Σάντουιτς με κοτόπουλο BBQ

Ψήφοι: 1

Φορά: 40 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 8

Διατροφική αξία ανά μερίδα:

Μέγεθος μερίδας: 1 από τις 10 μερίδες
Θερμίδες 283, συνολικό λίπος 9 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 2 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 13 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 38 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 32 mg, νάτριο 590 mg, ζάχαρη 11 ΣΟΛ.

Αυτά τα σάντουιτς είναι έτοιμα σε λίγα λεπτά και έχουν γεύση σαν ψητό κοτόπουλο. Θα χρειαστείτε κοτόπουλο σούβλας από το κατάστημα και σάλτσα μπάρμπεκιου. Ψιλοκόψτε το κοτόπουλο, ζεστάνετέ το σε ένα τηγάνι με τη σάλτσα και τοποθετήστε το σε ψωμάκια. Σερβίρετε με γρήγορα τουρσιά και κόκκινα κρεμμύδια. Μια εξαιρετική επιλογή για να ταΐσετε πολύ κόσμο γρήγορα!

Οι συνταγές χρησιμοποιούν δοχεία μέτρησης με τους ακόλουθους όγκους:
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Υλικά για τη συνταγή:

2 αγγούρια, κομμένα σε λεπτές φέτες
Μισό κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες
1/4 φλιτζάνι ξίδι από λευκό κρασί
0,5 κουταλάκι του γλυκού σπόρους μουστάρδας
0,5 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
3 φλιτζάνια ψιλοκομμένο ψητό κοτόπουλο
1 κουταλιά της σούπας σάλτσα μπάρμπεκιου
1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα Ντιζόν + επιπλέον για το άλειμμα των ψωμιών
8 γλυκά Χαβανέζικα ψωμάκια, κομμένο οριζόντια στη μέση
Φρέσκα φύλλα κόλιανδρου, για το σερβίρισμα

Προτάσεις αντικατάστασης συστατικών

Σας προτείνουμε

Συνταγές με παρόμοια υλικά: ψητό κοτόπουλο, αγγούρια, μουστάρδα Ντιζόν, σάλτσα μπάρμπεκιου, κόκκινο κρεμμύδι, σπόρος μουστάρδας, κόλιανδρο

Μαγειρεύοντας το πιάτο σύμφωνα με τη συνταγή:

Γρήγορα αγγούρια τουρσί:

Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα αγγούρια, το κόκκινο κρεμμύδι, το ξίδι, 1/4 φλιτζάνι νερό, τους σπόρους μουστάρδας, τη ζάχαρη και 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μαύρο πιπέρι. Ανακατέψτε και αφήστε το να σταθεί για 30 λεπτά.
Σε ένα μεγάλο τηγάνι, ανακατέψτε το ψιλοκομμένο κοτόπουλο, τη σάλτσα μπάρμπεκιου και τη μουστάρδα και ζεστάνετε σε μέτρια φωτιά. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να ζεσταθεί καλά το κοτόπουλο, για περίπου 4 λεπτά.

Απλώστε μουστάρδα στις κομμένες πλευρές των ψωμιών και στη συνέχεια απλώστε το μείγμα κοτόπουλου στα κάτω μισά. Προσθέστε από πάνω λίγο μείγμα αγγουριού και κόλιανδρο, έπειτα γαρνίρετε με τις κορυφές των ψωμιών και σερβίρετε.

Κατηγορίες:

συνταγή / Πικνίκ / Γρήγορα σνακ / Καλοκαιρινά πιάτα / Πιάτα για πάρτι / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Γρήγορο φαγητό / Σάντουιτς / Ορεκτικά / Σάντουιτς / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές

Συλλογές συνταγών