Σπίτι » συνταγή » Δείπνο » Σελίδα 28
 

Συνταγές για δείπνο


Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Πουλί, .
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Ψητή πάπια με γλάσο πράσινου πιπεριούΠροβολές: 1.940

Πριν το ψήσιμο, η πάπια χωρίς εντόσθια βυθίζεται για λίγο σε ένα βραστό μείγμα από νερό, σάλτσα σόγιας, μέλι και το υγρό από τους τουρσί πράσινους κόκκους πιπεριού. Αυτό θα την εμπλουτίσει με τη νόστιμη...

Πάπια, πράσινοι κόκκοι πιπεριού, κόκκινο κρασί, ξίδι σαμπάνιας, σάλτσα σόγιας, λίπος πάπιας, μέλι...
Φορά: 1 ώρα και 50 λεπτά. Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 6 - 8
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Πουλί, .
Συγγραφέας: - σεφ
Κοτόπουλο με σάλτσα μπάρμπεκιου βαλσάμικοΠροβολές: 12.016

Πριν το ψήσιμο στη σχάρα, αλείψτε τα κομμάτια κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου φτιαγμένη με βαλσάμικο ξύδι και κέτσαπ, καστανή ζάχαρη και μπαχαρικά. Μαγειρέψτε το εκ των προτέρων και διατηρήστε το...

Βαλσάμικο ξύδι, κέτσαπ, καστανή ζάχαρη, σκόρδο, σάλτσα Worcestershire, μουστάρδα Ντιζόν, κοτόπουλο, μπούτια κοτόπουλου, στήθη κοτόπουλου, μπούτια κοτόπουλου, σάλτσα μπάρμπεκιου...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 296
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Πουλί, .
Συγγραφέας:
Πάπια ψητήΠροβολές: 2.245

Μια εξαιρετική συνταγή για πάπια ψητή στο φούρνο που βγαίνει απίστευτα ζουμερή, γεμάτη γεύση και καλυμμένη με μια τραγανή, γυαλιστερή κρούστα χωρίς περιττό λίπος. Μια πραγματική εορταστική λιχουδιά. Ξεκινήστε...

πάπια, πορτοκάλια, κρεμμύδια, μελάσα, μέλι, κόλιανδρος, μαύρο πιπέρι, βαλσάμικο ξύδι, σκόρδο...
Φορά: 27 ώρες και 30 λεπτά Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 3-4
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Πουλί, .
Πάπια ΠεκίνουΠροβολές: 15.967

Η πάπια Πεκίνου είναι ένα από τα πιο διάσημα κινέζικα πιάτα, που συνδυάζει γλυκές και πικάντικες γεύσεις και διαθέτει μια τραγανή, λεπτή πέτσα που κόβεται σε φέτες μαζί με το κρέας πριν το σερβίρισμα.

πάπια, ζάχαρη, πέντε μπαχαρικά, μελάσα...
Φορά: 2 ώρες και 55 λεπτά Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 30
Συγγραφέας:
Ψητό κοτόπουλο με λευκή σάλτσα μπάρμπεκιου της ΑλαμπάμαΠροβολές: 4.782

Πριν το ψήσιμο στη σχάρα, το κοτόπουλο κόβεται σε κομμάτια και μουλιάζεται όλη τη νύχτα σε άλμη μπύρας με πικάντικη γεύση για επιπλέον ζουμερότητα και γεύση. Για ψήσιμο στη σχάρα, ετοιμάστε μια σχάρα με ζώνες άμεσης και έμμεσης θερμότητας...

Ζάχαρη, ελαφριά μπύρα, σκόρδο, δάφνη, μαύρο πιπέρι, κοτόπουλο, μαγιονέζα, ξύδι κρασιού, χρένο, σάλτσα Worcestershire, σάλτσα Tabasco, σάλτσα μπάρμπεκιου...
Φορά: 9 ώρες και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Εύκολες συνταγές για δείπνο με μπριζόλα

Εύκολες συνταγές για δείπνο με μπριζόλα

Προσθέστε μπριζόλα στο μενού σας με αυτές τις εύκολες συνταγές για δείπνο.

Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Ψητά λαχανάκια ΒρυξελλώνΠροβολές: 10.710

Για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφα ψημένα λαχανάκια Βρυξελλών, τρυφερά εσωτερικά και ελαφρώς χρυσαφένια εξωτερικά, επιλέξτε λαχανάκια παρόμοιου μεγέθους. Προθερμάνετε τα σε...

Λαχανάκια Βρυξελλών, σκόρδο, μουστάρδα, πάπρικα...
Φορά: 23 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 126
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Ψητό χοιρινό φιλέτοΠροβολές: 13.957

Το ψητό χοιρινό φιλέτο θα είναι ακόμα πιο ζουμερό και τρυφερό αν το μαγειρέψετε ολόκληρο αφού το μαρινάρετε σε γλυκόξινη μαρινάδα. Η μαρινάδα φτιάχνεται με χυμό και ξύσμα λάιμ, μέλι, αλάτι και...

Χοιρινό φιλέτο, λάιμ, μέλι, σκόνη σκόρδου, πιπεριές chipotle σε σάλτσα adobo, κόλιανδρος...
Φορά: 6 ώρες και 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 200
Συγγραφέας: - τραγουδιστής, συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής
Σαλάτα φράουλαςΠροβολές: 1.275
Περιεχόμενα συνταγής:

Μια ζουμερή και δροσιστική σαλάτα με φράουλες, σπανάκι και μαρούλι. Η γεύση των μούρων συμπληρώνεται τέλεια από ένα πικάντικο ντρέσινγκ. Η ελαφρότητα της σαλάτας εξισορροπείται από τριμμένη παρμεζάνα και μια τραγανή επικάλυψη...

Νουντλς, σπανάκι, μαρούλι romaine, ξύδι κρασιού, παρμεζάνα, φράουλες, ηλιόσποροι, πάπρικα...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Κατηγορίες: Επιδόρπια, Φρούτα, .
Συγγραφέας: - σεφ
Τηγανητές μπανάνες με ξινή κρέμαΠροβολές: 9 391
Περιεχόμενα συνταγής:

Οι τηγανητές μπανάνες είναι ένα νόστιμο επιδόρπιο που σαγηνεύει με την πλούσια γεύση και την εντυπωσιακή τους εμφάνιση, ενώ παράλληλα παρασκευάζονται γρήγορα και είναι απίστευτα οικονομικές. Τα φρούτα κόβονται κατά μήκος,...

μπανάνες, χυμός πορτοκαλιού, ξινή κρέμα, κανέλα...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 233
8 Υγιεινές Συνταγές που Πρέπει να Γνωρίζει Κάθε Ενήλικας

8 Υγιεινές Συνταγές που Πρέπει να Γνωρίζει Κάθε Ενήλικας

Η ενηλικίωση είναι δύσκολη, ειδικά όταν πρόκειται για σωστή διατροφή. Για να σας διευκολύνουμε, προμηθευτείτε αυτές τις υγιεινές συνταγές.

Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Πουλί, .
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Ρολό κιμά με αυγό και μπέικον με γαρνιτούρα σπανάκιΠροβολές: 6 282

Το ρολό κιμά ψήνεται από γαλοπούλα αναμεμειγμένη με υλικά από μια δημοφιλή αμερικανική σαλάτα. Το μπέικον, το αυγό, το μπλε τυρί και τα χόρτα, που αποτελούν μια σαλάτα Cobb, συμπληρώνουν τέλεια τη βάση του κρέατος και...

Κιμάς γαλοπούλας, μπλε τυρί, τυρί τσένταρ, σπανάκι, λάγκερ, ξύδι κρασιού, σέλινο, αυγά, γάλα, θυμάρι, μπέικον...
Φορά: 1 ώρα και 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Άνοιξη αρακά με πανσέταΠροβολές: 4.853

Ένα νόστιμο συνοδευτικό πιάτο με τηγανητά αρακά με πανσέτα και κρεμμύδια. Η τραγανή πανσέτα έρχεται σε τέλεια αντίθεση με τα τρυφερά βουτυρωμένα αρακά, ενώ ο χυμός και το ξύσμα πορτοκαλιού προσθέτουν μια πινελιά...

αρακάς, πανσέτα, χυμός πορτοκαλιού, κρεμμυδάκια, μαϊντανός...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Πασχαλινό δείπνο με ριζότο και πράσινα μπιζέλιαΠροβολές: 3.378

Για να ετοιμάσετε αυτό το εορταστικό ριζότο, ετοιμάστε τον ζωμό εκ των προτέρων, εμποτίζοντάς τον με μια φλούδα παρμεζάνας. Αυτή η τεχνική βοηθά στην ενίσχυση της γεύσης του πιάτου και του προσδίδει ένα υπέροχο τυρένιο άρωμα.

Ρύζι Arborio, κρεμμυδάκια, αρακάς, λευκό κρασί, παρμεζάνα, μαντζουράνα, θυμάρι...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 263
Υγιεινές και γρήγορες συνταγές για δείπνο

Υγιεινές και γρήγορες συνταγές για δείπνο

Με αυτές τις εύκολες συνταγές του σεφ, θα έχετε έτοιμα υγιεινά και χορταστικά δείπνα σε χρόνο μηδέν.

Συγγραφέας:
Γεμιστές πατάτες με κοτόπουλο και αβοκάντοΠροβολές: 28.044

Το κοτόπουλο που περίσσεψε από την προηγούμενη μέρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί υπέροχα σε ένα νέο, γρήγορο πιάτο με γλυκοπατάτες. Η πατάτα ψήνεται με τη φλούδα της στον φούρνο μικροκυμάτων και στη συνέχεια αφαιρείται η σάρκα...

Γλυκοπατάτα, στήθος κοτόπουλου, τυρί τσένταρ, σάλτσα, φρέσκα κρεμμυδάκια, αβοκάντο...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 1 Θερμιδική περιεκτικότητα: 380
Συγγραφέας:
Κοτόπουλο σε κρεβάτι ρυζιού στο φούρνοΠροβολές: 8 303

Αυτό το νόστιμο κοτόπουλο ψήνεται μαζί με ένα συνοδευτικό πιάτο με ρύζι στο ίδιο πιάτο. Όταν επιλέγετε κοτόπουλο, επιλέξτε μπούτια χωρίς κόκαλα και πέτσα. Χρειάζονται τον ίδιο χρόνο για να μαγειρευτούν όσο...

μπούτια κοτόπουλου, ρύζι μπασμάτι, χυμός πορτοκαλιού, κουκουνάρι, δυόσμος...
Φορά: 2 ώρες. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 490
Συγγραφέας:
Κατσαρόλα με ρύζι, κοτόπουλο και μπρόκολοΠροβολές: 8.075

Μια νόστιμη και χορταστική κατσαρόλα φτιαγμένη με μπρόκολο, κοτόπουλο, τυρί και ρύζι. Επειδή η σάλτσα φτιάχνεται χωρίς βούτυρο ή κρέμα γάλακτος, η κατσαρόλα έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, ωστόσο...

Μπρόκολο, καστανό ρύζι, ψητό κοτόπουλο, παρμεζάνα, τσένταρ...
Φορά: 2 ώρες. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 430
Συγγραφέας:
Χορτοφαγική πράσινη μεξικάνικη κατσαρόλα με ντομάτα και τορτίγιαΠροβολές: 3.818

Οι τορτίγιες καλαμποκιού αποτελούν τη χορταστική βάση αυτής της γευστικής, στρωματοποιημένης κατσαρόλας. Τοποθετήστε τις τορτίγιες σε στρώσεις, τα ψημένα κολοκυθάκια, το μείγμα μοτσαρέλας και παρμεζάνας, τα φρέσκα κρεμμυδάκια,...

κίτρινο κολοκύθι, σπανάκι, ντομάτες, παρμεζάνα, μοτσαρέλα, σάλτσα σάλτσας, τορτίγια...
Φορά: 55 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 370
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Ψάρι, .
Συγγραφέας:
Χαχαχα με τιλάπιαΠροβολές: 2.440

Αυτή η τηγανητή πατάτα φτιάχνεται σαν μια μεγάλη πίτα από τριμμένες πατάτες, οι οποίες τηγανίζονται στο τηγάνι μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές. Στη συνέχεια, η τηγανητή πατάτα περιχύνεται με ένα μείγμα λαχανικών: ντομάτες,...

πατάτες, πιπεριές, ντομάτες, ελιές, τιλάπια, βότανα Προβηγκίας, δεντρολίβανο...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 443
Συγγραφέας:
Τάκος με γαρίδες και σαλάτα γκρέιπφρουτΠροβολές: 3.606

Το μεξικάνικο ορεκτικό για τάκος είναι σαγηνευτικό λόγω της διπλωμένης γέμισής του, η οποία είναι τυλιγμένη σε μια ζεστή τορτίγια. Άλλωστε, κάθε πιάτο γίνεται πιο νόστιμο και ορεκτικό με αυτόν τον τρόπο. Και εκτός από τις παραδοσιακές γεμίσεις για τάκος που συναντώνται σε όλο τον κόσμο...

τορτίγια, γαρίδες, χικάμα, γκρέιπφρουτ, νέκταρ αγαύης, πιπεριά τσιπότλε σε σάλτσα adobo, κύμινο...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 450
Μπολ με ρύζι, σολομό και αβοκάντοΠροβολές: 81.383

Αυτό το μπολ με ρύζι στον ατμό και σολομό poke με αβοκάντο είναι σαν μια χαλαρή εκδοχή σούσι, με τα υλικά απλώς στοιβαγμένα σε ένα μπολ. ​​Η βάση του μπολ είναι ρύζι, λευκό ή καστανό, ανάλογα με την προτίμησή σας.

Καστανό ρύζι, σολομός, αβοκάντο, σάλτσα τσίλι, σάλτσα σόγιας, ρίζα τζίντζερ, σουσάμι...
Φορά: 2 ώρες και 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 260
Συγγραφέας:
Κοτόπουλο ψητό με ανοιξιάτικα λαχανικά σε γλάσο βερίκοκουΠροβολές: 3.431

Ένα νόστιμο, ζωηρό και λαχταριστό πιάτο με τηγανητά κομμάτια στήθος κοτόπουλου με καρότα, σπαράγγια και αρακά σε γλάσο μαρμελάδας βερίκοκου. Όλα τα λαχανικά σιγοβράζονται ξεχωριστά από το κοτόπουλο μέχρι...

Στήθος κοτόπουλου, σπαράγγια, αρακάς, μουστάρδα Ντιζόν, φρέσκα κρεμμυδάκια, μαρμελάδα βερίκοκο, καρότα, εστραγκόν...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 430
Κατηγορίες: Σούπες, Με ζυμαρικά, .
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Σούπα με νουντλς αυγώνΠροβολές: 8 399

Μια νόστιμη σούπα με νουντλς σιγοβρασμένη σε ζωμό κοτόπουλου για όχι περισσότερο από 10 λεπτά. Εκτός από τα νουντλς, προσθέστε ψιλοκομμένο κρεμμύδι και ένα κοτσάνι σέλινο για πιο πλούσια γεύση, καθώς και ανάμεικτα χόρτα...

noodles αυγού, σέλινο, εστραγκόν...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 167
Συγγραφέας:
Κοτόπουλο BBQ με μαρούλι, ψητό καλαμπόκι και smoothieΠροβολές: 2.082

Το ψητό κοτόπουλο παίρνει τη ζωντανή, πλούσια γεύση μπάρμπεκιου από τη σάλτσα που εφαρμόζεται πριν το ψήσιμο και αρκετές φορές μετά. Για να ετοιμάσετε τη σάλτσα, χρειάζεστε...

Μπούτια κοτόπουλου, σάλτσα μπάρμπεκιου, καλαμπόκι, καρότα, μαρούλι, ντομάτες, τριμμένη πιπεριά καγιέν, μηλόξιδο, μάνγκο, σταφίδες, μέλι...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 600
Συγγραφέας:
Ψητό κοτόπουλο και σαλάτα αποξηραμένων βερίκοκων σε ελληνική πίταΠροβολές: 2.719

Εκτός από τα λαχανικά, η έντονη γεύση αυτού του πιάτου προέρχεται από ένα ελαφρύ dressing από χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο και πικάντικο ξίδι κρασιού. Χρησιμοποιείται στη σαλάτα, για να αρωματίσει την πίτα και στη μαγειρική...

Στήθος κοτόπουλου, αποξηραμένα βερίκοκα, πίτα, μαρούλι ρομάνα, πιπεριές πεπερόντσινο, ντοματίνια, αγγούρια, χυμός πορτοκαλιού, ξύδι κρασιού, ρίγανη...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 450
Συγγραφέας:
Ψητό κοτόπουλο με σαλάτα από πλιγούρι σιταριούΠροβολές: 2.751

Σερβίρετε ψητό στήθος κοτόπουλου με μια χορταστική σαλάτα που συνδυάζει αντιθέσεις υφών και γεύσεων. Η σαλάτα συνδυάζει μαγειρεμένο όλυρα με...

Στήθος κοτόπουλου, πλιγούρι σιταριού, αχλάδια, μάραθο, κρεμμύδι, χυμός λεμονιού, τυρί Gruyere, τυρί Gouda, νεροκάρδαμο...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 590
Συγγραφέας:
Σάντουιτς με κοτόπουλο και πράσινο τσάι και smoothie με αβοκάντοΠροβολές: 2.805

Η γέμιση για αυτά τα σάντουιτς φτιάχνεται από στήθος κοτόπουλου αναμεμειγμένο με κρεμμύδια, βασιλικό και εστραγκόν, και γαρνιρισμένο με σάλτσα γιαουρτιού. Το κοτόπουλο σιγοβράζεται σε πράσινο τσάι γιασεμιού. Αυτό...

Στήθος κοτόπουλου, πράσινο τσάι, αβοκάντο, χυμός μήλου, χυμός λάιμ, βαλσάμικο ξύδι, εστραγκόν, βασιλικός, δυόσμος, λευκό ψωμί, μαρούλι, αμύγδαλα...
Φορά: 1 ώρα και 40 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 580
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Γεμιστές πιπεριές με ελαφριά γέμισηΠροβολές: 9.536

Η γέμιση πιπεριάς θα είναι πιο ελαφριά και πιο θρεπτική αν χρησιμοποιήσετε άπαχο κιμά βοδινού ανακατεμένο με καφέ φακές. Είναι εξίσου πλούσιοι σε πρωτεΐνες με το κρέας, και επιπλέον...

Πιπεριά, κιμάς, φακές, μακρύκοκκο ρύζι, πελτές ντομάτας, ρίγανη, κανέλα, κύμινο, άνηθος, δυόσμος...
Φορά: 1 ώρα και 40 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 320
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Ζυμαρικά, .
Συγγραφέας:
Μακαρόνια με τυρί, σαλάμι, αγκινάρες και ελιέςΠροβολές: 10.783

Αυτό το πιάτο χρησιμοποιεί ζυμαρικά πέννες ολικής αλέσεως, τα οποία, σε αντίθεση με τα παραδοσιακά ζυμαρικά σιταριού, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και έχουν μια ελαφρώς ξηρή γεύση. Βράστε τα και ανακατέψτε...

Ζυμαρικά πένες, πουρές ντομάτας, ελιές, τυρί μοτσαρέλα, σοπρέσατα, σαλάμι, αγκινάρες, άλμη ελιάς, βασιλικός...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 570
Συγγραφέας:
Χορτοφαγικό κλαμπ σάντουιτςΠροβολές: 20.920

Ένα νόστιμο και χορταστικό σάντουιτς γεμάτο με μια ποικιλία από τέλεια ισορροπημένα συστατικά. Το καπνιστό τόφου προσθέτει πρωτεΐνη και μια υπέροχη γεύση, αντικαθιστώντας το κρέας ή το μπέικον.

Ψωμί ολικής αλέσεως, τόφου, λιαστές ντομάτες, αβοκάντο, αγγούρια, πιπεριές πεπερόντσινο, γλυκές πιπεριές, τυρί προβολόνε, καπνιστή μοτσαρέλα, ρόκα, βαλσάμικο ξύδι, ρίγανη, τοστ...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 389
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Πατάτες ψητές με σκόρδοΠροβολές: 88.634

Φτιάξτε ένα απλό και νόστιμο συνοδευτικό με πατάτες που θα φαίνεται τόσο ορεκτικό όσο και γεύση. Για να ετοιμάσετε αυτό το πιάτο, χρησιμοποιήστε μικρές, καλά πλυμένες πατάτες. Μην τις ξεφλουδίζετε...

πατάτες, σκόρδο...
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8
135 Υγιεινές Συνταγές για Δείπνο Καθημερινές

135 Υγιεινές Συνταγές για Δείπνο Καθημερινές

Ανανεώστε το μενού της εβδομάδας σας με τα καλύτερα υγιεινά πιάτα για δείπνο από σεφ.

Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Φλούδες πατάτας γεμιστές με μπρόκολο, τσένταρ και κρέμα αβοκάντοΠροβολές: 3.830
Περιεχόμενα συνταγής:

Οι γεμιστές φλούδες πατάτας είναι ένα δημοφιλές αμερικανικό ορεκτικό που ταιριάζει τέλεια με ένα ποτήρι μπύρα ή για πιο επίσημες περιστάσεις. Για να τις φτιάξετε, χρειάζεστε μόνο...

Πατάτες, μπρόκολο, καπνιστή χοιρινή πανσέτα, τυρί τσένταρ, φρέσκα κρεμμυδάκια, αβοκάντο, ξινή κρέμα, λάιμ, κόλιανδρος, σκόρδο...
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 180
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Σολομός με φακέςΠροβολές: 3.749

Ένας από τους πιο ενδιαφέροντες τρόπους για να μαγειρέψετε νόστιμο ψάρι. Τα φιλέτα σολομού αλατοπιπερώνονται γενναιόδωρα από τη μία πλευρά και τηγανίζονται, στη συνέχεια γυρίζονται και ψήνονται...

Σολομός, φακές, καρότα, σέλινο, ρίζα παστινάκι, πράσο, πελτέ ντομάτας, ξύδι κρασιού, κοτόπουλο, ζωμός, άνηθος, θυμάρι...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Ελληνικό ρολό κιμά ολικής άλεσηςΠροβολές: 1.731

Αυτό το μεσογειακό ρολό κιμά είναι γεμιστό με κιμά, πλιγούρι και κουκουνάρι, δίνοντάς του μια εμφάνιση που μοιάζει με καρβέλι ολικής αλέσεως.

Πλιγούρι πλιγουριού, κιμάς, κουκουνάρι, τριμμένη φρυγανιά, αυγά, ντοματίνια, αγγούρια, μπαχάρι, κύμινο, κανέλα, δυόσμος...
Φορά: 2 ώρες. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 410
Συγγραφέας:
Κασουλέ με όλυρα, φασόλια και γαλοπούλαΠροβολές: 3.505

Το κασουλέ είναι ένα γαλλικό πιάτο που αποτελείται από ένα παχύ, ψημένο στιφάδο από λευκά φασόλια και κρέας. Το σπέλτα αποτελεί μια υπέροχη προσθήκη σε αυτά τα υλικά. Μαγειρέψτε το πρώτα σε έναν πικάντικο ζωμό κοτόπουλου και...

Λευκά φασόλια, κιμάς γαλοπούλας, κουπάτι (τηγανητά λουκάνικα), όλυρα, πουρές ντομάτας, σέλινο, κόκκινο κρασί, δάφνη, θυμάρι, γαρίφαλο...
Φορά: 1 ώρα και 40 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 470
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Γεμιστές πιπεριές με γέμιση κινόα και μελιτζάναςΠροβολές: 15.768

Ένα νόστιμο ορεκτικό με μισές πιπεριές γεμιστές με μαγειρεμένη κινόα, μελιτζάνα, κολοκυθάκι, ντομάτες, μπαχαρικά και τυρί. Οι μισές πιπεριές είναι προψημένες στο φούρνο,...

γλυκές πιπεριές, μελιτζάνες, κολοκυθάκια, πιπεριές τσίλι, ντοματίνια, φέτα, τυρί ρικότα, δυόσμος...
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 303
Συγγραφέας:
Ριζότο κριθαριού με μανιτάρια σε αργή κουζίναΠροβολές: 9 266

Όταν θέλετε να φτιάξετε κάτι πιο εκλεπτυσμένο με υγιεινό κριθάρι από το απλό χυλό κριθαριού, μπορείτε να στραφείτε στη μεσογειακή κουζίνα και να φτιάξετε ένα νόστιμο ριζότο με αυτό. Επειδή...

κριθάρι μαργαριταριού, μανιτάρια champignon, ξίδι σέρι, θυμάρι...
Φορά: 3 ώρες και 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 435
Συγγραφέας:
Χοιρινό ψημένο στο φούρνο με λάχανο και συνοδευτικό από άγριο ρύζι και πικάντικα μήλαΠροβολές: 2.847

Ο κλασικός συνδυασμός χοιρινού κρέατος και μήλων μπορεί να παρουσιαστεί με έναν εκπληκτικό τρόπο. Για δείπνο, θα απολαύσετε ένα ζουμερό και τρυφερό χοιρινό φιλέτο, ψημένο κάτω από κρούστα μουστάρδας με «γλυκά» μπαχαρικά...

Άγριο ρύζι, χοιρινό, μήλα, κόκκινο λάχανο, μηλόξιδο, καρύκευμα μηλόπιτας, μουστάρδα Ντιζόν, γάλα, ξινή κρέμα...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 630
Συγγραφέας:
Κινόα με κοτολέτες κάτω από κρούστα τυριούΠροβολές: 2.793

Ένα πιάτο κινόα, μπιφτέκια με κρούστα τυριού και μια φέτα καρπούζι θα μοιάζουν με πιάτο γκουρμέ εστιατορίου στο τραπέζι σας. Φωτεινά χρώματα, ενδιαφέρουσες υφές και καταπληκτική γεύση—όλα αυτά μπορούν να...

Κιμάς μοσχαρίσιος, κιμάς γαλοπούλας, κινόα, σπανάκι, σάλτσα Worcestershire, ξύδι κρασιού, τυρί τσένταρ, ντοματίνια, καρύκευμα τσίλι, καρπούζι...
Φορά: 55 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 430
Συγγραφέας: - σεφ
Στιφάδο με μοσχάρι μαριναρισμένο σε κόκκινο κρασίΠροβολές: 3.568

Αυτό το στιφάδο χρησιμοποιεί μια ολόκληρη φέτα μοσχαρίσιου στήθους. Αυτή η σφιχτή, κρεατική κοπή είναι ιδανική για μακρύ βράσιμο, εξασφαλίζοντας ομοιόμορφο...

Μοσχάρι, πράσινα φασολάκια, κόκκινο κρασί, ντομάτες, κόκκινες πατάτες, ελιές, καρότα, σέλινο, δεντρολίβανο, φασκόμηλο, πανσέτα, μπέικον...
Φορά: 6 ώρες και 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 - 6
Συγγραφέας:
Τάκος με ρικότα και σπανάκιΠροβολές: 3.683

Ένας νόστιμος και εύκολος τρόπος για να σερβίρετε σπανάκι είναι να φτιάξετε χορτοφαγικά μεξικάνικα τάκος. Για τα τάκος, θα χρειαστείτε μικρές τορτίγιες καλαμποκιού, τις οποίες στη συνέχεια γεμίζετε με τη γέμιση και τυλίγετε...

τορτίγια, τυρί ρικότα, σπανάκι, πιπεριά τσίλι, κύμινο...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 315
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Πουλί, .
Συγγραφέας:
Ψητό κοτόπουλο με καυτερές πιπεριές και σπόρους κολοκύθαςΠροβολές: 3.021

Φτιάξτε ένα δείπνο εμπνευσμένο από το Μεξικό με κοτόπουλο ψημένο στο φούρνο και μια πικάντικη σάλτσα με σπόρους κολοκύθας. Πριν το μαγείρεμα, ψιλοκόψτε το κοτόπουλο σε εύκολα κομμάτια και τρίψτε το με ένα μείγμα μπαχαρικών...

κοτόπουλο, πιπεριά τσίλι, κόλιανδρος, κύμινο, σπόροι κολοκύθας, χυμός λάιμ, κόλιανδρος...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 431
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Ζυμαρικά, .
Συγγραφέας:
Ζυμαρικά με σάλτσα μπρόκολουΠροβολές: 16.845

Σε αυτό το πέστο, μέρος του βασιλικού αντικαθίσταται με μπρόκολο, κάνοντας τη σάλτσα πιο χορταστική και απαλύνοντας την υπερβολικά έντονη γεύση της. Και χρησιμοποιώντας καρύδια αντί για τα παραδοσιακά...

Ζυμαρικά Fusilli spirale, μπρόκολο, σάλτσα πέστο, μοσχοκάρυδο, καρύδια, τυρί παρμεζάνα, τυρί Pecorino Romano, τυρί Grana Padano, χυμός λεμονιού, βασιλικός...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 410
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Πουλί, .
Συγγραφέας:
Κοτόπουλο φούρνου με πατάτες και δεντρολίβανοΠροβολές: 4 178

Μια πολύ απλή συνταγή για κοτόπουλο στο φούρνο με πατάτες, το μόνο βότανο που χρειάζεστε είναι το δεντρολίβανο. Το έντονο άρωμά του θα γεμίσει το σπίτι σας με υπέροχες γεύσεις ενώ ψήνεται.

στήθος κοτόπουλου, κόκκινες πατάτες, δεντρολίβανο...
Φορά: 1 ώρα και 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 385
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Ζυμαρικά, .
BLT σε τηγάνιΠροβολές: 4.062

Το BLT είναι ένας κλασικός συνδυασμός μπέικον, μαρουλιού και ντομάτας, ιδανικός όχι μόνο για σαλάτες και σάντουιτς, αλλά και για την παρασκευή νόστιμων ζυμαρικών. Το πιάτο μαγειρεύεται σε ένα τηγάνι, πρώτα...

Ζυμαρικά Fusilli spirale, ντομάτες πουρέ, τυρί ρικότα, τυρί παρμεζάνα, τυρί μοτσαρέλα, σαλάτα εσκαρόλ, βασιλικός, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, μπέικον...
Φορά: 1 ώρα και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 377
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Ζυμαρικά, .
Συγγραφέας:
Χορτοφαγική λαζάνια με κολοκύθαΠροβολές: 8 868

Μια συνταγή για ένα υγιεινό και χορτοφαγικό λαζάνι με κολοκύθα και σπανάκι, με λίγες θερμίδες. Σας προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε noodles για λαζάνια χωρίς βράσιμο για να εξοικονομήσετε χρόνο. Αντ' αυτού...

Ζυμαρικά για λαζάνια, κολοκύθα βουτύρου, σπανάκι, μοτσαρέλα, μοσχοκάρυδο, γάλα, άμυλο...
Φορά: 1 ώρα και 40 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 335
Συγγραφέας:
Μπριζόλα με σαλάτα ταμπουλέΠροβολές: 3.012

Η μπριζόλα Flank είναι ένα οικονομικό κομμάτι βοδινού από την κοιλιά ενός ταύρου. Αυτό το κομμάτι έχει πλούσια γεύση βοδινού, αλλά για να είναι τρυφερό και ζουμερό, χρειάζεται μαρινάρισμα εκ των προτέρων. Προετοιμάστε...

Μοσχάρι, πλιγούρι, ξύδι κρασιού, σάλτσα Worcestershire, αγγούρια, ελιές, ρόκα...
Φορά: 30 λεπτά συν χρόνος μαριναρίσματος Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 270
Υγιεινά Δείπνα σε 40 Λεπτά ή Λιγότερο (114 Γρήγορες και Εύκολες Συνταγές)

Υγιεινά Δείπνα σε 40 Λεπτά ή Λιγότερο (114 Γρήγορες και Εύκολες Συνταγές)

Ένα γρήγορο και υγιεινό δείπνο; Ναι, είναι δυνατό! Αυτά τα απλά και υγιεινά πιάτα για ένα εύκολο, υγιεινό δείπνο από τους σεφ μας είναι έτοιμα σε χρόνο μηδέν.


Συνταγές με αλφαβητική σειρά

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων