Σπίτι » συνταγή » Υγιεινή διατροφή » Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες » Σελίδα 23
 

Συνταγές για πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες


Κατηγορίες: Γρήγορο φαγητό, Σάντουιτς, .
Συγγραφέας:
Σάντουιτς με αυγό και σπανάκιΠροβολές: 7.430

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Ντομάτες, ψωμάκια με σουσάμι, κρεμμυδάκια, κόκκινα κρεμμύδια, μπέικον, σπανάκι, αυγά, τυρί τσένταρ...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 354
Κατηγορίες: Σούπες, Χοντρά, μαγειρεμένα πιάτα, Λαχανικά, Με ζυμαρικά, .
Συγγραφέας:
Στιφάδο με καρότα, μανιτάρια shiitake και κριθάρι μαργαριταριούΠροβολές: 9 236

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Καρότα, χυμός καρότου, μανιτάρια, κριθάρι μαργαριταριού, μανιτάρια shiitake, ρίζα τζίντζερ, σέλινο, μπρόκολο, φύλλα μουστάρδας, κρεμμύδια, δεντρολίβανο...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 333
Κατηγορίες: Σαλάτες, Λαχανικά, .
Συγγραφέας:
Ανατολίτικη σαλάτα καρότου με πίταΠροβολές: 5.944

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Καρότα, γλυκά κρεμμύδια, σκόρδο, κόλιανδρος, πάπρικα, ξύδι κρασιού, γιαούρτι, τσιπς πίτας...
Φορά: 2 ώρες και 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 24 τσιπς πίτας Θερμιδική περιεκτικότητα: 156
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Λαχανικά, μανιτάρια, .
Συγγραφέας:
Ψητά καρότα και κρεμμυδάκια με ελιές και αμύγδαλαΠροβολές: 6.643

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

καρότα, κρεμμυδάκια, αμύγδαλα, ξηροί καρποί, ελιές, ξύσμα πορτοκαλιού...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 309
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Λαχανικά, μανιτάρια, .
Συγγραφέας:
Ψημένα καρότα με αβοκάντο και πορτοκάλιΠροβολές: 9.376

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

καρότα, αβοκάντο, πορτοκάλια, κόλιανδρο...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 194
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Δημητριακά, όσπρια, Λαχανικά, μανιτάρια, .
Συγγραφέας:
Ψητά καρότα, ρεβίθια και κουκουνάριαΠροβολές: 6.565

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

καρότα, ρεβίθια, σκόρδο, κόκκινο κρεμμύδι, ξηροί καρποί, κουκουνάρι, ξίδι από κρασί, μαϊντανός...
Φορά: 22 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 323
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Λαχανικά, μανιτάρια, .
Συγγραφέας:
Καρότα βρασμένα με κόλιανδροΠροβολές: 5.681

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

καρότα, κόλιανδρος, κόλιανδρος, χυμός πορτοκαλιού, χυμός λάιμ, καστανή ζάχαρη...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 117
Κατηγορίες: Επιδόρπια, Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια, .
Συγγραφέας:
Ταμάλες με ανανά και ξηρούς καρπούςΠροβολές: 6 140

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Φλοιοί καλαμποκιού, αλεύρι καλαμποκιού, καστανή ζάχαρη, εκχύλισμα αμυγδάλου, εκχύλισμα βανίλιας, κανέλα, ανανάς, μέλι, ρούμι καρύδας, πεκάν...
Φορά: 2 ώρες και 40 λεπτά Περίπλοκο: μέσος Ποσότητα: 18 ταμάλε
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Ζυμαρικά, Λαχανικά, μανιτάρια, Ψάρι, .
Συγγραφέας:
Ζυμαρικά Orecchiette με γαρίδες σε σάλτσα ντομάταςΠροβολές: 42.379

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Ζυμαρικά Orecchiette, βολβός μάραθου, φύλλα μάραθου, σκόρδο, πελτές ντομάτας, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, ντομάτες, γαρίδες, παρμεζάνα, βασιλικός...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 532
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Ταμάλες χοιρινούΠροβολές: 20.709

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Χοιρινό, κρεμμύδι, θυμάρι, ρίγανη, δάφνη, μαύρο πιπέρι, φλούδες καλαμποκιού, κύμινο, σκόρδο, αλεύρι, καλαμποκάλευρο, λίρδα, καρύκευμα τσίλι...
Φορά: 3 ώρες και 55 λεπτά Περίπλοκο: μέσος Ποσότητα: 24 ταμάλε
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Πουλί, .
Συγγραφέας:
Ταμάλες κοτόπουλουΠροβολές: 12.691

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Φλούδες καλαμποκιού, κοτόπουλο, κόλιανδρος, μαϊντανός, σκόρδο, κύμινο, σάλτσα, καλαμποκάλευρο, λίρδα, πιπεριά ancho...
Φορά: 2 ώρες. Περίπλοκο: μέσος Ποσότητα: 24 ταμάλε
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Δημητριακά, όσπρια, Λαχανικά, μανιτάρια, Πουλί, .
Συγγραφέας:
Ψητά φασόλια με κοτόπουλο και σέσκουλοΠροβολές: 6.872

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Φασόλια πίντο, φασόλια μπλε, κοτόπουλο, σέσκουλο, σέσκουλο, ντομάτες, ρίγανη, σέλινο, καρότα, κρεμμύδια, σκόρδο, ζαμπόν, μαϊντανός, θυμάρι, μαύρο πιπέρι...
Φορά: 1 ώρα και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 393
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Δημητριακά, όσπρια, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Ψημένα φασόλια με μπέικονΠροβολές: 6.600

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Φασόλια πίντο, φασόλια μπλε, πανσέτα, μπέικον, ντομάτες, κρεμμύδια, σκόρδο, ρίζα τζίντζερ, πιπεριά τσίλι, μελάσα, σάλτσα Worcestershire, μηλόξιδο, μουστάρδα, σκόνη μουστάρδας, λευκό ψωμί, ψωμάκια για χάμπουργκερ...
Φορά: 1 ώρα και 30 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Κατηγορίες: Σαλάτες, Πολύφυλλος, Καρπός, .
Σαλάτα ραδικιού με αχλάδι και τυρί γκοργκοντζόλαΠροβολές: 11.819

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μαρούλι, μαρούλι ρομάνα, αντίδι, τυρί, τυρί γκοργκοντζόλα, αχλάδια, ξηροί καρποί, καρύδια, βαλσάμικο ξύδι, μαρμελάδα βατόμουρο...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Σνακ, .
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Ψημένοι ξηροί καρποί με δεντρολίβανο και πιπεριές chipotleΠροβολές: 9.079

«Υπάρχουν πολλές ξεχωριστές γεύσεις σε αυτή τη συνταγή, αλλά όλες συνδυάζονται αρμονικά: υπάρχουν γλυκές, αλμυρές και πικάντικες νότες», λέει η Άινα....

Αμύγδαλα, ξηροί καρποί, κάσιους, καρύδια, πεκάν, σιρόπι σφενδάμου, καστανή ζάχαρη, χυμός πορτοκαλιού, δεντρολίβανο, πιπεριά τσίλι, πιπεριά τσιπότλε...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 - 10 Θερμιδική περιεκτικότητα: 610
Κατηγορίες: Σαλάτες, Ζεστός, Λαχανικά, Πολύφυλλος, Ψάρι, Με ψωμί, .
Συγγραφέας:
Σαλάτα με θαλασσινάΠροβολές: 51.775

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Γαρίδες, χτένια, μαρούλι, μαρούλι romaine, σκόρδο, σέλινο, χυμός λεμονιού, αβοκάντο, κρουτόν, κάπαρη, μαγιονέζα...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 350
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Λαχανικά, μανιτάρια, .
Συγγραφέας:
Ψητή ρίζα σέλινου με καρόταΠροβολές: 76.392

Ολοκληρώστε το εορταστικό σας μενού με ένα απλό συνοδευτικό πιάτο με πάπρικα....

καρότα, σελινόριζα, θυμάρι, πάπρικα, πιπεριά τσίλι, μαϊντανός...
Φορά: 55 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 317
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Κρέας, Λαχανικά, μανιτάρια, .
Συγγραφέας:
Σπαγγέτι κολοκύθαςΠροβολές: 11.940

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Σπαγγέτι κολοκύθας, πανσέτα, μπέικον, παρμεζάνα, κρεμμύδι, σκόρδο, αντζούγιες, κάπαρη, βασιλικός, κολοκύθα, λευκό κρασί, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, ντομάτες, ελιές, ελιές Καλαμάτας...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 275
Κατηγορίες: Σαλάτες, Ζεστός, Λαχανικά, Με ζυμαρικά, .
Συγγραφέας:
Ζεστή σαλάτα κολοκύθας και σιταριούΠροβολές: 6.013

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Σιτάρι ολικής αλέσεως, κριθάρι μαργαριταριού, ντομάτες, ντοματίνια, ντοματίνια, κολοκύθα, κολοκύθα βελανιδιού, τυρί, τυρί Pecorino Romano, δάφνη, μαϊντανός, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 293
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Δημητριακά, όσπρια, Ζυμαρικά, .
Συγγραφέας:
Σόπα σέκα με φασόλιαΠροβολές: 5.411

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Κόκκινα φασόλια, πιπεριές τσίλι, σπαγγέτι ζυμαρικών, ντομάτες, ψητές ντομάτες, τυρί, τυρί Monterey jack, κρεμμύδια, κύμινο, κόλιανδρος, πιπεριά ancho...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 420
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Λαχανικά, μανιτάρια, Σούπες, Χοντρά, μαγειρεμένα πιάτα, .
Συγγραφέας:
Πικάντικο χορτοφαγικό τσίλιΠροβολές: 13.552

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Φασόλια πίντο, πιπεριές τσίλι, ντομάτες, πελτέ ντομάτας, καφές, κακάο, πιπεριές τσιπότλε σε σάλτσα άντομπο, τορτίγια, κουνουπίδι, κρεμμύδια, πιπεριές, καρότα, σκόρδο, κύμινο, κόλιανδρος, ρίγανη, τυρί τσένταρ, μαϊντανός, κόλιανδρος...
Φορά: 2 ώρες και 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Δημητριακά, όσπρια, Λαχανικά, μανιτάρια, .
Συγγραφέας:
Κόρμα με μανιτάρια και σπανάκιΠροβολές: 5.949

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Ρύζι, ρεβίθια, μανιτάρια, σπανάκι, ρύζι μπασμάτι, κόκκινο κρεμμύδι, ντομάτες, ρίζα τζίντζερ, κόλιανδρος, κόλιανδρος, κύμινο, γάλα καρύδας...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 439
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Ζυμαρικά, Κρέας, Λαχανικά, μανιτάρια, .
Συγγραφέας: - Σεφ τηλεόρασης
Ψητά καπελίνι με μανιτάριαΠροβολές: 7 138

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Ζυμαρικά Capellini, τυρί, μανιτάρια, μανιτάρια, μανιτάρια, μοτσαρέλα, τυρί τσένταρ, κρεμμύδια, σκόρδο, πιπεριές, ντομάτες, ιταλικά καρυκεύματα, kupaty (λουκάνικα για τηγάνισμα), αλάτι και μπαχαρικά, βασιλικός...
Φορά: 1 ώρα και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 323
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Λαχανικά, μανιτάρια, Πουλί, .
Συγγραφέας:
Σοταρισμένο με κοτόπουλο, πιπεριές και μπρόκολοΠροβολές: 7.041

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Κοτόπουλο, μπρόκολο, σκόρδο, ρίζα τζίντζερ, φρέσκα κρεμμυδάκια, πιπεριές τσίλι, πιπεριές jalapeno, πιπεριές, ξηροί καρποί, αμύγδαλα, κάσιους, άμυλο, αυγά, σάλτσα στρειδιών, σέρι, σάκε...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 351
Κατηγορίες: Επιδόρπια, Κρέμες, σάλτσες, μους, Σουφλέ, πουτίγκες, μαρέγκες, .
Συγγραφέας:
Πουτίγκα κουσκούς με κεράσιΠροβολές: 6.745

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Κους κους, κεράσια, ξηροί καρποί, μέλι, αμύγδαλα, εκχύλισμα αμυγδάλου, γάλα αμυγδάλου, γάλα, κανέλα...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 263
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Λαχανικά, μανιτάρια, .
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Ψητά λαχανάκια Βρυξελλών με ρόδι και φουντούκιαΠροβολές: 7 212

Μια συνταγή για ένα συνοδευτικό πιάτο με ψητά λαχανάκια Βρυξελλών περιχυμένα με μελάσα ροδιού, γαρνιρισμένα με φουντούκια, ρόδι, ξύσμα λάιμ και πορτοκαλιού.

Λαχανάκια Βρυξελλών, ρόδι, μελάσα ροδιού, πορτοκάλια, χυμός λάιμ, ξηροί καρποί, φουντούκια...
Φορά: 1 ώρα και 5 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 - 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 295
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Λαχανικά, μανιτάρια, .
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Ποικιλία πατατών ψητών με μυρωδικάΠροβολές: 5.766

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

πατάτες, γλυκοπατάτες, κόκκινες πατάτες, μαϊντανός, δεντρολίβανο, θυμάρι...
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Δημητριακά, όσπρια, Λαχανικά, μανιτάρια, .
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Ριζότο με κριθάρι και μανιτάρια, κολοκύθα και τυρίΠροβολές: 9 353

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Κριθάρι μαργαριταριού, μανιτάρια, μανιτάρια μανιταριών, κολοκύθα, κολοκύθα βελανιδιού, παρμεζάνα, κρεμμυδάκια, φασκόμηλο, μαϊντανός, λευκό κρασί...
Φορά: 3 ώρες και 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 - 6
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Λαχανικά, μανιτάρια, .
Συγγραφέας:
Ταμάλες γεμιστές με καλαμπόκιΠροβολές: 5.671

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

αλεύρι καλαμποκιού, καλαμπόκι, φλούδες καλαμποκιού, πουρές καλαμποκιού...
Φορά: 1 ώρα και 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 20 ταμάλε
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Δημητριακά, όσπρια, Ζυμαρικά, Λαχανικά, μανιτάρια, Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, .
Συγγραφέας:
Λινγκουίνι με πέστο αμυγδάλου και φασόλιαΠροβολές: 6.749

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Ζυμαρικά λινγκουίνι, φασόλια κανελίνι, φασόλια μπλε, ντομάτες, ντοματίνια, ελιές, ελιές Καλαμάτας, αμύγδαλα, ξηροί καρποί, σκόρδο, μαϊντανός, βασιλικός, παρμεζάνα, ρικότα...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 711
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Δημητριακά, όσπρια, Κρέας, Λαχανικά, μανιτάρια, .
Συγγραφέας:
Χυλός κριθαριού με μοσχάριΠροβολές: 15.867

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μοσχάρι, μοσχάρι, κριθάρι μαργαριταριού, μανιτάρια-μανιτάρια, πράσα, καρότα, σέλινο, σάλτσα σόγιας, χρένο, θυμάρι...
Φορά: 8 ώρες και 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 647
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Δημητριακά, όσπρια, Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, .
Συγγραφέας:
Ψημένο τηγανητό αυγό με φασόλια και ντομάτες σε τοστΠροβολές: 10 329

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Αυγά, λευκά φασόλια, ντομάτες, ντοματίνια, κρουτόν, πελτές ντομάτας, μηλόξιδο, σάλτσα Worcestershire, μουστάρδα, γλυκιά βαυαρική μουστάρδα, μουστάρδα με μέλι, μαϊντανός, κρεμμύδι...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 4 τοστ Θερμιδική περιεκτικότητα: 559
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Σνακ, .
Συγγραφέας: - σεφ
Ψημένοι ξηροί καρποί Garam MasalaΠροβολές: 5.965
Περιεχόμενα συνταγής:

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Φιστίκια, ξηροί καρποί, πεκάν, κανέλα, γαρίφαλο, κάρδαμο, νιφάδες καρύδας, κύμινο, κόλιανδρο, garam masala...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 2 ποτήρια
Κατηγορίες: Σαλάτες, Λαχανικά, Καρπός, .
Συγγραφέας:
Σαλάτα λάχανου με σταφύλια και καρύδιαΠροβολές: 8.582

Συνταγή για σαλάτα λάχανου με σταφύλια και ψημένα καρύδια....

Λευκό λάχανο, σταφύλια, ξηροί καρποί, καρύδια, φρέσκα κρεμμυδάκια, μηλόξιδο, μουστάρδα, μουστάρδα Ντιζόν, ξινή κρέμα, κόλιανδρος, άνηθος, εστραγκόν...
Φορά: 1 ώρα και 30 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 286
Κατηγορίες: Σαλάτες, Λαχανικά, Καρπός, .
Συγγραφέας:
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και σταφύλιαΠροβολές: 9.944

Μια συνταγή για σαλάτα κόκκινου λάχανου με σταφύλια, γαρνιρισμένη με μουστάρδα Ντιζόν και μηλόξιδο.

Κόκκινο λάχανο, σταφύλια, μηλόξιδο, φρέσκα κρεμμυδάκια, μουστάρδα, μουστάρδα Ντιζόν, μαϊντανός...
Φορά: 1 ώρα και 20 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8
Κατηγορίες: Σαλάτες, Ζεστός, Λαχανικά, Καρπός, Με ζυμαρικά, .
Συγγραφέας:
Σαλάτα ρυζιού με αγγούρια και μάνγκοΠροβολές: 9.820

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Ρύζι, μακρύκοκκο ρύζι, μάνγκο, κινόα, ξηροί καρποί, φιστίκια, φυστικοβούτυρο, αγγούρια, πιπεριές jalapeño, φρέσκα κρεμμυδάκια, κόλιανδρος, πιπεριές τσίλι...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 288
Κατηγορίες: Σούπες, Κρεμώδεις σούπες, Σούπες κρέμας, Λαχανικά, Ψάρι, .
Συγγραφέας:
Περουβιανή σούπα θαλασσινώνΠροβολές: 10.789

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Χωματίδα, γαρίδες, μύδια, πατάτες, κίτρινες πατάτες, κολοκύθα, καλαμπόκι, πιπεριά τσίλι, λευκό κρασί, γάλα εβαπορέ, κόλιανδρος, σκόρδο, αυγά...
Φορά: 1 ώρα και 20 λεπτά. Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 550
Κατηγορίες: Σούπες, Ανεφοδιασμός με καύσιμα, Λαχανικά, Με ζυμαρικά, .
Συγγραφέας:
Σούπα φακής με ζυμαρικά orecchietteΠροβολές: 7.549

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Ζυμαρικά Orecchiette, φακές, τυρί παρμεζάνα, πελτέ ντομάτας, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, κρεμμύδι...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Θερμιδική περιεκτικότητα: 675
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Κρέας, Λαχανικά, μανιτάρια, .
Συγγραφέας:
Μοσχαρίσια μπριζόλα με λαχανικάΠροβολές: 16.946

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μοσχάρι, καρότα, ρίζα παστινάκι, σάλτσα Worcestershire, δεντρολίβανο, σκόρδο...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 446

1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Πίσω Προς τα εμπρός
Συνταγές με αλφαβητική σειρά

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων