Συνταγές για μεσημεριανό γεύμα

Τα τρυφερά φιλέτα άγριου σολομού ψήνονται στο φούρνο σε χαμηλή θερμοκρασία πάνω σε ένα κρεβάτι από πράσα, τα οποία προψήνονται ξεχωριστά για λίγα λεπτά πριν τοποθετηθούν...

Αυτό το τυλιχτό χούμους με τηγανητά κολοκυθάκια, φρέσκα λαχανικά και μυρωδικά αποτελεί μια υγιεινή εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά σάντουιτς με αλλαντικά. Ο χούμους και τα κουκουνάρια το κάνουν χορταστικό, ενώ τα τηγανητά κολοκυθάκια...

Μια απλή και γρήγορη σαλάτα με σφιχτά βραστά αυγά με φρέσκο ​​σέλινο και ραπανάκια, γαρνιρισμένη με μαγιονέζα και μουστάρδα. Όλα μαζί, δημιουργούν μια υπέροχα ισορροπημένη γεύση και μια ενδιαφέρουσα υφή...

Τα φυσικά χοιρινά παϊδάκια με το κόκκαλο είναι ένα δημοφιλές πιάτο με κρέας σε πολλά βιετναμέζικα εστιατόρια, με την παραδοσιακή γλυκιά και αλμυρή γεύση τους να συνοδεύεται από νότες λεμονόχορτου. Εσείς...

Αυτό το πιάτο παρασκευάζεται με κοτόπουλα αγγουράκι τουρσί, κομμένα στη μέση κατά μήκος. Αυτά τα μισά κοτόπουλου φαίνονται πολύ εορταστικά και πολυτελή στο τραπέζι, και εκτός αυτού, κάθε καλεσμένος παίρνει...

Το Buddha Bowl δεν είναι απλώς μια νέα χορτοφαγική τάση, είναι επίσης ένα αρμονικά ισορροπημένο γεύμα που προσφέρει μια ικανοποιητική γεύση, εμφάνιση και οφέλη για την υγεία. Πιστεύεται ότι...

Μπορείτε να φτιάξετε νόστιμα και ενδιαφέροντα ζυμαρικά με κάτι περισσότερο από απλώς κρέας ή θαλασσινά. Τα καρύδια είναι ένα εξαιρετικό συστατικό. Προσθέτουν μια βαθιά, πλούσια γεύση με ανατολίτικα...

Μια πικάντικη και πλούσια σούπα ντομάτας, ιδανική για να ζεσταθείτε σε μια κρύα μέρα. Συνδυάζει αρμονικά τη γεύση της ντομάτας με την διακριτική καυστικότητα της jalapeño και τις έντονες νότες εσπεριδοειδών του λάιμ. Μαγειρέψτε...

Αυτή η ελαφριά, γεμάτη βιταμίνες σαλάτα ενσωματώνει υλικά από τις διάσημες φτερούγες βουβαλιού της Αμερικής, αιχμαλωτίζοντας τη γεύση τους, αγαπημένη σε εκατομμύρια. Αλλά σε αντίθεση με τις τραγανές φτερούγες, τα κομμάτια κοτόπουλου...

Για να δώσετε σε αυτό το κοτόπουλο το υπέροχο άρωμα και γεύση του, θα χρειαστείτε δεντρολίβανο, θυμάρι, φασκόμηλο, σκόρδο και λεμόνι. Χρησιμοποιήστε μερικά από αυτά τα μπαχαρικά για να τρίψετε καλά την επιφάνεια του κοτόπουλου...

Ετοιμάστε ένα νόστιμο και υγιεινό δείπνο με αλμυρές γαρίδες με λάχανο και πιπεριές σε ένα μόνο ταψί στο φούρνο. Αρχικά, ψήστε το λάχανο με πιπεριές, σκόρδο και μπαχαρικά σε λάδι από...

Οι γαρίδες με χυλό είναι ένα δημοφιλές πιάτο από τον αμερικανικό Νότο. Ενώ σερβίρεται συνήθως για πρωινό, μπορεί να παρασκευαστεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και να το απολαύσετε για τον εκπληκτικό συνδυασμό γεύσεων...

Το παραδοσιακό αμερικανικό πιάτο με γαρίδες scampi παρασκευάζεται με γαρίδες σοταρισμένες σε βούτυρο, σκόρδο και λευκό κρασί. Αυτή η συνταγή παράγει επίσης μια πιο ελαφριά σάλτσα, χωρίς...

Η αμερικανική σαλάτα Cobb συνδυάζει τις έντονες γεύσεις μπέικον, κοτόπουλου, αβοκάντο, μπλε τυριού και ντομάτας. Παραδοσιακά, αυτά τα υλικά τοποθετούνται σε τακτοποιημένες λωρίδες πάνω σε ζουμερά φύλλα μαρουλιού.

Αν σας αρέσει να παραγγέλνετε fast food, και ιδιαίτερα κινέζικο φαγητό, πιθανότατα έχετε πολλά πακέτα με καρυκεύματα και σάλτσες στην κουζίνα σας που συνήθως χρησιμοποιείτε σε υπερβολική ποσότητα και λυπάστε που τα πετάτε...

Αυτή η σαλάτα φτιάχνεται με μπαχαρικά ψητά ρεβίθια, φρέσκες ντομάτες, αγγούρια και μαρούλι, και γαρνίρεται με ντρέσινγκ γιαουρτιού με πάστα ταχίνι και σουσάμι. Τα ρεβίθια και τα μπαχαρικά προσθέτουν μια πλούσια γεύση...

Τα σάντουιτς που ψήνονται στο φούρνο μπορούν να φτιαχτούν με φρούτα. Αυτός ο συνδυασμός υλικών θα είναι μια επιτυχία στην οικογενειακή σας γιορτή. Μια ψημένη φέτα μπαγκέτας κάνει έναν υπέροχο συνδυασμό...

Αν και τα μαντί είναι δημοφιλή σε πολλούς πολιτισμούς, το σχήμα τους, η μέθοδος παρασκευής τους και η παρουσίασή τους ποικίλλουν ανάλογα με την περιοχή. Τα σύγχρονα τουρκικά μαντί έχουν συνήθως μικρό σχήμα...

Αυτή η σούπα αρακά φτιάχνεται με πράσινα φάσα αρακά, τα οποία μαγειρεύονται πιο γρήγορα από τα κίτρινα, δεν χρειάζονται μούλιασμα και δίνουν στη σούπα μια υπέροχη ανοιχτόχρωμη πράσινη απόχρωση, για να μην αναφέρουμε μια καταπληκτική γεύση....

Αυτή η νόστιμη και αρωματική κρεμώδης σούπα μανιταριών φτιάχνεται με μια γενναιόδωρη ποσότητα πράσου, τα οποία πρώτα σοτάρονται με τα μανιτάρια και στη συνέχεια σιγοβράζουν σε ζωμό κοτόπουλου. Για περισσότερα...

Υπάρχουν πολλά νόστιμα πιάτα στα οποία τα κρεμμύδια παίζουν βασικό ρόλο. Η γαλλική κρεμμυδόσουπα από μόνη της είναι μια πραγματική απόλαυση. Αλλά αυτό το απλό και ίσως φθηνότερο λαχανικό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξετε...

Το βραστό λάχανο με χόρτα μουστάρδας είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στο κανονικό βραστό λάχανο. Αυτό το συνοδευτικό πιάτο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, ωφέλιμα μικροθρεπτικά συστατικά και, το πιο σημαντικό, στην πλούσια γεύση που προσδίδουν τα κρεμμύδια...

Σε αυτή τη συνταγή για ψητές γλυκοπατάτες, η Ina Garten χρησιμοποιεί ένα μείγμα μπαχαρικών που έχει παρασκευαστεί ειδικά για εκείνη από το La Boîte á Epice, ένα κατάστημα μπαχαρικών όπου ψωνίζουν οι κορυφαίοι σεφ της Νέας Υόρκης. Μπορείτε να το δοκιμάσετε και εσείς...

Το σκληρό σιτάρι ολικής αλέσεως είναι το πιο θρεπτικό και δημοφιλές σε όσους ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή. Αν και χρειάζεται περισσότερο χρόνο μαγειρέματος από άλλα δημητριακά και σιτηρά, τα αποτελέσματα αξίζουν τον κόπο.

Η κινόα είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και μικροθρεπτικά συστατικά, πολλές φορές υψηλότερη από άλλα δημητριακά. Συμπεριλάβετε αυτό το δημητριακό στην υγιεινή σας διατροφή και θα αποτελέσει ένα εξαιρετικό υποκατάστατο του χυλού...

Αυτή η ελαφριά και δροσιστική σαλάτα βασίζεται σε ζουμερά φύλλα μαρουλιού, ενώ ο φρέσκος μαϊντανός, ο βασιλικός, ο άνηθος και η μέντα της δίνουν μια πανδαισία γεύσης. Είναι καλύτερο να σκίσετε όλα τα χόρτα και το μαρούλι με το χέρι αντί...

Αυτή η ελαφριά σαλάτα με φρέσκο ​​σπανάκι και πράσινα μήλα συμπληρώνεται τέλεια από μια γαλλική σάλτσα που ισορροπεί τέλεια το ελαιόλαδο, τη μουστάρδα και το μηλόξιδο. Συνδυάστε τα λαχανικά...

Μπορείτε να φτιάξετε ένα νόστιμο ασιατικό ράμεν για τηγάνισμα χρησιμοποιώντας φθηνά στιγμιαία νουντλς. Ένα μείγμα άγριων μανιταριών προσδίδει ένα υπέροχο φυσικό άρωμα και γεύση στα νουντλς. Μπορείτε...

Εκτός από το μπρόκολο, το κύριο συστατικό αυτής της σούπας, περιέχει και πατάτες. Προσθέτουν μια πιο πλούσια αλλά και πιο κρεμώδη υφή στη σούπα. Βράστε τις πατάτες σε ζωμό κοτόπουλου με...

Ένα μπολ είναι ένα πιάτο που σερβίρεται σε ένα μόνο μπολ, συνδυάζοντας το μέγιστο των υγιεινών και νόστιμων υλικών. Φτιάχνοντας ένα μπολ για μεσημεριανό γεύμα,...

Η ιδέα πίσω από ένα μπολ (από την αγγλική λέξη "bowl") είναι να σερβίρεται ένα χορταστικό, νόστιμο και υγιεινό γεύμα σε ένα μπολ, εξισορροπώντας αρμονικά όλα τα θρεπτικά συστατικά: πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Επιπλέον...

Ένα μπολ είναι ένας μοντέρνος τρόπος για να σερβίρετε όμορφα υγιεινά φαγητά σε ένα μόνο μπολ, κυρίως χάρη στους bloggers του διαδικτύου. Περιλαμβάνει το γέμισμα του μπολ με μια βάση φτιαγμένη από...

Κοτόπουλο με λαχανικά σε γλυκόξινη σάλτσα, μαγειρεμένο σε αργή κουζίνα, είναι νόστιμο, ζουμερό και τρυφερό. Ένα μείγμα ανατολίτικων μπαχαρικών προσδίδει υπέροχη γεύση και άρωμα, ενώ η κολοκύθα...

Ο πουρές πατάτας, γεμάτος χρώμα και πλούσιες γεύσεις, μπορεί να είναι ένα πολύ χορταστικό συνοδευτικό πιάτο ή ένα γεύμα από μόνος του. Βράστε λευκές πατάτες, προσθέστε κόκκινο τηγανητό μπέικον, μπλε τυρί,...

Το κορν μπιφ δεν είναι μόνο ένας τρόπος συντήρησης του κρέατος για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά και μια νόστιμη λιχουδιά. Το μοσχαρίσιο στήθος είναι ιδανικό για παστό κρέας. Μουλιάστε το για 10 ημέρες σε άλμη με μπαχαρικά και νιτρικά άλατα...

Οι πυκνοί κόκκοι σιταριού προσθέτουν μια ξεχωριστή υφή σε αυτό το πιάτο με ασιατική έμπνευση. Η κρεμώδης σάλτσα miso συνδυάζει υπέροχα τις γεύσεις. Η γοητεία του πιάτου προέρχεται από...

Για να φτιάξετε ένα ζεστό σάντουιτς με τυρί, χρειάζεστε μόνο τρία υλικά: τυρί, ψωμί και λίγο λίπος για να το αλείψετε. Αλλά ακόμη και αυτά τα απλά, κλασικά σάντουιτς μπορούν να γεμίσουν με μια ποικιλία γεύσεων...

Το κορν μπιφ ήταν πολύ δημοφιλές στις Ρωσικές χώρες μέχρι τον 19ο αιώνα. Το φρέσκο ​​κρέας ήταν πολύ ακριβό τότε και το έβρισκαν μόνο σε τραπέζια ευγενών, ενώ οι απλοί άνθρωποι αλάτιζαν ενεργά φθηνότερα κομμάτια.

Αυτή η αρωματική, πολύχρωμη τάρτα μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει ένα κυρίως πιάτο. Ξεκινήστε με ψητό σκόρδο: ψήστε το σε λάδι με ουδέτερη γεύση. Το αποτέλεσμα...

Το τυρί μπρι με καρύδια είναι ένας τέλειος συνδυασμός γεύσεων που βρίσκεται σχεδόν σε κάθε τυροπιτά. Γιατί να μην το χρησιμοποιήσετε ως γέμιση για ένα νόστιμο στρούντελ; Αφού το στρούντελ ψήνεται...

Ένα λαχταριστό ψωμάκι γεμιστό με υλικά από το δημοφιλές κλαμπ σάντουιτς, ψημένο σαν καρβέλι ψωμί. Ζυμώστε τη ζύμη με προζύμι και ελαιόλαδο. Θα δώσει στο ψωμάκι μια υπέροχη...

Για να ετοιμάσετε αυτό το πιάτο, θα χρειαστείτε ένα ζαμπόν με μισό μπούτι, το οποίο θα γίνει το κεντρικό στοιχείο του τραπεζιού σας μετά το ψήσιμο. Και το κολλώδες,...

Αυτό το εορταστικό ρολό με μοσχάρι γεμιστό με ψητές πιπεριές, τυρί προβολόνε και πράσα σε τραγανό πανάρισμα φαίνεται πολύ εορταστικό και ορεκτικό, και είναι αρκετά απλό και οικονομικό στην παρασκευή του...

Αυτό το ιταλικό πιάτο με γεμιστό καλαμάρι με σάλτσα μαρινάρα αποτελεί μια νόστιμη εορταστική λιχουδιά ή μπορεί να μετατρέψει ένα συνηθισμένο δείπνο μιας καθημερινής σε γιορτή. Γεμίστε το καλαμάρι με...

Η καραϊβική ακτή της Κόστα Ρίκα διαθέτει κουζίνα με τζαμαϊκανές ρίζες, που προτιμά τα τροπικά φρούτα και τα πιάτα με σφυρίδα, θαλασσινά, ρύζι και φασόλια αρωματισμένα με γάλα καρύδας...

Η σούπα θαλασσινών Cioppino είναι ένα πιάτο που ξεκίνησε ως ένα απλό γεύμα ψαρά και έχει γίνει μια πραγματική λιχουδιά που σερβίρεται στα καλύτερα εστιατόρια. Παρά το ιταλικό της όνομα, αυτή...

Το άλειμμα μπλε τυριού και κρεμώδους ρικότας ταιριάζει τέλεια με ψητές ντομάτες. Αυτό το άλειμμα τριών τυριών σε μια φέτα τραγανό ψωμί προσφέρει ένα πραγματικό μείγμα ιταλικής...

Αν σας αρέσει η μοναδική γεύση του μπλε τυριού, θα λατρέψετε και αυτά τα κράκερ. Ψιλοκομμένο μπλε τυρί αναμειγνύεται σε μια ζύμη τάρτας, η οποία στη συνέχεια...

Η σούπα μπισκότας είναι μια πηχτή, κρεμώδης σούπα καρκινοειδών, δημοφιλής στις ακτές της Μεσογείου. Φτιάχνεται όχι μόνο με κρέας γαρίδας, αστακού ή καραβίδας, αλλά και με τα κελύφη και τα κεφάλια τους. Πρώτα...