Εποχιακά πιάτα

Αυτή η ελαφριά σούπα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να απολαύσετε τα καλοκαιρινά λαχανικά κατά την περίοδο της συγκομιδής τους. Το καλαμπόκι, αλεσμένο με γάλα χαμηλών λιπαρών, της δίνει μια υπέροχη βελούδινη υφή, σαν να ήταν φτιαγμένη με λιπαρά...

Η κρεμώδης σούπα πράσου είναι επίσης γνωστή ως vichyssoise. Είναι εξαιρετική σερβιρισμένη ζεστή ως πρώτο πιάτο ή κρύα ως ορεκτικό. Αυτή η σούπα παρασκευάζεται μόνο με λευκά και...

Μια κατσαρόλα με πατάτες θα είναι πιο ελαφριά, πιο υγιεινή και πιο ζουμερή αν αντικαταστήσετε μερικές από τις πατάτες με κολοκυθάκια. Προσθέστε κρεμμυδοκορδέλες, μπαχαρικά και από πάνω βάλτε ένα κρεμώδες μείγμα χαμηλών λιπαρών...

Δεν θα χρειαστεί να επιλέξετε ανάμεσα σε γλυκό και αλμυρό για πρωινό; Αυτή η κατσαρόλα συνδυάζει αρμονικά τη γλυκύτητα του γαλλικού τοστ με σάντουιτς croque madame φτιαγμένα από λευκό ψωμί και τυρί Black Forest.

Το ξύσμα λεμονιού προσδίδει σε αυτά τα κεφτεδάκια κοτόπουλου, εμπνευσμένα από τη Μεσόγειο, μια δροσιστική γεύση εσπεριδοειδών που συνδυάζεται τέλεια με τα υπόλοιπα μπαχαρικά και αρωματικά βότανα: σχοινόπρασο, θυμάρι,...

Τι καλύτερο από το να ξυπνάτε με ένα έτοιμο πρωινό να σας περιμένει; Μια αργή κουζίνα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να το κάνετε αυτό, ειδικά κατά τη διάρκεια των διακοπών και όταν έχετε πολλούς καλεσμένους που διανυκτερεύουν. Κατεβάστε αυτό...

Αυτή η ζουμερή ανοιξιάτικη φριτάτα είναι γεμιστή με baby κολοκυθάκια. Σε συνδυασμό με αυγά και ρικότα, αποτελεί ένα νόστιμο και υγιεινό πρωινό, μεσημεριανό ή γρήγορο δείπνο μετά τη δουλειά. Προστίθεται σε...

Δημιουργήστε ένα ακόμη εορταστικό πρωινό για τα αγαπημένα σας πρόσωπα με ένα πρωινό από πασχαλινό κέικ που φτιάχνεται το προηγούμενο βράδυ. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί ως βάση ιταλικό χριστουγεννιάτικο ψωμί, το πανετόνε. Χρησιμοποιήστε τα περισσεύματα...

Αυτή η φριτάτα φτιάχνεται με ασπράδια αυγών—ένας εξαιρετικός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τους κρόκους όταν χρησιμοποιούνται σε άλλο πιάτο. Τα ασπράδια χτυπιούνται με κρέμα γάλακτος και το μείγμα που προκύπτει περιχύνεται πάνω από ποσέ...

Η φριτάτα πατάτας είναι ένα απλό και χορταστικό πιάτο για ένα πρωινό αργά την Κυριακή ή brunch. Η Ίνα Γκάρτεν περνάει ευχάριστα όλες τις πρωινές της ώρες ετοιμάζοντας το πρωινό, και παρόλο που το πιάτο είναι έτοιμο πιο κοντά...

Αν σχεδιάζετε ένα καλοκαιρινό πάρτι, φτιάξτε μια μεγάλη ποσότητα φυσικής σπιτικής λεμονάδας, προσθέτοντας φέτες λεμονιού για γαρνίρισμα. Φτιάχνεται μόνο με νερό, λεμόνια και ζάχαρη. Χωρίς πρόσθετα αρώματα...

Κάντε το πρωινό σας με τηγανίτες ξεχωριστό και ψήστε τες σε μια πλούσια κρέμα. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερο να τηγανίσετε τις τηγανίτες το προηγούμενο βράδυ αντί για την Κυριακή το πρωί, κάτι που είναι πολύ βολικό και εξοικονομεί χρόνο.

Αυτή η χορταστική χορτοφαγική κατσαρόλα είναι ένας νόστιμος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το μπαγιάτικο ψωμί. Οι κύβοι ψωμιού στο κάτω στρώμα μουλιάζονται σε μια αλμυρή κρέμα, δημιουργώντας μια τρυφερή βάση για την κατσαρόλα, και...

Η φριτάτα είναι το τέλειο πιάτο πρωινού που σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε ό,τι έχετε στο ψυγείο. Σε αυτή την εκδοχή, τα μανιτάρια ταιριάζουν υπέροχα με σπαράγγια, κρεμμύδια, πατάτες, χόρτα...

Αυτή η φρέσκια μεξικάνικη σάλσα pico de gallo, εκτός από τα κύρια συστατικά - ντομάτες, κόλιανδρο, χυμό λάιμ και πικάντικη πιπεριά jalapeño - περιέχει επίσης καβουρδισμένο καλαμπόκι. Ψήστε την απευθείας στο κοτσάνι μέχρι...

Αυτή η σαλάτα λαχανικών μπορεί να γίνει μια μέρα νωρίτερα και να φυλαχθεί στο ψυγείο, και όσο περισσότερο μείνει, τόσο πιο πλούσιο και φωτεινό θα είναι το χρώμα της, χάρη στο κόκκινο λάχανο.

Το χοντροτριμμένο ωμό κουνουπίδι αντικαθιστά το παραδοσιακό πλιγούρι σε αυτή τη σαλάτα της Μέσης Ανατολής. Μοιάζει με το δημητριακό, αλλά το ταμπουλέ έχει λίγες θερμίδες και...

Το χαλούμι έχει υψηλό σημείο τήξης, καθιστώντας το ιδανικό για τηγάνισμα, με αποτέλεσμα ένα μαλακό και μαστιχωτό εσωτερικό με ένα τραγανό, τραγανό εξωτερικό. Αυτή η καλοκαιρινή σαλάτα...

Μια απίστευτα απλή συνταγή για τηγανητές φτερούγες κοτόπουλου σε κολλώδες γλάσο. Δεν χρειάζεστε φριτέζα ή φούρνο για αυτή τη συνταγή. Οι φτερούγες κοτόπουλου μαρινάρονται για αρκετές ώρες σε σάλτσα σόγιας με τζίντζερ,...

Αντικαταστήστε την παραδοσιακή μουστάρδα και την κέτσαπ στο χοτ ντογκ σας με μια εξωτική σάλτσα ανανά, όπου η φρουτώδης γλυκύτητα συνδυάζεται αρμονικά με την ξινή γεύση του λάιμ και την καυτερή γεύση της jalapeño. Σιγοβράστε...

Γεμίστε το ψητό καλαμπόκι με μεσογειακή γεύση και ετοιμάστε το ελληνικά με αρωματική ρίγανη, δυόσμο, σκόρδο και θρυμματισμένη φέτα. Το ψητό καλαμπόκι αλείφεται με γιαούρτι...

Οι λάτρεις του καλαμποκιού θα ενθουσιαστούν ακόμα περισσότερο όταν τους προσφέρετε ψητό καλαμπόκι στα κάρβουνα, σφιχτά καλυμμένο με κομμάτια τραγανού μπέικον - γιατί με το τηγανητό μπέικον, κάθε φαγητό γίνεται πιο νόστιμο!...

Το ψητό καλαμπόκι αναπτύσσει μια πιο πλούσια γεύση και ένα καλοκαιρινό άρωμα, αλλά είναι ακόμα πιο νόστιμο όταν γαρνιριστεί με ένα αρωματικό βούτυρο. Είναι το τέλειο ορεκτικό για πάρτι στη σχάρα...

Αυτή η σαλάτα είναι γεμάτη με ζουμερές φράουλες, τρυφερή, αλμυρή ρόκα, ξινή γκοργκοντζόλα, τραγανά αμύγδαλα και γαρνιρισμένη με μια υπέροχη βινεγκρέτ φράουλας με λευκό βαλσάμικο ξύδι. Είναι μια πραγματική...

Η σαλάτα ζυμαρικών είναι ιδανική για το καλοκαίρι. Είναι σαν τα ιταλικά ζυμαρικά, αλλά αντί για σάλτσα, σερβίρεται με ντρέσινγκ και κρύα, κάτι που είναι ιδανικό για ζεστό καιρό. Αυτή η σαλάτα...

Την επόμενη φορά που θα ανάψετε τη σχάρα, ρίξτε μερικές φέτες αβοκάντο στη σχάρα. Θα εκπλαγείτε από την υπέροχη, βαθιά, καπνιστή γεύση που θα αποκτήσουν. Είναι το τέλειο ορεκτικό για πικνίκ, χορταστικό,...

Οι φέτες γλυκοπατάτας, ψημένες στα κάρβουνα μέχρι να φτάσουν σε νόστιμα μαύρα σημάδια, είναι πολύ πιο υγιεινές από τις κανονικές πατάτες, αποτελούν ένα εξαιρετικό συνοδευτικό πιάτο για σχεδόν κάθε γεύμα και μπορούν επίσης να καταναλωθούν σκέτες...

Τα σαρκώδη καπέλα των μανιταριών shiitake, με την πλούσια γεύση και το επίπεδο σχήμα τους, αποτελούν μια ενδιαφέρουσα εναλλακτική λύση στα μπιφτέκια βοδινού σε αυτά τα μικροσκοπικά σάντουιτς. Επίσης, μαγειρεύονται πιο γρήγορα...

Μόλις δοκιμάσετε αυτή τη σπιτική σάλτσα ράντσο, δεν θα ξαναγυρίσετε ποτέ στα πλαστικά μπουκάλια που αγοράσατε από το κατάστημα! Είναι πεντανόστιμη, δεν περιέχει μπερδεμένα συστατικά και, το πιο σημαντικό, είναι απίστευτα εύκολη στην παρασκευή της. Όλα όσα χρειάζεστε...

Δώστε σε ένα κλασικό ορεκτικό caprese μια κρεατική πινελιά προσθέτοντας ιταλικό προσούτο. Αυτό το ορεκτικό θα γίνει επιτυχία στο πάρτι σας. Φέτες μοτσαρέλας τυλιγμένες σε χάρτινη λεπτή...

Αυτή η ζωηρή καλοκαιρινή σαλάτα φτιάχνεται με εποχιακά λαχανικά, φρέσκα μυρωδικά και τριμμένο τυρί. Είναι ιδανική για πικνίκ, ως χορταστικό κυρίως πιάτο ή ως συνοδευτικό για ψητά κρέατα. Για να την χορτάσετε...

Τα μπιφτέκια για αυτά τα νόστιμα και υγιεινά χορτοφαγικά μπιφτέκια φτιάχνονται με ένα μείγμα από τηγανητά μανιτάρια, καρύδια, μαγειρεμένη κινόα και γλυκοπατάτες. Σάλτσα Worcestershire και καπνιστή πάπρικα...

Ένα τσίλι ντογκ είναι το όνειρο κάθε λάτρη του κρέατος. Ένα τηγανητό λουκάνικο σε ψωμάκι γαρνίρεται με μια γενναιόδωρη μερίδα τσίλι κον κάρνε (ή απλά τσίλι), ένα πιάτο Tex-Mex που αποτελείται από κιμά σε σάλτσα ντομάτας...

Το χοτ ντογκ της Σονόρα πήρε το όνομά του από την μεξικανική πολιτεία Σονόρα, όπου παρασκευάστηκε για πρώτη φορά. Είναι ένα ψητό λουκάνικο τυλιγμένο σε τραγανό μπέικον, τοποθετημένο σε...

Ζαμπόν, τυρί, αυγά και κρέμα γάλακτος είναι τα βασικά συστατικά μιας κλασικής κις, η οποία είναι αρκετά εύκολη στην παρασκευή της αν έχετε λίγη ζύμη πίτας από το κατάστημα ή σπιτική στο ψυγείο...

Αυτή η κις δεν φτιάχνεται με την παραδοσιακή ζύμη κουρκούτι, αλλά με τριμμένη πατάτα, η οποία όταν ψήνεται αποκτά μια τραγανή, χρυσαφένια κρούστα. Φτιάξτε την με τους μικρούς σας βοηθούς:...

Αυτή η κις με σπανάκι είναι ιδανική για πρωινό και ιδιαίτερα για ένα ελαφρύ, υγιεινό δείπνο. Έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες αλλά πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Η υφή της είναι τρυφερή και κρεμώδης, και...

Μια νόστιμη, τρυφερή και χορταστική κις χωρίς κόρα είναι το όνειρο για όποιον κάνει δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων ή χωρίς γλουτένη. Και ο ευκολότερος τρόπος για να την φτιάξετε είναι σε αργή κουζίνα, απλώνοντας τη γέμιση στον πάτο του τηγανιού...

Οι ζουμερές και γλυκές καλοκαιρινές ντομάτες αποτελούν μια υπέροχη βάση για γεμιστά ορεκτικά. Γεμίστε τα με ένα μείγμα από νιφάδες βρώμης, τριμμένη παρμεζάνα, ξύσμα λεμονιού, φρέσκα κρεμμυδάκια και βούτυρο, και...

Τα καλοκαιρινά μύρτιλλα είναι ένας θησαυρός βιταμινών και αντιοξειδωτικών, και μια πραγματική απόλαυση που μετατρέπει τη βρώμη σας σε ένα κομψό επιδόρπιο. Γλυκά, ζουμερά και υγιεινά, απολαμβάνουν επίσης με τα...

Τα βραστά λάχανα με μαυρομάτικα φασόλια είναι ένα κλασικό πιάτο της νοτιοαμερικανικής κουζίνας. Είναι ένα απλό και υγιεινό πιάτο, πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και εξαιρετική γεύση. Θεωρείται επίσης...

Όλοι αγαπούν τα μπισκότα βρώμης με κομματάκια σοκολάτας, αλλά πολλοί θα λατρέψουν αυτή τη νέα, ασυνήθιστη γεύση ακόμα περισσότερο. Δώστε στα σπιτικά μπισκότα βρώμης μια τροπική πινελιά προσθέτοντας εξωτικά αποξηραμένα φρούτα στη ζύμη,...

Μαλακές και αφράτες τηγανίτες βρώμης γαρνιρισμένες με αρωματικά ψημένα μήλα σε γλάσο σφενδάμου—μια υγιεινή εναλλακτική λύση στη μαρμελάδα ή άλλες γλυκές σάλτσες. Ψήστε τις κομμένες σε φέτες...

Ο συνδυασμός γάλακτος καρύδας, μέντας και κάρυ Madras δίνει σε αυτό το χορταστικό και θρεπτικό στιφάδο με φακές και λαχανικά το μαγικό άρωμα και τη ζεστή γεύση ενός παραδοσιακού ινδικού πιάτου. Εκτός αυτού...

Για δείπνο, ετοιμάστε φιλέτο μπακαλιάρου με μια νόστιμη, τραγανή ζύμη από τριμμένη φρυγανιά και σερβίρετε με φακές, λαχανικά και σαλάτα. Ιδανικό για ένα γρήγορο, νόστιμο και υγιεινό δείπνο. Για...

Ένα κλασικό ντρέσινγκ ράντσο γίνεται πιο υγιεινό αν προσθέσετε αβοκάντο, πλούσιο σε υγιή λιπαρά, στο ξινόγαλα αντί για μαγιονέζα. Η υφή του συμπληρώνει επίσης τέλεια τη σάλτσα, η οποία...

Για να δώσετε στη σαμπάνια ή σε άλλο αφρώδες κρασί σας μια γοητευτική καλοκαιρινή πινελιά, απλώς προσθέστε ένα παγάκι με κατεψυγμένα μούρα, όπως φράουλες, μύρτιλλα ή σμέουρα, στο ποτήρι.

Το Τιτσιάνο είναι ένα ιταλικό κοκτέιλ που φτιάχνεται με αφρώδη οίνο Prosecco και χυμό σταφυλιού. Όπως και άλλα παρόμοια κοκτέιλ, όπως το Bellini με ροδομηλόξινο ή το Mimosa με πορτοκάλι, αυτό...