυριού, ξύδι κρασιού, κάρδαμο, τυρί τσένταρ, σκόνη μουστάρδας, γάλα...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 507
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Ρολό κιμά με τυρί και μπέικονΠροβολές: 521

Αυτό το ζουμερό ρολό κιμά με τσένταρ και κομματάκια τηγανητού μπέικον ψήνεται και επικαλύπτεται με ένα μείγμα από κανονική κέτσαπ, σάλτσα Worcestershire και καστανή ζάχαρη, το οποίο μετατρέπεται σε ένα λαχταριστό γλάσο στο φούρνο. Το...

Κιμάς μοσχαρίσιος, κιμάς χοιρινός, μπέικον, τυρί τσένταρ, τριμμένη φρυγανιά, καστανή ζάχαρη, σάλτσα Worcestershire, κέτσαπ...
Φορά: 1 ώρα και 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 210
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Φλούδες πατάτας με τσιζστέικΠροβολές: 767

Αν ψάχνετε για διασκεδαστικές ιδέες για ορεκτικά για το επόμενο πάρτι σας στο σπίτι, αυτή η συνταγή δεν θα σας απογοητεύσει. Οι φλούδες ψητής πατάτας σερβίρονται με επικάλυψη cheesesteak: φέτες ψητού βοδινού και τηγανητά κρεμμύδια...

πατάτα...
Φορά: 1 ώρα και 40 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 16
Συγγραφέας:
Σούπα με τσιζστέικ ΦιλαδέλφειαςΠροβολές: 455

Αυτή η πολυτελής σούπα είναι γεμάτη με όλες τις γεύσεις ενός σάντουιτς με cheesesteak από τη Φιλαδέλφεια, ένα αγαπημένο για τις γενναιόδωρες μερίδες ζουμερού ψητού βοδινού και λιωμένου τυριού. Πηχτή και πλούσια...

Μοσχάρι, καρότα, τυρί τσένταρ, τυρί προβολόνε, πιπεριές πεπερόντσινο, σπόροι σέλινου...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 1025
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Φλούδες πατάτας από τσίζμπεργκερΠροβολές: 531

Αυτή η συνταγή συνδυάζει ένα κλασικό τσίζμπεργκερ με γευστικές φλούδες ψητής πατάτας, οι οποίες αντικαθιστούν αποτελεσματικά το ψωμάκι, δημιουργώντας ένα νόστιμο σνακ για λίγες μόνο μπουκιές. Βάλτε όλα σε στρώσεις...

πατάτες, τυρί τσένταρ, μαρούλι, αγγουράκι τουρσί...
Φορά: 1 ώρα και 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 16
Συγγραφέας:
Πίτσα με τσίζμπεργκερΠροβολές: 1.371

Σαν ένα κλασικό τσίζμπεργκερ, αυτή η πίτσα περιλαμβάνει κιμά μοσχαρίσιο με μουστάρδα, μια αφρώδη στρώση λιωμένου τυριού και γαρνιρισμένο με φρέσκα κόκκινα κρεμμύδια και τουρσιά. Επίσης, δεν ξέχασαν το «ψωμάκι με...»

Ζύμη μαγιάς, λιωμένο τυρί, κιμάς μοσχαρίσιος, τουρσί αγγούρι, κόκκινο κρεμμύδι, μουστάρδα, κέτσαπ, σουσάμι...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 603
Συγγραφέας:
Cupcakes με τσίζμπεργκερΠροβολές: 494

Αυτά τα τσιζμπέργκερ σε στιλ cupcake θα είναι το επίκεντρο της προσοχής στο πάρτι του σπιτιού σας. Στο εσωτερικό τους, έχουν όλα όσα αγαπάτε σε ένα τσιζμπέργκερ: ένα ψωμάκι, ένα ζουμερό μοσχαρίσιο μπιφτέκι και ένα λαχταριστό τυρί, με επικάλυψη...

Αλεύρι υψηλής ποιότητας, κιμάς, τυρί τσένταρ, μπέικον, μουστάρδα, λαχανικό, τουρσί αγγούρι...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 12 Θερμιδική περιεκτικότητα: 353
Συγγραφέας:
Μανιτάρια Portobello γεμιστά με τυρίΠροβολές: 819

Τα γεμιστά μανιτάρια συνήθως σερβίρονται ως ορεκτικό ή συνοδευτικό πιάτο, αλλά αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί γιγάντια μανιτάρια portobello, μια ποικιλία με κρέας που μπορεί να σερβιριστεί ως κυρίως πιάτο. Τα καπάκια...

Μανιτάρια Portobello, ντομάτες, σπανάκι, σέλινο, μοτσαρέλα, ρικότα, πεκορίνο ρομάνο, φρυγανιά panko...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 380
Συγγραφέας:
Χοιρινό ρολό με τυρίΠροβολές: 491

Μια σάλτσα με ψητή ντομάτα και κρεμμύδι είναι το τέλειο συμπλήρωμα για αυτό το ρολό από ψητό χοιρινό φιλέτο με μπρόκολο και τσένταρ. Για να βεβαιωθείτε ότι το εσωτερικό είναι τέλεια μαγειρεμένο,...

Χοιρινό φιλέτο, μπρόκολο, κόκκινο κρεμμύδι, ντοματίνια, μαϊντανός, ξίδι σέρι...
Φορά: 1 ώρα και 30 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 428
Συγγραφέας:
Τορτελίνια με τυρί και ψητή κολοκύθαΠροβολές: 681

Το φθινόπωρο είναι η εποχή για να απολαύσετε κολοκύθα σε μια μεγάλη ποικιλία συνδυασμών. Όταν παρασκευάζεται σωστά, δεν είναι μόνο υγιεινή αλλά και απίστευτα νόστιμη. Αυτή η συνταγή περιλαμβάνει ψητή κολοκύθα...

Κολοκύθα βουτύρου, ζυμαρικά τορτελίνια, ζυμαρικά, μανιτάρια shiitake, μανιτάρια στρειδιών, παρμεζάνα, χυμός λεμονιού, κρέμα γάλακτος, σκόρδο, φασκόμηλο...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 730
Συγγραφέας:
Ομελέτα με τυρί, ψητές ντομάτες και κρεμμύδιαΠροβολές: 481

Μια ομελέτα γεμιστή με κολλώδες ελβετικό τυρί σερβίρεται με ψητές ντομάτες και κρεμμύδια κάτω από μια στρώση τραγανής τριμμένης φρυγανιάς. Είναι ένα πιάτο πλούσιο σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες που είναι τέλειο...

Αυγά, ντοματίνια, φρέσκα κρεμμυδάκια, άνηθος, γάλα, τυρί Gruyère, ελβετικό τυρί, τριμμένη φρυγανιά panko...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 507
Συγγραφέας:
Ψωμί καλαμποκιού με τυρίΠροβολές: 715

Ψήστε καλαμποκόψωμο γεμιστό με τυρί και σερβίρετέ το με σούπα ντομάτας σε μια κρύα μέρα ή ως σνακ. Προσθέστε στη ζύμη είτε τριμμένο είτε κομμένο σε κύβους τυρί, το οποίο...

Αλεύρι καλαμποκιού, αυγά, γιαούρτι, κεφίρ, τυρί τσένταρ, παρμεζάνα, ψωμί καλαμποκιού...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 326
Συγγραφέας:
Κουτί με τσένταρ και βόταναΠροβολές: 520

Το Boxty είναι μια ιρλανδική τηγανίτα πατάτας. Σερβίρεται συχνά για brunch, αλλά είναι επίσης ένα εξαιρετικό ορεκτικό ή συνοδευτικό πιάτο για κορν μπιφ. Σε αυτή την εκδοχή, η γεύση πατάτας του boxty είναι υπέροχα...

πουρές πατάτας, γάλα, αυγά, τυρί τσένταρ, σχοινόπρασο, μαϊντανός...
Φορά: 1 ώρα και 40 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 12 Θερμιδική περιεκτικότητα: 131
Συγγραφέας:
Μπισκότα με τσένταρ και φρέσκο ​​κρεμμυδάκιΠροβολές: 410

Τα παραδοσιακά αμερικανικά μπισκότα φτιάχνονται με βούτυρο, αλλά αυτή η συνταγή απαιτεί μόνο 33% κρέμα γάλακτος. Τα μπισκότα είναι ελαφριά και αφράτα, και αρκετά...

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις, τυρί τσένταρ, παρμεζάνα, χυμός λεμονιού, φρέσκα κρεμμυδάκια, κρέμα γάλακτος...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 15 Θερμιδική περιεκτικότητα: 168
Συγγραφέας:
Ψημένη κολοκύθα με γλάσο σφενδάμου και λεμονιούΠροβολές: 535

Για ένα νόστιμο φθινοπωρινό συνοδευτικό πιάτο, ψήστε φέτες κολοκύθας σε γλάσο φτιαγμένο με πραγματικό σιρόπι σφενδάμου και φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, με νιφάδες κόκκινου πιπεριού για μια νότα καυτερότητας,...

κολοκύθα βουτύρου, ξύσμα λεμονιού, σιρόπι σφενδάμου...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 161
Συγγραφέας:
Τουρκία Κουνγκ ΠάοΠροβολές: 601

Φτιάξτε ένα stir-fry με τσίλι και φιστίκια για να μετατρέψετε την ψητή γαλοπούλα (ή το ψητό κοτόπουλο) που περίσσεψε σε ένα νέο πιάτο εμπνευσμένο από αμερικανικά κινέζικα εστιατόρια. Σε μια πλούσια, γλυκόξινη σάλτσα...

Γαλοπούλα, ψητό κοτόπουλο, φρέσκα κρεμμυδάκια, ρίζα τζίντζερ, πιπέρι ντε άρμπολ, φιστίκια, βαλσάμικο ξύδι, mirin (κρασί ρυζιού), άμυλο καλαμποκιού...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 570
Συγγραφέας:
Kuku-sabzi: Ιρανική ομελέταΠροβολές: 1.091

Αυτή η ιρανική ομελέτα, με ένα ολόκληρο μπουκέτο από χόρτα και αρωματικά μπαχαρικά, συνήθως παρασκευάζεται κατά τη διάρκεια των εορτασμών της Πρωτοχρονιάς και σερβίρεται ως ορεκτικό ή συνοδευτικό πιάτο. Για να συμπληρώσει καλύτερα την εορταστική ατμόσφαιρα, η πράσινη ομελέτα...

αυγά, καρύδια, αποξηραμένα κράνμπερι, κόλιανδρος, μαϊντανός, πράσα, άνηθος, κουρκουμάς, κάρδαμο, κανέλα, κύμινο...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 134
Υγιεινά πιάτα με κολοκύθα

Υγιεινά πιάτα με κολοκύθα

Κατευθυνθείτε στο χωράφι με τις κολοκύθες και μετά στην κουζίνα για να μαγειρέψετε κλασικά πιάτα με χαμηλές θερμίδες.

Συνταγές για διαφορετικά είδη τυριών

Συνταγές για διαφορετικά είδη τυριών

Προτιμάτε ένα μαλακό, αλμυρό κατσικίσιο τυρί ή μια πυκνή παρμεζάνα με γεύση ξηρών καρπών; Προσφέρουμε συνταγές για όλους τους λάτρεις των τυριών.

Συγγραφέας:
Πουρές πατάτας με τσένταρ και άνηθοΠροβολές: 653

Προσθέστε τριμμένο τσένταρ και άνηθο στον πουρέ πατάτας για ένα υπέροχο συνοδευτικό πιάτο για ένα εορταστικό δείπνο. Το τυρί θα κάνει τον πουρέ πατάτας μαλακό και κρεμώδη, ενώ ο άνηθος, με το αναζωογονητικά πικάντικο άρωμά του,...

πατάτες, τυρί τσένταρ, γάλα, πουρές πατάτας, άνηθος...
Φορά: 1 ώρα και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 368
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Ρολό κιμά με τσένταρ και σχοινόπρασο σε πικάντικο γλάσο μπάρμπεκιουΠροβολές: 333

Η σάλτσα μπάρμπεκιου με μέλι και τσιπότλε επικαλύπτει το τρυφερό ρολό κιμά με τσένταρ και σχοινόπρασο ως γλάσο. Το τσένταρ προσθέτει σφριγηλότητα και ζουμερότητα σε αυτό το ρολό κιμά, ενώ το σχοινόπρασο του προσδίδει υπέροχη γεύση και...

Κιμάς μοσχαρίσιος, κιμάς χοιρινός, τυρί τσένταρ, νιφάδες βρώμης, σχοινόπρασο, καρότα, μηλόξιδο, σάλτσα μπάρμπεκιου, μέλι, κέτσαπ, σάλτσα Worcestershire, πιπεριές chipotle...
Φορά: 1 ώρα και 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 506
Συγγραφέας:
Ψωμάκια με πατάτα και τσένταρΠροβολές: 464

Αυτά τα νόστιμα, αφράτα και μαλακά ψωμάκια πατάτας με τσένταρ είναι ιδανικά για γιορτές και δείπνα σε ειδικές περιστάσεις. Είναι κυριολεκτικά γεμάτα με τυρί: τριμμένο κοφτερό τσένταρ προστίθεται τόσο στη ζύμη όσο και...

Ζύμη μαγιάς, πατάτες, σκόνη μουστάρδας, τυρί τσένταρ, αυγά...
Φορά: 3 ώρες και 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 24 Θερμιδική περιεκτικότητα: 184
Συγγραφέας:
Σκονάκια με τετράφυλλο τριφύλλι, τσένταρ και σχοινόπρασοΠροβολές: 561

Ψήστε αυτά τα σκονς με τετράφυλλο τριφύλλι για την ημέρα του Αγίου Πατρικίου, ως σνακ ή απλώς για καλή τύχη. Αυτά τα σκονς με τσένταρ και σχοινόπρασο είναι απίστευτα γευστικά,...

Αλεύρι υψηλής ποιότητας, αυγά, κρέμα γάλακτος, γάλα σε σκόνη, άνηθος, μαϊντανός, τυρί τσένταρ...
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 792
Συγγραφέας:
Μπισκότα τσένταρΠροβολές: 423

Το τριμμένο τσένταρ και το φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι προσδίδουν σε αυτά τα μπισκότα απίστευτο άρωμα και γεύση. Είναι χρυσαφένια και τραγανά στην κορυφή, απολαυστικά αφράτα και μαλακά στο εσωτερικό. Τέλεια...

αλεύρι υψηλής ποιότητας, τυρί τσένταρ, κρέμα γάλακτος...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 447
Συγγραφέας:
Ρολό κιμά με σέσκουλο και σταφίδες σε γλυκόξινο γλάσοΠροβολές: 462

Αντί για ψωμί ή τριμμένη φρυγανιά, στον κιμά προστίθενται θρυμματισμένα κράκερ για αυτό το ρολό κιμά, ενώ το ζουμερό σέσκουλο και οι χρυσές σταφίδες δίνουν στο ρολό κιμά μια αλμυρή γεύση με γλυκές νότες που...

Χοιρινός κιμάς, μοσχαρίσιος κιμάς, κέτσαπ, μαρμελάδα βερίκοκο, σταφίδες, ξίδι ρυζιού, τριμμένο τζίντζερ, σέσκουλο, κράκερ, άνηθος...
Φορά: 1 ώρα και 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 445
Συγγραφέας:
Kugel με noodles, σέσκουλο και καραμελωμένα κρεμμυδάκιαΠροβολές: 476

Αυτό το kugel (εβραϊκή κατσαρόλα) χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα παρασκευάζεται με noodles αυγών, ζουμερό σέσκουλο και γλυκόξινα καραμελωμένα κρεμμυδάκια σε μια κρεμώδη κρέμα αυγού.

noodles αυγού, σέσκουλα, κρεμμυδάκια, άνηθος, μοσχοκάρυδο...
Φορά: 2 ώρες. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 300
Συγγραφέας:
Τσαρ-σιουΠροβολές: 2.326

Το char siu είναι ένα πιάτο με ψητό χοιρινό που σερβίρεται συχνά σε κινέζικα εστιατόρια. Τα γυαλιστερά, κόκκινα κομμάτια ζουμερού κρέατος συνήθως κρέμονται σε γάντζους μπροστά από την προθήκη. Όσο για τη γεύση, μπορεί να είναι...

Χοιρινή σπάλα, κρασί ρυζιού, σέρι, καρύκευμα πέντε μπαχαρικών, σάλτσα σόγιας, φυστικοβούτυρο, τόφου, ρίζα τζίντζερ, μέλι...
Φορά: 3 ώρες και 15 λεπτά Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 1213
Συγγραφέας:
Μπρεζέ σέσκουλο με φασόλια και λουκάνικα κοτόπουλουΠροβολές: 589

Τα τρυφερά κοτσάνια του σέσκουλου είναι βρώσιμα και αποτελούν ένα τραγανό και ζουμερό συμπλήρωμα στα φύλλα. Χρειάζονται μόνο μερικά λεπτά περισσότερο σοτάρισμα από τα φύλλα, με αποτέλεσμα ένα εύκολο στο μαγείρεμα και πλούσιο...

λουκάνικο, σέσκουλο, πράσο, φασόλια κανελίνι, μαϊντανός, ξύδι κρασιού, κρέμα γάλακτος...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 490
Συγγραφέας:
Σουφλέ τυριών με λάχανοΠροβολές: 515

Οι καλεσμένοι σας θα ενθουσιαστούν με αυτό το τρυφερό και αφράτο σουφλέ τυριών με λάχανο. Το τυρί τσένταρ, με την πλούσια, κρεμώδη γεύση του, είναι ιδανικό για αυτή τη συνταγή. Δεδομένου ότι το σουφλέ...

αυγά, γάλα, τυρί τσένταρ, λάχανο...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 294
Συγγραφέας:
Τηγανητό πικάντικο μπρόκολοΠροβολές: 720

Το μπρόκολο ψήνεται στο φούρνο σε υψηλή θερμοκρασία μέχρι να ροδίσει αλλά να παραμείνει ζουμερό και έντονο πράσινο, και σερβίρεται με μια γλυκιά και πικάντικη σάλτσα εμπνευσμένη από την Ασία. Εξαιρετικό...

μπρόκολο, σάλτσα σόγιας, νέκταρ αγαύης, σάλτσα σκόρδου, σάλτσα τσίλι...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Τηγανητό λάχανο με κύμινοΠροβολές: 760

Ακόμα κι αν έχετε μόνο λάχανο, μπορείτε να φτιάξετε ένα νόστιμο συνοδευτικό πιάτο που ταιριάζει τέλεια με ψητό χοιρινό, κορν μπιφ ή μπριζόλα. Απλώς κόψτε το κεφάλι του λάχανου σε φέτες, βουρτσίστε...

Λάχανο Σαβοΐας, κύμινο...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 118
Συγγραφέας:
Ψητό μπρόκολο με ρεβίθιαΠροβολές: 992

Αυτό το συνοδευτικό πιάτο συνδυάζει όμορφα ζωντανές γεύσεις και αντιθέσεις υφών. Το ζουμερό ψητό μπρόκολο συνδυάζεται με τραγανά ρεβίθια που είναι τρυφερά από μέσα και γλυκές χρυσές σταφίδες...

Μπρόκολο, ρεβίθια, σταφίδες, ταχίνι, χυμός λεμονιού, γιαούρτι...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Τσάνα ΜασάλαΠροβολές: 918

Το Chana masala, ή αλλιώς κάρυ ρεβιθιών, γνωστό και ως Amritsari chole, προέρχεται από το Παντζάμπ, αλλά είναι δημοφιλές σε όλη την Ινδία. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές αυτού του πιάτου και κάθε μάγειρας έχει τη δική του συνταγή με τα δικά του...

Ρεβίθια, ρίζα τζίντζερ, ντοματίνια, κόλιανδρος, κύμινο, κάρδαμο, πιπεριά τσίλι, ασαφετίδα, κουρκουμάς...
Φορά: 9 ώρες και 45 λεπτά Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 363
22 Γεύματα που μπορείτε να ετοιμάσετε εκ των προτέρων και να τα βάλετε στην κατάψυξη

22 Γεύματα που μπορείτε να ετοιμάσετε εκ των προτέρων και να τα βάλετε στην κατάψυξη

Ποιος είπε ότι η ευκολία και ένα θρεπτικό σπιτικό γεύμα δεν μπορούν να πάνε μαζί; Με λίγο προγραμματισμό και προετοιμασία, μπορείτε εύκολα να γεμίσετε την κατάψυξή σας.

Συγγραφέας:
Κολοκύθα με σέσκουλο και ντομάτεςΠροβολές: 634

Αυτό το συνοδευτικό πιάτο με ψητά λαχανικά παρασκευάζεται εξ ολοκλήρου στον φούρνο μικροκυμάτων και είναι ιδανικό για καθημερινά γεύματα ή για τις γιορτές, όταν ο φούρνος είναι γεμάτος. Η κολοκύθα ψήνεται με ντομάτες,...

Κολοκύθα βουτύρου, σέσκουλο, ντομάτες, θυμάρι, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, τυρί πεκορίνο ρομάνο...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8
Συγγραφέας:
Ζυμαρικά Cavatelli με γλασαρισμένα λαχανικάΠροβολές: 563

Βυθιστείτε στον κόσμο της ιταλικής κουζίνας φτιάχνοντας σπιτικά ζυμαρικά καβατέλι από την αρχή. Λεπτομερείς οδηγίες περιλαμβάνονται στο τέλος της συνταγής, ώστε να μπορείτε να κόψετε σωστά τη ζύμη και...

ζυμαρικά καβατέλι, τυρί ρικότα, αυγά, φρέσκα κρεμμυδάκια, ραπανάκια, σπαράγγια...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 479
Συγγραφέας:
Καβατάπι σε σάλτσα μπρόκολουΠροβολές: 618

Αυτή η ρουστίκ σάλτσα ζυμαρικών αποτελείται κυρίως από ένα συστατικό: το μπρόκολο. Το μπρόκολο μαγειρεύεται μέχρι να μαλακώσει πολύ και στη συνέχεια λιώνεται με ένα πιρούνι. Απλώς ανακατέψτε τον πουρέ μπρόκολου με...

Ζυμαρικά Cavatappi, μπρόκολο, τυρί pecorino romano, χυμός λεμονιού...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 500
Συγγραφέας:
Σαλάτα με πατάτες, κουνουπίδι και κύμινοΠροβολές: 426

Οι ανθοξανθίνες (δεν πρέπει να συγχέονται με τις ανθοκυανίνες, που βρίσκονται σε κόκκινα, μπλε και μοβ φρούτα και λαχανικά) είναι υπεύθυνες για τα λευκά και κρεμώδη-κίτρινα χρώματα των λαχανικών. Είναι γνωστές για την αντιοξειδωτική τους δράση...

κουνουπίδι, πατάτες, κύμινο, μαύρο πιπέρι, ξύδι κρασιού, άνηθος...
Φορά: 2 ώρες και 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Σαλάτα με κουνουπίδι και πιπεριάΠροβολές: 830

Αυτή η ζεστή σαλάτα περιλαμβάνει ψητό κουνουπίδι και πιπεριές με φρέσκο ​​σέλινο και χόρτα σε μια γλυκόξινη σάλτσα λεμονιού-σφενδάμου. Μια πινελιά ψιλοκομμένων φουντουκιών...

Κουνουπίδι, πιπεριά, χυμός λεμονιού, σιρόπι σφενδάμου, σέλινο, μαϊντανός, φουντούκια, τριμμένο πιπέρι καγιέν, κανέλα, κύμινο...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Πίτσα αγκινάρας σε κρούστα κουνουπιδιούΠροβολές: 477

Αν σας αρέσει η πίτσα αλλά θέλετε να μειώσετε τους υδατάνθρακες, δοκιμάστε να την ψήσετε με βάση κουνουπιδιού! Θα είναι εξίσου χρυσαφένια και τραγανή στις άκρες, και η πλούσια επικάλυψη...

Κουνουπίδι, αγκινάρες, εσκαρόλ, πιπεριά, λουκάνικο μορταδέλα, τυρί μοτσαρέλα, παρμεζάνα, τζαρντινιέρα, σάλτσα πίτσας, ρίγανη...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 380
Συγγραφέας:
Κουνουπίδι σε σάλτσα βότκαςΠροβολές: 427

Το κουνουπίδι απορροφά τέλεια κάθε σάλτσα. Ψήστε τα μπουκετάκια με βούτυρο και αγορασμένη σάλτσα βότκας από το κατάστημα, στη συνέχεια πασπαλίστε τα όλα με τραγανή τριμμένη φρυγανιά και σερβίρετε με...

Κουνουπίδι, σάλτσα ντομάτας, παρμεζάνα, τριμμένη φρυγανιά panko, ιταλικό καρύκευμα, σκορδόξιδο αλάτι...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 190
Συγγραφέας:
Πουρές από κουνουπίδι και λευκά φασόλιαΠροβολές: 838

Κρεμώδης και χορταστικός, αυτός ο πουρές κουνουπιδιού και λευκών φασολιών ξεχειλίζει από γεύση χάρη στο φρέσκο ​​δεντρολίβανο και την παρμεζάνα. Για να μειώσετε τον χρόνο προετοιμασίας, χρησιμοποιήστε...

κουνουπίδι, φασόλια κανελίνι, γάλα, παρμεζάνα, δεντρολίβανο...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 213
Συγγραφέας:
Κουνουπίδι Tikka MasalaΠροβολές: 599

Το ινδικό tikka masala δεν χρειάζεται να φτιάχνεται με κοτόπουλο. Δοκιμάστε μια εξίσου νόστιμη χορτοφαγική εκδοχή. Κουνουπίδι, ρεβίθια και πράσινα μπιζέλια φτιάχνουν τη γέμιση tikka masala, και αν χρησιμοποιήσετε...

Κουνουπίδι, σάλτσα ντομάτας, ρεβίθια, αρακάς, καστανό ρύζι, κόλιανδρος, ρίζα τζίντζερ, κάρυ, πάπρικα, garam masala, γιαούρτι...
Φορά: 55 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 525
Συγγραφέας:
Μπριζόλες κουνουπιδιού σε βούτυρο με κάπαρηΠροβολές: 941

Αυτές οι μπριζόλες κουνουπιδιού είναι τέλειες ως συνοδευτικό πιάτο, αλλά είναι επίσης αρκετά χορταστικές και νόστιμες ώστε να αποτελέσουν το αποκορύφωμα του γεύματός σας. Σερβίρετε ως ορεκτικό, σύμφωνα με αυτή τη συνταγή...

κουνουπίδι, κάπαρη, ξύσμα λεμονιού, μαϊντανός...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 231
Συγγραφέας:
Καρότα με πέστο και ρικόταΠροβολές: 1 123

Φτιάξτε ένα νόστιμο ιταλικό συνοδευτικό πιάτο με κανονικά καρότα, πέστο από το κατάστημα και ρικότα. Απλώς ψήστε τα καρότα μέχρι να γίνουν τραγανά και σερβίρετε με τη σάλτσα και τη ρικότα. Ο συνδυασμός γλυκών...

καρότα, σάλτσα πέστο, τυρί ρικότα...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Σαλάτα καρότου με χιονισμένα μπιζέλιαΠροβολές: 433

Οι λοβοί από μπιζέλια είναι τόσο τρυφεροί που μπορούν να καταναλωθούν ολόκληροι φρέσκοι. Συνοδεύουν υπέροχα τα τριμμένα καρότα σε μια ασιατική σαλάτα. Περιχύστε τα λαχανικά με αγορασμένη ασιατική σάλτσα και, για μια τραγανή τραγανότητα...

καρότα, αρακάς sugar snap, φρέσκα κρεμμυδάκια, ρίζα τζίντζερ, σουσάμι...
Φορά: 5 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Πατατοσαλάτα με καρότα και σουσάμιΠροβολές: 690

Οι φλούδες των κόκκινων πατατών είναι πλούσιες σε ωφέλιμα μικροθρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες, επομένως δεν χρειάζεται να τις ξεφλουδίσετε για αυτή τη σαλάτα. Πλύνετε τις καλά με μια βούρτσα και βράστε τις μαζί με τα καρότα.

κόκκινες πατάτες, καρότα, ρίζα τζίντζερ, σουσάμι...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Καρολίνα ΜπέργκερΠροβολές: 628

Οι κάτοικοι της Βόρειας Καρολίνας ξέρουν πώς να φτιάξουν ένα καλό μπέργκερ: ένα ζουμερό μοσχαρίσιο μπιφτέκι με λιωμένο τυρί, τσίλι και κρεμμύδια και μια μερίδα σαλάτα λάχανου...

Κιμάς μοσχαρίσιος, ψωμάκια με σουσάμι, τυρί τσένταρ, σάλτσα κρέατος, ντομάτες, καστανή ζάχαρη, λάχανο, μηλόξιδο, πελτέ ντομάτας, σάλτσα Worcestershire, ρίγανη, καρύκευμα τσίλι, κύμινο...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 1204
Συγγραφέας:
Κοτόπουλο μαριναρισμένο σε εσπεριδοειδή με μεσογειακές πατάτεςΠροβολές: 655
Περιεχόμενα συνταγής:

Το κοτόπουλο μαρινάρεται σε ένα μείγμα χυμών πορτοκαλιού και λεμονιού με προσθήκη ξύσματος και στη συνέχεια ψήνεται στο φούρνο, με αποτέλεσμα ένα ζουμερό και γευστικό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιήστε την υπόλοιπη μαρινάδα για να φτιάξετε μια γρήγορη σάλτσα...

Μπούτια κοτόπουλου, πατάτες, κάπαρη, ξύσμα λεμονιού, χυμός πορτοκαλιού, ελιές, φέτα, βασιλικός, δυόσμος...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2 Θερμιδική περιεκτικότητα: 1200
Συγγραφέας: - σεφ
Raita με αγγούρι: Ένα ινδικό σνακ με αγγούρι και γιαούρτιΠροβολές: 976

Το αγγουράκι raita είναι ένα ινδικό συνοδευτικό πιάτο φτιαγμένο με φρέσκα αγγούρια, βότανα και φυσικό γιαούρτι, που σερβίρεται με οποιοδήποτε ινδικό πιάτο. Είναι δροσιστικό, δροσερό και νόστιμο, ειδικά αν...

αγγούρια, σταφίδες, γιαούρτι, σάλτσα raita, δυόσμος...
Φορά: 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 102

Συνταγές με αλφαβητική σειρά

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων