Συνταγές για κυρίως πιάτα

Αυτή η νόστιμη, χορταστική κατσαρόλα με νουντλς και τόνο σε μια βελούδινη κρεμώδη σάλτσα φτιάχνεται εξ ολοκλήρου σε μία κατσαρόλα, συμπεριλαμβανομένων των νουντλς. Περιέχει επίσης μανιτάρια, πράσινα μπιζέλια και τριμμένο...

Τα ιταλικά ζυμαρικά "Puttanesca" είναι ένας νόστιμος συνδυασμός μακαρονιών, κάπαρης, ντομάτας, ελιάς, γαύρου και μπαχαρικών. Αυτή η συνταγή είναι εξαιρετική επειδή χρησιμοποιεί κυρίως υλικά από...

Αυτό το πιάτο συνδυάζει υπέροχα την στον ατμό κινόα με ζουμερή, αλμυρή ρόκα, γλυκά και πικάντικα ψητά λαχανικά, τραγανά κουκουνάρια και τριμμένη παρμεζάνα, όλα τυλιγμένα σε μια νόστιμη σάλτσα...

Ετοιμάστε ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο εμπνευσμένο από τη Μέση Ανατολή με βάση βραστή κινόα και φακές. Τηγανητά κρεμμύδια και πικάντικο κοτόπουλο προσθέτουν πλούσια γεύση, ενώ ένα μείγμα από σκόρδο, κύμινο και...

Αυτό το πιάτο εμπνευσμένο από την Ασία αντικαθιστά το παραδοσιακό τηγανητό ρύζι με κινόα, με αποτέλεσμα ένα πιο υγιεινό, πιο χορταστικό πιάτο που προσθέτει την ξεχωριστή υφή του σιταριού. Μαγειρέψτε την κινόα εκ των προτέρων και...

Αυτό το υγιεινό και θρεπτικό πρωινό σε μεξικάνικο στιλ θα σας δώσει ενέργεια για την ημέρα. Η μαγειρεμένη κόκκινη κινόα σερβίρεται με τυπικές μεξικάνικες γαρνιτούρες: σάλτσα γιαουρτιού, μαύρο πιπέρι...

Η κινόα είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για πίτσα χωρίς γλουτένη. Αυτή η συνταγή θα εκτιμηθεί από όποιον κάνει δίαιτα, από όσους θέλουν να κάνουν την πίτσα τους πιο υγιεινή και, τέλος, από όσους βρίσκουν τρομακτική την ιδέα να δουλέψουν με ζύμη μαγιάς.

Η βάση αυτού του μπολ είναι μαγειρεμένη τρίχρωμη κινόα αναμεμειγμένη με λίγη σάλτσα σόγιας. Η κινόα τοποθετείται με κουτάλι σε βαθιά μπολ και από πάνω σερβίρεται με κομμάτια τηγανητού σολομού σε σάλτσα τεριγιάκι και...

Αυτό το εξαιρετικό ιταλικό ριζότο με μανιτάρια μπορεί να φτιαχτεί γρήγορα και εύκολα στον φούρνο μικροκυμάτων. Δεν θα χρειαστεί να ξοδέψετε μισή ώρα ανακατεύοντας στην κουζίνα και το πιάτο θα είναι εξίσου κρεμώδες, γευστικό και...

Αν σας έχει περισσέψει μαγειρεμένο ρύζι στο ψυγείο, μπορείτε να το φτιάξετε σε λίγα λεπτά και να δημιουργήσετε ένα νόστιμο πιάτο ασιατικής έμπνευσης. Επιπλέον υλικά περιλαμβάνουν ψιλοκομμένο κοτόπουλο...

Για αυτό το πιάτο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αποξηραμένο ρύζι που έχει περισσέψει από την προχθεσινή ή χθες. Ωστόσο, αν πρέπει να μαγειρέψετε φρέσκο ​​ρύζι, απλώστε το σε ένα ταψί και αφήστε το να στεγνώσει για...

Τα κόκκινα φασόλια με ρύζι είναι ένα κλασικό πιάτο της Νέας Ορλεάνης, που παραδοσιακά παρασκευάζεται τις Δευτέρες με το καπνιστό ζαμπόν που περίσσεψε την Κυριακή. Ακόμα και σήμερα, επισκεφθείτε οποιοδήποτε εστιατόριο της Νέας Ορλεάνης...

Η πλούσια γεύση της σάλτσας καρμπονάρα με αυγό ταιριάζει τέλεια όχι μόνο με σπαγγέτι αλλά και με τηγανητό ρύζι. Χρησιμοποιήστε το μαγειρεμένο ρύζι που περίσσεψε, απλώς ζεστάνετε το καλά...

Το διάσημο ινδικό κοτόπουλο tandoori σερβίρεται σε ένα χορταστικό μπολ με ρύζι και ζουμερό κουνουπίδι. Δεν χρειάζεστε καν ειδικό φούρνο tandoori για να το ετοιμάσετε: με ψητό κοτόπουλο...

Τα ομελέτα και το μπέικον είναι ιδανικά για πρωινό, αλλά μπορείτε επίσης να απολαύσετε αυτόν τον κλασικό συνδυασμό κατά τη διάρκεια ενός χορταστικού γεύματος, κάνοντας αυτά τα δύο υλικά μέρος ενός χορταστικού και νόστιμου ασιατικού...

Αυτή η συνταγή είναι εμπνευσμένη από την φαχίτα Tex-Mex. Σε αντίθεση με το παραδοσιακό πιάτο, το κρέας και τα λαχανικά δεν σερβίρονται σε τορτίγιες, αλλά πάνω από ρύζι. Η βάση αυτού του μπολ είναι αφράτο ρύζι...

Χρησιμοποιώντας μια χύτρα αργής κουζίνας, μπορείτε να ετοιμάσετε γρήγορα και εύκολα κοτόπουλο με ρύζι, με αποτέλεσμα ένα λαχταριστό αφράτο ρύζι και ζουμερό κοτόπουλο. Για να προσθέσετε επιπλέον γεύση στο πιάτο σας, προσθέστε σοταρισμένα λαχανικά—κρεμμύδια,...

Το τηγανητό ρύζι είναι βασικό στοιχείο των ασιατικών πιάτων. Το μαγειρεμένο ρύζι που περισσεύει είναι ιδανικό για αυτό το πιάτο. Τηγανίζεται την επόμενη μέρα με άλλα υλικά και...

Το κορεάτικο πιάτο Bibimbap σερβίρεται παραδοσιακά σε ένα βαθύ μπολ με ρύζι, γαρνιρισμένο με κρέας, αυγό και λαχανικά, αλλά αυτή η συνταγή προτείνει να το φτιάξετε σαν πίτσα σε τηγάνι. Η βάση...

Αντί για τα παραδοσιακά μπαχαρικά, το βρασμένο ρύζι μπορεί να αρωματιστεί με ντομάτα. Αυτό αποτελεί ένα νόστιμο συνοδευτικό πιάτο για πιάτα με κρέας. Πριν το μαγείρεμα, τηγανίστε το ρύζι σε φυτικό λάδι με πουρέ πατάτας...

Ποιος είπε ότι το μπέικον και τα αυγά δεν είναι το πιο υγιεινό πρωινό; Τρώτε με μέτρο, ετοιμάστε το σωστά και συμπληρώστε το με υγιεινά συστατικά όπως καστανό ρύζι, μπρόκολο,...

Ένα από τα πιο δημοφιλή ιταλικά ζυμαρικά είναι τα σπαγγέτι καρμπονάρα. Αυτά τα σπαγγέτι σε ελαφριά σάλτσα αυγού και τυριού με αρωματικά κομμάτια πανσέτας είναι αγαπημένα παγκοσμίως για τη μοναδική γεύση και την απλότητά τους.

Αυτή η πίτα κατσαρόλας, με πηχτή γέμιση κοτόπουλου και γαρνιρισμένη με νόστιμα τραγανά ψωμάκια, μπορεί να γίνει σε ένα μεγάλο ταψί για πολλά άτομα ή σε ατομικά ραμεκίν. Η γέμιση περιλαμβάνει...

Αυτή η συνταγή θα κάνει το κλασικό στρογκανόφ με μοσχάρι ελαφρύτερο και πιο υγιεινό. Χρησιμοποιεί άπαχο μοσχάρι, μέρος του οποίου αντικαθίσταται με μανιτάρια. Συμπληρώνουν τέλεια το μοσχάρι...

Τα φασόλια πίντο σιγοβράζουν για ώρες με καπνιστό μπούτι, σάλτσα ντομάτας, σκόνη τσίλι, καστανή ζάχαρη, ξύδι και μπαχαρικά, προσδίδοντάς τους μια πληθώρα γεύσεων...

Χάρη σε έναν πολυμάγειρα, ο οποίος συνδυάζει τις λειτουργίες μιας αργής χύτρας, μιας χύτρας ταχύτητας και μιας εστίας, το μοσχαρίσιο στιφάδο μαγειρεύεται γρήγορα, εξαλείφοντας την ανάγκη για ώρες σιγοβρασμού, όπως ήταν απαραίτητο προηγουμένως. Από...

Αν θέλετε πραγματικά να απολαύσετε τα οφέλη του σπανακιού για την υγεία, φτιάξτε μια κατσαρόλα με αυτό. Αυτή η κατσαρόλα έχει μια κρεμώδη σάλτσα με βάση το τυρί που κυριολεκτικά πνίγεται σε μια γενναιόδωρη ποσότητα...

Η Αραμπιάτα, μια πικάντικη σάλτσα ντομάτας, είναι μια από τις πιο απλές σάλτσες για αυθεντικά ιταλικά ζυμαρικά. Φτιάχνεται σιγοβράζοντας κονσερβοποιημένες ντομάτες με νιφάδες κόκκινης πιπεριάς,...

Η μοναδική γεύση των τηγανητών φιλέτων τιλάπια προέρχεται από το καρύκευμα θαλασσινών, το οποίο αναμειγνύεται με αλεύρι και στη συνέχεια αφαιρείται από το τηγάνισμα. Το τηγάνισμα αυτών των τρυφερών φιλέτων δεν διαρκεί περισσότερο από 5 λεπτά.

Αυτό το κινέζικο πιάτο χρησιμοποιεί ζουμερά μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα και πέτσα. Κόψτε τα σε κύβους και σοτάρετε τα με καυτερές πιπεριές τσίλι και στη συνέχεια ανακατέψτε τα με ξεχωριστά σοταρισμένα λαχανικά—...

Σερβίρετε αυτό το νόστιμο ρύζι μεξικανικού τύπου με σκόρδο, λάιμ και αρωματικό κόλιανδρο ως συνοδευτικό πιάτο για κρέας, ψάρι ή κοτόπουλο. Το μακρύκοκκο ρύζι προτηγανίζεται σε λάδι με σκόρδο και κρεμμύδι για...

Τα Guotie είναι τηγανητά κινέζικα ζυμαρικά γεμιστά με κρέας, ιδανικά για να σερβιριστούν ως ορεκτικό με σάλτσα σε ένα πάρτι στο σπίτι. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί έτοιμη ζύμη wonton, η οποία...

Τα ψημένα μανιτάρια φτιάχνονται γρήγορα, νόστιμα και εύκολα. Τα μανιτάρια, κομμένα στη μέση ή στα τέσσερα αν είναι μεγάλα, αναμειγνύονται με φυτικό λάδι και σκόρδο και ψήνονται μέχρι να ροδίσουν. Σε...

Ο Μπόμπι Φλέι δίνει στα κλασικά μπέργκερ μια πινελιά στο Λος Άντζελες με φρέσκια ρόκα και αβοκάντο. Διάλεξε το τυρί της αρεσκείας σου: Το Monterey Jack είναι δημοφιλές στην Καλιφόρνια, αλλά ο Μπόμπι λατρεύει αυτό το μπέργκερ...

Τα στρείδια Rockefeller είναι ένα ορεκτικό αμερικανικής ποιότητας εστιατορίου που πήρε το όνομά του από τον δισεκατομμυριούχο για την εξαιρετική του γεύση και την μάλλον υψηλή τιμή του στο εστιατόριο του Antoine στη Νέα Υόρκη...

Όταν ψήνεται στο φούρνο, η έντονη γεύση του σκόρδου γίνεται πολύ πιο απαλή και πιο ορεκτική, οι σκελίδες γίνονται επίσης τρυφερές, χρυσαφένιες και μπορούν εύκολα να αφαιρεθούν από τη φλούδα, και η κουζίνα σας γεμίζει με...

Αυτός ο χυλός ρυζιού που μοιάζει με πουτίγκα είναι γεμάτος με ζουμερές σταφίδες και το μαγικό άρωμα κανέλας. Για πιο κρεμώδη υφή, οι κρόκοι αυγών προστίθενται κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος. Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες...

Αυτό το πιάτο είναι έτοιμο σε μόλις 20 λεπτά, όλα σε ένα τηγάνι—ιδανικό για ένα γρήγορο δείπνο τις καθημερινές. Οι γαρίδες σοτάρονται με τζίντζερ και σκόρδο, στη συνέχεια αναμειγνύονται με μια πικάντικη ασιατική σάλτσα και...

Γίνετε μέλος του διεθνούς κινήματος «Meatless Monday», συμβάλλοντας στο περιβάλλον και κάνοντας τη διατροφή σας πιο υγιεινή. Και για να μην χάσετε πιάτα με κρέας αυτήν την ημέρα,...

Αυτή η μεξικάνικη κατσαρόλα ρυζιού αποτελεί ένα εξαιρετικό συνοδευτικό πιάτο για ψητά κρέατα και είναι αρκετά εύκολη στην παρασκευή της. Το μακρύκοκκο ρύζι σιγοβράζει με ντομάτες (χρησιμοποιήστε κονσερβοποιημένες)...

Αυτή η συνταγή μαγειρεύει κοτόπουλο και ρύζι σε ένα τηγάνι. Είναι πολυτελής και ιδανική για ένα οικογενειακό δείπνο ή ένα εορταστικό γλέντι. Χρησιμοποιεί ολόκληρα μπούτια κοτόπουλου με...

Μία από τις πιο γρήγορες και νόστιμες σάλτσες για noodles αυγού φτιάχνεται με βούτυρο και το νερό στο οποίο μαγειρεύτηκαν τα noodles. Το βούτυρο πήζει όμορφα τη σάλτσα και η πλούσια γεύση του προσθέτει μια ευχάριστη...

Αυτό το κρεολικό πιάτο, που προέρχεται από την πολιτεία της Λουιζιάνα των ΗΠΑ, περιλαμβάνει μεγάλες γαρίδες σε μια πηχτή, πικάντικη σάλτσα. Σερβίρεται συνήθως με ρύζι ή καλαμποκάλευρο, αλλά μπορεί επίσης να σερβιριστεί σκέτο...

Σε αντίθεση με τα κλασικά κεφτεδάκια, τα ναπολιτάνικα πολπέτα φτιάχνονται με τυρί. Προστίθεται ένα μείγμα από χοιρινό και μοσχαρίσιο κιμά, ψωμί μουλιασμένο σε γάλα, αυγά και μπαχαρικά...