Συνταγές για σούπες

Αυτή η σούπα ντομάτας είναι έτοιμη σε μόλις 10 λεπτά! Δεν απαιτεί μαγείρεμα και διατηρεί όλες τις ευεργετικές ιδιότητες των λαχανικών. Για να την φτιάξετε, θα χρειαστείτε κονσέρβες ντομάτας...

Αυτή η μεξικάνικη σούπα ντομάτας με γαρίδες και πατάτες είναι γρήγορη και εύκολη στην παρασκευή της, νόστιμη και ζεστή. Λιώστε μερικές από τις πατάτες στο τηγάνι για να δέσει η σούπα. Οι γαρίδες...

Η μεξικάνικη σούπα τορτίγιας, πηχτή και πλούσια, είναι ένα υπέροχο, ζεστό πιάτο, ιδανικό για κρύο καιρό. Το βασικό της συστατικό είναι οι τορτίγιες καλαμποκιού: μερικές από αυτές χρησιμοποιούνται στην ίδια τη σούπα ως πηκτικό,...

Η ιταλική σούπα μινεστρόνε προσφέρει ένα ολόκληρο μπουκέτο γεύσεων και υφών, χάρη στα λαχανικά, τα φασόλια, τα μικρά ζυμαρικά, την παρμεζάνα και την αρωματική σάλτσα πέστο. Αυτή η σούπα είναι ιδανική για καθημερινή χρήση και...

Αυτό το ζωηρό πιάτο με μαροκινή έμπνευση είναι έτοιμο σε μόλις μισή ώρα. Οι γαρίδες και τα μύδια σιγοβράζουν σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας με πράσινα φασολάκια και ελιές. Σερβίρετε με κους κους. Πριν προσθέσετε...

Αυτή η βελούδινη, χορταστική σούπα συνδυάζει τις γεύσεις του κουνουπιδιού και της παστινάκης με νότες δεντρολίβανου και σχοινόπρασου. Αυτή η συνταγή λειτουργεί με κρέμα γάλακτος με περιεκτικότητα σε λιπαρά που κυμαίνεται από 10% έως 35%, αλλά όσο υψηλότερη είναι η περιεκτικότητα σε λιπαρά, τόσο καλύτερη είναι η γεύση.

Αυτή η σούπα μπρόκολου με λίγες θερμίδες αλλά χορταστική και υγιεινή είναι απίστευτα απαλή και κρεμώδης ακόμα και χωρίς την προσθήκη κρέμας γάλακτος. Η βελούδινη υφή της προέρχεται από το κίτρινο...

Σε αυτή τη συνταγή, η Ρέιτσελ Ρέι συνδυάζει δύο δημοφιλή αμερικανικά πιάτα: πίτα κατσαρόλας και σούπα σοκολάτας. Αυτό το παχύρρευστο, κρεμώδες στιφάδο με πατάτες, τηγανητό μπέικον, καλαμπόκι και αληθινό κρέας καβουριού σερβίρεται...

Αυτή η κρεμμυδόσουπα, με τα κρουτόν τυριού που λιώνουν, φαίνεται περίπλοκη μόνο με την πρώτη ματιά. Είναι στην πραγματικότητα εύκολη στην παρασκευή της. Απλά χρειάζεστε χρόνο για να τηγανίσετε καλά τα κρεμμύδια και...

Ένα πηχτό και χορταστικό μεξικάνικο στιφάδο, το posole, είναι μια τέλεια ζεστή λιχουδιά σε μια κρύα χειμωνιάτικη μέρα και θα σας φτιάξει τη διάθεση με το πικάντικο άρωμά του. Το posole φτιάχνεται με βραστό χοιρινό ώμο, το οποίο μπορείτε...

Όταν η Ίνα Γκάρτεν άρχισε να δουλεύει πάνω στο τελευταίο της βιβλίο μαγειρικής, δεν μπορούσε να φανταστεί πόσο πολύ θα λαχταρούσαμε όλοι comfort food στο σπίτι. Η ιδέα για το "Modern...

Αυτή η ελληνική σούπα λεμονιού ονομάζεται επίσης αυγολέμονο. Έχει μια ευχάριστη, δροσιστική γεύση και αν προσθέσετε προσεκτικά τα αυγά στο ζωμό, δημιουργείται η τέλεια υφή. Εκτός από το χυμό λεμονιού και τα αυγά, το κοτόπουλο...

Φτιάξτε μια νόστιμη και αρωματική σούπα γλυκοπατάτας. Η γλυκιά της γεύση συμπληρώνεται τέλεια από παστινάκια και λεπτά πράσα. Η σούπα σιγοβράζει σε ζωμό κοτόπουλου και στη συνέχεια ανακατεύεται μέχρι...

Η Manit Chauhan, η οποία μεγάλωσε στο Ράντσι, στην ανατολική Ινδία, ταξίδευε συχνά με τους γονείς της με τρένο, αφιερώνοντας δύο ή τρεις μέρες στο ταξίδι. Αγαπούσε τα μεγάλα ταξίδια, καθώς οι σιδηροδρομικοί σταθμοί σε όλη την Ινδία πουλούσαν τσάτ...

Απολαύστε μια γρήγορη και νόστιμη μεξικάνικη σούπα για ένα μεσημεριανό γεύμα στα μέσα της εβδομάδας με λαχανικά, φασόλια και καλαμπόκι σε κονσέρβα, και κομμάτια ψητού κοτόπουλου. Το μόνο που χρειάζεστε είναι...

Αυτή η γρήγορη σούπα είναι εμπνευσμένη από την παραδοσιακή ισπανική παέγια με γαρίδες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ρύζι που περίσσεψε από το χθεσινό δείπνο και μερικά...

Η σούπα miso δεν ήταν ποτέ πιο εύκολη στην παρασκευή της. Ετοιμάστε ένα ταψί από το προηγούμενο βράδυ γεμίζοντάς το με αποξηραμένα noodles ρυζιού, πάστα miso, κομμάτια ψητού κοτόπουλου, μανιτάρια shiitake, λαχανικά και...

Τα κύρια συστατικά της ελληνικής σούπας «Αυγολέμονο» είναι τα αυγά και το λεμόνι, που δίνουν στο πιάτο το όνομά του. Τα αυγά εμπλουτίζουν τον ζωμό κοτόπουλου, κάνοντάς τον πιο πηχτό και θρεπτικό, ενώ το λεμόνι προσθέτει μια δροσιστική γεύση...

Αυτό το χορτοφαγικό τσίλι φτιάχνεται με μελιτζάνα, ντομάτες, καλαμπόκι και φασόλια, και για ένα ακόμα πιο χορταστικό γεύμα, προσθέστε τριμμένο τόφου, το οποίο αποτελεί εξαιρετικό υποκατάστατο του κιμά. Από...

Αυτό το vegan τσίλι είναι εξίσου νόστιμο και θρεπτικό με το αντίστοιχο κρέας, χάρη στις χορταστικές φακές, τα φασόλια και τα λαχανικά. Ένα μείγμα μπαχαρικών από ancho chili, κανέλα, κύμινο και σκόρδο προσδίδει στο πιάτο μια πλούσια...

Αυτή η κρεμώδης vegan σούπα, χάρη στα ρεβίθια και τα άφθονα λαχανικά της, είναι αρκετά χορταστική για ένα πλήρες γεύμα. Για να την κάνετε ακόμα πιο χορταστική, μπορείτε...

Αυτή η πηχτή, χορταστική vegan σούπα συνδυάζει τις έντονες γεύσεις της ισπανικής κουζίνας. Η καπνιστή πάπρικα (γνωστή και ως πιμεντόν) της δίνει μια πλούσια, αλμυρή γεύση που θα λατρέψουν ακόμη και οι λάτρεις του κρέατος. Για...

Αυτή η χορταστική, ζεστή σούπα Tex-Mex φτιάχνεται σε λίγο περισσότερο από μισή ώρα από τα βασικά είδη του ντουλαπιού. Κονσέρβες ντομάτας με πράσινες πιπεριές τσίλι, ένα κουτί μαύρα φασόλια και ένα κουτί φασόλια pinto...

Το Cioppino είναι ένα ιταλοαμερικανικό στιφάδο με θαλασσινά που προέρχεται από το Σαν Φρανσίσκο, όπου ξεκίνησε ως ένα απλό πιάτο ψαρά που φτιάχνεται από τα αλιεύματα της ημέρας, αλλά με την πάροδο του χρόνου έγινε βασικό πιάτο στα τοπικά ιταλικά εστιατόρια...

Το congee, ή juk στα καντονέζικα, είναι ένας θρεπτικός χυλός ρυζιού που τρώγεται συχνά όταν κάποιος αισθάνεται άρρωστος. Η απλούστερη εκδοχή του congee φτιάχνεται μόνο με ρύζι, νερό και αλάτι, γεγονός που το καθιστά εύκολο...

Το μοσχαρίσιο στήθος μαρινάρεται όλη τη νύχτα σε ένα μείγμα χυμού πορτοκαλιού, κινέζικης σκόνης πέντε μπαχαρικών, καυτερή σάλτσας και άλλων μπαχαρικών και στη συνέχεια ψήνεται στο φούρνο με λαχανικά ρίζας...

Αυτό το κρεμώδες στιφάδο είναι γεμάτο με λαχανικά. Οι κίτρινες πατάτες, η κρέμα γάλακτος και το γάλα του δίνουν μια κρεμώδη υφή, ενώ οι πιπεριές, το σέλινο, τα κρεμμύδια και το καλαμπόκι παρέχουν υγιεινές φυτικές ίνες. Μαγειρέψτε...

Αυτή η απίστευτα γευστική μεξικάνικη σούπα είναι πανεύκολη στην παρασκευή της. Ετοιμάστε μια μεγάλη ποσότητα, ρίξτε την σε δοχεία και φυλάξτε την στην κατάψυξη για ένα νόστιμο γεύμα.

Δώστε σε αυτή τη βελούδινη σούπα πατάτας με γλυκιά πιπεριά μια πλούσια, σύνθετη γεύση με γάλα καρύδας και τζίντζερ. Γαρνίρετε κάθε μερίδα με φρέσκο ​​κόλιανδρο και φρέσκα κρεμμυδάκια πριν το σερβίρετε.

Η απαλή υφή, το τζίντζερ, το δεντρολίβανο και το θυμάρι αναβαθμίζουν τη γεύση του παραδοσιακού μπορς. Αυτή η βελούδινη, ρουμπινί κρεμώδης σούπα φτιάχνεται με τα πιο απλά λαχανικά - πατάτες, παντζάρια, κρεμμύδια και λάχανο.

Νόστιμο μοσχάρι σιγοβράζεται αργά σε σάλτσα μπύρας-κρεμμυδιού, στη συνέχεια περιχύνεται με τραγανό μπέικον και σερβίρεται με τοστ με τυρί. Για να το ετοιμάσετε, θα χρειαστείτε ένα καζάνι με καπάκι που κλείνει ερμητικά,...

Για να ετοιμάσει αυτό το ψητό, η Ina Garten παίρνει την σχετικά φθηνή σπάλα και το κομμάτι βοδινού και, με τη βοήθεια κόκκινου κρασιού, λαχανικών, μπαχαρικών, κονιάκ και αρωματικών βοτάνων, το μετατρέπει σε...

Ο ζωμός για αυτή την υπέροχη σούπα φτιάχνεται από μπούτια κοτόπουλου. Είναι πιο γρήγορος και εύκολος από το να βράσεις ένα ολόκληρο κοτόπουλο, αλλά η γεύση είναι εξίσου υπέροχη, καθώς το σκούρο κρέας το κάνει...

Το τσίλι κον κάρνε (ή απλά τσίλι) φτιαγμένο με άπαχο στήθος γαλοπούλας και κονσερβοποιημένα φασόλια, αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ χορταστικό, θρεπτικό και γεμάτο γεύση και άρωμα.

Αυτή η σούπα από τη Ree Drummond είναι η πιο εύκολη σούπα που μπορείτε να φανταστείτε! Δεν χρειάζεται πλύσιμο, ξεφλούδισμα ή ψιλοκόψιμο. Φτιάχνεται μόνο με κονσερβοποιημένα προϊόντα από το ντουλάπι σας...

Για να φτιάξετε αυτή τη σούπα, χρησιμοποιήστε κονσερβοποιημένες ξεφλουδισμένες ντομάτες και δεν θα σας πάρει πολύ χρόνο. Μαζί με τις ντομάτες, η σούπα περιλαμβάνει επίσης σέλινο, καρότα και ισπανικά κρεμμύδια. Χάρη στο...

Αυτή η εκδοχή της ιταλικής σούπας μινεστρόνε παρασκευάζεται εξ ολοκλήρου από υλικά που βρίσκονται στο ντουλάπι ή στο ντουλάπι της κουζίνας σας. Περιλαμβάνει κονσερβοποιημένα λαχανικά, ζυμαρικά, αποξηραμένα βότανα,...

Αυτή η φασολάδα σερβίρεται στην τραπεζαρία της Γερουσίας των ΗΠΑ από τις αρχές του 20ού αιώνα, αλλά δεν έχει χάσει τη δημοτικότητά της από τότε και έχει μεταναστεύσει στα σπίτια των απλών Αμερικανών, όπου λατρεύεται για την απλότητα των συστατικών της...

Χορταστική, αρωματική και ζεστή, αυτή η σούπα φασολιών με μαύρα μάτια και λάχανο είναι ιδανική για τον χειμώνα. Είναι ένα παραδοσιακό πιάτο του αμερικανικού Νότου, όπου παραδοσιακά σερβίρεται την πρώτη μέρα του...

Αυτή η κλασική σούπα με νουντλς και τρυφερό στήθος κοτόπουλου είναι εξίσου νόστιμη το καλοκαίρι και το χειμώνα, ειδικά όταν χρειάζεστε μια γρήγορη προθέρμανση σε κακές καιρικές συνθήκες ή για να συνέλθετε από ένα κρυολόγημα. Αυτή η συνταγή είναι απαραίτητη...

Η σούπα μάτσο με μπαλάκια είναι ένα παραδοσιακό εβραϊκό πιάτο που παρασκευάζεται για το Πάσχα. Τα κύρια συστατικά είναι το αλεύρι μάτσο, τα αυγά, το λίπος κοτόπουλου και τα μπαχαρικά. Η σάλτσα...

Ετοιμάστε ένα πηχτό και χορταστικό στιφάδο με κρέας σε στιλ Μέσης Ανατολής. Ο κιμάς, σε αντίθεση με τα κομμάτια κρέατος, μαγειρεύεται γρήγορα, επομένως αυτό το πιάτο δεν θα σας πάρει περισσότερο από μισή ώρα. Σιγοβράστε...

Η απαλή πάστα αμυγδάλου και το πικάντικο καγιέν πιπέρι είναι τα μυστικά συστατικά αυτού του πλούσιου στιφάδου κοτόπουλου, που βοηθούν να συνδυαστούν όλες οι γεύσεις σε ένα πλούσιο μπουκέτο. Το στιφάδο περιέχει επίσης κομμάτια τηγανητού...

Σε αυτή τη νόστιμη και θρεπτική κρεμώδη σούπα, η φυσική γλυκύτητα των γλυκοπατατών ισορροπεί τέλεια με πικάντικο σκόρδο, μοσχοκάρυδο και μια πρέζα καυτερό πιπέρι καγιέν. Και για να επιτευχθεί η υφή...

Αντί για κανονικές πατάτες, αυτός ο πηχτός, κρεμώδης ζωμός φτιάχνεται με πιο υγιεινές γλυκοπατάτες. Η γλυκιά τους γεύση συμπληρώνεται τέλεια από καλαμπόκι και κάρυ σε σκόνη. Όλα τα λαχανικά είναι προ-καρυκευμένα...