Συνταγές για τορτίγια


Συγγραφέας:
Εντσιλάδες σε μπολΠροβολές: 413

Οι παραδοσιακές μεξικανικές εντσιλάδες είναι σωλήνες τορτίγιας γεμιστές με κρέας, ψημένες σε σάλτσα ντομάτας και γαρνιρισμένες με τυρί. Αυτή η εκδοχή, με τη μορφή βρώσιμων μπολ, έχει σχεδιαστεί ειδικά για...

Ψητό κοτόπουλο, τορτίγια, μαύρα φασόλια, σάλτσα γκουακαμόλε, κόκκινο κρεμμύδι, καλαμπόκι...
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 - 12 Θερμιδική περιεκτικότητα: 418
Συγγραφέας:
Μπριζόλα μοσχαριού βρασμένη σε αργή κουζίνα (Machaca)Προβολές: 763

Το μοσχαρίσιο στήθος μαρινάρεται όλη τη νύχτα σε μια πλούσια σάλτσα τσίλι-λάιμ και στη συνέχεια σιγοβράζει σε σάλτσα ντομάτας σε μια χύτρα αργού μαγειρέματος μέχρι να μαλακώσει και...

μοσχάρι, τορτίγια, ντομάτες, πιπεριά σεράνο, ρίγανη...
Φορά: 8 ώρες και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 10 Θερμιδική περιεκτικότητα: 339
Συγγραφέας:
Μίνι Φλαούτας με πατάτες και τσορίθοΠροβολές: 592

Οι φλαούτες (ή τακίτος) είναι μεξικανικές τορτίγια σε σχήμα σωρού γεμιστές με κρέας, τηγανισμένες μέχρι να γίνουν τραγανές και σερβιρισμένες με μια ποικιλία από γαρνιτούρες. Φτιάξτε μίνι φλαούτες γεμιστές με...

πατάτες, τορτίγια, μαρούλι, σάλτσα σάλτσας...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 14 Θερμιδική περιεκτικότητα: 124
Συγγραφέας:
Τακίτος σε φριτέζα αέρα με κοτόπουλο και σάλτσαΠροβολές: 1.450
Περιεχόμενα συνταγής:

Τα τακίτος είναι μεξικάνικα γεμιστά δοχεία που σερβίρονται ως ορεκτικό με σως. Είναι ζεστά, τυρένια και εξαιρετικά τραγανά! Μια φριτέζα αέρα κάνει την παρασκευή των τακίτος εξαιρετικά εύκολη. Σε αυτή τη συνταγή,...

Κοτόπουλο, τορτίγια, σάλτσα, τυρί Colby, φασόλια φούρνου, πιπεριά serrano, κύμινο, ρίγανη, μαρούλι romaine...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 727
Συγγραφέας:
Τάκος με airfryer για πρωινόΠροβολές: 2.860

Αυτή η μοναδική συνταγή χρησιμοποιεί παγοθήκες σιλικόνης σε σχήμα παγομπαστούνιου, επιτρέποντάς σας να προετοιμάσετε γρήγορα τα υλικά για τάκος πρωινού στη φριτέζα αέρα. Το ίδιο ταψί θα ψήσει...

Αυγά, τορτίγια, τυρί Monterey Jack, καυτερή σάλτσα, μαγιονέζα, αβοκάντο, ντομάτες...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 592
Συγγραφέας:
Κεσαδίγια με ψητά λαχανικάΠροβολές: 742

Ένα ειδικό καλάθι ψησίματος όχι μόνο βοηθάει να προσδώσει μια διακριτική καπνιστή γεύση στις quesadillas, αλλά κάνει και το γύρισμα τους απίστευτα εύκολο. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως πέσουν οι γεμίσεις...

Τορτίγια, καλαμπόκι, πιπεριά, τυρί pepper jack, κύμινο, σάλτσα γκουακαμόλε...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2 Θερμιδική περιεκτικότητα: 303
Συγγραφέας:
Κεσαδίγια με καλαμπόκι και μαύρα φασόλιαΠροβολές: 464

Οι quesadillas είναι μια σίγουρη επιλογή για ένα νόστιμο, χορταστικό δείπνο τις καθημερινές. Είναι γρήγορες και εύκολες στην παρασκευή τους, και συχνά αποτελούν μια υπέροχη δικαιολογία για να καθαρίσετε τυχόν υπολείμματα από το ψυγείο. Αυτή η συνταγή...

Τορτίγια, τυρί Monterey Jack, μαύρα φασόλια, σάλτσα pico de gallo, καλαμπόκι, κύμινο...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 353
Συγγραφέας:
Ψητή Κεσαδίγια ΚοτόπουλουΠροβολές: 966
Περιεχόμενα συνταγής:

Το ψητό στήθος κοτόπουλου και δύο είδη τυριών—Monterey Jack και Cheddar—κάνουν αυτή την quesadilla ιδιαίτερα νόστιμη και γευστική. Σερβίρετε με φρέσκια σάλτσα από κρεμμύδι, ντομάτα και κόλιανδρο.

Στήθος κοτόπουλου, πιπεριές, τυρί Monterey Jack, ντομάτες, χυμός λάιμ, κόλιανδρος...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 1 Θερμιδική περιεκτικότητα: 1147
Συγγραφέας:
Ψητό κοτόπουλο tacos με σαλάταΠροβολές: 496

Τα στήθη κοτόπουλου που χρησιμοποιούνται σε αυτά τα τάκος είναι χωρίς πέτσα και κόκαλα, με αποτέλεσμα ένα ζουμερό και γευστικό κοτόπουλο. Μαρινάρονται σε χυμό λάιμ με πικάντικο άρωμα και σερβίρονται με τάρτες ψητές ντομάτες. Για...

Στήθος κοτόπουλου, μαρούλι romaine, χυμός λάιμ, τσιπς τορτίγιας, ντομάτες, τυρί queso fresco, πιπεριές chipotle σε σάλτσα adobo...
Φορά: 2 ώρες και 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 365
Υγιεινές εκδοχές των αγαπημένων σας πιάτων εστιατορίου

Υγιεινές εκδοχές των αγαπημένων σας πιάτων εστιατορίου

Επιλέξτε από υγιεινά, σπιτικά γεύματα εμπνευσμένα από τις αγαπημένες σας επιλογές fast food, εστιατορίου και drive-thru: κινέζικα, tex-mex,

Συγγραφέας:
Νάτσος με γκουακαμόλεΠροβολές: 819
Περιεχόμενα συνταγής:

Αυτά τα χορταστικά νάτσος είναι γεμάτα νοστιμιά, όπως τηγανητό καπνιστό λουκάνικο, φασόλια, τουρσί jalapeños και άφθονη κολλώδης σάλτσα τυριού και γκουακαμόλε. Όλες οι γεύσεις συνδυάζονται αρμονικά...

Φασόλια πίντο, τσιπς τορτίγιας, γκουακαμόλε, αβοκάντο, χυμός λάιμ, κρέμα γάλακτος, κορν φλάουρ, πιπεριά μπαχάρι, ξινή κρέμα...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 581
Συγγραφέας:
Μπάφαλο ΝάτσοςΠροβολές: 659

Αυτή η δημιουργική εκδοχή των νάτσος περιλαμβάνει ψιλοκομμένο ψητό κοτόπουλο, καυτερή σάλτσα και σάλτσα από μπλε τυρί πάνω από πυκνά τσιπς καλαμποκιού. Όλα αυτά τα υλικά κάνουν αυτό το ορεκτικό ένα πεντανόστιμο...

Ψητό κοτόπουλο, καυτερή σάλτσα, μπλε τυρί, κρέμα γάλακτος, τσιπς τορτίγιας...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 1625
Συγγραφέας:
Τάκος με ψητό σολομόΠροβολές: 538

Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για ένα καλοκαιρινό πάρτι σχάρας στην αυλή. Τα φιλέτα σολομού μαρινάρονται για λίγα λεπτά σε χυμό λάιμ, ελαιόλαδο, κύμινο και σκόρδο, στη συνέχεια ψήνονται και σερβίρονται...

Σολομός, πιπεριά, σκόνη σκόρδου, κύμινο, τυρί queso fresco, αβοκάντο, κόκκινο κρεμμύδι, λάιμ...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 468
Συγγραφέας:
Τάκος Surf and Turf με μπριζόλα και σάλτσα ντομάτας-αβοκάντοΠροβολές: 522

Αν δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα τάκος με surf-and-turf, που συνδυάζουν κόκκινο κρέας με ψάρι ή θαλασσινά, αυτή η συνταγή για τάκος είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να καλύψετε το κενό. Απλώστε λεπτές στρώσεις σε μια τορτίγια καλαμποκιού...

Μοσχάρι, τορτίγια, ιππόγλωσσα, σάλτσα, λάχανο, ραπανάκι, λάιμ, αβοκάντο...
Φορά: 1 ώρα και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8
Συγγραφέας:
Κεσαδίγια με μπουλγκόγκι και μοσχάριΠροβολές: 656

Για να φτιάξετε μια quesadilla με τυρί με τη γεύση κορεάτικου μπουλγκόγκι μπάρμπεκιου, ο κιμάς τηγανίζεται με ένα μείγμα κορεάτικων μπαχαρικών και βοτάνων και στη συνέχεια απλώνεται σε μια τορτίγια με τυρί...

Κιμάς μοσχαρίσιος, τουρσί κρεμμύδια, πάστα τσίλι, σάλτσα σόγιας, σουσάμι, μαρούλι, τορτίγια, λιωμένο τυρί...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 1045
Συγγραφέας:
Κεσαδίγια με γαρίδεςΠροβολές: 771

Αυτή η νόστιμη, τραγανή quesadilla είναι γεμιστή με κολλώδες, αλμυρό τυρί Pepper Jack, ζουμερές γαρίδες, φέτες ψητής πιπεριάς και αρωματικό κόλιανδρο. Για να εξασφαλίσετε μια νόστιμη, τραγανή επικάλυψη η τορτίγια...

Τορτίγια, τυρί pepper jack, γαρίδες, κόλιανδρος, πιπεριά, μαγιονέζα...
Φορά: 1 ώρα και 20 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2 Θερμιδική περιεκτικότητα: 374
Συγγραφέας:
Φαχίτα με γλυκόξινη μπριζόλα, κρεμμύδια και πιπεριέςΠροβολές: 562

Μια μαρινάδα με μέλι και χαλαπένιο μαλακώνει την σκληρή μπριζόλα και, μετά το ψήσιμο στη σχάρα, το κρέας γίνεται απόλυτα ζουμερό για αυτές τις χορταστικές φαχίτας. Κόψτε την μπριζόλα σε λεπτές φέτες κατά μήκος των νερών και σερβίρετε...

Μοσχάρι, τορτίγια, πιπεριά jalapeño, χυμός λάιμ, πιπεριά, σάλτσα γκουακαμόλε, κόλιανδρος, μέλι, θυμάρι...
Φορά: 1 ώρα και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 512
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Εντσιλάδας γαλοπούλαςΠροβολές: 581
Περιεχόμενα συνταγής:

Η νέα γεύση enchilada της Rachael Ray είναι εμπνευσμένη από ένα κλαμπ σάντουιτς με γαλοπούλα, ντομάτες και μπέικον—όλα εκ των οποίων περιλαμβάνονται στη γέμιση! Τυλίξτε τη γέμιση σε τορτίγιες για...

Γαλοπούλα, μπέικον, πιπεριές Φρέσνο, τορτίγια, τυρί pepper jack, ντομάτες, κύμινο...
Φορά: 1 ώρα και 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Συγγραφέας:
Τυλιχτά με ταϊλανδέζικη σαλάτα labΠροβολές: 542

Η Lab είναι μια λαοτιανή σαλάτα με κρέας που είναι επίσης δημοφιλής στην Ταϊλάνδη. Φτιάξτε την lab μαγειρεύοντας χοιρινό κιμά, ανακατεύοντάς τον με σάλτσα, κρεμμύδια, βότανα, λεμονόχορτο και ένα φύλλο λάιμ και τυλίγοντάς τον σε...

κιμάς χοιρινός, σάλτσα ψαριού, χυμός λάιμ, λεμονόχορτο, τορτίγια...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 1 Θερμιδική περιεκτικότητα: 869
Συγγραφέας:
Πικάντικες τοστάδες γαλοπούλαςΠροβολές: 514

Εκπλήξτε τους αγαπημένους σας με αυτό το εύκολο στην παρασκευή αλλά μοναδικό δείπνο εμπνευσμένο από το Μεξικό. Οι τοστάδες (τραγανές τορτίγιες καλαμποκιού) σερβίρονται με επικάλυψη σάλτσας ντομάτας γαλοπούλας, ένα δροσιστικό λάχανο...

Κιμάς γαλοπούλας, σάλτσα ντομάτας, χυμός λάιμ, καρύκευμα τσίλι, ντομάτες, λάχανο, κόλιανδρος...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 349
Συγγραφέας:
Πικάντικες τοστάδες τόνουΠροβολές: 658
Περιεχόμενα συνταγής:

Τα τοστάδας είναι ένα μεξικάνικο ορεκτικό φτιαγμένο από τραγανές τορτίγιες καλαμποκιού και σερβίρεται με μια ποικιλία από γαρνιτούρες. Αν είστε λάτρεις του σούσι και του σασίμι, αυτή η λατινοαμερικανική εκδοχή με φρέσκο ​​τόνο θα είναι...

τόνος, τορτίγια, λάιμ, ραπανάκι, σκόρδο, κόλιανδρος, σάλτσα αϊολί, πιπεριά τσιπότλε σε σάλτσα adobo...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 916
Συγγραφέας:
Γρήγορες τοστάδες με χοιρινόΠροβολές: 618

Αυτές οι τοστάδες με χοιρινό τραβηγμένο είναι εύκολο να τις προσαρμόσετε στις προτιμήσεις και τα γούστα της οικογένειάς σας. Μπορείτε να προσθέσετε ξανατηγανισμένα φασόλια, γκουακαμόλε ή μια σάλτσα φρούτων όπως το μάνγκο στη βασική γέμιση! Και...

Χοιρινό φιλέτο, τοστάδος, πιπεριές chipotle σε σάλτσα adobo, τυρί Monterey Jack, μαρούλι romaine, σάλτσα, λάιμ, ραπανάκι...
Φορά: 55 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 387
Συγγραφέας: - σεφ
Τάκος με χοιρινόΠροβολές: 2.260

Το ζουμερό χοιρινό σε πλούσια σάλτσα αποτελεί μια εξαιρετική εναλλακτική λύση αντί του κιμά για τάκος. Η Giada De Laurentiis μαρινάρει το κρέας με μπύρα, προσθέτει ξύσμα πορτοκαλιού, μπαχαρικά και πιπεριές chipotle...

Χοιρινή σπάλα, τάκος, ελαφριά μπύρα, κύμινο, κόλιανδρος, ρίγανη, αβοκάντο, πιπεριά chipotle σε σάλτσα adobo, ξύσμα πορτοκαλιού...
Φορά: 8 ώρες και 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 819
Συγγραφέας:
Γλυκόξινη φαχίτα με μπριζόλα, καλαμπόκι και μανιτάριαΠροβολές: 681

Προσθέστε φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ στη μαρινάδα με μέλι και jalapeño για μια ακόμα πιο πλούσια, γλυκό-πικάντικη γεύση. Ψήστε τη μαριναρισμένη μπριζόλα στη σχάρα μέχρι να ροδίσει ωραία και στη συνέχεια κόψτε την σε λεπτές φέτες...

Μοσχάρι, καλαμπόκι, μανιτάρια σιτάκε, τορτίγια, λάιμ, πιπεριά poblano, κόλιανδρος, μέλι, κύμινο, θυμάρι...
Φορά: 1 ώρα και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 557
Πρωινό για δείπνο - Πρωινά πιάτα για δείπνο

Πρωινό για δείπνο - Πρωινά πιάτα για δείπνο

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, οπότε γιατί να μην το φάτε δύο φορές; Οι ομελέτες, οι φριτάτες, τα μπουρίτος, τα σάντουιτς και τα wraps είναι όλες εξαιρετικές επιλογές.

Συνταγές για σνακ εν κινήσει

Συνταγές για σνακ εν κινήσει

Μην παραλείπετε γεύματα λόγω ενός φορτωμένου προγράμματος! Αυτά τα εύκολα στην παρασκευή γεύματα είναι ιδανικά για να τα παίρνετε μαζί σας στο σχολείο, στη δουλειά ή ακόμα και εν κινήσει.

Συγγραφέας:
Τοστάδες με γαρίδες και αβοκάντοΠροβολές: 701

Η παρασκευή μιας πλούσιας σάλτσας ancho chili απαιτεί χρόνο. Φροντίστε να την ψήσετε πρώτα, καθώς αυτό θα της δώσει μια πιο σύνθετη, καπνιστή γεύση. Στη συνέχεια, μαρινάρετε τις γαρίδες σε αυτή τη σάλτσα...

Γαρίδες, τορτίγια, πιπεριά ancho, αβοκάντο, χυμός λάιμ, κόλιανδρος, ντομάτες, ρίγανη, κύμινο, τριμμένη πιπεριά καγιέν...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 12 Θερμιδική περιεκτικότητα: 215
Συγγραφέας:
Γαρίδες Tostadas με Avocado-Tomatillo SalsaΠροβολές: 771

Για να φτιάξετε αυτό το απλό μεξικάνικο ορεκτικό, ανακατέψτε τις ντομάτες με το αβοκάντο και προσθέστε την πάστα σε τραγανές τορτίγιες. Γαρνίρετε με κονσερβοποιημένα τηγανητά φασόλια,...

Γαρίδες, ντομάτες, αβοκάντο, σάλτσα, φασόλια φούρνου, πιπεριά jalapeño, μαρούλι romaine, κόλιανδρος...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 815
Συγγραφέας:
Νάτσος ουράνιου τόξου σε ταψίΠροβολές: 542

Αυτά τα ζωηρά νάτσος με τα χρώματα του ουράνιου τόξου έχουν τόσο απίστευτη γεύση όσο και εμφάνιση. Πέντε ζωηρά χρώματα και πέντε διαφορετικές γεύσεις σημαίνουν ότι υπάρχει κάτι για όλους—τέλειο για πλήθος! Τοποθετήστε τα σε ένα ταψί...

Κιμάς μοσχαρίσιος, τσιπς τορτίγιας, ντοματίνια, ντοματίνια, φασόλια φούρνου, σάλτσα, αβοκάντο, καλαμπόκι, τυρί Monterey Jack, καρύκευμα για τάκος...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 10
Συγγραφέας:
Τσιμιτσάνγκα με χοιρινόΠροβολές: 779

Κάποια στιγμή μεταξύ της δεκαετίας του 1920 και του 1950, ένα burrito έπεσε σε μια φριτέζα στο Τουσόν της Αριζόνα, με αποτέλεσμα το δημοφιλές τσιμιτσάνγκα. Δεν είναι σαφές αν επρόκειτο για ατύχημα ή...

χοιρινή σπάλα, ελαφριά μπύρα, ξίδι σέρι, φυσάλις, σάλτσα σάλσα, πιπεριές τσιπότλε σε σάλτσα άντομπο, αμύγδαλα, κύμινο, κόλιανδρος, τορτίγια, κόκκινο κρεμμύδι, κόλιανδρος, τυρί τσένταρ...
Φορά: 1 ώρα και 50 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 896
Συγγραφέας:
Φαχίτας με ψητό κοτόπουλο (σε πέτρα πίτσας)Προβολές: 897

Αν έχετε πέτρα για πίτσα, αξιοποιήστε την στο έπακρο! Παράγει όχι μόνο νόστιμη πίτσα, αλλά και κρέας και λαχανικά. Βεβαιωθείτε ότι η πέτρα σας είναι κατάλληλη για ψησταριά και στο επόμενο πάρτι σας...

Στήθος κοτόπουλου, τορτίγια, πιπεριές chipotle σε σάλτσα adobo, κόκκινο κρεμμύδι, σάλτσα pico de gallo, χυμός λάιμ, σκόνη σκόρδου, καρύκευμα τσίλι, κύμινο...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 400
Συγγραφέας:
Τάκος αλ πάστορας στο φούρνοΠροβολές: 687

Αυτή η σούβλα για τάκος θα ενθουσιάσει τους καλεσμένους σας: μια τεράστια στοίβα από τρυφερές φέτες χοιρινού φιλέτου είναι περασμένη σε μια σούβλα με ανανά και από πάνω έχει ένα στέμμα ανανά. Η στοίβα είναι κομμένη σε φέτες...

Χοιρινό φιλέτο, ανανάς, χυμός πορτοκαλιού, πιπεριά ancho, μέλι, τορτίγια, λάιμ...
Φορά: 3 ώρες και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 10 Θερμιδική περιεκτικότητα: 359
Συγγραφέας:
Τυροκομείο με κολοκυθάκια και τορτίγιεςΠροβολές: 468

Αυτή η εύκολη κατσαρόλα για φούρνο μικροκυμάτων διαρκεί μόλις 10 λεπτά και περιλαμβάνει δύο αγαπημένα μεξικάνικα πιάτα - τορτίγιες καλαμποκιού και φασόλια pinto - καθώς και λεπτές φέτες...

Φασόλια πίντο, κολοκυθάκια, κολοκύθα, τορτίγια, τυρί Monterey Jack, ρίγανη, σάλτσα pico de gallo...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 332
Συγγραφέας:
Πικάντικα τάκος με φασόλιαΠροβολές: 483

Τα φασόλια pinto σιγοβράζονται σε μια πλούσια, αλμυρή σάλτσα με καπνιστή πάπρικα, πιπέρι καγιέν και τσίλι guajillo μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν γευστικά. Σερβίρετε ως γέμιση για τάκος με...

Φασόλια πίντο, πιπεριά, αβοκάντο, λάχανο, κόλιανδρο, λάιμ, ψητές ντομάτες, πιπεριά γκουαχίγιο, τυρί τσένταρ, τορτίγια, τριμμένη πιπεριά καγιέν, πάπρικα, κύμινο...
Φορά: 9 ώρες και 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 710
Συγγραφέας:
Κεσαδίγια με κατσικίσιο τυρί, σπαράγγια, μανιτάρια και ψητή σάλτσα ντομάταςΠροβολές: 569

Αυτή η quesadilla με μανιτάρια και σπαράγγια αποτελεί ένα υπέροχο χορτοφαγικό δείπνο που θα λατρέψουν όλοι. Τα λαχανικά τοποθετούνται σε στρώσεις σε μια τορτίγια πασπαλισμένη γενναιόδωρα με τυρί, στη συνέχεια διπλώνονται στη μέση και...

Σπαράγγια, μανιτάρια champignon, τορτίγια, πιπεριά serrano, τυρί Monterey Jack, κόκκινο κρασί, σάλτσα σάλσα, κατσικίσιο τυρί...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 386
Συγγραφέας:
Τάκος με ψητό φιλέτο, σάλτσα ανανά και σάλτσα ντομάταςΠροβολές: 682
Περιεχόμενα συνταγής:

Η μπριζόλα Skirt είναι μια σχετικά φθηνή κοπή, ιδανική για καθημερινό μαγείρεμα. Όντας αρκετά σκληρή, ταιριάζει υπέροχα με μαρινάδες, κάτι που προσθέτει και γεύση. Ετοιμάστε...

Μοσχάρι, τορτίγια, ανανάς, σάλσα, ντομάτα, αβοκάντο, σάλτσα σόγιας, μέλι, λάιμ, κύμινο...
Φορά: 5 ώρες και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 12
Συγγραφέας:
Τηγανητά αυγά με πράσινη σάλτσα σε τηγάνιΠροβολές: 490

Αυτή η συνταγή θυμίζει εβραϊκό shakshuka: τα αυγά σιγοβράζονται σε σάλτσα. Μόνο που αυτή τη φορά, αντί για σάλτσα ντομάτας, είναι σε μια πράσινη salsa verde φτιαγμένη με ντομάτες. Η σάλτσα επίσης...

Αυγά, καλαμπόκι hominy, σάλσα, λάχανο, τυρί Monterey Jack, τοστάδος...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 430
Συγγραφέας:
Μεξικάνικη κατσαρόλα λαχανικών σε φούρνο μικροκυμάτωνΠροβολές: 608

Τα φασόλια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες και είναι νόστιμα με λιωμένο τυρί. Αυτή η κατσαρόλα μαγειρεύεται στο φούρνο μικροκυμάτων σε μόλις 10 λεπτά και είναι ιδανική για ένα νόστιμο και υγιεινό γεύμα το μεσημέρι.

Κολοκυθάκια, κολοκύθα, φασόλια pinto, σάλτσα pico de gallo, τυρί Monterey Jack, ρίγανη, κόλιανδρος...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 332
Συγγραφέας:
Γύρος ιταλικού τύπου με γιαούρτι και ντομάτεςΠροβολές: 543

Αν και ο γύρος θεωρείται ελληνικό πιάτο, μερικά παραδοσιακά ιταλικά υλικά δεν θα τον καταστρέψουν, αλλά μάλλον θα του προσδώσουν μια νέα και ενδιαφέρουσα γεύση. Τρίψτε το γλυκό ιταλικό λουκάνικο με κύμινο και...

Πίτα, κουπάτι (τηγανητά λουκάνικα), μαρούλι ρομάνα, χυμός λεμονιού, σάλτσα χαρίσα, κύμινο, ρίγανη...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 377
Συγγραφέας:
Κεσαδίγιας με σπιτικό τσορίθο, τηγανητά φασόλια και τσένταρΠροβολές: 567

Ετοιμάστε σπιτικό μεξικάνικο λουκάνικο τσορίθο ειδικά για τη γέμιση αυτής της quesadilla. Απλώς ανακατέψτε τον κιμά χοιρινό με τα παραδοσιακά μεξικάνικα μπαχαρικά τσορίθο: ancho chili,...

Χοιρινός κιμάς, τορτίγια, τυρί τσένταρ, φασόλια φούρνου, λίρδα, σάλτσα, πιπεριά ancho, κύμινο, ρίγανη, πάπρικα, γαρίφαλο, κανέλα...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 672
Συγγραφέας:
Τοστάδας με ψητή μπριζόλαΠροβολές: 467

Σε αντίθεση με τα τάκος, οι τοστάδες φτιάχνονται σε τραγανές τορτίγιες καλαμποκιού και σερβίρονται χωρίς συσκευασία ως ορεκτικό ή κυρίως πιάτο. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί ψητό μοσχαρίσιο κρέας...

Μοσχάρι, κόκκινο κρεμμύδι, τοστάδος, τυρί κοτίγια, ξινή κρέμα, αβοκάντο, κόλιανδρος, καφές, καρύκευμα τσίλι...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 866
Συγγραφέας:
Κεσαδίγια με ψητή μπριζόλα, πιπεριές τσιπότλε και τυρί pepper jackΠροβολές: 510

Το αστέρι αυτής της quesadilla είναι η ψητή μπριζόλα. Φτιάχνεται από ένα οικονομικό κομμάτι μοσχαρίσιο κιμά, το οποίο, όταν ψηθεί σωστά και κοπεί σε λεπτές φέτες, γίνεται απίστευτα ζουμερό και τρυφερό.

Μοσχάρι, τορτίγια, τυρί pepper jack, πιπεριές chipotle σε σάλτσα adobo, κύμινο, χυμός λάιμ, χυμός πορτοκαλιού, σάλτσα...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 620
Συγγραφέας:
Ρολάκια με ρεβίθια και ψητή μελιτζάναΠροβολές: 559

Τα ρεβίθια και η ψητή μελιτζάνα είναι δημοφιλή υλικά στην κουζίνα της Μέσης Ανατολής. Όταν συνδυάζονται με σάλτσα γιαουρτιού με σκόρδο, δημιουργούν μια νόστιμη γέμιση. Φροντίστε να τα ψήσετε καλά στη σχάρα...

ρεβίθια, ντομάτες, μελιτζάνα, μαρούλι ρομάνα, τορτίγια, ρίγανη...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 395
Συγγραφέας:
Τάκος με ψητό κοτόπουλοΠροβολές: 850

Τρίψτε τα στήθη κοτόπουλου με πάστα τσίλι σε σκόνη και ψήστε τα στη σχάρα με τορτίγιες καλαμποκιού για απλά και νόστιμα τάκος που είναι εύκολο να φτιάξετε στα μέσα της εβδομάδας. Σερβίρετε το έτοιμο...

στήθος κοτόπουλου, τορτίγια, καρύκευμα τσίλι, σάλτσα σάλτσας...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 530
Συγγραφέας:
Tacos με πράσινα φασόλια και μανιτάριαΠροβολές: 610

Ακόμα και οι κρεατοφάγοι θα λατρέψουν αυτά τα χορτοφαγικά τάκος. Ο συνδυασμός μανιταριών cremini και μανιταριών oyster προσθέτει μια ζωντανή γεύση και άρωμα, καθιστώντας τα τάκος κρεατικά, ενώ τα πράσινα φασολάκια και η τραγανή jicama προσθέτουν...

Πράσινα φασολάκια, τάκος, αβοκάντο, μανιτάρια πλευρώτους, κόλιανδρος, λάιμ, τζικάμα, κύμινο...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 490
Συγγραφέας:
Μπουρίτο με κολοκύθα βουτύρουΠροβολές: 374

Ένα burrito είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να προσθέσετε τη μέγιστη γεύση, θρεπτικά συστατικά και υφή σε μια λεπτή τορτίγια, καθιστώντας την μια εξαιρετική επιλογή για να την απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, στο σπίτι, στη δουλειά ή εν κινήσει. Αυτό το burrito...

Κολοκύθα βουτύρου, φασόλια πίντο, καστανό ρύζι, τορτίγια, σάλσα, κόκκινο κρεμμύδι, τυρί τσένταρ...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 811
Συγγραφέας:
Νάτσος με κοτόπουλο BuffaloΠροβολές: 769

Συνδυάστε δύο δημοφιλή ορεκτικά—νάτσος και κοτόπουλο Μπάφαλο—σε ένα πιάτο για την τέλεια λιχουδιά για ένα πάρτι στο σπίτι. Η συνταγή είναι εκπληκτικά απλή και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε...

Ψητό κοτόπουλο, σάλτσα βουβάλου, τσιπς τορτίγιας, μπλε τυρί...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Συνταγές για την παρακολούθηση αθλητικών αγώνων

Συνταγές για την παρακολούθηση αθλητικών αγώνων

Χρειάζεστε να ταΐσετε ένα πλήθος πεινασμένων οπαδών; Αυτά τα γλυκά και αλμυρά πιάτα θα σας προσφέρουν ένα νικηφόρο μενού για να παρακολουθήσετε τον αγώνα. Κερδίζουν όλοι!

Συγγραφέας:
Μπουρίτο με κάρυ και ρεβίθιαΠροβολές: 656

Το Μεξικό συναντά την Ινδία σε αυτό το νόστιμο χορτοφαγικό μπουρίτο, γεμιστό με κάρυ ρεβιθιών και φρέσκια σάλτσα αγγουριού και ντομάτας. Φτιάξτε το για πρωινό ή πάρτε το μαζί σας...

Ρύζι μπασμάτι, ρεβίθια, ντομάτες, αγγούρια, χυμός λεμονιού, τορτίγια, κόκκινο κρεμμύδι, κάρυ...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 550
Συγγραφέας:
Κρύα σούπα κρέμας ντομάτας και quesadillas με μαύρα φασόλιαΠροβολές: 525

Αυτή η σούπα κρέμας ντομάτας είναι μια κρεμώδης εκδοχή του γκασπάτσο. Είναι επίσης γρήγορη και εύκολη στην παρασκευή της και σερβίρεται κρύα με quesadilla με τυρί. Εκτός από το τυρί pepper jack, η γέμιση quesadilla περιλαμβάνει επίσης πουρέ μαύρων φασολιών.

αγγούρια, ντομάτες, φρέσκα κρεμμυδάκια, μαύρα φασόλια, τυρί pepper jack, ξινή κρέμα...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 554

Συνταγές με αλφαβητική σειρά

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων