Συνταγές για συνοδευτικά πατάτας


Patatas Bravas: Τηγανητές πατάτες με ψητή ντομάτα AioliΠροβολές: 2 226

Οι πατάτες μπράβας είναι το πιο δημοφιλές ορεκτικό στην Ισπανία. Οι πατάτες κόβονται σε μεγάλους κύβους και τηγανίζονται μέχρι να ροδίσουν από όλες τις πλευρές και να μαλακώσουν, σχεδόν κρεμώδη στο κέντρο. Για να εξασφαλίσετε τέλειες τηγανητές πατάτες, τις προψήνετε. διαβάστε περισσότερα

πατάτες, ντοματίνια, ξίδι σέρι, σάλτσα ταμπάσκο, μαγιονέζα, πάπρικα...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 - 6
50 Συνταγές για Συνοδευτικά Πιάτα της Άνοιξης

Ορίστε δεκάδες συνταγές με εποχιακά ανοιξιάτικα λαχανικά!

Νέες πατάτες με σκόρδοΠροβολές: 1.540

Οι νέες μικρές πατάτες κόβονται στη μέση και ψήνονται με τη φλούδα τους. Τις περιχύνουμε εκ των προτέρων με ελαιόλαδο, σκόρδο και ψιλοκομμένο δεντρολίβανο. Το πικάντικο άρωμά τους θα εξαπλωθεί γρήγορα σε όλο το σπίτι και θα φέρει τους πάντες στο τραπέζι. Εξαιρετικό - διαβάστε περισσότερα

πατάτες, δεντρολίβανο...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Τα καλύτερα υγιεινά πιάτα με γλυκοπατάτα

Πολυχρηστικές και πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, οι γλυκοπατάτες αποτελούν τη βάση αυτών των μοναδικών, νόστιμων και υγιεινών πιάτων.

Γλυκοπατάτα τύπου ΛυώνΠροβολές: 3.367

Αν και η παραδοσιακή Λυών φτιάχνεται με κανονικές πατάτες, είναι εξίσου νόστιμη και με γλυκοπατάτες. Διαλέξτε λεπτούς, μεσαίου μεγέθους βολβούς και κόψτε τους σε κέρματα. Τηγανίστε τις φέτες γλυκοπατάτας σε βούτυρο, κρεμμύδια και λίγο ζωμό. διαβάστε περισσότερα

γλυκοπατάτα, πεκάν, γιαούρτι...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 268
Ψητή γλυκοπατάτα με μέλιΠροβολές: 7.545

Ένα νόστιμο και όμορφο συνοδευτικό πιάτο από ψητές γλυκοπατάτες είναι ιδανικό για ένα εορταστικό τραπέζι ή με κρέας ή πουλερικά. Τα λαχανικά κόβονται σε φέτες και ψήνονται σε ένα μείγμα ελαιολάδου και μελιού, το οποίο τονίζει όμορφα τη γλυκύτητα της γλυκοπατάτας και προσθέτει γεύση. διαβάστε περισσότερα

γλυκοπατάτα, χυμός λεμονιού, μέλι...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, .
Πατάτες HasselbackΠροβολές: 12.834

Οι πατάτες ακορντεόν, ή πατάτες Hasselback, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να σερβίρετε ένα συνοδευτικό πιάτο με φινέτσα. Κάθε μερίδα αποτελείται από μία πατάτα, βαθιά σχισμένη σε σχήμα ακορντεόν, αλείψιμη με ένα μείγμα βουτύρου, ελαιόλαδου και φρέσκων κρεμμυδιών και ψημένη μέχρι... διαβάστε περισσότερα

πατάτες, σχοινόπρασο...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, .
Πατάτες ψημένες σε τριμμένη φρυγανιά με λεμόνι και παρμεζάναΠροβολές: 7.922

Για να φτιάξετε αυτό το λαχταριστό και νόστιμο συνοδευτικό, διαλέξτε μικρές κόκκινες και κίτρινες πατάτες περίπου ίδιου μεγέθους. Χωρίς να τις ξεφλουδίσετε, κόψτε τες στη μέση και βράστε τες μέχρι να μαλακώσουν. Στη συνέχεια, ανακατέψτε τις βρασμένες πατάτες με τριμμένη φρυγανιά. διαβάστε περισσότερα

Κόκκινες πατάτες, τριμμένη φρυγανιά, ξύσμα λεμονιού, παρμεζάνα...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, .
Η πιο τραγανή ψητή πατάταΠροβολές: 10 128

Οι αρωματικές ψητές πατάτες με τη φλούδα τους είναι απίστευτα τραγανές εξωτερικά και κρεμώδεις εσωτερικά. Το μυστικό έγκειται στο προβράσιμο με μαγειρική σόδα, η οποία διασφαλίζει ότι οι πατάτες θα αποκτήσουν γρήγορα μια νόστιμη κρούστα κατά το ψήσιμο. Βραστές - διαβάστε περισσότερα

πατάτες, θυμάρι, δεντρολίβανο...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 - 6
Πουρές πατάτας: Επιλογές μαγειρέματος

Δοκιμάστε νέες συνταγές για αυτό το δημοφιλές συνοδευτικό πιάτο με αναλυτικές οδηγίες από σεφ.

Κατσαρόλα πατάτας με κρούσταΠροβολές: 3.960

Αυτή η μεγάλη κατσαρόλα με πατάτες είναι απίστευτα κρεμώδης στο εσωτερικό και πεντανόστιμη τραγανή στο εξωτερικό. Για να την φτιάξετε, κόψτε τις πατάτες σε πολύ λεπτές ροδέλες (χρησιμοποιήστε ένα κόφτη μαντολίνου) και στη συνέχεια τοποθετήστε τες σε δύο σειρές για να δημιουργήσετε ένα όμορφο σχέδιο. διαβάστε περισσότερα

βούτυρο, κρέμα γάλακτος, σκόρδο, θυμάρι, πατάτες, παρμεζάνα, γκραγιέρ...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8-10
Οι πατάτες της Άννας με γλυκοπατάτεςΠροβολές: 8.932

Αυτή η εκδοχή της πίτας πατάτας Potato Anna φτιάχνεται με δύο είδη πατάτας: κανονικές πατάτες russet και γλυκοπατάτες. Τα μόνα άλλα υλικά είναι το βούτυρο, το αλάτι και το φρέσκο ​​δεντρολίβανο, τα οποία συμπληρώνουν τέλεια τις ψητές πατάτες. διαβάστε περισσότερα

γλυκοπατάτα, πατάτες, βούτυρο, δεντρολίβανο...
Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 10
Διπλά ψημένες γλυκοπατάτες με πιπεριές Poblano και τσένταρΠροβολές: 3.014

Οι γλυκοπατάτες μεξικανικού τύπου, που έχουν ψηθεί δύο φορές, μπορούν να γίνουν ως συνοδευτικό πιάτο για ένα εορταστικό τραπέζι ή ως ορεκτικό για πάρτι στο σπίτι. Οι γλυκοπατάτες ψήνονται στο φούρνο και κόβονται στη μέση, στη συνέχεια αφαιρείται η σάρκα και στη συνέχεια... διαβάστε περισσότερα

Γλυκοπατάτα, πιπεριά poblano, βούτυρο, ξινή κρέμα, λάιμ, σάλτσα adobo, φρέσκα κρεμμυδάκια, τυρί τσένταρ, κόλιανδρος...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8
Διπλοψημένες πατάτες με χρένο και μπέικονΠροβολές: 1.559

Οι διπλοψημένες πατάτες είναι ένα ορεκτικό που φτιάχνεται από ψητές πατάτες, κομμένες στη μέση, γεμισμένες με γέμιση και ψημένες για δεύτερη φορά. Αυτή η συνταγή περιλαμβάνει μία από τις πιο απλές επιλογές γέμισης, όπου η σάρκα της πατάτας αναμειγνύεται— διαβάστε περισσότερα

πατάτες, βούτυρο, ξινή κρέμα, σχοινόπρασο, μαϊντανός, χρένο, μπέικον...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8
Τραγανές τηγανητές πατάτεςΠροβολές: 4.575

Σε όλους αρέσουν οι τέλειες τηγανητές πατάτες, ομοιόμορφα επικαλυμμένες με μια χρυσαφένια, τραγανή κρούστα από όλες τις πλευρές και τρυφερές, σχεδόν κρεμώδεις, εσωτερικά. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα σε ένα τηγάνι. Ένας εξαιρετικός τρόπος για να τις ετοιμάσετε είναι διαβάστε περισσότερα

πατάτες, σκόρδο, δάφνη, μαύρο πιπέρι, λίρδα, μαϊντανός, φασκόμηλο...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6-8
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Λαχανικά, .
Τηγανητές πατάτες BollywoodΠροβολές: 3.087

Ακόμα κι αν δεν σκοπεύετε να περάσετε το βράδυ παρακολουθώντας αριστουργήματα του Μπόλιγουντ, φτιάξτε αυτές τις τηγανητές πατάτες σε ινδικό στιλ επειδή είναι απίστευτα νόστιμες, αρωματικές και πικάντικες. Θα έχετε άπειρες επιλογές! Για να τις φτιάξετε, θα χρειαστείτε: διαβάστε περισσότερα

...
Περίπλοκο: εύκολα
Λάτκες με παντζάρια και άνηθοΠροβολές: 5.280

Η ομορφιά των latkes έγκειται στο ότι μπορείτε να συμπληρώσετε τα παραδοσιακά συστατικά τους - πατάτες και κρεμμύδια - με άλλα λαχανικά, δημιουργώντας νέες, υγιεινές και νόστιμες παραλλαγές αυτού του πιάτου κάθε φορά. Για παράδειγμα, ανακατέψτε διαβάστε περισσότερα

Γιαούρτι, ξύσμα λεμονιού, πατάτες, κρεμμύδια, αυγά, παντζάρια, άλευρο matzo, αλεύρι για όλες τις χρήσεις, άνηθος, κόλιανδρος...
Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 12 τεμ.
Κλασικά λάτκεΠροβολές: 5 304

Τα λάτκε είναι εβραϊκές τηγανίτες πατάτας, αγαπημένες για την τραγανή κρούστα τους από τραγανές τριμμένες πατάτες και το τρυφερό κέντρο τους. Εκτός από τις τριμμένες πατάτες, τα κλασικά λάτκε περιέχουν επίσης κρεμμύδια, αλεύρι μάτσο (προαιρετικά). διαβάστε περισσότερα

Πατάτες, κρεμμύδια, αυγά, άλευρο matzo, αλεύρι για όλες τις χρήσεις, μηλόσουπα, ξινή κρέμα...
Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 12 τεμ.
50 Συνταγές για Συνοδευτικά Πιάτα με Πατάτα

Αυτές οι ιδέες θα σας βοηθήσουν να δημιουργείτε καταπληκτικά συνοδευτικά από απλές πατάτες κάθε μέρα, από καθημερινές τηγανητές φέτες πατάτας μέχρι πουρέ πατάτας με τα πιο...

50 Συνταγές για Συνοδευτικά Πιάτα με Ριζώδη Λαχανικά

Παρουσιάζουμε δεκάδες απλές συνταγές για συνοδευτικά πιάτα για το εορταστικό τραπέζι.

Κατηγορίες: Σαλάτες, Λαχανικά, .
Γαλλική σαλάτα πατάταςΠροβολές: 4.382

Σε αντίθεση με τις περισσότερες πατατοσαλάτες με σάλτσα μαγιονέζας, αυτή η γαλλική σαλάτα είναι αρκετά ελαφριά και γεμάτη με ένα δροσιστικό, πλούσιο μπουκέτο γεύσεων. Οι βραστές μικρές πατάτες κόβονται στη μέση και πρώτα μουλιάζονται σε μια μικρή ποσότητα... διαβάστε περισσότερα

Κίτρινες πατάτες, πατάτες, κόκκινες πατάτες, λευκό κρασί, ζωμός, ξίδι σαμπάνιας, μουστάρδα Ντιζόν, φρέσκα κρεμμυδάκια, άνηθος, μαϊντανός, βασιλικός...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4-6
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, .
Πουρές πατάτας με πέστοΠροβολές: 2.892

Ένα εύκολο στην παρασκευή συνοδευτικό πιάτο που ταιριάζει με κάθε κυρίως πιάτο. Οι νέες πατάτες βράζονται με τη φλούδα τους, διατηρώντας όλα τα ωφέλιμα μικροθρεπτικά συστατικά που περιέχονται στον κόνδυλο και τη φλούδα, και λιώνονται ελαφρά με βούτυρο, γάλα και... διαβάστε περισσότερα

πατάτες, σάλτσα πέστο, τυρί ρικότα, ξινή κρέμα, γάλα...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8
Ψητές πατάτες λεμονιού και πιπεριάς με ξινή κρέμαΠροβολές: 1.684

Το καρύκευμα λεμονιού-πιπεριού προσδίδει στις φέτες πατάτας μια δροσιστική, πικάντικη, εσπεριδοειδή γεύση στην οποία είναι δύσκολο να αντισταθεί κανείς. Αυτό το ορεκτικό είναι ιδανικό για πικνίκ: στρογγυλές φέτες πατάτας τυλίγονται σε αλουμινόχαρτο με ελαιόλαδο και... διαβάστε περισσότερα

Κόκκινες πατάτες, λεμονόπιπερο, μηλόξιδο, σχοινόπρασο, ξινή κρέμα...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, .
Νέες πατάτες με ντομάτες και μυρωδικάΠροβολές: 1.619

Το συνοδευτικό σας πιάτο με πατάτες θα φαίνεται πολύ εντυπωσιακό και εορταστικό αν το ετοιμάσετε με ολόκληρες μικρές πατάτες διαφορετικών χρωμάτων, όπως κόκκινες και άσπρες. Οι νέες πατάτες δεν χρειάζεται να ξεφλουδιστούν εκ των προτέρων. η φλούδα τους είναι πολύ λεπτή και... διαβάστε περισσότερα

πατάτες, ντομάτες, βασιλικός...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Νέες πατάτες jacket με καπνιστό και σάλτσα από μπλε τυρίΠροβολές: 1.456

Για να ετοιμάσετε αυτό το συνοδευτικό πιάτο, θα χρειαστείτε μικρές κόκκινες πατάτες, βρασμένες με τη φλούδα τους και στη συνέχεια ψημένες στη σχάρα. Με αυτόν τον τρόπο, θα είστε σίγουροι ότι η τραγανή, τηγανητή φλούδα δεν θα αφήσει το εσωτερικό ωμό. Η γεύση είναι... διαβάστε περισσότερα

κόκκινες πατάτες, καρότα, σέλινο, μπλε τυρί, γιαούρτι...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Ψάρι, .
Σολομός στον ατμό με σάλτσα πέστο και νέες πατάτεςΠροβολές: 2.939

Το φιλέτο σολομού και οι νέες πατάτες για αυτό το πιάτο μαγειρεύονται στον ατμό. Οι πατάτες μαγειρεύονται πρώτα στον κάτω χώρο του ατμομάγειρα και το ψάρι προστίθεται στον πάνω χώρο 8 λεπτά πριν είναι έτοιμο. Σερβίρετε περιχυμένο με ένα νόστιμο σπιτικό πέστο φτιαγμένο με φρέσκο ​​βασιλικό και... διαβάστε περισσότερα

σολομός, πατάτες, φουντούκια, σάλτσα πέστο, τυρί πεκορίνο ρομάνο, βασιλικός...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 486
Ψητό λουκάνικο γλυκοπατάτας σε αλουμινόχαρτοΠροβολές: 4.338

Αυτό το πιάτο είναι τόσο εύκολο στην προετοιμασία και χορταστικό όσο οι πατάτες με λουκάνικο, αλλά πολύ πιο νόστιμο επειδή κομμάτια καπνιστού λουκάνικου αναμειγνύονται με ψιλοκομμένη γλυκοπατάτα, σέλινο, αποξηραμένα βερίκοκα και θυμάρι σε μία συσκευασία και ψήνονται - διαβάστε περισσότερα

λουκάνικο, γλυκοπατάτα, αποξηραμένα βερίκοκα, σέλινο, χυμός πορτοκαλιού, ξίδι σέρι, θυμάρι...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 540
Πατάτες με λουκάνικο κοτόπουλου σε τηγάνιΠροβολές: 2.344

Ένα απλό αλλά χορταστικό σπιτικό πιάτο που, όταν συνδυαστεί σωστά, ξεχειλίζει από λαχταριστές γεύσεις. Μικρές πατάτες τηγανίζονται στο τηγάνι με κομμάτια καπνιστού λουκάνικου κοτόπουλου, κομμένα κρεμμύδια και ρίζα μάραθου μέχρι να ροδίσουν. διαβάστε περισσότερα

κόκκινες πατάτες, κουπάτι (τηγανητά λουκάνικα), βολβός μάραθου, μέλι...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 420
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Κρέας, .
Φυσικά χοιρινά κοτολέτα με πουρέ πατάτας και σάλτσα τσιμιτσούριΠροβολές: 2.792

Αυτό το χορταστικό πιάτο δεν χρειάζεται περισσότερο από μισή ώρα για να ετοιμαστεί. Πατάτες με χοιρινό—τι πιο απλό; Και για μια πιο εκλεπτυσμένη εμφάνιση, οι φυσικές χοιρινές μπριζόλες με το κόκκαλο, ή απλώς το χοιρινό φιλέτο, είναι τέλειες. Ορεκτικό— διαβάστε περισσότερα

Χοιρινό φιλέτο, χοιρινό, κόκκινες πατάτες, ξύδι κρασιού, κρεμμυδάκια, κόλιανδρος...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 599
Πουρές πατάτας με βραστό λάχανοΠροβολές: 4.329

Ένα συνοδευτικό πιάτο με πουρέ πατάτας με τη φλούδα και λάχανο, γαρνιρισμένο με ελαιόλαδο αντί για βούτυρο, προσφέρει ένα πλούσιο μπουκέτο γεύσεων. Μικρές κόκκινες πατάτες, βρασμένες με τη φλούδα τους, λιώνονται μαζί με λάχανο και σοτάρονται με κρεμμύδια και σκόρδο. διαβάστε περισσότερα

κόκκινες πατάτες, λάχανο, κρεμμυδάκια, σκόρδο, γάλα...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Πουρές παστινάκιΠροβολές: 21.413

Ο πουρές παστινάκι μπορεί να αποτελέσει ένα πιο υγιεινό και χαμηλότερο σε θερμίδες υποκατάστατο του πουρέ πατάτας. Για πιο κρεμώδη υφή, βράστε μια πατάτα μαζί με την παστινάκι και ανακατέψτε τα μαζί με ξινή κρέμα και βούτυρο. διαβάστε περισσότερα

ρίζα παστινάκι, πατάτα, μοσχοκάρυδο, ξινή κρέμα...
Ψητά κολοκυθάκια και πατάτες με τυρίΠροβολές: 11.972

Ένας υπέροχος συνδυασμός μπαχαρικών όπως σκόρδο, θυμάρι και δεντρολίβανο, μαζί με παρμεζάνα, δίνει σε αυτό το συνοδευτικό πιάτο μια παραδεισένια γεύση. Κομμένα κολοκυθάκια και βραστές νέες πατάτες τηγανίζονται σε βούτυρο με μυρωδικά μέχρι να μαλακώσουν. διαβάστε περισσότερα

κολοκυθάκι, κόκκινες πατάτες, παρμεζάνα, θυμάρι, δεντρολίβανο...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Ψητές πατάτες με λεμόνιΠροβολές: 7.376
Περιεχόμενο:

Ένα μοναδικό συνοδευτικό πιάτο με πατάτες που φαίνεται πολύ εορταστικό και σίγουρα θα ευχαριστήσει τους καλεσμένους σας. Μικρές πατάτες βράζονται με τη φλούδα τους, στη συνέχεια πιέζονται ελαφρά με τα χέρια σας για να σπάσουν ελαφρά και στη συνέχεια τηγανίζονται σε σκορδάτο ελαιόλαδο. διαβάστε περισσότερα

πατάτες, σκόρδο, λεμόνι, μαϊντανός, δυόσμος...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
14 Υγιεινά Συνοδευτικά Πιάτα με Πατάτα

Φτιάξτε συνοδευτικά πατάτας με υγιεινές συνταγές από σεφ.

99 Υγιεινές Συνταγές για Συνοδευτικά Πιάτα

Παρουσιάζουμε νόστιμα και υγιεινά συνοδευτικά πιάτα για μεσημεριανό και βραδινό, από πουρέ πατάτας χαμηλών θερμίδων μέχρι χορταστικά δημητριακά όπως η κινόα.

Τηγανητές πατάτες φούρνουΠροβολές: 43.374

Μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση στις τηγανητές πατάτες, οι οποίες είναι σχεδόν όλες λιπαρές. Κόψτε τις πατάτες σε μακριές λωρίδες και ψήστε τες στο φούρνο σε υψηλή θερμοκρασία. Οι πατάτες γίνονται εξίσου νόστιμες και τραγανές χωρίς το επιπλέον λίπος. Για να μην κολλήσουν... διαβάστε περισσότερα

πατάτα...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 280
Οι καλύτερες συνταγές για συνοδευτικά με πατάτες και γλυκοπατάτες

Παρουσιάζουμε συνταγές με γλυκές και κανονικές πατάτες, όπως πουρέ πατάτας, κατσαρόλες και ογκρατέν.

Μαροκινές ψητές γλυκοπατάτεςΠροβολές: 11.699

Αυτό το πιάτο αποτελεί απόδειξη ότι το υγιεινό φαγητό μπορεί να είναι απίστευτα νόστιμο και να μυρίζει υπέροχα. Τα έντονα χρώματα των λαχανικών στο πιάτο δημιουργούν μια πραγματικά εορταστική ατμόσφαιρα. Η πικάντικη γεύση των μπαχαρικών συνδυάζεται με τη γλυκύτητα των αποξηραμένων... διαβάστε περισσότερα

Γλυκοπατάτες, μελιτζάνα, ντοματίνια, χυμός λεμονιού, κόλιανδρος, κύμινο, τριμμένο τζίντζερ, αποξηραμένα βερίκοκα...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 190
Γλυκοπατάτες σε βούτυρο χρένουΠροβολές: 2.756

Για να φτιάξετε αυτό το συνοδευτικό γλυκοπατάτας, καραμελώστε την με σιρόπι σφενδάμου και σιγοβράστε την σε βούτυρο, με αποτέλεσμα φωτεινές πορτοκαλί γλυκοπατάτες με γυαλιστερό γλάσο και πλούσιο μαϊντανό. Η ρίζα του χρένου έχει μια φυσική... διαβάστε περισσότερα

γλυκοπατάτα, σιρόπι σφενδάμου, χρένο, μαϊντανός...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 300
Πουρές πατάτας με φλούδεςΠροβολές: 8 868

Οι φλούδες της πατάτας θεωρούνται εξίσου θρεπτικές με την ίδια την πατάτα, ειδικά όταν βράζετε νέες πατάτες. Δεν χρειάζεται να τις ξεφλουδίζετε όταν φτιάχνετε πουρέ πατάτας. Βράστε τους κομμένους στη μέση βολβούς, λιώστε τους με ξινόγαλα και ανακατέψτε τους με... διαβάστε περισσότερα

πατάτες, γαλοπούλα, σχοινόπρασο, τυρί τσένταρ, ξινόγαλα...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Ψητή γλυκοπατάτα με κρούστα καραμέλαςΠροβολές: 7 254

Οι ψημένες γλυκοπατάτες θα αποκτήσουν μια πιο ορεκτική, γυαλιστερή εμφάνιση αν τις περιχύσετε με σιρόπι σφενδάμου λίγα λεπτά πριν είναι έτοιμες. Αυτό το σιρόπι θα αναδείξει επίσης τη φυσική γλυκύτητα της γλυκοπατάτας, ενώ το ξύσμα λεμονιού, ένας κόκκος θαλασσινού αλατιού και μια πρέζα μοσχοκάρυδο θα... διαβάστε περισσότερα

Γλυκοπατάτα, σιρόπι σφενδάμου, ξύσμα λεμονιού, μοσχοκάρυδο, νιφάδες θαλασσινού αλατιού...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 159
Κατσαρόλα πατάτας χαμηλών λιπαρώνΠροβολές: 19.810

Αυτή η κατσαρόλα πατάτας χρησιμοποιεί μόνο 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο, ένα μείγμα από πλήρες και άπαχο γάλα και λίγο τριμμένο τυρί. Η κατσαρόλα που προκύπτει είναι αρκετά ελαφριά και δεν θα υπερφορτώσει το κυρίως πιάτο. Ρίξτε διαβάστε περισσότερα

πατάτες, γραβιέρα, μοσχοκάρυδο, γάλα...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 290
Ψητή γλυκοπατάτα HasselbeckΠροβολές: 52 173

Αν και το ψήσιμο τύπου Hasselback χρησιμοποιείται συχνότερα με πατάτες, το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί και με γλυκοπατάτες. Η πατάτα συχνά κόβεται σε πολλές βαθιές, συχνές σχισμές, δημιουργώντας μια εμφάνιση που μοιάζει με ακορντεόν. Σε αυτήν την περίπτωση, η μακριά γλυκοπατάτα θα είναι... διαβάστε περισσότερα

γλυκοπατάτα, θυμάρι, σκόρδο, γιαούρτι...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 150
Πρωινό με γλυκοπατάτες δύο φορές ψημένες (Whole30 Diet)Προβολές: 15.070

Αν τρώτε γλυκοπατάτες για πρωινό, σας εγγυόμαστε ένα χορταστικό και χορταστικό πρωινό, ακόμα και χωρίς ψωμί ή δημητριακά. Οι γλυκοπατάτες είναι πιο υγιεινές από τις πατάτες και η γλυκιά τους γεύση ταιριάζει υπέροχα με το κρέας, καθιστώντας τες ιδανικές για πρωινό. Και για να τις ετοιμάσετε νόστιμα, διαβάστε περισσότερα

γλυκοπατάτες, κουπάτι (τηγανητά λουκάνικα), αυγά, σάλτσα...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 320
Πουρές πατάτας με τυρί και μπέικονΠροβολές: 3.088

Ο νόστιμος συνδυασμός τυριού και μπέικον ταιριάζει όχι μόνο σε σάντουιτς αλλά και σε πατάτες με ουδέτερη γεύση. Τηγανίστε τα κομμάτια μπέικον μέχρι να γίνουν τραγανά και ανακατέψτε τα σε πουρέ πατάτας με ξινή κρέμα. Πασπαλίστε με φρέσκα κρεμμυδάκια και τριμμένο τυρί. διαβάστε περισσότερα

πατάτες, τυρί τσένταρ, ξινή κρέμα, σχοινόπρασο, μπέικον...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8
Πουρές κόκκινων πατατών με σκόρδοΠροβολές: 1.755

Οι κόκκινες πατάτες έχουν λεπτές φλούδες που δεν χρειάζονται ξεφλούδισμα, ακόμα και όταν τις λιώνετε. Εκτός από το γεγονός ότι οι φλούδες περιέχουν πολλά μικροθρεπτικά συστατικά, θα αφιερώσετε επίσης λιγότερο χρόνο και προσπάθεια για την προετοιμασία τους. Καλά νέα - διαβάστε περισσότερα

πατάτες, σκόρδο, κρέμα γάλακτος...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 - 6
Πουρές πατάτας με τυρί και πράσινα κρεμμυδάκιαΠροβολές: 6 801

Φτιάξτε ένα πολλά υποσχόμενο συνοδευτικό πιάτο γεμίζοντας απλό πουρέ πατάτας με άφθονο τυρί. Είναι νόστιμο και γρήγορο. Πλύνετε καλά τις μικρές πατάτες και βράστε τες χωρίς να τις ξεφλουδίσετε. Στη συνέχεια, λιώστε τες με έναν μύλο, προσθέτοντας ξινή κρέμα και... διαβάστε περισσότερα

πατάτες, τυρί τσένταρ, σχοινόπρασο, ξινή κρέμα...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Πουρές πατάτας με μαρμελάδα κρεμμυδιούΠροβολές: 1.491

Τα καραμελωμένα κρεμμύδια είναι η τέλεια προσθήκη στον πουρέ πατάτας. Όχι μόνο προσθέτουν ένα υπέροχο άρωμα και μια γλυκιά και πικάντικη γεύση, αλλά τα κάνουν και πιο υγιεινά προσθέτοντας φυτικές ίνες. Η διαφορά μεταξύ των καραμελωμένων κρεμμυδιών και των τηγανητών κρεμμυδιών είναι ότι τα κρεμμύδια είναι... διαβάστε περισσότερα

πατάτες, κρεμμύδια, γάλα, κρέμα γάλακτος...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 - 6
Πουρές πατάτας με σκορδόβουτυροΠροβολές: 1.719

Πιστεύεται ότι η κατανάλωση πατάτας με τη φλούδα είναι πολύ υγιεινή, ειδικά των νέων πατατών. Ειδικά επειδή το βράσιμο με τη φλούδα διατηρεί πολλά ωφέλιμα μικροθρεπτικά συστατικά. Πριν το μαγείρεμα, φροντίστε να πλύνετε καλά τις πατάτες, τρίβοντάς τες με την τραχιά πλευρά. διαβάστε περισσότερα

κόκκινες πατάτες, ξύσμα λεμονιού, σκόρδο, σχοινόπρασο, θυμάρι, δεντρολίβανο...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8
Πουρές πατάτας με πράσινο βούτυροΠροβολές: 1.862

Το βούτυρο με βότανα είναι ένα ευέλικτο συστατικό που μπορεί να προστεθεί σε πολλά συνοδευτικά πιάτα, ακόμη και να αλείψει το ψωμί—είναι πεντανόστιμο. Μπορείτε να φτιάξετε πολλές μερίδες ταυτόχρονα και να τις αποθηκεύσετε στην κατάψυξη, βγάζοντάς τες όποτε χρειάζεται. διαβάστε περισσότερα

πατάτες, μοσχοκάρυδο, δάφνη, μαϊντανός, γάλα...
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8

Συνταγές με αλφαβητική σειρά

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων