Συνταγές μπλέντερ


Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Σούπα ντομάτας με κρουτόν τυριούΠροβολές: 582
Περιεχόμενα συνταγής:

Μια νόστιμη, εύκολη στην παρασκευή της ντοματόσουπα με τα πιο νόστιμα κρουτόν που έχετε φάει ποτέ! Η πηχτή και πλούσια ντοματόσουπα της Ree Drummond θα ενθουσιάσει όλη την οικογένεια. Είναι δύσκολο να της αντισταθείς...

Ντομάτες, καρότα, κρουτόν, παρμεζάνα, πελτέ ντομάτας, κρέμα γάλακτος, βασιλικός...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 12 Θερμιδική περιεκτικότητα: 231
Σούπα με πουρέ ντομάταςΠροβολές: 455

Αυτή η πηχτή και βελούδινη σούπα ντομάτας είναι πεντανόστιμη σερβιρισμένη ζεστή ή σε θερμοκρασία δωματίου, όπου μπορεί να σερβιριστεί σε μπολ ως ελαφρύ ορεκτικό σε ένα πάρτι στο σπίτι. Η πλούσια γεύση της προέρχεται από...

τηγανητές ντομάτες, κρέμα γάλακτος, μοσχοκάρυδο, θυμάρι...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 151
Κατηγορίες: Κοκτέιλ, Με βότκα, .
Συγγραφέας: - εστιάτορας
Κοκτέιλ με φέτες ντομάταςΠροβολές: 505

Αυτό το κοκτέιλ είναι μια εξαιρετικά ελαφριά εκδοχή του Bloody Mary. Φτιάχνεται με βότκα και νερό ντομάτας, το οποίο λαμβάνεται σουρώνοντας το υγρό από ψιλοκομμένες φρέσκες ντομάτες. Η χαρακτηριστική του γεύση...

βότκα, βασιλικός, νέκταρ αγαύης, βαλσάμικο ξύδι, ντομάτες...
Φορά: 15 λεπτά συν χρόνος εμβάπτισης Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 1 Θερμιδική περιεκτικότητα: 1934
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Σούπα κολοκύθας με καρότα και γλυκοπατάτεςΠροβολές: 1 206
Περιεχόμενα συνταγής:

Αυτή η κρεμώδης σούπα αποτελεί ένα νόστιμο πρώτο πιάτο ή ορεκτικό για ένα εορταστικό δείπνο. Είναι επίσης ένας έξυπνος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τα ψητά λαχανικά μετά τις γιορτές. Ο συνδυασμός τριών πορτοκαλί λαχανικών...

Κολοκύθα, καρότα, γλυκοπατάτες, ρίζα τζίντζερ, πιπεριές chipotle, κόλιανδρο, κύμινο, πάπρικα, μοσχοκάρυδο, χυμός πορτοκαλιού, σπόροι κολοκύθας...
Φορά: 55 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 271
Συγγραφέας:
Σούπα με χειμωνιάτικα χόρταΠροβολές: 435

Μια απαλή, κρεμώδης σούπα με ρουστίκ γεύση, φτιαγμένη από ένα μείγμα από λάχανο, baby σπανάκι και κολοκυθάκι με σοταρισμένα πράσα, σέλινο και σκόρδο. Οποιοδήποτε χορταστικό λάχανο μπορεί να αντικαταστήσει το λάχανο...

λάχανο, πράσα, κολοκυθάκια, ντομάτες, σπανάκι, ξύδι κρασιού, μαϊντανός, βασιλικός...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 93
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Κρέας, .
Τσαρ-σιου-μπάοΠροβολές: 866
Περιεχόμενα συνταγής:

Τα αέρινα ψωμάκια στον ατμό και το σπιτικό κινέζικο χοιρινό char siu αποτελούν τον τέλειο συνδυασμό γλυκιάς, τρυφερής ψίχουλας και αλμυρής γέμισης. Μπορείτε να φτιάξετε τα ψωμάκια σκέτα και να τα σερβίρετε για δείπνο...

Ζύμη μαγιάς, χοιρινή σπάλα, σάλτσα χοϊσίν, σάλτσα στρειδιών, λάδι από κουκούτσια σταφυλιού, γλυκιά πιπεριά, ρίζα τζίντζερ, φρέσκα κρεμμυδάκια, καρύκευμα πέντε μπαχαρικών, σέρι, μέλι...
Φορά: 5 ώρες και 30 λεπτά Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 6
Συγγραφέας:
Μιλκσέικ με μέντα και σάλτσαΠροβολές: 845

Η μέντα και το μπέρμπον ταιριάζουν απόλυτα, όπως αποδεικνύεται από το υπέροχα δροσιστικό κοκτέιλ Mint Julep, και αυτή η εκδοχή παγωτού βανίλιας βασίζεται σε αυτό. Δημιουργεί ένα νόστιμο milkshake...

Παγωτό βανίλια, λικέρ μέντας, μπέρμπον...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 1 Θερμιδική περιεκτικότητα: 788
Συγγραφέας: - εστιάτορας
Λαζάνια με γλυκοπατάτεςΠροβολές: 916

Αντικαταστήστε τα νουντλς στην κλασική λαζάνια με λεπτές φέτες γλυκοπατάτας και θα είναι πιο υγιεινό και με λιγότερες υδατάνθρακες, αλλά εξίσου νόστιμο, με κρέας και υπερβολικά τυρένιο. Για το κόψιμο γλυκοπατάτας, είναι καλύτερο να...

Γλυκοπατάτες, τηγανητές ντομάτες, τυρί κρέμα, τυρί τσένταρ, μοτσαρέλα, τυρί προβολόνε, ξύδι κρασιού, κιμάς, κόκκινο κρασί, σάλτσα μαρινάρα, ρίγανη, βασιλικός, θυμάρι...
Φορά: 2 ώρες και 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 995
Σούπα γλυκοπατάτας με τραγανές λωρίδες πατάτας και πράσαΠροβολές: 621

Κάντε αυτή τη ζεστή, γλυκιά και πικάντικη σούπα γλυκοπατάτας και τζίντζερ βασικό στοιχείο στη διατροφή σας αυτό το φθινόπωρο. Μια σημαντική λεπτομέρεια που πρέπει να θυμάστε για να διασφαλίσετε ότι κάθε σούπα είναι...

γλυκοπατάτα, πράσο, ρίζα τζίντζερ...
Φορά: 1 ώρα και 50 λεπτά. Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 680
Συγγραφέας:
Σόμπα με γαρίδες και edamameΠροβολές: 1.000

Με έναν έξυπνο συνδυασμό βασικών ιαπωνικών εδεσμάτων - νουντλς σόμπα, σάλτσα σόγιας, σησαμέλαιο και σάλτσα sriracha - αυτό το stir-fry με γαρίδες και edamame είναι...

Γαρίδες, φασόλια edamame, ρίζα τζίντζερ, σάλτσα sriracha, σάλτσα σόγιας, σησαμέλαιο, χυμός λάιμ...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 485
Συγγραφέας:
Μεξικάνικο βοδινό κρέας και τσίλι φασολιώνΠροβολές: 487

Αυτή η συνταγή Tex-Mex εμπλουτίζει το τσίλι κον κάρνε (ή απλώς το τσίλι) με την υπέροχη γεύση της μεξικάνικης σάλτσας mole, η οποία είναι γεμάτη πικάντικες, ξινές και σοκολατένιες νότες - μόνο μερικά κουταλάκια...

Μοσχάρι, μαύρα φασόλια, τυρί cotija, αβοκάντο, ντομάτες, πιπεριά serrano, πιπεριά poblano, ρίγανη, κύμινο, κανέλα, lager, κακάο...
Φορά: 3 ώρες. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 453
Συγγραφέας:
Κλασικό χούμους με ψητά ρεβίθια και λάδι μαϊντανούΠροβολές: 622

Το κλασικό χούμους μπορεί να στολιστεί με διάφορους τρόπους, εξασφαλίζοντας ότι θα έχετε πάντα ένα ζωντανό, μοναδικό ορεκτικό για τους καλεσμένους σας. Αυτή η εκδοχή σερβίρεται με επικάλυψη από τραγανά ψητά ρεβίθια και φωτεινά πράσινα...

Ρεβίθια, ταχίνι, μαϊντανός, χυμός λεμονιού, χούμους, τριμμένη πιπεριά καγιέν, κύμινο, τσιπς πίτας...
Φορά: 9 ώρες και 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 440
Συγγραφέας:
Στοίβες Enchilada σε χριστουγεννιάτικο στιλΠροβολές: 702

Οι παραδοσιακές μεξικανικές εντσιλάδες είναι σωλήνες τορτίγιας γεμιστοί με κρέας, ψημένοι σε σάλτσα με λιωμένο τυρί. Αυτή η εορταστική εκδοχή φτιάχνεται σε στρώσεις και αντί για μία...

Μοσχάρι, χοιρινό, τορτίγια, ντομάτες, αυγά, τυρί τσένταρ, πιπεριά τσίλι, σκορδόξιδο, μαρούλι...
Φορά: 1 ώρα και 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 977
Συγγραφέας:
Το καλύτερο γκασπάτσοΠροβολές: 703

Ώριμες ντομάτες, τραγανό αγγούρι και γλυκές πιπεριές συνδυάζονται για να δημιουργήσουν μια απολαυστικά δροσιστική εκδοχή του κλασικού γκασπάτσο. Μια πινελιά ξιδιού σέρι προσθέτει μια πινελιά...

Λευκό ψωμί, ντομάτες, αγγούρια, γλυκές πιπεριές, σκόρδο, κόλιανδρο...
Φορά: 2 ώρες και 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 276
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Παραδοσιακά μεξικάνικα ταμάλεΠροβολές: 939

«Για την Ημέρα των Νεκρών, αποφασίσαμε να φτιάξουμε μερικά ταμάλε που απαιτούν πολλή δουλειά και διοργανώσαμε μια «ταμαλάδα», όπου όλη η οικογένεια συγκεντρώνεται στην κουζίνα για να φτιάξει ταμάλες. Μας δίνει σε όλους την ευκαιρία να ενωθούμε και...»

Χοιρινή σπάλα, χοιρινό, φλούδες καλαμποκιού, δάφνη, κόκκοι μαύρου πιπεριού, κύμινο, πιπεριά ancho, λίρδα, αλεύρι καλαμποκιού...
Φορά: 5 η ώρα. Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 32 Θερμιδική περιεκτικότητα: 294
Συγγραφέας:
Εντσιλάδας με κοτόπουλο και τσιπότλεΠροβολές: 579

Αυτά τα μεξικάνικα ψωμάκια γεμιστά με κοτόπουλο και τυρί ψήνονται στο φούρνο κάτω από μια στρώση σάλτσας ντομάτας με πιπεριές chipotle, η οποία τους προσδίδει μια πικάντικη, καπνιστή γεύση. Για τη γέμιση, χρησιμοποιήστε έτοιμα...

Τορτίγια, ψητό κοτόπουλο, τηγανητές ντομάτες, τυρί Monterey Jack, τυρί τσένταρ, ξινή κρέμα, πιπεριές chipotle σε σάλτσα adobo, κύμινο, κόλιανδρος...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 620
Συγγραφέας:
Κρύα κρεμώδης σούπα αβοκάντο με γαρίδεςΠροβολές: 958

Τα αβοκάντο δεν είναι μόνο για γκουακαμόλε ή για όμορφο τοστ. Δοκιμάστε αυτό το φρούτο σε μια ζωντανή καλοκαιρινή κρύα σούπα. Αυτή η σούπα με φρέσκο ​​αβοκάντο, πράσινα μπιζέλια και αρωματικά βότανα αναμειγνύεται μέχρι να γίνει κρεμώδης...

αρακάς, αβοκάντο, βλαστοί αρακά, φρέσκα κρεμμυδάκια, εστραγκόν, δάφνη, λεμόνι, μαϊντανός, γαρίδες...
Φορά: 1 ώρα και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 276
Κατηγορίες: Σούπες, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Ποζόλε με κοτόπουλο και τσίλιΠροβολές: 2 162

Αυτή η απλοποιημένη εκδοχή της μεξικάνικης σούπας posole χρειάζεται μόνο μισή ώρα για να ετοιμαστεί, αλλά τα μπαχαρικά, οι φρέσκες jalapeños και οι κονσερβοποιημένες πιπεριές τσίλι προσδίδουν μια πλούσια γεύση. Σερβίρετε με...

πιπεριές τσίλι, καλαμπόκι hominy, ραπανάκια, κόλιανδρος, στήθος κοτόπουλου, θυμάρι...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 385
Κατηγορίες: Αναψυκτικά, Σμούθι, .
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Πίνα Κολάντα με ΦράουλαΠροβολές: 1.955

Προσθέστε φρέσκες φράουλες στην τροπική γεύση της Piña Colada, προσθέτοντας μια φρέσκια πινελιά στο κλασικό ποτό. Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί με τριμμένο πάγο και το ποτό...

κρέμα καρύδας, χυμός ανανά, φράουλες, ανανάς, μέντα...
Φορά: 5 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2
Κατηγορίες: Αναψυκτικά, Σμούθι, .
Συγγραφέας:
Smoothie με φράουλα και μάνγκοΠροβολές: 1.144

Αυτό το smoothie φτιάχνεται με κομμάτια κατεψυγμένου μάνγκο και μαρμελάδα φράουλα, η οποία αντικαθιστά τόσο τα μούρα όσο και τη ζάχαρη. Είναι απαλό, βελούδινο, μέτρια γλυκό και πηχτό. Πορτοκαλί...

μάνγκο, μαρμελάδα φράουλα, χυμός πορτοκάλι...
Φορά: 5 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 1 Θερμιδική περιεκτικότητα: 377
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Μιλκσέικ καφέ "Wide Eyes"Προβολές: 886

Αυτό το μιλκσέικ καφέ θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ενεργητικοί τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες. Φτιάχνεται με παγωτό καφέ, γάλα και δυνατό (σημαντικό!) καφέ. Μπορείτε να προσθέσετε κόκκους εσπρέσο, αν θέλετε...

καφές, παγωτό καφέ, κρέμα...
Φορά: 5 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2 Θερμιδική περιεκτικότητα: 184
Συγγραφέας:
Καπνιστή χοιρινή σπάλα για τάκος σε σχάρα pelletΠροβολές: 874

Όταν θέλετε να μαγειρέψετε αυθεντικό μεξικάνικο al pastor σε σούβλα, αλλά με ελάχιστη προσπάθεια, μια σχάρα pellet είναι ο φίλος σας. Το μαγείρεμα αυτού του πιάτου είναι μια απόλαυση και αποδεικνύεται εξίσου...

Χοιρινή σπάλα, ανανάς, σάλσα, λάιμ, κόκκινο κρεμμύδι, κόλιανδρος, πιπεριά ancho, πιπεριά arbol, πιπεριά habanero, ανάτο, καστανή ζάχαρη, τορτίγια...
Φορά: 8 ώρες και 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 14 Θερμιδική περιεκτικότητα: 458
Συγγραφέας:
Παγωμένη λεμονάδα με φράουλες και τζινΠροβολές: 861

Ένα παγωμένο κοκτέιλ δεν είναι απλώς ένα χαλαρωτικό ποτό: μπορεί επίσης να είναι ένα ελαφρύ επιδόρπιο για ενήλικες, ένα ευχάριστο αναψυκτικό μετά το δείπνο. Γαρνίρετε κάθε μερίδα με μια πινελιά...

φράουλες, χυμός λεμονιού, ξύσμα λεμονιού, τζιν...
Φορά: 1 ώρα και 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2 Θερμιδική περιεκτικότητα: 321
Συγγραφέας:
Παγωμένη Ανατολή ΦροσκάτοΠροβολές: 526

Τα κοκτέιλ με τις ντεγκραντέ πινελιές γοητεύουν με την εντυπωσιακή τους εμφάνιση, και αυτή η εκδοχή είναι επίσης απίστευτα δροσιστική, σερβίρεται κατεψυγμένη και ιδανική ως ελαφρύ επιδόρπιο για ενήλικες. Για...

Χυμός πορτοκαλιού, σιρόπι γρεναδίνης, λεμονάδα, λευκό κρασί...
Φορά: 2 ώρες και 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Χούμους με ψητά ρεβίθιαΠροβολές: 1 113

Αν θέλετε να γαρνίρετε το χούμους σας για μια όμορφη παρουσίαση, τα ψητά ρεβίθια είναι μια εξαιρετική επιλογή. Στεγνώστε τα καλά, τηγανίστε τα σε ελαιόλαδο και πασπαλίστε τα πάνω από το χούμους σε ένα μπολ. ​​Προσθέστε λίγη λαμπερή...

Χούμους, ρεβίθια, ταχίνι, χυμός λεμονιού, σκόρδο, μαϊντανός, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, κύμινο...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Κατηγορίες: Κοκτέιλ, Με τεκίλα, .
Συγγραφέας:
Πικάντικη Μαργαρίτα με ΑγγούριΠροβολές: 834

Το δροσιστικό κοκτέιλ Μαργαρίτα γίνεται ακόμα πιο αναζωογονητικό με την προσθήκη πουρέ αγγουριού και σπιτικού πικάντικου σιροπιού jalapeño. Διοργανώστε ένα πάρτι μεξικανικού θέματος και απολαύστε...

αγγούρια, λάιμ, πιπεριά jalapeño, κόλιανδρος, λικέρ πορτοκάλι, τεκίλα...
Φορά: 1 ώρα και 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 241
Κατηγορίες: Σαλάτες, Ζεστός, Λαχανικά, .
Συγγραφέας: - τραγουδιστής, συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής
Ζεστή σαλάτα με φασόλια κεριού με ψητές ντομάτες σε σάλτσα λιαστής ντομάταςΠροβολές: 697
Περιεχόμενα συνταγής:

Αυτή η σαλάτα ταιριάζει καλά είτε με κίτρινα φασόλια είτε με πράσινα φασόλια. Τα φασόλια ψήνονται στο φούρνο με ντοματίνια και κόκκινα κρεμμύδια μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς τα λαχανικά και στη συνέχεια...

πράσινα φασολάκια, βαλσάμικο ξύδι, μέλι, ξύδι κρασιού, ντοματίνια, λιαστές ντομάτες...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 246
Συγγραφέας:
Σούπα πατάτας με γογγύλια και σκόρδοΠροβολές: 650

Για μια πιο υγιεινή και θρεπτική σούπα πατάτας, αντικαταστήστε μερικές από τις πατάτες με γογγύλια. Προσθέστε λίγη κρέμα γάλακτος για να κάνετε τη σούπα πηχτή και βελούδινη. Και για μια τραγανή αντίθεση...

πατάτες, γογγύλια, κρεμμυδάκια, σκόρδο, δεντρολίβανο, θυμάρι...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 169
Κατηγορίες: Αναψυκτικά, Χυμοί, .
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Σπρέι καρπουζιούΠροβολές: 1.615

Αυτό το μη αλκοολούχο κοκτέιλ ξεχειλίζει κυριολεκτικά από τα αρώματα και τις γεύσεις του καλοκαιριού. Φτιάχνεται με καρπούζι και σόδα λεμονιού-λάιμ, όπως το Sprite. Μια πινελιά γρεναδίνης προσθέτει μια πινελιά χρώματος...

Καρπούζι, σιρόπι γρεναδίνης, σόδα...
Φορά: 5 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 364
Κατηγορίες: Αναψυκτικά, Χυμοί, .
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Agua Fresca καρπουζιού με μένταΠροβολές: 825

Οι Μεξικανοί ξέρουν πώς να νικούν την πραγματική ζέστη και έχουν εφεύρει την άγκουα φρέσκα, ένα δροσιστικό ποτό φτιαγμένο από νερό και φρέσκα φρούτα. Ο συνδυασμός καρπουζιού, μέντας και λάιμ είναι ιδιαίτερα δροσιστικός. Η άγκουα φρέσκα δεν είναι...

Καρπούζι, λάιμ, μέντα...
Φορά: 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8
Καπνιστό λαβράκι με πέστο ρόκαςΠροβολές: 644

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα ολόκληρο καπνιστό ψάρι, φρέσκο ​​από τη σχάρα. Όπως και το κρέας με κόκαλα, το ψάρι διατηρεί την ζουμερότητά του καλύτερα όταν μαγειρεύεται ολόκληρο. Οι Chris Hart και Andrea Pyenson, συγγραφείς...

Λαβράκι, καλαμπόκι, ρόκα, φιστίκια Αιγίνης, σάλτσα αϊολί, χυμός λεμονιού, τυρί queso fresco, δεντρολίβανο, βασιλικός, εστραγκόν, θυμάρι, μαϊντανός...
Φορά: 4 ώρες και 10 λεπτά Περίπλοκο: μέσος Ποσότητα: για μια μεγάλη εταιρεία
Κατηγορίες: Κοκτέιλ, Με αφρώδη οίνο, .
Συγγραφέας:
Κοκτέιλ Bellini σε μπλέντερΠροβολές: 1.269

Αυτό το βενετσιάνικο κοκτέιλ με φρέσκο ​​ροδάκινο, σναπς ροδάκινου και σαμπάνια θεωρείται ένα από τα πιο δημοφιλή στην Ιταλία. Είναι πιο εύκολο να το φτιάξετε στο σπίτι σε μπλέντερ. Σερβίρετε...

ροδάκινα, σαμπάνια, σναπς ροδάκινου...
Φορά: 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2 Θερμιδική περιεκτικότητα: 98
Σούπα miso με ψητή γλυκοπατάτα και φουρικάκε με λάχανοΠροβολές: 1.032

«Οι γλυκοπατάτες είναι απαραίτητες στη διατροφή μου», λέει ο συγγραφέας συνταγών Jerome Grant. «Αυτό το νόστιμο λαχανικό ρίζας είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και έχει πλούσια γεύση. Για έναν πουρέ γλυκοπατάτας στο...»

Γλυκοπατάτα, λάχανο, καρότα, ρίζα τζίντζερ, γάλα καρύδας, miso (πάστα σόγιας), κόκκοι λευκού πιπεριού, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, νιφάδες θαλασσινού αλατιού, σουσάμι...
Φορά: 1 ώρα και 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 550
Κατηγορίες: Σαλάτες, Ψάρι, .
Συγγραφέας:
Σαλάτα με καπνιστό σολομό και μπιζέλια Sugar Snap σε βάζοΠροβολές: 669

Αυτή η συνταγή για υγιεινή σαλάτα είναι εμπνευσμένη από το κουλούρι με τυρί κρέμα και καπνιστό σολομό, ένα δημοφιλές σάντουιτς της Νέας Υόρκης. Σε συνδυασμό με τα καλύτερα ανοιξιάτικα λαχανικά, αυτά τα υλικά γίνονται...

Καπνιστός σολομός, αυγά, ραπανάκια, ρόκα, φύτρα μηδικής, αρακάς ζάχαρης, σκόνη κρεμμυδιού, σουσάμι, παπαρουνόσποροι, γάλα, τυρί κρέμα...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 387
Συγγραφέας:
Μπιφτέκια με τσίλι και ρελένοΠροβολές: 655

Αυτά τα μπιφτέκια είναι εμπνευσμένα από μια συνταγή για ρεγιένο τσίλι, μεξικάνικες γεμιστές πιπεριές. Το αποτέλεσμα είναι ένα ρεγιένο τσίλι σε ψωμάκι: ένα χοντρό μοσχαρίσιο μπιφτέκι παναρισμένο σε πικάντικο μεξικάνικο...

Κιμάς μοσχαρίσιος, τυρί Monterey Jack, ψωμάκια με σουσάμι, σάλτσα ντομάτας, ντομάτες, σκόρδο, κόλιανδρος, πιπεριά poblano, πιπεριά serrano, κανέλα...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Ποσότητα: και 800 ml σάλτσας Θερμιδική περιεκτικότητα: 613
Συγγραφέας:
Κούλφι ροδάκινου με φιστίκιαΠροβολές: 617

Φτιάξτε παραδοσιακό ινδικό παγωτό kulfi με φρέσκα ροδάκινα, φιστίκια Αιγίνης και μια πρέζα κάρδαμο, το οποίο προσθέτει μια πικάντικη νότα στη φρουτώδη γλυκύτητα του επιδορπίου. Αν δεν έχετε...

συμπυκνωμένο γάλα, κρέμα γάλακτος, φιστίκια, κάρδαμο...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 10 Θερμιδική περιεκτικότητα: 182
Συγγραφέας:
Παγωτό ροδάκινο και βρώμη για πρωινόΠροβολές: 543

Αυτό το παγωτό ροδάκινο έχει γεύση παγωμένου smoothie, μόνο που είναι ακόμα καλύτερο χάρη στη βρώμη, η οποία προσθέτει μια γεύση ξηρών καρπών. Μία μερίδα αυτού του υγιεινού παγωτού περιέχει...

Ροδάκινα, γάλα αμυγδάλου, νιφάδες βρώμης, μαρμελάδα ροδάκινου, μέλι...
Φορά: 8 ώρες και 5 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 80
Συγγραφέας:
Πανακότα με ροδάκινο και καρύδαΠροβολές: 594

Τα πολτοποιημένα ροδάκινα δίνουν σε αυτή την ντελικάτη πανακότα ένα υπέροχο απαλό πορτοκαλί χρώμα και καλοκαιρινό άρωμα, που συμπληρώνεται απαλά από τις τροπικές νότες του νερού καρύδας. Αν δεν έχετε νερό καρύδας, μπορείτε...

ροδάκινα, ζελατίνη, γάλα, κρέμα γάλακτος, νερό καρύδας, χυμός λάιμ...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 195
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Πουλί, .
Συγγραφέας:
Οι καλύτερες εντσιλάδες κοτόπουλου σε κόκκινη σάλτσαΠροβολές: 487

Λατρεύουμε την καπνιστή γεύση που προέρχεται από τον συνδυασμό αποξηραμένων πιπεριών cascabel και guajillo. Ο συνδυασμός αυτών των δύο ποικιλιών δημιουργεί μια σύνθετη σάλτσα με εκπληκτικό βάθος, οπότε προσπαθήστε να βρείτε και...

Στήθος κοτόπουλου, τορτίγια, πιπεριά guajillo, πιπεριά cascabel, κόλιανδρος, τυρί queso fresco, κόκκοι μαύρου πιπεριού, κόλιανδρος...
Φορά: 3 ώρες. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 1024
Συγγραφέας:
Χορτοφαγικό μπολ τόφου με σάλτσα τσιπότλεΠροβολές: 889

Αυτό το χορτοφαγικό μπολ φτιάχνεται με θρυμματισμένο τόφου σιγοβρασμένο σε πικάντικη σάλτσα poblano. Ακόμα και οι λάτρεις του κρέατος θα δυσκολευτούν να αντισταθούν σε αυτό το λαχταριστό πιάτο. Συνδυάστε το μπολ με...

Τόφου, μαύρα φασόλια, καστανό ρύζι, μαρούλι romaine, πιπεριές chipotle σε σάλτσα adobo, ξίδι κόκκινου κρασιού, σκόνη τσίλι, κύμινο...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 247
Κατηγορίες: Σαλάτες, Λαχανικά, .
Συγγραφέας:
Σπιτική σαλάτα με ελιέςΠροβολές: 591

Αυτή η μεσογειακή σαλάτα, γεμάτη με ζουμερά λαχανικά και τραγανά κρουτόν, είναι το τέλειο ορεκτικό για κάθε γεύμα. Φτιάχνεται γρήγορα με μαρούλι, ντομάτες, κόκκινο κρεμμύδι,...

Ντομάτες, ελιές, μείγμα σαλάτας, κόκκινο κρεμμύδι, ξύδι κρασιού, χυμός λεμονιού, παρμεζάνα, πιπεριά πεπερόντσινο, σκορδόξιδο, ιταλικά καρυκεύματα...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 206
Κατηγορίες: Αναψυκτικά, Σμούθι, .
Συγγραφέας:
Μη αλκοολούχο ΜαργαρίταΠροβολές: 1.262

Όταν λαχταράτε μια γλυκόξινη, δροσιστική Μαργαρίτα αλλά δεν είναι ώρα για ποτό, φτιάξτε αυτή την μη αλκοολούχα εκδοχή μιας παγωμένης Μαργαρίτας με λάιμ και χυμό πορτοκαλιού. Βεβαιωθείτε ότι η...

Χυμός λάιμ, χυμός πορτοκαλιού, νέκταρ αγαύης, μεταλλικό νερό...
Φορά: 4 ώρες και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2 Θερμιδική περιεκτικότητα: 197
Κατηγορίες: Αναψυκτικά, Σμούθι, .
Συγγραφέας:
Smoothie μάνγκο με καρύδα και σπόρους chiaΠροβολές: 1.360

Αυτό το τροπικό smoothie με μάνγκο και γάλα καρύδας είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και περιέχει πολύ κάλιο. Οι σπόροι chia το εμπλουτίζουν με φυτικές ίνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, προσθέτοντας υφή που...

Μάνγκο, σπόροι chia, μέλι, γάλα καρύδας...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 1 smoothie Θερμιδική περιεκτικότητα: 210
Κατηγορίες: Επιδόρπια, Φρούτα, .
Συγγραφέας:
Γρανίτα με μάνγκο και τσίλιΠροβολές: 679

Αυτό το δροσιστικό επιδόρπιο μεξικανικού στιλ προσφέρει μια απολαυστικά τροπική γεύση με μια έντονη νότα τσίλι. Για να φτιάξετε τη γρανίτα, καταψύξτε τον πουρέ μάνγκο, ξύνοντάς τον...

μάνγκο, χυμός λάιμ, πιπεριά ancho, σορμπέ μάνγκο...
Φορά: 4 ώρες και 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 270
Συγγραφέας:
Πίτα μάνγκο με μαρέγκα και ζαχαρωμένες πιπεριές τσίλιΠροβολές: 697

Αυτή η πίτα εμπνευσμένη από τη Λατινική Αμερική σαγηνεύει με τις αντιθετικές υφές και γεύσεις γλυκού μάνγκο και πικάντικου τσίλι. Η εύθρυπτη ζύμη είναι γεμισμένη με ένα παχύ στρώμα λεπτής γέμισης φρούτων και...

Μπισκότα με γκοφρέτα, αυγά, κρέμα ταρτάρ, χυμός λάιμ, χυμός πορτοκαλιού, σιρόπι, μαρέγκα, μάνγκο, ζελατίνη, άμυλο...
Φορά: 2 ώρες και 20 λεπτά Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 8 - 10 Θερμιδική περιεκτικότητα: 446
Συγγραφέας:
Σάλτσα μάνγκο σε μπλέντερΠροβολές: 666

Τα ζουμερά μάνγκο και οι χαλαπένιο κάνουν αυτή τη γλυκιά και πικάντικη σάλτσα μια δροσιστική εναλλακτική λύση στην παραδοσιακή σάλτσα ντομάτας. Ένα μικρό μέρος των υλικών αναμειγνύεται και τα υπόλοιπα ψιλοκομμένα...

Μάνγκο, σάλτσα σάλτσας, πιπεριά, χυμός λάιμ, κόλιανδρος, φρέσκο ​​κρεμμυδάκι, πιπεριά τσίλι...
Φορά: 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 480 γρ. Θερμιδική περιεκτικότητα: 70
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Κρέας, .
Κάλμπι σε στιλ Λος ΆντζελεςΠροβολές: 527

Αυτό το πιάτο με μοσχαρίσια μπριζόλα πιστεύεται ότι προέρχεται από το Λος Άντζελες, όπου ζει μια μεγάλη κορεατική κοινότητα, εξ ου και το όνομα. Το Galbi ψήνεται συνήθως στη σχάρα μέχρι να μαυρίσει, αλλά με...

Μοσχαρίσια παϊδάκια, αχλάδια, ρίζα τζίντζερ, σησαμέλαιο, σιρόπι καλαμποκιού, mirin (κρασί ρυζιού)...
Φορά: 5 ώρες και 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 - 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 1652
Συγγραφέας:
Σούπα με μπρόκολο και λάχανοΠροβολές: 988

Αυτή η βελούδινη κρεμώδης σούπα είναι γεμάτη με υγιεινό μπρόκολο και λάχανο. Πηχαίνει με λίγη πατάτα και βούτυρο, που προστίθενται στο τέλος. Σερβίρετε με τραγανά κρουτόν και...

Λάχανο, πατάτες, μπρόκολο, κρουτόν, τυρί πεκορίνο ρομάνο, τριμμένη πιπεριά καγιέν...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 - 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 145
Συγγραφέας:
Λάχανο λάχανο με σάλτσαΠροβολές: 1 188

Τα πυκνά χόρτα λάχανου χρειάζονται ένα πηχτό ντρέσινγκ, όπως αυτή η ξινή και κρεμώδης βινεγκρέτ με βάση τη μαγιονέζα. Η οξύτητα και το αλάτι της βοηθούν να μαλακώσει το λάχανο, ενώ οι αντζούγιες και το ψητό σκόρδο...

Λάχανο καλέ, παρμεζάνα, σκόρδο, αντζούγιες, μαγιονέζα, μουστάρδα Ντιζόν, μέλι...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2 Θερμιδική περιεκτικότητα: 840
Κατηγορίες: Αναψυκτικά, Χυμοί, .
Συγγραφέας:
Δροσιστικό κοκτέιλ πορτοκάλι-μήλοΠροβολές: 662

Πορτοκάλι, ανανάς και φρέσκο ​​μήλο δίνουν σε αυτό το νόστιμο ρόφημα μια δροσιστική, τροπική γεύση. Φρέσκος ή κονσερβοποιημένος ανανάς είναι ιδανικός. Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί...

Πορτοκάλια, μηλίτης, μήλα, ανανάς, μέλι...
Φορά: 11 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2 Ποσότητα: 480 ml. Θερμιδική περιεκτικότητα: 78

Συνταγές με αλφαβητική σειρά

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων