Αυτή η ελαφριά και δροσιστική κρύα σούπα αγγουριού παρασκευάζεται παρόμοια με την ισπανική γκασπάτσο, αλλά το κύριο συστατικό εδώ είναι αγγούρια αντί για ντομάτες. Προστίθενται μερικές κίτρινες ντομάτες,...
Συνταγές μπλέντερ
Φτιάξτε ένα σορμπέ εμπνευσμένο από το διάσημο τροπικό κοκτέιλ Pina Colada. Φτιάχνεται με χυμό ανανά, κρέμα καρύδας, κονσερβοποιημένο ανανά και μια πινελιά σκούρου ρούμι. Εκχύλισμα καρύδας...
Η βάση αυτού του κοκτέιλ είναι το άγλυκο συμπυκνωμένο γάλα. Ένα μέρος του χρησιμοποιείται απευθείας στο ποτό και ένα άλλο χτυπιέται για το γαρνίρισμα αντί για κρέμα γάλακτος. Χτυπήστε το γάλα σε ένα μπλέντερ...
Η κρύα και δροσιστική ισπανική σούπα γκασπάτσο είναι κάτι που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα. Αυτό το πιάτο όχι μόνο σας δροσίζει ευχάριστα, αλλά είναι επίσης αρκετά θρεπτικό και πλούσιο σε βιταμίνες...
Τα στήθη κοτόπουλου ψήνονται στη σχάρα και, λίγα λεπτά πριν είναι έτοιμα, αλείφονται με ένα νόστιμο γλάσο μελιού-βαλσάμικου, το οποίο δίνει στο κοτόπουλο μια χρυσή, κολλώδη κρούστα με...
Μια παγωμένη Μαργαρίτα είναι ένα ονειρεμένο κοκτέιλ για ένα ζεστό καλοκαιρινό βράδυ. Φτιάξτε μια κανάτα για πλήθος και απολαύστε τη δροσιστική της γεύση. Εκτός από τα βασικά συστατικά της Μαργαρίτα—...
Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα πιο χαλαρωτικό και νόστιμο καλοκαιρινό ποτό από την ισπανική σανγκρία, η οποία συνδυάζει το κρασί με ζουμερά φρούτα. Το καρπούζι και οι φράουλες είναι ιδανικά συστατικά για...
50 συνταγές για smoothie και smoothie bowl για πρωινό και πολλά άλλα
Ψάχνετε για ένα υγιεινό πρωινό ή ένα απογευματινό σνακ; Ή λαχταράτε κάτι γλυκό χωρίς κινδύνους για την υγεία; Φτιάξτε ένα smoothie ή ένα μπολ σε λίγα λεπτά με ένα από τα
Ένα νόστιμο σπιτικό παγωτό με τη γεύση του ινδικού αναψυκτικού lassi, φτιαγμένο με γιαούρτι, μάνγκο και μπαχαρικά. Για να φτιάξετε αυτό το παγωτό, πολτοποιήστε...
Το καρπούζι και τα παγωτά είναι δύο νόστιμα σύμβολα ενός ζεστού καλοκαιριού. Συνδυάστε τα σε ένα επιδόρπιο και θα απολαύσετε πραγματικά τόσο τη γεύση των παγωτών όσο και την ενδιαφέρουσα εμφάνισή τους, καθώς...
Ένα γρανίτα slush είναι ένας συνδυασμός τριμμένου πάγου και slush ποτού, που θυμίζει λιωμένο, σαν πούδρα χιόνι. Συχνά φτιάχνεται με πουρέ φρούτων και είναι ιδανικό για αυτόν τον ρόλο...
Αυτό το καταπληκτικό καλοκαιρινό επιδόρπιο φτιάχνεται με ώριμα, ζουμερά κεράσια, απαλό και αρωματικό γάλα καρύδας και μια γενναιόδωρη δόση φυσικής βανίλιας. Είναι πολύ πιο υγιεινό από το συνηθισμένο παγωτό φρούτων...
Αυτή η κρεμώδης, γλυκόξινη σούπα καρότου με θυμάρι, κρέμα γάλακτος και μέλι αποτελεί ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα με τοστ ή ένα εξαιρετικό ορεκτικό για πάρτι όταν σερβίρεται σε μικρά ποτήρια.
Μια λαμπερή, δροσιστική λεμονάδα χωρίς ζάχαρη. Η φυσική της γλυκύτητα προέρχεται μόνο από τα μήλα. Στύψτε τα μαζί με τα λεμόνια και απολαύστε την αστραφτερή γεύση αυτού του ποτού.
Ένα υγιεινό, πλούσιο σε πρωτεΐνες, διαιτητικό επιδόρπιο χωρίς γαλακτοκομικά. Η μους φτιάχνεται με μαλακό τόφου και φυστικοβούτυρο. Μόλις το ένα τρίτο του φλιτζανιού...
Αυτές οι μπάρες παγωτού με φρούτα και γιαούρτι έχουν μέγιστη γεύση και ελάχιστες θερμίδες. Φτιαγμένες με πουρέ φρέσκων φρούτων και ελληνικό γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, είναι γεμάτες...
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
























