Συνταγές για σούπες

Παρόλο που αυτή η σούπα βασίζεται κυρίως σε λαχανικά, είναι χορταστική και θρεπτική. Αυτό οφείλεται στην προσθήκη ζυμαρικών και λευκών φασολιών. Επίσης, αφαιρέσαμε το λίπος από την πανσέτα και...

Απολαύστε τη λεπτή γεύση του μαρουλιού romaine σε αυτή τη μεταξένια σούπα. Το μαρούλι δεν είναι το πιο δημοφιλές συστατικό της σούπας, αλλά μόλις δοκιμάσετε αυτή την εκδοχή, σίγουρα θα θελήσετε να επιστρέψετε σε αυτήν...

Αυτή η πηχτή και γευστική χορτοφαγική σούπα είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, ζεσταίνοντάς σας τέλεια σε δροσερό καιρό και κρατώντας σας χορτάτους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σερβίρετε με μια κουταλιά τυρί labneh Μέσης Ανατολής (μπορείτε να το αντικαταστήσετε...

Το όνομα αυτής της ιταλικής σούπας δεν σχετίζεται με κάποια γαμήλια τελετή. Η Minestra maritata (σούπα παντρεμένων) αναφέρεται στο πόσο καλά συνδυάζονται τα υλικά. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές αυτής...

Μπούτια κοτόπουλου, φασόλια κανελίνι, ντομάτες και ρίγανη συμπληρώνουν υπέροχα το ένα το άλλο σε αυτό το ρουστίκ ιταλικό στιφάδο. Όλα μαγειρεύονται σε ένα τηγάνι, πρώτα στην εστία και μετά τελειώνουν...

Το αστέρι αυτού του πιάτου είναι ο ζωμός. Αρωματικός και πλούσιος, είναι το κλειδί για μια νόστιμη σούπα. Μια χύτρα αργής κουζίνας θα σας βοηθήσει να τον ετοιμάσετε σε λίγα λεπτά, και η γεύση θα είναι σαν να δημιουργήθηκε μαγικά...

Η γλυκιά σούπα κόκκινων φασολιών σερβίρεται συνήθως ως επιδόρπιο ή ελαφρύ ορεκτικό στις κινεζικές γιορτές και κατά τη διάρκεια της Κινεζικής Πρωτοχρονιάς. Η δημοτικότητά της οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι...

Το παραδοσιακό γκούμπο με κοτόπουλο, λαχανικά, γαλλικό λουκάνικο και γαρίδες είναι η τέλεια δικαιολογία για να κάνετε ένα μικρό πάρτι, όπως ακριβώς κάνουν στη Λουιζιάνα. Προσκαλέστε τους πιο στενούς σας φίλους και...

Ψητό καλαμπόκι, πιπεριές και φρέσκα κρεμμυδάκια αποτελούν τη βάση αυτού του χορταστικού καλοκαιρινού στιφάδου. Σερβίρετε με φρυγανισμένη, τραγανή μπαγκέτα ή χωριάτικο ψωμί για ένα πλήρες χορτοφαγικό γεύμα.

Ανακατέψτε ψητές πιπεριές poblano, φρέσκο ​​αγγούρι και δυόσμο για μια νόστιμη σούπα γκασπάτσο. Αυτή η εκδοχή της κρύας σούπας χρησιμοποιεί μόνο πράσινα λαχανικά. Οι πιπεριές poblano...

Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί ειδικά για πολυάσχολες νοικοκυρές που θέλουν να ταΐσουν όλη την οικογένεια με ένα νόστιμο και γευστικό σπιτικό δείπνο χωρίς να ξοδέψουν πολύ χρόνο ή κόπο. Όλα τα υλικά...

Τα μοσχαρίσια παϊδάκια μαγειρεμένα σε σάλτσα κρασιού είναι ένα τέλειο πιάτο για ένα δροσερό βράδυ. Το μυστικό αυτής της συνταγής είναι η χρήση ενός ολόκληρου μπουκαλιού ξηρού κόκκινου κρασιού. Σερβίρετε με σέλινο, μάραθο, καρότα...

Αυτή η αρωματική σούπα με αχιβάδες είναι πηχτή και χορταστική χάρη στα λευκά φασόλια, τα πράσινα φασόλια, τις ντομάτες και τα μικρά ζυμαρικά. Το μάραθο της προσδίδει μια υπέροχη γλυκόξινη γεύση και το πέστο προσθέτει μια πινελιά...

Αυτή η γλυκιά και πικάντικη σούπα προέρχεται από την πόλη Χουέ στο κεντρικό Βιετνάμ, η οποία συνδέεται από καιρό με την κουζίνα της πρώην βασιλικής αυλής. Το ψωμάκι (νουντλς ρυζιού) και το μπο...

Η φυσική γλυκύτητα αυτής της σούπας κολοκύθας εξισορροπείται όμορφα από πιπέρι καγιέν, τζίντζερ και μια πινελιά φρέσκου κόλιανδρου. Το γάλα καρύδας την κάνει απαλή και βελούδινη, προσθέτοντας μια διακριτική τροπική γεύση.

Αυτή η κρεμώδης vegan σούπα φτιάχνεται με μπρόκολο και καλαμπόκι, μια πινελιά πατάτας, λάδι καρύδας και γάλα καρύδας για βελούδινη υφή. Σερβίρεται με επικάλυψη τηγανητού...

Αυτή η κρεμώδης σούπα μπρόκολου αποκτά τη βελούδινη υφή της από την προσθήκη ψητών πατατών, και οι φλούδες πατάτας που περισσεύουν αποτελούν ένα νόστιμο συνοδευτικό πιάτο. Πασπαλίστε τες με τριμμένο...

Οι λάτρεις του σκόρδου θα λατρέψουν αυτή τη σάλτσα με μαϊντανό και γαύρο. Οι γαύροι είναι διακριτικοί, αλλά ενισχύουν τη συνολική γεύση της σάλτσας, η οποία συμπληρώνει τα αρώματα του μπέικον σε μπύρα και του κόκκινου κρασιού.

Τρυφερό φιλέτο λαβρακιού σερβίρεται σε έναν ελαφρύ και γευστικό διαυγή ζωμό με νεαρά ανοιξιάτικα λαχανικά: κόκκινες πατάτες, φασόλια λίμα, ντοματίνια και φρέσκα κρεμμυδάκια. Το αποκορύφωμα αυτής της σούπας είναι η σπιτική...

Αυτή η γρήγορη, απλοποιημένη εκδοχή του μπορς φτιάχνεται με βραστά παντζάρια και ζωμό βοδινού. Προσθέστε τα κομμένα παντζάρια στην κατσαρόλα στο τέλος του μαγειρέματος και το μπορς σας θα γίνει έντονο κόκκινο και πολύ...

Απολαύστε τον συνδυασμό άγριου ρυζιού και μανιταριών σε αυτή την πλούσια και γευστική μανιταρόσουπα, η οποία είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Το λάχανο και το γογγύλι προσθέτουν μια πλούσια υφή και μια υγιεινή νότα...

Αυτή η κρεμώδης σούπα φτιάχνεται με ψητές ντομάτες, οι οποίες προσδίδουν μια λαμπερή, καλοκαιρινή γεύση με καπνιστές νότες. Χτυπήστε τη σούπα σε ένα μπλέντερ για μια λεία, βελούδινη υφή και σερβίρετε με...

Τα πιάτα της Τοσκάνης συχνά έχουν μια ρουστίκ, ζεστή αίσθηση, η οποία περιγράφει τέλεια αυτή τη θεϊκή σούπα. Με άφθονα λευκά φασόλια κανελίνι και φρέσκο ​​σκόρδο, το πιάτο είναι χορταστικό, με...

Ενώ τα περισσότερα πιάτα της Τοσκάνης θυμίζουν καλοκαίρι με τη γεύση και το άρωμά τους, η σούπα ριμπολίτα τρώγεται παραδοσιακά τον χειμώνα. Πηχτή και πλούσια, φτιαγμένη με λευκά φασόλια, χοντρό λάχανο...

Μια ντελικάτη, γλυκιά και πικάντικη σούπα κρέμας κολοκύθας, καρυκευμένη με κόλιανδρο και κύμινο, σερβιρισμένη με επικάλυψη σαλάτας καβουριού και περιχυμένη με πικάντικη χαρίσα και αρωματικό βούτυρο με βότανα. Η σούπα μοιάζει...

Αυτή η πλούσια σούπα ντομάτας ξεχειλίζει από γλυκές και καπνιστές γεύσεις. Οι ντομάτες, το τρυφερό λάχανο, η κολοκύθα και το καπνιστό μπέικον της δίνουν ένα απίστευτα πλούσιο άρωμα και γεύση, ενώ τα στρείδια...

Για μια πιο βαθιά, πλούσια και πιο σύνθετη γεύση, προσθέστε ψητές πιπεριές, ψητά κρεμμύδια και σκόρδο στις ντομάτες. Μπορείτε να ψήσετε τα λαχανικά εκ των προτέρων και στη συνέχεια...

Τα κρουτόν με τυρί για αυτή τη σούπα φτιάχνονται από ζεστά σάντουιτς με τυρί και φρέσκο ​​βασιλικό, η γεύση του οποίου συμπληρώνει τέλεια την πλούσια γεύση ντομάτας της σούπας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε τυρί της αρεσκείας σας...

Η νόστιμη και γευστική σούπα ντομάτας σε συνδυασμό με ένα ζεστό σάντουιτς με τυρί είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ζεσταθείτε μια κρύα μέρα. Είναι γρήγορη και εύκολη στην παρασκευή της και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό,τι υλικά θέλετε...

Το καλύτερο συμπλήρωμα για μια πηχτή σούπα ντομάτας είναι ένα ψητό σάντουιτς με λιωμένο τυρί, αλλά ο συγγραφέας αυτής της συνταγής πήγε ένα βήμα παραπέρα και έψησε το σάντουιτς ακριβώς πάνω από τη σούπα σε ένα μπολ. ​​Ένα τόσο ενδιαφέρον...

Αυτή η vegan σούπα ντομάτας είναι απαλή και κρεμώδης χάρη στην κρέμα κάσιους, ενώ τα φρέσκα βότανα, το σέλινο και το κρεμμύδι της προσδίδουν πλούσια γεύση. Για μέγιστη γεύση...

Ένα μπολ με τη βελούδινη σούπα ντομάτας της Molly Yeh είναι ο ιδανικός τρόπος για να ζεσταθείτε μια κρύα μέρα. Η σούπα είναι πλούσια, με πλούσια γεύση και άρωμα σκόρδου, βασιλικού και παρμεζάνας που...

Τα κεφτεδάκια, αντί για κομμάτια κρέατος, προσθέτουν μια πιο ενδιαφέρουσα και μοναδική πινελιά στο στιφάδο. Σιγοβράστε τα με ψιλοκομμένες ντομάτες, ελιές, κολοκυθάκια και φασόλια λίμα και σερβίρετε ως κυρίως πιάτο με ψωμί,...

Αυτό το στιφάδο με κρέας φτιάχνεται όπως στο παραμύθι "Axe Porridge"—χρησιμοποιώντας ό,τι έχετε. Λίγο από οποιοδήποτε κρέας, λίγο από οποιαδήποτε ριζώδη λαχανικά, και μπορείτε να φτιάξετε ένα χορταστικό, νόστιμο πιάτο που θα είναι...

Αυτός είναι ένας οικονομικός τρόπος για να μετατρέψετε τα περισσεύματα από το ψυγείο σε ένα νόστιμο πιάτο. Χρησιμοποιήστε τη φόρμουλα στο τέλος της συνταγής ως βάση και μπορείτε να την προσαρμόσετε επ' αόριστον ανάλογα με τις ανάγκες σας.

Μόλις 200 γραμμάρια σολομού είναι αρκετά για να χορτάσουν τέσσερα άτομα όταν φτιάχνετε αυτή τη χορταστική σούπα miso. Το φιλέτο σολομού γλασαρίζεται με καστανή ζάχαρη και σάλτσα σόγιας, στη συνέχεια ψήνεται στο φούρνο και...

Φτιάξτε μια ελαφριά και υγιεινή σούπα με λευκό ψάρι, χτένια και μανιτάρια shiitake, που θα ζεσταθεί από την πλούσια γεύση του τζίντζερ και των φρέσκων κρεμμυδιών. Οποιαδήποτε πηχτή σούπα είναι κατάλληλη για αυτή τη συνταγή...

Αυτή η ελαφριά αλλά ζεστή σούπα έχει κάτι ξεχωριστό για όλους: τα φασόλια edamame σιγοβρασμένα με noodles soba από φαγόπυρο προσθέτουν πρωτεΐνη, ενώ οι ντομάτες, τα αγγούρια και το νεροκάρδαμο...

Τα νόφλα είναι μικρά ζυμαρικά που φέρνουν στις Ντακότες (ΗΠΑ) Γερμανοί μετανάστες. Η συγγραφέας της συνταγής Μόλι Γιε τα αποκαλεί «το καλύτερα κρυμμένο μυστικό της άνω Μεσοδυτικής Αμερικής». Ετοιμάζει...

Η κλασική γαλλική κρεμμυδόσουπα μπορεί να φτιαχτεί με μόλις πέντε υλικά. Το βασικό βήμα είναι να σοτάρετε αργά τα κρεμμύδια σε χαμηλή φωτιά, ώστε να καραμελώσουν στο βούτυρο και...

Αυτή η συνταγή γεμίζει σχετικά άγευστες μπάλες matzo με νόστιμα καραμελωμένα κρεμμύδια, με λιωμένο τυρί κρυμμένο στο κέντρο—ακριβώς όπως η γαλλική κρεμμυδόσουπα! Οι μπάλες που προκύπτουν...

Η γαλλική κρεμμυδόσουπα σερβίρεται παραδοσιακά με επικάλυψη φρυγανισμένου ψωμιού και λιωμένου τυριού, αλλά αυτή η συνταγή την εισάγει σε ένα αμερικανικό κλασικό: μακαρόνια με τυρί. Κοινοποίηση...

Τα ασιατικά ντάμπλινγκς σιγοβράζουν σε έναν αρωματικό ζωμό με ζαμπόν, καρότα, μανιτάρια, κινέζικο λάχανο, φρέσκα κρεμμυδάκια και τζίντζερ, δημιουργώντας μια υπέροχα ζεστή σούπα εμπνευσμένη από την Ασία. Για αυτό...

Απολαύστε όλες τις γεύσεις του ινδικού κάρυ σε μια ζεστή, πικάντικη σούπα πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Το κοτόπουλο συνδυάζεται με ρύζι, λαχανικά, σέσκουλο και νόστιμους κύβους τηγανητού πανίρ.