Μίνι πίτσες Alfredo με σπανάκι σε αγγλικά muffins

Ψήφοι: 1

Φορά: 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 8

Διατροφική αξία ανά μερίδα:

Θερμίδες 292, συνολικό λίπος 13 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 6 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 24 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 19 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 71 mg, νάτριο 670 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.

Τα παιδιά θα λατρέψουν ιδιαίτερα αυτές τις μίνι πίτσες. Κάθε μία φτιάχνεται με βάση από μισό αγγλικό muffin. Έχουν το τέλειο μέγεθος για μικρά χεράκια ή μπορούν να σερβιριστούν ως ορεκτικό σε ένα πάρτι στο σπίτι. Γαρνίρετε κάθε ψωμάκι με ψιλοκομμένο ψητό κοτόπουλο, προσθέστε σπανάκι σε κρεμώδη σάλτσα Alfredo, πασπαλίστε με τυρί και ψήστε μέχρι να λιώσει το τυρί.

Οι συνταγές χρησιμοποιούν δοχεία μέτρησης με τους ακόλουθους όγκους:
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Υλικά για τη συνταγή:

1 φλιτζάνι σάλτσα Alfredo
2-3 φλιτζάνια φρέσκο μικρό σπανάκι
4 αγγλικά muffins, κομμένα στη μέση οριζόντια και φρυγανισμένα
1 κουταλάκι του γλυκού ιταλικό καρύκευμα
2 ψητά στήθη κοτόπουλου, ψιλοκομμένα (2 φλιτζάνια), σε θερμοκρασία δωματίου
2 κουταλιές της σούπας τριμμένη μοτσαρέλα

Προτάσεις αντικατάστασης συστατικών

Σας προτείνουμε

Συνταγές με παρόμοια υλικά: ψητό κοτόπουλο, σπανάκι, τυρί μοτσαρέλα, Ιταλικά καρυκεύματα, σάλτσα γάλακτος

Μαγειρεύοντας το πιάτο σύμφωνα με τη συνταγή:

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C.
Ρίξτε τη σάλτσα Alfredo σε μια κατσαρόλα και σιγοβράστε σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά. Προσθέστε το σπανάκι και ανακατέψτε μέχρι να μαραθεί. Σβήστε τη φωτιά.

Απλώστε 1/4 φλιτζάνι σάλτσα σε κάθε μισό καβουρδισμένο μάφιν, πασπαλίστε με ιταλικά καρυκεύματα, προσθέστε από πάνω λίγο κοτόπουλο και λίγη μοτσαρέλα. Ψήστε σε ένα ταψί μέχρι να λιώσει το τυρί, περίπου 5 λεπτά. Σερβίρετε τις μίνι πίτσες ζεστές.

Κατηγορίες:

συνταγή / Συνταγές για παιδικά πιάτα / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Πικνίκ / Γρήγορα σνακ / Καλοκαιρινά πιάτα / Γρήγορο φαγητό / Σάντουιτς / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές

Συλλογές συνταγών